हर दूसरे सप्ताहांत में, मेरे आठ और पांच साल के बच्चे मेरे घर पर दुर्घटनाग्रस्त हो जाते हैं। मैं प्यार से इसे दुर्घटनाग्रस्त कहता हूं क्योंकि रविवार दोपहर तक घर ऐसा लगता है जैसे ट्रैक्टर के ट्रेलर ने मेरे अपार्टमेंट के माध्यम से सब कुछ बिखेर दिया हो Legos के, प्लास्टिक के कप, क्रेयॉन, और कपड़े।
भले ही सप्ताहांत लगता है और एक व्यापक मात्रा में समय लगता है, जब मैं बैठकर संख्याओं को कम करता हूं और खाने, सोने और खाने में बिताए समय को घटा देता हूं। बहस जोड़े के खाने या पर्याप्त नींद न लेने पर, जो उन्हें घर छोड़ने के समय से पहले 31 घंटे - सिर्फ 31 घंटे - एक साथ रहने के लिए छोड़ देता है।
के लिये नए सिंगल डैड्स जैसे मैं, आगे की योजना बनाना और सप्ताहांत को भरने के लिए गतिविधियों का एक ढीला शेड्यूल रखना महत्वपूर्ण है। दुर्भाग्य से, मेरे जैसे कई एकल पिता आगे की योजना बनाने में भयानक हैं। लेकिन मैंने इस अवधि के दौरान कुछ चीजें सीखी हैं जो मुझे लगता है कि मेरी स्थिति में अन्य पिता के लिए सहायक हैं। इसलिए, यहां कुछ युक्तियां और तरकीबें दी गई हैं, जिन्हें मैंने पिछले कुछ महीनों में अपनाया है, जो सुनिश्चित करती हैं कि शनिवार और रविवार का समय मौज-मस्ती करने में व्यतीत होता है और उद्देश्यहीन रूप से चीजों की तलाश में इधर-उधर नहीं जाना चाहिए।
बच्चों के आने से पहले काम करें
जब तक आपके बच्चे खाने की दुकान, घर की सफाई और परियोजनाओं को पूरा करने के लिए न हों, तब तक प्रतीक्षा न करें। काम के लिए एक रिपोर्ट को पूरा करने के लिए समय का एक हिस्सा ब्लॉक न करें। यह मुश्किल है, मैं समझ गया। लेकिन काम तब करें जब वे मूवी देख रहे हों या सो रहे हों। मैंने यह सीखा है। जब वे आस-पास न हों तो बच्चों को सबसे अच्छी तरह से पूरी की गई चीजों पर आपका ध्यान आकर्षित करने की आवश्यकता नहीं होनी चाहिए।
आगे की गतिविधियों की योजना बनाएं
प्रत्येक सप्ताहांत का अधिकतम लाभ उठाने की कुंजी समय के बड़े हिस्से की योजना बनाना है। यदि आप उस प्रकार के पिता नहीं हैं जो योजना बनाना पसंद करते हैं, तो ऐसे पिता बनें जो योजना बनाना पसंद करते हैं। आपके पास कुछ विचार होने चाहिए कि बच्चों को कहाँ ले जाना है या कम से कम एक मोटा विचार है कि सप्ताहांत का अधिकांश समय कैसे व्यतीत किया जाए।
ईमानदारी से, यह करने के लिए मजेदार चीजें ढूंढना आसान है। शुरुआत के लिए, फेसबुक का ईवेंट अनुभाग। दोस्तों और परिवार द्वारा आपको सैकड़ों स्थानीय मेलों, त्योहारों और समारोहों में आमंत्रित किया गया है, जिससे आप अनजान हैं क्योंकि आप अपने सोशल मीडिया अकाउंट के उस हिस्से को अनदेखा करते हैं। सप्ताहांत के विचारों के लिए इसे गुरुवार को देखें। एक डिस्कवर टैब है जो आपको आपके क्षेत्र की घटनाओं को दिखाएगा, आपको कला, शिल्प और खेल जैसी श्रेणियां चुनने देता है और यहां तक कि उन कार्यक्रमों में भाग लेने वाले अन्य दोस्तों को भी दिखाता है।
यदि आप किसी ऐसे कार्यक्रम में बच्चों के साथ किसी मित्र को देखते हैं जो आपको लगता है कि आपके बच्चों को भी पसंद आएगा, तो पहुंचें और बाहर घूमने का सुझाव दें बच्चों के साथ खेलने के लिए दोस्त होंगे और आपके पास बीएस के लिए अन्य माता-पिता होंगे, जबकि बच्चे फेस पेंट लगा रहे हैं।
अंत में, स्थानीय बच्चों के अनुकूल घटनाओं के बारे में जानकारी के लिए सबसे अच्छा संसाधन अन्य माता-पिता, विशेष रूप से माताओं हैं। माताओं, कई पिताओं की तुलना में, क्षेत्र में चल रही हर चीज की कमी को जानते हैं। मुझे नहीं पता कि वे इसे कैसे करते हैं। किसी भी माँ को बताएं कि आपके पास सप्ताहांत के लिए बच्चे हैं, लेकिन आपके पास करने के लिए कुछ नहीं है और, संभावना है, वे लगभग ग्यारह..हजार विचारों को झुठला देंगे।
भोजन योजना के बारे में मत भूलना
चूंकि आप अपने बच्चों के साथ नहीं रह रहे हैं, इसलिए अभी भी अपने नए स्थान पर परिवार के खाने के विचार को शामिल करना आवश्यक है। मैं घर पर कम से कम 1-2 भोजन की योजना बनाता हूं और भोजन तैयार करने में उनकी मदद मांगता हूं। टिस नियमित रूप से खेती करने में एक लंबा रास्ता तय करता है और आपको एक बेहतर परिवार बनने में मदद करना.
ओह, और बस आपको यह बताने के लिए: पूरे सप्ताहांत के लिए बाहर खाने से आप टूट जाएंगे। 2015 और 2016 में, अमेरिकी इतिहास में पहली बार, औसत व्यक्ति ने खर्च किया रेस्तरां में अधिक पैसा खाना किराने का सामान खरीदने से। औसत अमेरिकी कांटे खत्म हो गए मोटे तौर पर $232 प्रति माह अपनी रसोई के अलावा अन्य जगहों पर भोजन करना। यह लगभग 12.75 डॉलर प्रति व्यक्ति है।
हाथ में आपातकालीन वस्तुएं हैं…
मैं पट्टियों और बेनाड्रिल के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, लेकिन खुले बोर्ड गेम और शिल्प विचारों के बारे में बात नहीं कर रहा हूं। नए मार्कर, क्रिसमस या जन्मदिन से खुले खिलौने, या कुछ भी जो आप ऑनलाइन देखते हैं और सोचते हैं कि "बच्चे करेंगे" ऐसा करना पसंद है।" बोरियत के मुकाबलों के मामले में या यदि आपकी पूर्व-नियोजित गतिविधियों में से कोई एक गिर जाता है, तो इसे तोड़ दें के माध्यम से।
...लेकिन सुनिश्चित करें कि बच्चों के पास कुछ भी करने का समय नहीं है
संरचना महत्वपूर्ण है, लेकिन ऐसा असंरचित समय है। इसलिए यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चों को घर के आस-पास जो कुछ भी करना है वह करने के लिए कम से कम एक या दो घंटे दें। मैं अपने बच्चों को उनके कमरे के हर खिलौने को बाहर निकालने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, एक किताब पढ़ता हूं, या अपने भोजन कक्ष को एक (पर्यवेक्षित) कला स्टूडियो में बदल देता हूं। मजा आता है। यह भी आवश्यक है: व्यस्त दिन से आराम करना मस्तिष्क के कार्य के लिए महत्वपूर्ण है, यहां तक कि बच्चों के लिए भी। अनुसंधान से पता चला कि बच्चों को आराम करने और डीकंप्रेस करने के लिए समय चाहिए।
आपने जो किया उसे लिखिए
ये सही है। यह गतिविधि दो उद्देश्यों की पूर्ति करती है। एक बात के लिए, यह आपके एक साथ समय की याद दिलाता है ताकि बच्चे 5-15 वर्षों में पीछे मुड़कर देख सकें और "ओह हाँ, याद रखें जब हम वह किया???" दूसरे के लिए, यह आपके लिए 5-15 महीनों में एक अनुस्मारक है जब आप दिन की यात्राओं और समय के लिए मूल विचारों से बाहर हो जाते हैं हत्यारे
अपने आप को कुछ ढीला काटें
माता-पिता और बच्चों के लिए अलगाव में संक्रमण कठिन है। इसलिए जरूरी है कि हर चीज को यादगार और मजेदार बनाने के लिए खुद पर ज्यादा दबाव न डालें। चूंकि बच्चे आपके साथ नहीं रहते हैं, इसलिए एक अच्छा मौका है कि वे उन चीजों को करने से चूक जाते हैं जो आपने घर में रहते हुए की थीं। अपने बच्चों के साथ नहीं रहने का मतलब है कि मुझे छोटी-छोटी चीजें याद आती हैं, जैसे सोने से पहले उन्हें पढ़ना और साथ में खाना बनाना। यही वह सामान है जो मेरे और उनके लिए मायने रखता है। खोजें कि आपके लिए क्या काम करता है और आप ठीक हो जाएंगे।
