अध्ययन से पता चलता है कि गर्म मिर्च मिर्च आपके जीवन काल को बढ़ा सकती है

यदि आप उस तरह के आदमी हैं जो "सर" को श्रीराचा में डालते हैं, तो एक नया अध्ययन यूनिवर्सिटी ऑफ वरमोंट कॉलेज ऑफ मेडिसिन से आपके लिए अच्छी खबर है: गर्मी के साथ खाने से आप लंबे समय तक जीवित रह सकते हैं।

शोधकर्ताओं ने 18 साल से अधिक उम्र के 16,179 लोगों से प्राप्त आंकड़ों को देखा राष्ट्रीय स्वास्थ्य और पोषण परीक्षा सर्वेक्षण III. प्रतिभागियों ने खुलासा किया कि एक खाद्य आवृत्ति सर्वेक्षण के दौरान उन्होंने पिछले एक महीने में कितनी मिर्च मिर्च का सेवन किया। जब शोधकर्ताओं ने 18.9 साल बाद प्रतिभागियों के साथ पीछा किया, तो सभी कारण और कारण-विशिष्ट मरने वाले 4,946 विषयों की मृत्यु दर को राष्ट्रीय मृत्यु सूचकांक के माध्यम से ट्रैक किया गया - उर्फ ​​सबसे खराब सूचकांक कभी।

इससे पता चला कि मिर्च का सेवन करने वाले लोगों ने किसी भी कारण से मृत्यु दर (किसी भी कारण से मृत्यु) के जोखिम को 13 प्रतिशत तक कम कर दिया, उन लोगों की तुलना में जिन्होंने कोई नहीं खाया। कारण-विशिष्ट मृत्यु दर का आकलन करना एक चुनौती है क्योंकि मूल समूह के एक छोटे से हिस्से का कई कारणों से निधन हो गया। फिर भी, पिछले अध्ययनों से पता चलता है कि गर्म मिर्च रोकथाम में मदद कर सकती है

दिल की बीमारी, कैंसर, और भी मोटापा. उनके निष्कर्ष यह निष्कर्ष निकालते हैं कि इसका कैप्साइसिन से कुछ लेना-देना है - मिर्च मिर्च में सक्रिय घटक।

न केवल कुछ और गर्म मिर्च खाने से आपके पास वर्षों की संख्या बढ़ सकती है (और आपको अपने बाथरूम को नष्ट करना होगा), बल्कि वे आपके परिवार की लंबी उम्र में भी मदद कर सकते हैं। और जब आपका बच्चा काफी बूढ़ा हो जाता है, ये टिप्स गर्म लाल मिर्च को अपने आहार में शामिल करने में मदद करेगा। लाल गर्म मिर्च मिर्च के लिए के रूप में? हो सकता है कि आप उनसे जूनियर का परिचय कराने से पहले अधिक समय तक प्रतीक्षा करें... जब तक कि आप नहीं चाहते कि एक छोटा इंसान आपको "उनका चुंबन चूसो।"

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