जैसा स्मार्टफोन्स और स्क्रीन हमारे दैनिक जीवन पर कब्जा कर लेते हैं, यह कहानी कि सामाजिक मीडिया और इसके प्रति समाज का सामूहिक जुनून हमारे सामूहिक मानसिक स्वास्थ्य को नष्ट कर देता है। हालाँकि, नए शोध से पता चलता है कि हम प्रौद्योगिकी पर अनावश्यक दोष डाल सकते हैं। सोशल मीडिया और मानसिक स्वास्थ्य के बीच संबंध पहले की तुलना में अधिक जटिल हो सकते हैं।
अपने न्यूज़फ़ीड के माध्यम से स्क्रॉल करते समय आपको वह भावनात्मक और आध्यात्मिक पूर्ति प्रदान करने की संभावना नहीं है जिसे आप खोज रहे हैं, पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय में सेंटर फॉर रिसर्च ऑन मीडिया, टेक्नोलॉजी एंड हेल्थ के निदेशक डॉ. ब्रायन प्रिमैक कहते हैं, सामाजिक मीडिया अवसाद या चिंता से जूझ रहे लोगों के लिए कनेक्शन खोजने और अकेलेपन से बचने के लिए एक उपयोगी उपकरण बन गया है भावना।
"जो लोग सामाजिक रूप से अलग-थलग महसूस करते हैं, वे सोशल मीडिया पर, किसी स्तर पर, आत्म-औषधि के लिए पहुंच रहे हैं," डॉ। प्राइमैक एनपीआर को एक इंटरव्यू में बताया. और सोशल मीडिया उन्हें दुनिया से अधिक जुड़ाव महसूस करने में मदद कर सकता है। जब कोई फेसबुक या इंस्टाग्राम को देख रहा होता है, तो उसने कहा, वे जानते हैं कि "ये असली लोग हैं, इसलिए आपको ऐसा लगता है कि यह बहुत वास्तविक जीवन है। आप जानते हैं कि यह जोस कुर्वो का विज्ञापन नहीं है, जहां लोगों को मुस्कुराने के लिए भुगतान किया जा रहा है। ये वे लोग हैं जिन्हें आप वास्तव में जानते हैं।"
और यह सोशल मीडिया के उपयोग से जुड़ी एकमात्र सकारात्मकता नहीं हो सकती है। इस साल की शुरुआत में एक अध्ययन राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान 9- और 10 साल के बच्चों को देखा और पाया कि जो बच्चे सोशल मीडिया को अधिक सामान्य मीडिया पसंद करते हैं, जैसे टीवी या वीडियो गेम, शारीरिक गतिविधि में शामिल होने की अधिक संभावना थी और बड़े परिवार होने की संभावना कम थी संघर्ष
इसका कोई मतलब नहीं है कि सोशल मीडिया अपनी समस्याओं के उचित हिस्से के साथ नहीं आता है, खासकर के लिए जवान बच्चे. लेकिन यह दिखाता है कि अभी भी विकसित हो रही तकनीक के साथ हमारे संबंध पहले की तुलना में अधिक सूक्ष्म हो सकते हैं।
