पूल शिशुओं के लिए खतरनाक हो सकते हैं और बच्चों को डरा सकते हैं, इसलिए आपका काम उन्हें डराए बिना पानी के साथ आराम देना है। हमारे नवीनतम के लिए 940 शनिवार परिवार के खाली समय को अधिकतम कैसे करें, इस पर हमने बच्चों और पानी से परिचित दो लोगों से बात की। जूडसन कॉफ़मैन ने स्विम प्रशिक्षण संभावित SEAL रंगरूटों और अर्ली से पहले नेवी सील में 8 साल बिताए वाल्टन एक ट्रायथलीट प्रतियोगी और कोच है, जिसके पास 20 वर्षों का अनुभव है जो लोगों को इसे लेने का अनुभव कराता है डुबकी।
"जब एक बच्चा बिना फ्लोटियों के एक पूल में कूदता है जैसे कि उसके पास है, तो वह बस डूब जाता है और समझ में नहीं आता कि क्यों। मैं इसे हर समय देखता हूं। ”
मूल बातें
सबसे पहले, पूल में - या उसके पास - किसी बच्चे से अपनी आँखें कभी न हटाएं। यह सामान्य ज्ञान है, लेकिन यह थकाऊ और एक आसान गलती भी है क्योंकि जैसे-जैसे आपके बच्चे सीखेंगे, आप अति-आत्मविश्वास से भर जाएंगे। दूसरा, स्क्रू फ्लोटीज़। "यह बच्चों को भौतिकी की झूठी समझ देता है," कॉफ़मैन कहते हैं। "जब एक बच्चा बिना फ्लोटियों के एक पूल में कूदता है जैसे कि उसके पास है, तो वह बस डूब जाता है और समझ में नहीं आता कि क्यों। मैं इसे हर समय देखता हूं। ”
आयु 0 - 1
बच्चों को पानी में जल्दी लाना वही बात है जो उन्हें एक नई भाषा में जल्दी उजागर करना है - ऐसा कुछ जो अन्यथा विदेशी प्रतीत होता है वह दूसरी प्रकृति बन जाता है। अधिकांश संगठित माता-पिता/बाल तैराकी कक्षाएं 6 महीने में शुरू होती हैं, लेकिन कॉफ़मैन की माँ ने उन्हें 3 महीने की उम्र में पिछवाड़े के पूल में रखा था (और उन्होंने जो कुछ किया वह मार्को पोलो से नौसेना युद्ध विशेष ऑप्स में गया था)। वाल्टन, जिन्होंने 4 महीने में अपने दो लड़कों को शुरू किया, का कहना है कि संगठित कक्षाओं में ऐसा बहुत कुछ नहीं था जो वह स्थानीय वाई में खुद नहीं कर सके, जहां उन्हें विशेषाधिकार के लिए $ 40 प्रति पॉप का भुगतान नहीं करना पड़ता था। "शायद कुछ हफ्तों के लिए ऐसा करें जब आप एक नए माता-पिता हों, लेकिन तब आपको वास्तव में वापस जाने की आवश्यकता नहीं है," वे कहते हैं। "अब, मैं पूल में हूं, मैं सभी गाने और खेल जानता हूं, यह अधिक सुखद है।"
आयु 1 - 2
जैसे-जैसे आपके बच्चे पानी में अधिक सहज होते जाते हैं, यह सब उन्हें प्रोत्साहित करने के बारे में है। "यह ऐसा है जब वे पार्क में होते हैं और 2 फुट की चट्टान से कूद जाते हैं। आप जानते हैं कि वे ठीक हैं, लेकिन यह उनके लिए एक साहसिक कार्य था, ”वाल्टन कहते हैं। वह बताते हैं कि बहुत से माता-पिता अपने बच्चों को पानी में जाने देने से डरते हैं, लेकिन होने की प्रक्रिया उनके सिर के नीचे डुबकी लगाना और फिर यह महसूस करना कि यह उनकी अपनी शक्ति के तहत वापस आ गया है, उनके आत्मविश्वास का निर्माण करने के लिए महत्वपूर्ण है। "आप चाहते हैं कि उन्हें ऐसा लगे कि उन्होंने खतरे को धोखा दिया है। यह उन्हें सशक्त बनाता है।"
आप यह भी चाहते हैं कि आपका बच्चा पूल की दीवार के साथ सबसे अच्छा दोस्त बने, यही वजह है कि वाल्टन "स्पाइडरमैन" के बहुत सारे खेल खेलता है या दीवार के साथ-साथ सीढ़ियों या सीढ़ियों की ओर बढ़ता है। चीजों को दिलचस्प बनाए रखने के लिए, वह खुद को चारों ओर घूमने में बाधा के रूप में पेश करेगा। अगर आप चीजों को वास्तव में दिलचस्प रखना चाहते हैं, तो ग्रीन गोब्लिन मास्क पहनें।
आयु 2+
बुलबुलों को फूंकना सांस रोककर रखने का पहला निर्माण खंड है, क्योंकि यह पानी में उनके चेहरे को बिना पानी के उनकी नाक से ऊपर जाता है। एक बार जब वे इसमें महारत हासिल कर लेते हैं, तो कॉफ़मैन एक ऐसा खेल खेलना पसंद करता है, जहाँ वह सतह के ठीक नीचे एक खिलौना रखता है और उन्हें इसे प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करता है। हर बार, खिलौना थोड़ा और नीचे हो जाता है, लेकिन चूंकि बच्चे बैटमैन को बचाना चाहते हैं, इसलिए उन्हें इसका एहसास भी नहीं होता है। "इससे पहले कि आप इसे जानें, वे 10 सेकंड की सांस रोककर 3 फीट गहरे जा रहे हैं," वे कहते हैं।
पूल में तैरने के किसी भी उचित स्ट्रोक को सिखाने की कोशिश करने से पहले, वाल्टन इसके बाहर सावधानीपूर्वक ध्यान देता है। "यह एक निपुणता की बात है," वे बताते हैं। "एक बार जब वे रात के खाने में चम्मच का उपयोग कर सकते हैं, तो वे शायद तैरना सीख सकते हैं।" उसका 2 साल का बच्चा अभी भी गिरता है चलते समय चीजें, जो वाल्टन को बताती है कि वह अपने आंदोलनों को समन्वयित करने के लिए तैयार नहीं है पानी; उनके बड़े बेटे ने 4 साल की उम्र में किकिंग की मूल बातें सीखी थीं। पहला: एक ही समय पर टहलें और गम चबाएं; दूसरा, क्रॉल स्ट्रोक सीखें।
डर पर एक शब्द
"मनोवैज्ञानिक रूप से, एक बच्चे को पानी में रहना है। उन्हें मजबूर करने से मदद नहीं मिलेगी; अगर किसी बच्चे को कोई चीज़ मज़ेदार लगती है, तो वह उसे भी करना चाहेगा," कॉफ़मैन कहते हैं। उनका मतलब यह है कि, पानी से डरने वाले बच्चों के लिए, माता-पिता को यह दिखाना होगा कि यह उनके डर का सामना करने के लायक क्यों है। उन्हें उनकी चिंता से विचलित करने के लिए, जब आप पूल में पानी की बंदूकों के साथ खेल रहे हों या एक छोटे से बेड़ा पर तैर रहे हों, तो उनका ध्यान आकर्षित करें ताकि वे समझ सकें कि वे क्या याद कर रहे हैं। इसमें कुछ यात्राएं हो सकती हैं, लेकिन अंततः वे "डंक द डैड" खेलने पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करेंगे, यह याद रखने के लिए कि पूल स्पष्ट रूप से 24 घंटे पहले सभी को मारने वाला था।
उपकरण
वाल्टन ने पाया कि तैरना का काले चश्म बच्चों को पानी में अधिक तेज़ी से आराम करने में मदद करें, क्योंकि यह एक कम चीज़ है जो उनके लिए पानी के नीचे भटकाव कर रही है। जैसे ही उन्होंने 2 साल की उम्र में उन्हें अपने बच्चों पर रखने के लिए काफी देर तक फुसफुसाहट बंद कर दी, उन्होंने उन्हें अपने बच्चों पर डाल दिया। वह "का एक बड़ा प्रशंसक भी है"टॉयपीडो, "एक प्रकार का जलमग्न फ़ुटबॉल, जो पानी के भीतर पकड़ने के खेल के माध्यम से सांस रोककर रखने को प्रोत्साहित करता है।
जमीनी स्तर
- उन्हें जल्दी शुरू करें, उन्हें अक्सर शुरू करें और फ्लोटियों को पेंच करें
- प्रोत्साहन और सशक्तिकरण के माध्यम से आत्मविश्वास पैदा करें
- पूल की दीवार शांत है और उनके साथ घूमना चाहती है
- भूमि पर समन्वय जल में समन्वय के बराबर होता है
- वे जितना डरना चाहते हैं उससे ज्यादा मजा लेना चाहते हैं
