एक चिकित्सक के अनुसार, अपने ससुराल वालों के साथ सीमा निर्धारित करने के लिए टिप्स

पहली बार जब आप अपने से मिलते हैं ससुरालवाले, आपका एक ही लक्ष्य है: उन्हें प्रभावित करना। वे द्वारपाल हैं, आखिरकार, जिनके माध्यम से आपको अपने बच्चे के साथ खुशी से रहने के लिए गुजरना होगा। तो आप मिलनसार होने के लिए अपने रास्ते से हट जाते हैं। लेकिन, कई सालों और कुछ बच्चों के बाद, आप द्वारपाल बनने लगते हैं। यह आपकी जिम्मेदारी है कि आप अपने परिवार में संतुलन बनाए रखें और, क्योंकि हो सकता है कि आप पहले थोड़े बहुत मिलनसार रहे हों, आपके ससुराल वाले एक हो सकते हैं। अंश दबंग यह उन लोगों से आता है जो मदद करना चाहते हैं, सबसे अधिक संभावना है, लेकिन वे प्यारे से आक्रामक जल्दी से जा सकते हैं।

इसलिए उन सीमाओं को स्थापित करना महत्वपूर्ण है जो ससुराल वालों को घुसपैठिया बनने से रोकती हैं। बेशक, इसके लिए कुछ चातुर्य की आवश्यकता होती है - और कुछ सच्चाइयों को याद रखना। तो, यहाँ, दबंग ससुराल वालों से निपटने के लिए सात सुझाव दिए गए हैं जो न केवल उन्हें दूर रखेंगे बल्कि पारिवारिक बंधन को चारों ओर से मजबूत करने में भी मदद करेंगे।

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1. अपनी सोच को शिफ्ट करें।

फिल्मों और टीवी ने गार्गॉयल सास, या ईज़ी-चेयर-हॉगिंग ससुर की ट्रॉप से ​​हमारा दम घोंट दिया है। इससे हमें यह विश्वास करने की अधिक संभावना है कि वे हमें पाने के लिए बाहर हैं और हमारे निर्णय को छायांकित कर सकते हैं। इस सोच को दूर करना जरूरी है।

"कई जोड़े अपने ससुराल वालों को खतरे के रूप में देखते हुए शादी में चले जाते हैं," कहते हैं सुसान सिल्वरशिकागो में वेलिंगटन परामर्श समूह में मनोचिकित्सक। "यह जरूरी नहीं कि सच हो, और इस तरह के नकारात्मक तल पर चीजों को शुरू करना हानिकारक है।"

इसके बजाय, सिल्वर अनुशंसा करता है, सावधानी से आगे बढ़ें, सर्वोत्तम मान लें, और यदि आपको पाठ्यक्रम बदलने की आवश्यकता है तो फिर से मूल्यांकन करें। ऐसा करने से आपके रिश्ते में बड़ा बदलाव आ सकता है।

2. प्रतियोगिता को समीकरण से बाहर निकालें

क्यों? क्योंकि कोई नहीं है।

"प्रतिस्पर्धा मत करो," सिल्वर कहते हैं। “रोमांटिक प्यार और माता-पिता का प्यार पूरी तरह से अलग हैं। कुछ मामलों में, आपको ससुराल वालों के दबंग होने के लिए इसे बताना पड़ सकता है। यदि आपको लगता है कि किसी प्रकार का प्रतिस्पर्धात्मक माहौल उभर रहा है, तो इसे जल्द से जल्द फैलाने का प्रयास करें। सबसे पहले, स्थिति को स्वीकार करें। फिर, अपने जीवनसाथी को समय-समय पर अपने माता-पिता के साथ अकेले कुछ अच्छा समय बिताने के लिए प्रोत्साहित करें।"

3. इस बारे में सोचें कि वे क्या महसूस कर रहे हैं

कल्पना कीजिए कि आपका जीवनसाथी अपने माता-पिता पर झपकी लेता है क्योंकि उन्होंने रात के खाने से पहले उन्हें बहुत सारे स्नैक्स खिलाए। उनका मतलब यह नहीं था, लेकिन वे इसमें फंस गए। आपके ससुराल वाले क्या महसूस कर रहे हैं? क्या उन्हें शर्म आ सकती है कि उनका बच्चा उन पर चिल्लाया? फैसले में चूक से परेशान हैं? एक बच्चे की तरह व्यवहार करने के लिए निराश? इन स्थितियों के बारे में सोचना महत्वपूर्ण है - और यदि आप उनके आर्थोपेडिक इनसोल में घूम रहे थे तो आप कैसे व्यवहार करना चाहते हैं।

"अक्सर आप जो देते हैं वही आपको मिलता है," सिल्वर कहते हैं। "तो इस बारे में सोचें कि कुछ स्थितियों के दौरान आपके ससुराल वाले क्या महसूस कर रहे होंगे, और तदनुसार अपने दृष्टिकोण और धारणा को समायोजित करने का प्रयास करें। आप समझौता नहीं कर सकते हैं - और नहीं करना चाहिए, लेकिन निश्चित रूप से कुछ देने और लेने के लिए खुले रहें। वार्ताकार बनें। जीत-जीत बनाने की कोशिश करें। और, सबसे महत्वपूर्ण बात, याद रखें कि आप अपने बच्चों के लिए मॉडलिंग व्यवहार कर रहे हैं।"

4. अपने जीवनसाथी के साथ तालमेल बिठाएं

यह बिल्कुल महत्वपूर्ण है। भागीदारों को एक ही पृष्ठ पर होना चाहिए कि वे अपने माता-पिता के साथ किन सीमाओं को लागू करना चाहते हैं और उन्हें कैसे लागू करना है। अन्यथा, सफलतापूर्वक ऑफ़र करने की सीमा में कोई परिवर्तन नहीं हुआ है.

"अपने साथी को बताएं कि वह पहले आता है," सिल्वर सलाह देता है। "फिर, इस सीमा को अपने ससुराल वालों को सौम्य तरीके से बताएं। यदि आवश्यक हो तो स्पष्ट रहें, बस यह जान लें कि अपने ससुराल वालों को बनाना आपका काम है - और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि आपका जीवनसाथी - ऐसा महसूस करें कि वह नंबर एक है। यह विश्वास और प्रतिबद्धता का निर्माण करेगा, जो किसी भी शादी के दो महत्वपूर्ण स्तंभ हैं।

5. नियमित विज़िटिंग टाइम्स स्थापित करें।

परिवार की गतिशीलता में पैटर्न हमेशा सहायक होते हैं। इसलिए, जब संभव हो, एक नियमित मीटिंग शेड्यूल तैयार करें ताकि आपके ससुराल वाले आपके लिए उतना ही अच्छा समय बिता सकें जितना आप चाहते हैं। सिल्वर का सुझाव है, "यह रविवार की रात के खाने जितना आसान हो सकता है।" “या, यह एक वार्षिक अवकाश जैसा कुछ हो सकता है। कोई भी नियमित समय जब आपके ससुराल वाले आपके साथ हो सकते हैं या आपके बच्चे सभी के लिए स्वस्थ होंगे, और राहत प्रदान करेंगे जब इसे लगातार फिर से बातचीत करने की आवश्यकता नहीं होगी। ”

6. बच्चों के साथ उन्हें समय दें।

यह बिना कहे चला जाता है लेकिन आपके ससुराल वाले, अगर वे काम के लिए तैयार हैं, तो अपने पोते-पोतियों के साथ समय बिताने के लायक हैं। स्प्रिंगर का कहना है कि उन्हें बंधन में मदद करना और जरूरत महसूस करना जरूरी है। सिल्वर कहती हैं, "अगर आप अपने बच्चों के साथ अपने ससुराल वालों पर भरोसा कर सकते हैं, तो उन्हें बताएं कि जब भी संभव हो, उन्हें एक साथ अपनी बॉन्डिंग का समय दें।" "ऐसा करने से उन्हें एक-दूसरे के साथ विशेष संबंध बनाने में मदद मिलेगी, और आपको अपने लिए अतिरिक्त समय मिलेगा - एक बड़ा प्लस अगर उनके साथ समय बिताना एक सच्चा काम है।"