इसका अनुमानित कि माता-पिता अपने बच्चे के पहले वर्ष के दौरान लगभग 44 दिनों की नींद खो देते हैं। यूके के गैर-लाभकारी अनुसंधान समूह रैंड कॉर्प के अनुसार, यू.एस. में नींद की कमी से अर्थव्यवस्था को प्रति वर्ष लगभग 411 बिलियन डॉलर का नुकसान होता है - जापान की तुलना में $ 273 बिलियन डॉलर अधिक है। अगर ऐसा लगता है कि हर बार जब आपका बच्चा आपको जगाता है, तो आपको लूटा जा रहा है, ऐसा इसलिए है क्योंकि आप एक तरह के हैं।
NS अध्ययन "क्यों स्लीप मैटर्स - अपर्याप्त नींद की आर्थिक लागत" शीर्षक से पता चलता है कि $ 411 बिलियन का ऋण कम उत्पादकता और नींद की कमी से जुड़ी मृत्यु में वृद्धि का परिणाम है। यह 1.2 मिलियन कार्य दिवसों, या सकल घरेलू उत्पाद (जीडीपी) के 2 प्रतिशत के नुकसान का अनुवाद करता है। ओह, और लोगों का जीवन। उन्होंने पाया कि 6 घंटे से कम नींद लेने वालों के लिए मृत्यु का जोखिम 13 प्रतिशत अधिक है, और 6 से 7 घंटे सोने वालों के लिए 7 प्रतिशत अधिक है। इसकी तुलना उन लोगों से की जाती है जो औसतन 7 से 9 घंटे सोते हैं (बिना बच्चों के लोग)। दूसरे शब्दों में, जब आप मर जाएंगे तो आप सचमुच सोएंगे।
फ़्लिकर / पोर्फिरिया पोपिन्स
बेशक, अब जब आपके पास एक छोटा इंसान है जो आप पर निर्भर है, तो यह भी कोई समाधान नहीं है। कोशिश करें कि मौत की धीमी रेंगना आपको आराम करने से न रोके, क्योंकि अध्ययन के लेखकों को संदेह है कि केवल 6 घंटे से अधिक अपनी नींद को बढ़ाने से यू.एस अरब। तो नहीं, डैडी झपकी नहीं ले रहे हैं - वे एक अच्छे नागरिक हैं।
[एच/टी] सीबीएस न्यूज
