खराब व्यवहार करने वाले माता-पिता: खराब खेल माता-पिता बनने से बचने के लिए डॉ. रॉब बेल की युक्तियाँ

निम्नलिखित कहानी एक फादरली रीडर द्वारा प्रस्तुत की गई थी। कहानी में व्यक्त राय एक प्रकाशन के रूप में फादरली की राय को नहीं दर्शाती है। तथ्य यह है कि हम कहानी को छाप रहे हैं, हालांकि, यह एक विश्वास को दर्शाता है कि यह एक दिलचस्प और सार्थक पढ़ने योग्य है।

मेरे 7 साल का बेटा प्यार करता है गोल्फ़. वह इसे देखता है। वह इसे बजाता है। वह हर मौके पर आगे बढ़ना चाहता है। और जबकि वह एक अच्छा गोल्फर है, अधिकांश की तरह, उसके बुरे दिन भी हैं। आखिर यह गोल्फ है - सबसे कठिन खेल। हाल ही में एक टूर्नामेंट के दौरान एक दिन, हालांकि, वह इस पर एक कठिन दौर से गुजर रहा था। इ वास कैडीइंग उसके लिए और बुरा लगा।

अब, मुझे अपने बच्चों की दुनिया की किसी भी चीज़ से ज़्यादा परवाह है, और मैं चाहता हूँ कि वे सफल हों और अच्छा करें। लेकिन कुछ ऐसा है जिसे मैं परिणामों से अधिक महत्वपूर्ण मानता हूं: यह प्रयास है! वह अपने प्रयास को नियंत्रित कर सकता है और जब मैं देख सकता था कि वह उस दिन ऐसा नहीं कर रहा था, मैंने देखने के लिए संघर्ष किया. वह बंद था। वह हिट करने के लिए गेंद के ऊपर होता और रुक जाता और मेरी तरफ देखता और पूछता, "क्या मेरी बारी है?" जैसे-जैसे दौर आगे बढ़ा मेरी हताशा बढ़ती गई। हमारे 9-होल राउंड के आठवें होल पर, उसने इसे फिर से किया। मैं चिल्लाया नहीं, लेकिन मैं उसके साथ सख्त था और वह फाड़ने लगा और कहा: "छोड़ो

चिल्ला मुझ पर, पिताजी। ”

सच कहूं तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता था कि मैं चिल्ला रहा था या नहीं, उसने सोचा कि मैं चिल्ला रहा हूं और यही सब मायने रखता है। इन उदाहरणों के दौरान, हमारे बच्चों के आत्मविश्वास को विकसित करने की तुलना में इसे नष्ट करना बहुत आसान है। मुझे तुरंत भयानक लगा। मैंने अपने ही नियम तोड़े। मैंने सोचा, "ओह, नहीं, मैं एक भयानक खेल माता-पिता हूँ!" मैं सटीक माता-पिता हूं जो मैं आमतौर पर मदद करने की कोशिश कर रहा हूं। देखिए, मैं स्पोर्ट्स साइकोलॉजी का कोच हूं। मैं एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार के लिए हर समय बच्चों और माता-पिता के साथ काम करता हूं। मैंने खेल माता-पिता के लिए मेंटल टफनेस पर एक किताब भी लिखी है, जिसका शीर्षक है, अपने बच्चों पर "चाहिए" न करें: उनकी मानसिक दृढ़ता का निर्माण करें। और भले ही मैं सकारात्मक रहने के अत्यधिक महत्व को जानता और प्रचार करता हूं, भावनात्मक सवारी नहीं रोलर कोस्टर, और आपके सामने शॉट पर ध्यान केंद्रित करते हुए, यहाँ मैं अपने मांस पर चिल्ला रहा था और रक्त।

और मुझे एहसास हुआ कि हम कितनी भी कोशिश कर लें, जैसे हमारे बच्चे खेल खेलने में गलती करते हैं, हम भी करते हैं माता-पिता के रूप में त्रुटियां उनकी निगरानी कर रहे हैं। और यह ठीक है। लेकिन अगर हमें पता चलता है कि हम एक भयानक खेल माता-पिता हैं, तो हमें रुकने की जरूरत है। यहां तीन तरीके दिए गए हैं:

खेल के दौरान कोचिंग छोड़ें

मैं अपने बेटे के गोल्फ मैच के परिणाम में भावनात्मक रूप से बहुत अधिक शामिल हो गया था। हम सभी कभी न कभी करते हैं। मैं उनके प्रयास की कमी से निराश था और जैसा कि मेरे दोस्त, जो स्कोवरॉन, रिकी फाउलर के लिए चायदानी कहते हैं, "कोचिंग सभी समय के बारे में है!" मैच के दौरान, खेल, या दौर है नहीं हमारे बच्चों के खेलने को सही करने का समय। वास्तव में, हमें घर पर कार की सवारी भी नहीं करनी चाहिए - यह बहुत जल्दी है। अत्यधिक आलोचना किए बिना अपनी गलतियों को सुधारने का अभ्यास करते समय उन्हें बाद में बहुत समय लगेगा। याद रखें, हम हमारे बच्चों की सराहना करने की जरूरत है, उनकी निंदा न करें।

प्रतिस्पर्धा के समय माता-पिता के रूप में हमारे संदेश और अशाब्दिक संचार को सकारात्मक और उत्साहित रहने की जरूरत है, चाहे परिस्थिति या परिणाम कुछ भी हों। इस मामले में, गली के मेरे हिस्से को साफ करने की जरूरत थी। मैंने उससे माफी मांगी। मैंने उसकी सराहना की कि मुझे उस पर और प्रतिस्पर्धा करने की उसकी क्षमता पर कितना गर्व है। मेरी भी गलती थी और मैंने उसे बताया कि मैं बेहतर करूंगा।

अपने बच्चों के माध्यम से विकराल रूप से न जिएं

अगर मैं अपने बेटे के गोल्फ टूर्नामेंट में खेलता, तो मुझे लात मारी होती - मैं सिर्फ इतना कह रहा हूं। लेकिन, मैं नहीं था। मैं अपने बच्चे की सफलताओं और असफलताओं के माध्यम से अपना जीवन नहीं जी सकता। न ही मैं खुद को एक अभिभावक के रूप में इस आधार पर आंक सकता हूं कि मेरा बच्चा कोर्स या मैदान पर कैसा प्रदर्शन करता है। दुर्भाग्य से, अधिक माता-पिता अपने बच्चों के खेल के साथ वैसा व्यवहार नहीं करते जैसा वे करेंगे गृहनगर पेशेवर टीम. हम प्रत्येक नाटक से जीते और मरते हैं। जब वे अच्छा प्रदर्शन करते हैं तो हमें बहुत अच्छा लगता है और जब वे अच्छा प्रदर्शन नहीं करते हैं तो हमें अच्छा लगता है।

भयानक खेल माता-पिता होने के भावनात्मक रोलर कोस्टर की सवारी करते हैं प्रशंसक जब उन्हें a. होने के हिंडोला की सवारी करने की आवश्यकता होती है माता पिता! हम सबसे ज्यादा उम्मीदें लगाते हैं और उन लोगों पर सबसे ज्यादा सख्त होते हैं जिन्हें हम सबसे ज्यादा प्यार करते हैं? हम उनके साथ ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे उन्हें एक खेल खेलने के लिए प्रति वर्ष $15 मिलियन का भुगतान किया जा रहा है और उन्हें प्रदर्शन करने की आवश्यकता है। हम जीवन में उनके लिए सर्वश्रेष्ठ चाहते हैं, लेकिन यह एक दीर्घकालिक खेल है, न कि अल्पकालिक जीत या हार। हमारे बच्चे बड़े होंगे और सीखेंगे कि जब वे स्वामित्व लेते हैं और अपने स्वयं के असफलताओं से निपटते हैं तो प्रतिकूलताओं को कैसे दूर किया जाए। हमारी भूमिका उन असफलताओं के माध्यम से उनका मार्गदर्शन करने की है, न कि उन्हें दंडित करना क्योंकि हमें लगता है कि उनका खेल हम पर खराब प्रदर्शन करता है।

गेम प्लान चल रहा है

खेलों के लिए एक बिजली और ऊर्जा है। यही इसे इतना मजेदार बनाता है! लेकिन, माता-पिता के रूप में, हम शेर की मांद में बैठते हैं, और मांद को भरने के लिए केवल एक नकारात्मक खेल या माता-पिता की आवश्यकता होती है। यहां बताया गया है कि यह अक्सर कैसे कम हो जाता है: एक व्यक्ति अपने बच्चे पर चिल्लाता है कि वह पलटाव करे या ऊधम मचाए या एक निश्चित खेल चलाने या निष्पादित न करने के लिए टीम का मजाक उड़ाए। एक बार जब एक रेफरी एक संदिग्ध कॉल करता है, तो सभी माता-पिता एक स्वर में दहाड़ते हैं। ऊर्जा अब सामूहिक रूप से एक रेफरी या एक विरोधी खिलाड़ी की ओर सामूहिक इकाई के रूप में निर्देशित होती है। एक बार जब जयजयकार चिल्लाने में बदल जाती है, तो शेर की मांद उन्माद में होती है, और वे किसी को भी पार करने के लिए तैयार होते हैं। स्टैंड में माता-पिता की भावनाओं को नियंत्रित करना लगभग असंभव है क्योंकि ऊर्जा और पर्यावरण भावनात्मक रूप से चार्ज होते हैं।

जब तक हमारे पास इस बात की योजना नहीं है कि हम खेल में आने से पहले कैसे कार्य करने और संवाद करने जा रहे हैं, तब तक हम गर्व की दया पर हैं। एक भयानक खेल माता-पिता बनने से बचने के लिए, हमें अपनी खुद की प्री-गेम पेप टॉक की आवश्यकता है और चर्चा करें कि गेम या मैच के लिए हमारा अपना व्यवहार क्या होगा। युवा खेलों में बच्चे सकारात्मक सुदृढीकरण से बढ़ते हैं, लेकिन वे अक्सर इस बात पर अड़े रहते हैं कि वे खेल के दौरान अपने माता-पिता की आवाज नहीं सुनना चाहते। खेल से पहले अपने बच्चे के साथ बात करें कि वे किस प्रकार की जयकार के साथ सहज हैं, और इसे ध्यान में रखें जब मांद गर्जना शुरू कर दे।

डॉ. रॉब बेल एक मानसिक दृढ़ता वाले कोच हैं जो पेशेवर एथलीटों और अधिकारियों के साथ काम करते हैं। वह दो के पिता और एक आयरनमैन एथलीट भी हैं। उन्होंने छह किताबें लिखी हैं, जिनमें डोन्ट "शोल्ड" ऑन योर किड्स: बिल्ड देयर मेंटल टफनेस शामिल हैं, और उनकी वेबसाइट है drrobbell.com