भावनात्मक बुद्धिमत्ता एक कारण के लिए सबसे व्यस्त पेरेंटिंग शब्द है: जब आप अपने बच्चों को इस बात की परवाह करना सिखाते हैं कि दूसरे लोग कैसा महसूस करते हैं, तो आप उन्हें वास्तविक, सभ्य इंसान बनना सिखाते हैं। और अगर माता-पिता सहानुभूति का पोषण नहीं करते हैं, तो बच्चे मस्तिष्क के हिस्से का विकास नहीं होगा जो उन्हें दूसरों की परवाह करता है। जबकि भावनात्मक आईक्यू को बढ़ाने के लिए कई रणनीतियां हैं, यहां मदद करने के लिए कुछ कम ज्ञात तरीके हैं।
फ़्लिकर / अमांडा टिपटन
लेट देम जैम आउट
एकल पियानो पाठ अद्भुत हैं (विशेषकर यदि वे ऐसा अभ्यास करते हैं तो आप उन्हें सुन नहीं सकते)। लेकिन जब बच्चे समूह में संगीत बजाते हैं, तो यह उन्हें और अधिक होना सिखाता है सहानुभूतिपूर्ण
दूसरों के साथ संगीत बजाना बच्चों को बहुत सारे कौशल का अभ्यास करने की अनुमति देता है जो उन्हें दूसरों को समझना सिखाता है। उदाहरण के लिए, उन्हें किसी गीत की भावना को पहचानना होगा और उसका अनुकरण करना होगा। उन्हें एक-दूसरे की लय पर भी ध्यान देना होता है, तालमेल बिठाना होता है और जहां दूसरे खिलाड़ी अपनी धुन के साथ जा रहे होते हैं। वे उन लोगों के साथ विश्वास की भावना पैदा करने की भी संभावना रखते हैं जिनके साथ वे खेल रहे हैं।
तो खेलता ही नहीं संगीत आपके बच्चों को होशियार बनाता है, यह उन्हें बेहतर इंसान भी बनाता है। जीत-जीत - मामूली जोखिम के अलावा कि वे दौरे पर फिश के बाद देश भर में ड्राइविंग करते हैं।
कुछ मूर्ख चेहरों का पर्दाफाश करें
बच्चों को अधिक सहानुभूति रखने के लिए सिखाने का एक महत्वपूर्ण तरीका भावनाओं पर चर्चा करना है। जब आप कोई फिल्म देखते हैं, या जब आप अपने बच्चे को वास्तविक जीवन की समस्या से निपटने में मदद करते हैं, तो इस बारे में बात करते हुए कि उसने उन्हें कैसा महसूस कराया, क्रियाओं को भावनाओं से जोड़ने में मदद करता है। लेकिन इससे उन्हें यह समझने में भी मदद मिलती है कि वे जो चीजें करते हैं, वे दूसरे लोगों के महसूस करने के तरीके को कैसे प्रभावित करते हैं।
जाहिरा तौर पर अगर आप मूर्खतापूर्ण चेहरे बनाते हैं तो यह सब बेहतर काम करता है। जब कोई व्यक्ति चेहरे की अभिव्यक्ति करता है, तो यह मस्तिष्क में वास्तविक भावना को ट्रिगर करता है. इसलिए भले ही आप केवल मूर्ख ही क्यों न हों, एक भ्रूभंग चेहरे का पर्दाफाश करना वास्तव में आपको थोड़ा उदास महसूस कराता है - जो आपको वास्तविक भावना के साथ सहानुभूति रखने में मदद करता है। अपने बच्चे को उन भावनाओं के बारे में बताएं जिनके बारे में आप बात कर रहे हैं और यह एक नए स्तर पर घर में प्रवेश करेगा।
डेनिश से एक नोट लें
सप्ताह में एक बार, डेनिश स्कूल "क्लासेन टाइम केज" नामक कुछ करते हैं - या, "कक्षा का समय”. एक घंटे के लिए, एक कक्षा अपनी समस्याओं के बारे में बात करने के लिए बैठती है और समाधान खोजने का प्रयास करती है।
शिक्षक आमतौर पर जो कुछ उन्होंने देखा है उस पर टिप्पणी करके चीजों को शुरू करते हैं। फिर वे बच्चों के लिए फर्श खोलते हैं, जो उनके बारे में बात करते हैं कि वे क्या महसूस कर रहे हैं। फिर क्लासेन इस बात पर विचार करता है कि समस्या को कैसे हल किया जाए और एक साथ काम किया जाए। समस्या-समाधान में बच्चों की सबसे बड़ी भूमिका होती है। यदि कोई समस्या नहीं है, तो वे बस एक साथ सहवास करने में घंटा बिताते हैं।
पब्लिक स्कूल सिस्टम शायद इस विचार को जल्द ही अपनाने वाला नहीं है, लेकिन ऐसा कोई कारण नहीं है कि आप इसे घर पर नहीं कर सकते। शिक्षक की भूमिका निभाएं और जो हो रहा है उसके बारे में पारिवारिक बातचीत शुरू करें। एक-दूसरे के साथ बेहतर व्यवहार करने के तरीकों पर मंथन करें। पूछें कि वे आपको इतनी बार पोपीहेड न बुलाकर शुरू करते हैं।
कुछ इमोशन कोचिंग ट्राई करें
जब आपके बच्चे अभिनय करते हैं, तो उन्हें अच्छा होने के लिए डराएं नहीं। यदि आप करते हैं, तो वे तभी अच्छे होंगे जब आप देख रहे होंगे। इसके बजाय, इमोशन कोचिंग नाम की कोई चीज़ आज़माएँ - जो इनमें से एक है बच्चे के व्यवहार में सुधार के सबसे प्रभावी तरीके.
यहाँ है यह काम किस प्रकार करता है: जब आपका बच्चा कुछ बुरा करे, तो घबराएं नहीं। इसके बजाय, उन्हें अपने व्यवहार के मूल में भावना को स्वीकार करने के लिए कहें और उन्हें इसे एक नाम देने में मदद करें ("आप निराश महसूस कर रहे हैं क्योंकि आप खिलौने के साथ नहीं खेल सके? यह वास्तव में निराशाजनक है") बाद में, आप उन्हें बता सकते हैं कि उनका व्यवहार स्वीकार्य नहीं है और उन्हें टाइम-आउट में भेज सकते हैं।
फिर, जब आपका बच्चा शांत हो जाए, तो इस बारे में बात करें कि उन्होंने भावनात्मक क्यों महसूस किया। उन्हें क्या गुस्सा आया? यह कुछ मूर्खतापूर्ण हो सकता है, लेकिन इसे कम मत करो - उनकी छोटी सी दुनिया में, यह एक बड़ी बात है। उन्हें यह महसूस करने दें कि उनकी भावनाएँ मान्य हैं, और फिर इस बारे में बात करें कि अगली बार वे इससे बेहतर तरीके से कैसे निपट सकते हैं। क्योंकि जब आप इन भावनाओं के बारे में बात करते हैं और उन्हें कैसे संभालना है, तो आप सिर्फ उस बच्चे की परवरिश करने से ज्यादा कुछ कर रहे हैं जो बुरे होने से डरता है। आप एक ऐसे बच्चे की परवरिश कर रहे हैं जो अपनी (और अन्य लोगों की) भावनाओं को समझकर बेहतर चुनाव करेगा।
फ़्लिकर / सैम जावनरौह
उन्हें जादूगर की दुनिया में प्रवेश करने दें
बिजली के निशान वाला लड़का जादू की एक काल्पनिक दुनिया में मौजूद है, हाँ। लेकिन वह व्यक्तियों के विशिष्ट समूहों में विभाजित दुनिया में भी मौजूद है। मगल और अर्ध-खून हैं; स्लीथेरिन और ग्रिफिंडर्स। क्योंकि हैरी के "अन्य" के इन समूहों के साथ कई इंटरैक्शन हैं, इटली में मोडेना विश्वविद्यालय और रेजियो एमिलिया के शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग उस दुनिया में गोता लगाते हैं अधिक सहानुभूति रखते हैं दूसरों के प्रति। (वे भी बड़े नर्ड हैं।)
शोधकर्ताओं ने 34 बच्चों को इकट्ठा किया और अप्रवासियों, समलैंगिकों और शरणार्थियों के प्रति उनके दृष्टिकोण का परीक्षण किया। फिर उन्होंने उन्हें 2 समूहों में विभाजित किया और उनसे. के विशिष्ट अंश पढ़े हैरी पॉटर 6 सप्ताह के दौरान। एक समूह ने ऐसे अंश पढ़े जिनमें अधिक खलनायक पात्रों के हिस्से पर पूर्वाग्रह दिखाया गया; दूसरे ने उन्हें पढ़ा जो अधिक सामान्य थे। शोधकर्ताओं ने पाया कि, अध्ययन के अंत में, जो कुछ पूर्वाग्रही अंशों को पढ़ते और चर्चा करते थे, वे दूसरों की अधिक समझ रखते थे। अनुवर्ती अध्ययनों ने समान परिणाम दिखाए।
सहानुभूति हैरी पॉटर के लिए अनन्य नहीं है। जब कोई व्यक्ति जटिल, विविध पात्रों को प्रस्तुत करने वाली पुस्तक पढ़ता है, जिनके विचारों को भौतिक संकेतों के आधार पर समझा जाता है, तो पाठक उन चरित्रों के दिमाग में आ जाता है। वे इस अनुभव से बेहतर समझ के साथ आते हैं कि दूसरे लोग कैसे सोचते हैं।
दूसरे शब्दों में, एक अच्छी किताब पढ़ना आपको और अधिक संवेदनशील बनाता है. लेकिन केवल अच्छी किताबें। शोधकर्ताओं ने पल्प एडवेंचर किताबों के साथ भी ऐसा ही करने की कोशिश की और बच्चों को इससे कुछ नहीं मिला। विशेष रूप से, उन्होंने उन्हें डेनिएल स्टील दिया। इसलिए, अपने बच्चों को खोखले बीच रीडिंग से दूर रखें। लेकिन स्टीफन किंग्स तिपाई शायद काम कर जाये। दरअसल, कोई बात नहीं।
