डिजिटल डिटॉक्स परिवार की छुट्टियां बढ़ रही हैं। यहाँ वे क्या पसंद कर रहे हैं

NS डिजिटल डिटॉक्स - iPads से जबरन समय दूर, स्मार्टफोन्स, और अन्य स्क्रीन - चिंतित व्यक्तियों, जोड़ों और परिवारों के लिए बढ़ रहा है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है। अधिक शोधकर्ता हमारी बराबरी कर रहे हैं स्क्रीन नशीली दवाओं के लिए जो नशे की लत और हानि दोनों हैं। लेकिन क्या डिटॉक्स वास्तव में काम करते हैं?

ए नया अध्ययन यूनिवर्सिटी ऑफ ईस्ट एंग्लिया, यूनिवर्सिटी ऑफ ग्रीनविच और ऑकलैंड यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्नोलॉजी ने जांच की कि डिजिटल-मुक्त पर्यटन में शामिल होने से यात्रियों के अनुभव कैसे प्रभावित होते हैं। अध्ययन ने प्रतिभागियों को फोन, लैपटॉप, टैबलेट, इंटरनेट, सोशल मीडिया या नेविगेशन टूल के बिना यात्रा करने के लिए चुना, और बिना स्क्रीन के जीवन की भावनात्मक यात्रा के माध्यम से उनका अनुसरण किया।

निष्कर्षों के बीच, शोधकर्ताओं ने नोट किया कि एक जोड़े के रूप में या एक समूह में यात्रा करने वाले प्रतिभागियों को एकल यात्रियों की तुलना में डिस्कनेक्ट करने के लिए अधिक आत्मविश्वास था। उन्होंने यह भी पाया कि कई सामाजिक और व्यावसायिक प्रतिबद्धताओं के साथ डिजिटल-मुक्त पर्यटन में भाग लेने वाले यात्रियों के लिए वापसी के लक्षण अधिक मजबूत थे। अप्रत्याशित रूप से, कुछ प्रतिभागियों ने कोशिश की, लेकिन अपनी यात्रा के दौरान या तो डिस्कनेक्ट नहीं कर सके क्योंकि उन्होंने महसूस नहीं किया सुरक्षित और सोचा कि वे खो जाएंगे, या क्योंकि उनकी निजी प्रतिबद्धताएं थीं जो उन्हें होने नहीं देती थीं अनुपलब्ध।

हालांकि अध्ययन में डिजिटल डिटॉक्स करने वाले परिवारों पर विशेष रूप से ध्यान नहीं दिया गया, हम केवल कल्पना कर सकते हैं कि ऐसा कैसे होता है छुट्टी प्रकट होगा:

शनिवार

दोपहर 12 बजे

हम फोन या टैबलेट, लैपटॉप के बिना चार घंटे रहे हैं, या, किसी अजीब कारण से, किंडल (गंभीरता से, जो स्क्रीन के रूप में एक जलाने की गणना करता है?), और मैं ईमानदार रहूंगा: सब कुछ अलग लगता है। मेरे विचार बहुत अधिक स्पष्ट हैं, हमारा मूड ऊंचा है (मेरी पत्नी ने मुझे बिना कटाक्ष के "शहद" कहा है), और यहां तक ​​​​कि भोजन का स्वाद भी बेहतर है (फ्रिटोस!) प्रेत भनभनाहट के अलावा मैं अपनी ऊपरी जांघ पर महसूस करता रहता हूं (नहीं हो सकता ...), मैं बहुत लंबे समय से शारीरिक रूप से बेहतर महसूस करता हूं। हम जल्द ही अपने केबिन में, घर से दूर, घर से दूर, न्यू जर्सी पाइन बैरेंस के बीच में पहुंचने वाले हैं - जहाँ तक आँख देख सकती है - दुर्गंधयुक्त (और ज्वलनशील!) वन फर्श। और, इसलिए हमें बताया गया है, प्राप्त करने के लिए सेल सिग्नल नहीं।

शाम 5 बजे

हम सब स्फूर्ति से पहुंचे ("ऊब" लड़कों ने कहा; यह आपके लिए हास्य की भावना है!) और उस ऊर्जा को तेज वृद्धि पर ले गया। हम तुरंत बहुत कुछ खो गए। हमने घर पर जो नक्शे छापे थे, वे थे a) नॉट टू स्केल और b) हाईवे मैप्स। हम बग के बारे में भी भूल गए। क्या आप जानते हैं कि पाइन बैरन्स में तीन तरह की मक्खियाँ होती हैं? हरा, काला और अभिमानी। हाहा! अच्छा एक, है ना? मैं आने वाले हफ्तों के लिए उस एक का उपयोग करूँगा। ऐसा ही करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। वैसे भी, हम जितना सोचा था उससे थोड़ा अधिक घर के अंदर रहेंगे। कोई परेशान नहीं। एक गिलास वाइन और स्टेक डिनर कुछ भी ठीक नहीं हो सकता है, है ना? इसके अलावा, हमारी खिड़कियों से देखने के लिए बहुत सारे जंगल। नजारा वाकई काफी प्यारा है। जब प्रकृति की विशाल सुंदरता हमारी खिड़की के बाहर है तो स्क्रीन की जरूरत किसे है?

रात 10:30:00 बजे।

शराब के कुछ गिलास, एक स्टेक डिनर, और खुजली वाली क्रीम की कुछ ट्यूबों ने हम सभी को आश्चर्यचकित कर दिया (बच्चे एक छोटे से कर्कश थे; उन्हें शराब नहीं मिली)। अब, परिवार के साथ स्क्रैबल के रोमांचक खेल के लिए। सिवाय, नरक में कोई रास्ता नहीं है "क्विजिबो" एक शब्द है। बच्चे जानते हैं कि इंटरनेट नहीं है और उन्हें कमजोरी की गंध आती है। हम इसे कल देखेंगे... मेरा मतलब है, सोमवार। अब, मैं छत पर घूरने और अपने पसंदीदा को याद करने के लिए बिस्तर पर हूँ मित्र फिर से दौड़ना

रविवार का दिन 

सुबह 11 बजे

मुझे लगता है कि हमें एहसास होने की तुलना में हमें जगाने के लिए हम एलेक्सा (और हमारे दो बैकअप फोन अलार्म) पर अधिक निर्भर हैं। मैं कहना चाहता हूं कि मैं तरोताजा महसूस करता हूं, लेकिन मुझे लगता है कि "अनमूर" इसके करीब है। अब तक मैं राष्ट्रपति के कितने ट्वीट मिस कर चुका हूं? क्या आपको लगता है कि शुक्रवार को हुआ रूसी परमाणु विस्फोट अगले शीत युद्ध की शुरुआत थी? जर्सी के इस निचले क्षेत्र तक परमाणु नतीजे पहुंचने में कितना समय लगेगा? मुझे आश्चर्य है कि क्या ए $ एपी रॉकी को दोषी पाया गया और स्वीडिश जेल कैसा है। स्वयं को अनुस्मारक: मेरे वापस आने पर छवि खोज स्वीडिश जेल। मुझे यकीन है कि वे छोटे आईकेईए शोरूम की तरह हैं।

11:30:00 बजे सुबह।

आप जानते हैं कि जब आप बच्चे थे, तब आप महसूस कर रहे थे, ओह, ढाई, एक तंत्र-मंत्र के बीच में और आपने खुद से सोचा, “वे असहनीय हैं। मुझे बस इसके माध्यम से प्राप्त करने की आवश्यकता है ”(और फिर आपने उन्हें iPad दिया कि वे उन्हें पहले ही बंद कर दें)। आप 10- और 13 साल के बच्चे के साथ क्या करते हैं, जो स्मार्टफोन की कमी के कारण अपने तरीके से नखरे कर रहे हैं? 10-वर्षीय एक योगी की तरह "आई एम बोर्रीड" वाक्यांश की कोशिश कर रहा है, जो अब अपने स्वयं के मंत्रों में रुचि नहीं रखता है, लेकिन फिर भी आपको उनके अधीन कर देता है। दूसरा - और यह बहुत दूर है, बहुत बुरा है - बस दूध से भीगा हुआ अनाज खाता रहता है, धीरे-धीरे और धीरे-धीरे, लंबे समय तक, बिना पलकें झपकाए रसोई में प्रवेश करने की हिम्मत करने वाले किसी भी व्यक्ति के साथ आँख से संपर्क करें, जो जुड़ा हुआ होता है और बाकी के आंखों के संपर्क में होता है मकान। डीईईटी कहां है? पिताजी को लंबी पैदल यात्रा की जरूरत है।

दोपहर 2 बजे

मैं वापस आ गया, कोई भी घर पर नहीं है, और कार चली गई है। मेरा हाथ सहज, बार-बार उस फोन के लिए पहुंच जाता है जो निश्चित रूप से मेरी जेब में नहीं दिख रहा है। मैं इसे अब स्वीकार कर सकता हूं, मैंने अपने पैर पर एक निरंतर प्रेत को महसूस किया है जहां मेरा फोन शनिवार सुबह 8:01 बजे से हुआ करता था। अब यह पूरे जोरों पर है। मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि वे कहां हैं - वर्ल्ड वाइड वेब ब्राउज़ करने वाले किसी इंटरनेट कैफे में। नहीं, यह 2019 है। वे अब मौजूद नहीं हैं। वे शायद एक मूवी थियेटर में बैठे हैं, डॉल्बी सराउंड साउंड को उनके ऊपर धोने दे रहे हैं क्योंकि एवेंजर्स स्क्रीन पर अपना छोटा नृत्य करते हैं। क्यों। नहीं कर सका। वे। पास होना। प्रतीक्षा की।

अपराह्न 3 बजे

हाहा। आइसक्रीम! उस गैस स्टेशन से लगभग 10 मील दूर एक आइसक्रीम काउंटर था, याद है? लड़का यह अजीब होता अगर मैं उनके महान पलायन पर "उनमें शामिल होने" के लिए 60 मील दूर निकटतम थिएटर में जाने की कोशिश करता। इसके बजाय, मैंने वापस लात मारी और सप्ताहांत की थीम के साथ भागा: डिजिटल डिटॉक्स। हाँ, मैंने उस 12 वर्षीय दाढ़ी को अपने चेहरे से काट दिया। अगर मेरे पास इंस्टाग्राम के लिए नहीं होता तो क्या मेरे पास भी होता? दाढ़ी ईर्ष्या की आपकी दैनिक खुराक। मैं अब उससे बेहतर हूं। मैं आजाद आदमी हूं।

रात 9 बजे

पत्नी और बच्चे वास्तव में उस स्क्रैबल में शामिल हो गए हैं, मूर्ख हैं कि वे हैं। वे मेरे साथ रात के खाने के लिए भी छत पर शामिल नहीं होंगे! क्या आपने कभी इस बारे में सोचा है कि दीवारें और छत कैसी हैं, जैसे, वे पर्दे जो हमें जकड़े हुए हैं, हमारी आत्मा को सीमित करते हैं? मुझे अब इसका एहसास है, इन खड़ी दादों पर बैठे हुए, जैसे ठंडे स्टेक से खून मेरी ठुड्डी से टपकता है, तारे टिमटिमाते हैं, मेरे बगल में उड़ते हैं (नहीं, साथ मुझे) और मुझे एक ही समय में हाउल करने, हंसने और सिसकने का एक अजीब आग्रह महसूस होता है।

सोमवार 

12 पूर्वाह्न

मैं आज रात बहुत रोया। मेरी खोई हुई दाढ़ी के लिए। खोए हुए राष्ट्रपति के ट्वीट के लिए मुझे कल रात कुछ दूसरे दर्जे के समाचार राउंडअप में पढ़ना होगा। ऑफ-द-चार्ट धोखाधड़ी के लिए मैंने स्क्रैबल बोर्ड के पीछे बेडरूम के रास्ते में घूमते देखा, जो यह पता चला कि खाली है। मैं इसके लायक हूँ। इससे पहले कि मैं बिस्तर पर लेट जाऊं और अंदर आ जाऊं, हालांकि, मुझे कोठरी से आने वाली एक नरम और सुंदर चमक दिखाई देती है। मानो सपने में मैं दरवाजे की ओर चलकर धीरे से खोलता हूं। मेरी पत्नी अपना सिर उठाती है, शांति की तरह, उस सुन्न टकटकी के साथ मैं अच्छी तरह से जानता हूं। वह जमीन पर गति करती है। जैसे ही मैं बैठता हूं, यह मुझ पर छा जाता है: केबिन में वाईफाई है।

NS। केबिन। है। वाई - फाई।

पत्नी और मैं के विजयी पिछले सीजन पर द्वि घातुमान नारंगी नई काला है सुबह होने तक। वहां, एक महिला की अधिकतम सुरक्षा जेल के गर्मजोशी से घिरे हुए, मुझे लगता है कि घर जैसी कोई जगह नहीं है।