5 कारण युवा एथलीटों को केवल एक ही खेल में विशेषज्ञता नहीं होनी चाहिए

आपका बच्चा बेसबॉल खेलना पसंद करता है। आप नोटिस करना शुरू करते हैं कि वे इसमें अच्छे हैं। तब आपको एहसास होता है कि वे वास्तव में अच्छे हैं - जैसे ब्रायस हार्पर और बिल मेज़रोस्की का एक बच्चा था, और उन्होंने आपको दिया। हो सकता है कि वह प्रतिभाशाली (या ग्राफिक) न हो, लेकिन फिर भी, इसमें कोई संदेह नहीं है कि आपका छोटा गेंदबाज प्रतिभाशाली है। सबसे अच्छा कदम यह है कि कुछ शिविरों और कोचों को इसमें से बाहर निकालने के लिए सही तरीके से खोजा जाए? खैर, यह इतना आसान नहीं है। यहां तक ​​​​कि अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा कल आगे बढ़ सकता है, तो कई वर्दी पहनना अभी भी अच्छे एथलेटिक विकास की कुंजी है।

बेसबॉल फेंकने वाला लड़का

फ़्लिकर / माइकल मिलर

बेन ओलिवा, मानसिक प्रदर्शन कोच स्पोर्टस्ट्रेट जिन्होंने बीयू एथलीटों से लेकर बोस्टन रेड सोक्स खिलाड़ियों तक सभी के साथ काम किया है, कहते हैं कि सभी बच्चों को - न कि केवल फिनोम्स - को अपने खेल पोर्टफोलियो में विविधता लाने की आवश्यकता है। सबसे पहले, एक ही गेम खेलने की संभावना कुछ वर्षों के बाद उनके पसंदीदा भूतकाल को उनके सबसे कम पसंदीदा में बदल देगी। दूसरा, और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि उनके अजीब छोटे शरीर को थोड़ा कम अजीब शरीर में बदलने के लिए कई खेल खेलना आवश्यक है। यहाँ बच्चों के लिए क्रॉस-ट्रेनिंग क्यों आवश्यक है।

एक खेल दूसरे को प्रभावित करता है

कैनबिनोइड अनुसंधान (जो कि खरपतवार विज्ञान है) से एक शब्द उधार लेने के लिए, खेल में एक है प्रतिवेश प्रभाव - एक साथ सेवन करने पर वे एक दूसरे को बढ़ाते हैं। यही कारण है कि किसी दिए गए खेल में अपनी क्षमता तक पहुंचने के लिए बच्चों को विभिन्न प्रकार की विभिन्न गतिविधियों में विभिन्न कौशल विकसित करने की आवश्यकता होती है। यह स्थानिक स्थान, वस्तु नियंत्रण और स्थिरता को बढ़ाता है, "मौलिक मोटर कौशल जो यदि आप नहीं करते हैं" 12 या 15 से पहले विकसित होने पर, आप कभी भी उस स्तर तक नहीं पहुंचेंगे जिसकी आपको विशेष मोटर कौशल में आवश्यकता है," कहते हैं ओलिवा।

क्या अधिक है, आप जितने छोटे होंगे, चोट लगने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। "मोटर विकास के मामले में इसका कोई फायदा नहीं है," वे कहते हैं। "आप एक पूर्व-यौवन शरीर में उन्नत कौशल सीखने नहीं जा रहे हैं जो उस शरीर में अनुवाद करते हैं जिसे आप यौवन के बाद विकसित करते हैं," इसे अपने लिटिल लीग वर्ल्ड सीरीज़ ट्रॉफी कप में रखें और इसे धूम्रपान करें।

रिकवरी वह जगह है जहां आप बेहतर और मजबूत होते हैं

इस बारे में सोचें कि जब आप एक सप्ताह के लिए अपने बच्चे को दादी के घर छोड़ देते हैं तो आपके पालन-पोषण में कैसे सुधार होता है। आप कुछ समय की छुट्टी के बाद बहुत बेहतर हैं, है ना? अधिक काम करने वाले माता-पिता की तरह, एथलीटों को भी आराम की आवश्यकता होती है। यहां तक ​​कि बाल एथलीट भी। "जब बच्चे विकसित हो रहे होते हैं, तो ठीक होने की आवश्यकता महत्वपूर्ण होती है," ओलिवा कहती हैं। "उनके स्नायुबंधन और संयुक्त कनेक्शन एक बड़े शरीर या एक पेशेवर एथलीट के तनाव को लेने के लिए तैयार नहीं हैं लेने में सक्षम है।" दूसरों को चटपटे बिना एक ही खेल खेलने और अभ्यास करने से शरीर पर्याप्त मात्रा में वंचित हो जाता है विश्राम।

कालीन पर सो रहा लड़का

फ़्लिकर / पर्लसॉफ़जन्नाह اللؤلؤ من الجنة

उनसे वो काम करवाएं जो वे चूसते हैं

एक स्टार होने के नाते आप अपने बचपन के दौरान वयस्क शुरुआत अजीब बाल अभिनेता रोग की ओर ले जाते हैं। यह उन बच्चों के लिए एक समान सौदा हो सकता है जो उस खेल में बहुत अधिक विशेषज्ञ हैं जिसमें वे उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं। ओलिवा कहती हैं, "खेल खेलकर आप जो कौशल विकसित करते हैं, वे जीवन कौशल हैं।" ये कार्य नैतिकता, प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करने और संचार जैसी चीजें हैं। "यदि आप केवल उस खेल पर ध्यान केंद्रित करते हैं जहां आप सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी हैं, तो आप सामाजिक और भावनात्मक कौशल हासिल नहीं कर पाएंगे जो जीवन के लिए महत्वपूर्ण हैं। इसलिए लोग टीम स्पोर्ट्स खेलने वाले लोगों को हायर करते हैं।" कई खेलों में भाग लेने से आपके बच्चे को यह देखने का अवसर मिलता है कि कैसे अलग-अलग कोच कोच, टीम के अलग-अलग साथी कैसे बातचीत करते हैं और टीम का हिस्सा कैसे बनें, भले ही वे स्टार हों या ए बेंच गरम करनेवाला। याद रखें: अजीब बाल अभिनेता रोग।

खेल विकास पाइपलाइन एक मिथक है

"12 साल की उम्र तक सही टेनिस सर्व करने का बहुत दबाव होता है ताकि आप कोचों द्वारा ध्यान दिए जाने के लिए पाइपलाइन में हों।" समस्या यह है कि, ओलिवा के अनुसार, यह मालर्की का भार है। अधिकांश कॉलेज के कोच जिनसे उन्होंने बात की है, वे अच्छे सामाजिक कौशल वाले अच्छी तरह से गोल एथलीटों की तलाश में हैं, जो उस खेल के बारे में भावुक हैं जो वे कॉलेज में करना चाहते हैं। यहां तक ​​​​कि एक सही स्विंग और अभ्यास का बचपन भी यह सुनिश्चित नहीं करेगा कि आपका बच्चा हमेशा प्रगति करता रहे। "आपको अगले स्तर तक पहुंचने की आवश्यकता है, एक बार जब आप पूरी तरह से विकसित शरीर में होते हैं, तो बहुत अधिक ड्राइव और दृढ़ संकल्प होता है," वे कहते हैं।

टेनिस खेल रही किशोरी लड़की

फ़्लिकर / ग्लेनब्रुक साउथ

सर्वश्रेष्ठ बनें... बाद में

भले ही आप अपने बच्चे को किसी खेल में विशेषज्ञता के लिए प्रेरित करें, क्योंकि अंत में वे अधिक सफल होंगे, इससे क्या संदेश जाता है? "आप कह रहे हैं कि जो मायने रखता है वह यह है कि आप खेल जीतते हैं, कि आप सबसे अच्छे खिलाड़ी हैं," ओलिवा कहते हैं। "उस संदेश को भेजकर, आप अपने बच्चे की क्षमता को नुकसान पहुंचा रहे हैं और संभावना है कि वे विश्वास करेंगे कि अगर वे कॉलेज में कड़ी मेहनत से वे अगले स्तर पर जा सकते हैं।" हाँ, युवा राष्ट्रिकों में एक गौरवान्वित पिता होना है ठंडा। लेकिन, अब से 10 साल बाद वर्ल्ड सीरीज़ में गौरवान्वित पिता होने के नाते? निश्चित रूप से कूलर।

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