हमारे दोस्तों के साथ साझेदारी में निम्नलिखित का उत्पादन किया गया था न्यूयॉर्क लाइफ, जो परिवारों को खुश, सफल और जीवन में अच्छा बनाने में मदद करने के लिए प्रतिबद्ध हैं।
जब माता-पिता अपने बचपन को पीछे मुड़कर देखते हैं, तो आज हम जिस तेज-तर्रार दुनिया में रहते हैं, उसकी तुलना में यह युग हास्यपूर्ण रूप से सरल लगता है। इसके बाद, हमने पेन पल्स लिखे, लैंडलाइन पर बात की, और माइक्रोवेव से "ताजा" खाना खाया। इन दिनों, सोशल मीडिया, स्मार्टफोन और भोजन वितरण सेवाओं के विस्फोट के साथ, ऐसा महसूस हो सकता है कि दुनिया हमसे दूर होती जा रही है। एक गहरी सांस लें - आपके परिवार को मैदान से ऊपर रखने के लिए बहुत कुछ किया जा सकता है। हमने रियल एस्टेट, कुकिंग, फैमिली फाइनेंस, चाइल्डहुड साइकोलॉजी, एडल्ट पर दर्जनों प्रसिद्ध विशेषज्ञों से बात की मनोविज्ञान, करियर के रुझान, स्मार्ट होम टेक्नोलॉजी, और कल्पनाशील नाटक जिन्होंने हमें अच्छा बनने के बारे में सलाह दी अब जीवन में तथा भविष्य में।
यहां बताया गया है कि आप कैसे योजना बना सकते हैं और यह सुनिश्चित करने के लिए तुरंत तैयारी कर सकते हैं कि आप और आपके प्रियजन आने वाले वर्षों के लिए अच्छा जीवन जी सकें।
1. समय पर निवेश करें। यू.एस., कनाडा, डेनमार्क और नीदरलैंड के नागरिकों की खर्च करने की आदतों का अध्ययन करने वाले शोध ने निष्कर्ष निकाला कि, सामान्य तौर पर, "काम करना वयस्क सामग्री की खरीद की तुलना में समय बचाने वाली खरीद पर पैसा खर्च करने के बाद अधिक खुशी की रिपोर्ट करते हैं।" समय बचाने वाली खरीदारी क्या दिखती है पसंद? सफाई, कपड़े धोने और किराने की डिलीवरी सेवाएं शुरू करने के लिए सभी अच्छी जगह हैं। आप जो समय बचाते हैं उस पर ध्यान दें और आपने इसके साथ क्या किया।
2. लंबे समय में बचत करने के लिए अभी भोजन पर अधिक खर्च करें। तैयार भोजन और किराने की डिलीवरी सेवाएं सस्ती नहीं हैं, लेकिन अगर वे आपको रसोई में और अस्वस्थ रेस्तरां से दूर रखती हैं (जिन्हें आप एक हताश अंतिम समय के भोजन के लिए जाते हैं) और डरपोक-महंगे भोजन वितरण ऐप्स, वे आपको लंबे समय में पैसे बचाएंगे अवधि। सबसे पहले, अपनी किराने और रेस्तरां की लागतों पर करीब से नज़र डालकर अपने भोजन के बजट का पता लगाने के लिए समय निकालें। फिर, उस सेवा के लिए साइन अप करें जो आपकी आय के लिए सबसे उपयुक्त हो।
3. एक परिवार के रूप में ध्यान करें. पारिवारिक ध्यान अभ्यास शुरू करना सबसे अच्छी चीजों में से एक है जो आप सभी की भलाई के लिए कर सकते हैं। 99 चौथे और पांचवें ग्रेडर के एक अध्ययन के मुताबिक, 12 सप्ताह के दिमागीपन प्रशिक्षण से जुड़ा हुआ था बच्चों की ध्यान देने की क्षमता में सुधार, उनकी भावनाओं को नियंत्रित करने और तनाव, अवसाद को कम करने और आक्रामकता। वयस्कों के लिए, सिद्ध लाभों में हृदय रोग की कम दर, एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली, और हम उम्र के रूप में धीमी मानसिक गिरावट शामिल हैं। ध्यान के लिए नया? आपके समय के लायक बहुत सारे ऐप हैं।
4. अपने बच्चे की शिक्षा के लिए तुरंत बचत करना शुरू करें। उच्च शिक्षा की लागत कम नहीं हो रही है और यह मानने के लिए बहुत सारे कारण हैं कि नौकरी चाहने वाले युवाओं के लिए कॉलेज और स्नातकोत्तर डिग्री का भारी मूल्य बना रहेगा। अपने बच्चे को सफलता के लिए तैयार करने के लिए, जितनी जल्दी हो सके पैसे अलग रखना शुरू करना और उनसे इस बारे में बात करना सबसे अच्छा है उस प्रक्रिया को ताकि वे बेहतर ढंग से समझ सकें कि उनका परिवार कितना निवेशित है - शाब्दिक और लाक्षणिक रूप से - उनके शिक्षा।
5. क्लबों को प्राथमिकता दें, समर कैंप, और अन्य पाठ्येतर। "नवाचार और स्वचालन की गति के लिए हम सभी की आवश्यकता है...हमेशा खुद को फिर से बेचना," Google शिक्षा प्रचारक जैमे कैसप कहते हैं। तो उस स्थानीय ग्राफिक डिज़ाइन क्लास को लें, अपने बच्चों को कंप्यूटर कोडर्स के लिए शिविर में भेजें, या पास के संग्रहालय में सप्ताहांत कला वर्ग के लिए साइन अप करें। कैसप के दृष्टिकोण से, यह वह जगह है जहाँ इन दिनों वास्तविक अत्याधुनिक शिक्षा हो रही है।
6. अपने मित्रों को पास में रखें। जिन लोगों के करीबी दोस्त होते हैं, उनका रक्तचाप कम होता है और वे औसतन लंबे समय तक जीवित रहते हैं, जिनके कम दोस्त या केवल दूर के रिश्ते होते हैं। दोस्तों के साथ अपने बच्चों के लिए उदाहरण सेट करें - अविवाहित और निःसंतान स्वागत से अधिक हैं - अक्सर भोजन के लिए या शनिवार की दोपहर को परिवार के साथ घूमने के लिए आते हैं।
7. वास्तव में अच्छा खाना खरीदें। सस्ता खाना उतना सस्ता नहीं है जितना आप सोचते हैं। “जितना अधिक हम भोजन पर खर्च करते हैं, उतना ही कम हम स्वास्थ्य देखभाल पर खर्च करते हैं; जितना कम हम भोजन पर खर्च करते हैं, उतना ही हम स्वास्थ्य देखभाल पर खर्च करते हैं, ”खाद्य पत्रकार और लेखक मार्क बिटमैन कहते हैं। यही कारण है कि स्वस्थ भोजन और घर में खाना पकाने से आप जीवन भर के लिए पैसे बचा सकते हैं।
8. आप जो प्यार करते हैं उसकी रक्षा करें। आगे की योजना बनाना और यह सुनिश्चित करना कि हमेशा एक वित्तीय सुरक्षा जाल मन की शांति की अनुमति देता है, जो बदले में, अधिक अच्छे निर्णयों की सुविधा प्रदान करता है। चाहे वह वैकल्पिक शिक्षा विकल्प पर शोध कर रहा हो, बरसात के दिन के फंड को अलग कर रहा हो या जीवन बीमा खरीद रहा हो, प्लान बी होने से प्लान ए को क्रियान्वित किया जा सकता है।
9.जितना हो सके बच्चों के साथ समय बिताएं। मोटे तौर पर 1.75 मिलियन डैड वर्तमान में बच्चों की देखभाल के लिए घर पर रहते हैं, और यह संख्या बढ़ने की संभावना है। से एक सर्वेक्षण पितासदृश और न्यूयॉर्क लाइफ ने पाया कि जिन पिताओं ने बच्चों के साथ घर पर रहने का निर्णय लिया, उन्हें उनके जीवनसाथी का स्वस्थ समर्थन मिला और उन्होंने घर के आसपास अपनी निर्णय लेने की भूमिका में सशक्त महसूस किया। अनुसंधान से पता चलता है कि उनके बच्चों को गहन रूप से व्यस्त और देखभाल करने वाले माता-पिता के साथ इतने घंटे बिताने से बड़े पैमाने पर लाभ मिलने की संभावना है।
10. ऐप्स से पैसे बचाएं। आपका धन प्रबंधन कौशल केवल इतना ही आगे बढ़ सकता है - मदद के लिए विशेषज्ञों और आधुनिक वित्तीय उपकरणों दोनों को देखें। कुछ ऐप गणित करते हैं और स्वचालित रूप से पैसे ट्रांसफर करते हैं जिन्हें आपने चेक करने से लेकर बचत तक नहीं छोड़ा है, यहां तक कि आपको ध्यान दिए बिना भी। अन्य आपके सभी क्रेडिट कार्ड की खरीदारी को निकटतम डॉलर तक पूरा करते हैं और म्यूचुअल फंड में बदलाव का निवेश करते हैं। कुछ ऐप्स को आज़माने से न डरें (सुनिश्चित करें कि उनकी अच्छी तरह से समीक्षा की गई है और कम से कम एक साल के आसपास रहे हैं) लेकिन सुनिश्चित करें कि आप बड़े वित्तीय निर्णयों के लिए धन प्रबंधकों के साथ आमने-सामने मिलते हैं।
11. अपने हाथ गंदे कर लें (गंदगी में)। एक 600 वर्ग फुट के वनस्पति उद्यान से सालाना 600 डॉलर मूल्य की उपज मिलती है। इसके अतिरिक्त, यह बच्चों को यह सीखने की अनुमति देता है कि कैसे खुद को अच्छी तरह से बनाए रखा जाए। मिल्वौकी स्थित प्रभावशाली शहरी कृषि परियोजना ग्रोइंग पावर विल एलन के संस्थापक और मुख्य कार्यकारी अधिकारी कहते हैं, "अगर हम किसानों को विकसित नहीं करते हैं, तो हम अच्छा खाना नहीं उगा पाएंगे।" शहर में रहते हैं? इसके बजाय अपने पड़ोस में एक समुदाय समर्थित कृषि समूह में भाग लें। यह किराने की दुकान के फलों और सब्जियों की तुलना में स्थानीय, टिकाऊ और यथोचित रूप से सस्ता उत्पादन करता है।
12. रात का खाना उन लोगों के साथ खाएं जिनसे आप प्यार करते हैं। परिवार के भोजन के लिए समय निकालना अक्सर उसे पकाने की तुलना में अधिक कठिन होता है। लेकिन लाभ या पारिवारिक रात्रिभोज प्रयास को इसके लायक बनाते हैं। जो बच्चे पारिवारिक रात्रिभोज खाते हैं, उनमें अवसाद के लक्षण प्रदर्शित होने या बाहर निकलने की संभावना कम होती है। उनकी शब्दावली में अधिक शब्द होने की भी संभावना है क्योंकि तालिका एक आदर्श सीखने की जगह है। वयस्कों को भी फायदा होता है। जितनी बार जोड़े एक साथ खाते हैं, उतना ही वे कठिन वार्तालापों को नेविगेट करने में बेहतर होते हैं - विशेष रूप से पैसे के बारे में बातचीत। जो साथी सप्ताह में एक बार या उससे कम समय में एक साथ भोजन करते हैं, उनके बीच रात में एक साथ भोजन करने वालों की तुलना में वित्त पर बहस करने की संभावना लगभग चार गुना अधिक होती है।
13. अपने बच्चों को भविष्य की नौकरियों के लिए तैयार करें। भविष्य की कई नौकरियां अभी तक मौजूद नहीं हैं, इसलिए बच्चों को इसका हिस्सा बनने के लिए तैयार करने का सबसे अच्छा तरीका भविष्य के कार्यबल को प्रोत्साहित और पुरस्कृत करते हुए गंभीर सोच पर जोर देना है अनुकूलनशीलता। अपने आप से ये प्रश्न पूछें: समस्याओं को हल करने के लिए उन्हें किन कौशलों और क्षमताओं की आवश्यकता होगी, चाहे वे समस्याएं कुछ भी हों? उन्हें वह कौशल कहां से मिल सकता है? वे कौन सी कक्षाएं ले सकते हैं? उन्हें कौन सी किताबें पढ़नी चाहिए?
14. एक परिवार के रूप में नई तकनीकों का अन्वेषण करें। चाहे वह वर्चुअल रियलिटी हेडसेट हो या वर्तमान स्मार्टफोन, बच्चों को पता होना चाहिए कि नई प्रौद्योगिकियां कैसे काम करती हैं - और प्रकाश पर्यवेक्षण के साथ नए उत्पादों के ins और बहिष्कार का पता लगाने की अनुमति दी जानी चाहिए।
15. अपने बच्चे के भत्ते को ओवरटाइम काम दें। बच्चों को पैसे और बचत के मूल्य के बारे में सिखाने, उनके भविष्य की वित्तीय भलाई के लिए एक ठोस नींव रखने के लिए भत्ता एक महान उपकरण बना हुआ है। सुझाव दें कि उन्होंने अपने पैसे को में विभाजित किया "खर्च", "बचाओ," और "उपहार" बर्तन। जब वे कुछ बड़ा चाहते हैं, तो उनसे इस बारे में बात करें कि वे वास्तव में ऐसा क्यों चाहते हैं। अगर वे करते हैं, तो उन्हें इसे पाने के लिए बचत करनी होगी।
16. अपनी टू-डू सूची को पलटें। अत्यधिक उत्पादक लोग टू-डू सूचियों के निर्माण और काम करने के लिए एक बहुत ही विशिष्ट दृष्टिकोण अपनाते हैं, शीर्ष पर बड़े, महत्वपूर्ण लक्ष्यों के साथ नेतृत्व करना और छोटे, अधिक तुरंत कार्रवाई योग्य के आसपास काम करना सामग्री। यह उन्हें महत्वपूर्ण प्रगति करने पर ध्यान केंद्रित करने और सूक्ष्मता में फंसने से बचने की अनुमति देता है। इसे एक कदम आगे ले जाना चाहते हैं? सूची में प्रत्येक लक्ष्य के लिए, विशिष्ट, मापने योग्य, प्राप्त करने योग्य, प्रासंगिक और समयबद्ध (आमतौर पर स्मार्ट मानदंड कहते हैं) माध्यमिक लक्ष्यों को सूचीबद्ध करें।
17. पार्टनर से पैसों के बारे में बात करें। 1,000 से अधिक वयस्कों का सर्वेक्षण करने के बाद, न्यूयॉर्क लाइफ एंड फादरली ने पाया कि जो जोड़े खुले संचार और वित्त के बारे में नियमित चर्चा करते हैं कम तर्क दें और अधिक संतुष्टि की रिपोर्ट करें उनके सहयोगियों के साथ।
18. अपने परिवार के वित्तीय लक्ष्यों को लिखित रूप में लिखें। माता-पिता को अपने वित्तीय लक्ष्यों को लिखना चाहिए और उन्हें अपने एकल परिवार के वयस्क सदस्यों के साथ साझा करना चाहिए। चाहे वह एक नए टेलीविजन के लिए पर्याप्त धन की बचत करना हो या 12 महीने का आपातकालीन कोष बनाना हो, वित्तीय लक्ष्य माता-पिता को उनकी मनचाही जीवन शैली प्राप्त करने में मदद करते हैं। इन लक्ष्यों को प्राथमिकता देने से हर कोई बाहरी खरीदारी पर पैसा बर्बाद करने से बचता है।
19. एक "सेल्फ ड्राइविंग" घर बनाएं। क्लाउड-आधारित कनेक्टिविटी के माध्यम से डेटा एकत्र करने वाले कई नए उपकरणों के साथ, आपके घर के सभी पहलुओं को स्वचालित करने की असाधारण क्षमता है - समय, धन और मन की शांति बचाने के लिए। एक स्मार्ट थर्मोस्टेट के रूप में सरल रूप में कुछ भी घर की ऊर्जा दक्षता के लिए चमत्कार कर सकता है और यहां तक कि समय के साथ हीटिंग सिस्टम के कम रखरखाव का कारण बन सकता है।
20. अभ्यास (अत्यंत) सुरक्षित इंटरनेट आदतें। आप ऑनलाइन खरीदारी करते हैं, बैंक ऑनलाइन, आपके पास क्लाउड में स्कैन किए गए लगभग हर सुरक्षित दस्तावेज़ के बारे में है, लेकिन आप कितनी बार अच्छी इंटरनेट प्रथाओं के बारे में सोचते हैं? पर्याप्त नहीं। साइबर सुरक्षा घर से शुरू होती है - और यह कुछ ऐसा है जिसे पूरे परिवार को अपने पूरे जीवन के लिए जानना होगा।
21. अपने परिवार की भावनात्मक बुद्धिमत्ता पर काम करें। जबकि आपके बच्चों को इस कौशल को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए औपचारिक कार्यक्रम हैं - हाँ, भावनात्मक बुद्धिमत्ता शिविर एक चीज है - यदि बच्चे सहानुभूति और दिमागीपन के बारे में सीख रहे हैं तो वे आवश्यक नहीं हो सकते हैं घर। जैसे प्रश्न पूछें, "यह आपको कैसा महसूस कराता है?" और क्यों?" माता-पिता जो प्रश्न पूछते हैं और अपनी भावनाओं के बारे में बात करते हैं स्पष्ट शब्द बच्चों को एक भावनात्मक कौशल विकसित करने में मदद करते हैं जो अंततः उन्हें नियोक्ताओं और अन्य दोनों के लिए आकर्षक बना देगा लोग।
22. जाओ सामान बनाओ। लेगो, DIY शिल्प, और व्यापार परियोजनाएं (जैसे सोल्डर को सीखना) पुराने स्कूल की तरह लग सकती हैं, लेकिन उनके द्वारा सिखाए जाने वाले व्यावहारिक कौशल का भविष्य में एक स्थान है। सभी विषय अधिक महत्वपूर्ण सोच कौशल को प्रोत्साहित करते हैं क्योंकि वे सक्रिय सीखने को प्रोत्साहित करते हैं। शोध के अनुसार, लेक्चर के माध्यम से बैठने की तुलना में केक पकाना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है क्योंकि लेक्चर हॉल में एक छात्र एक सक्रिय भूमिका के बजाय एक निष्क्रिय में रखा जाता है क्योंकि शिक्षक बात करता है, पूछताछ करता है, और इस प्रकार, अधिकांश विचारधारा।
23. खबर पढ़ो। समसामयिक घटनाओं के बारे में पढ़ना हमें अपने निर्णयों के राजनीतिक, सामाजिक और आर्थिक संदर्भ के बारे में सूचित करता है, साथ ही नागरिक जुड़ाव को भी सुविधाजनक बनाता है। एक परिवार के रूप में खबरों में बात करने से माता-पिता को सहानुभूति सिखाने में मदद मिलती है और बच्चे अपने देखभाल करने वालों की चिंताओं और हितों को बेहतर ढंग से समझते हैं।
24. अपनों को थोड़ा रिलैक्स करें।
दुखद सच्चाई यह है कि हम उन लोगों पर सबसे ज्यादा सख्त होते हैं जिनकी हम सबसे ज्यादा परवाह करते हैं। जब आप खुद को निराश महसूस करें तो ब्रेक लेने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें। स्नैप करने के बजाय, एक सांस लें, चीजों को दूसरे दृष्टिकोण से देखने का प्रयास करें, और याद रखें कि वह व्यक्ति आपके लिए कितना मायने रखता है।
25. बच्चों को रचनात्मक होने दें। जब माता-पिता बच्चों के लिए अपनी कल्पनाओं को अलग-अलग संदर्भों में काम करने के अवसर पैदा करते हैं (वीडियो गेम विकसित करना, वाटर कलर पेंट करना, नए खिलौने डिजाइन करना) वे बच्चों के लिए अपने और अपने काम पर गर्व करने के अवसर भी पैदा करते हैं विकास। रचनात्मक आउटलेट होने से बच्चों को अपने माता-पिता के साथ मस्ती करते हुए नेतृत्व और डिजाइन सोच कौशल विकसित करने में मदद मिलती है।
यह लेख न्यूयॉर्क लाइफ में हमारे दोस्तों के साथ साझेदारी में तैयार किया गया था, जो परिवारों को खुश, सफल और जीवन में अच्छा बनाने में मदद करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। अधिक जानें न्यूयार्कलाइफ.कॉम.
