यदि आप बारीकी से अनुसरण कर रहे हैं, तो आप जानते हैं कि, कुछ विशिष्ट अपवादों को छोड़कर, स्तन का दूध पहले वर्ष के लिए आपके बच्चे का प्राथमिक पोषण स्रोत होना चाहिए, और पहले 6 महीनों के लिए केवल एक ही होना चाहिए। फिर भी, आप सोच सकते हैं, “क्या बड़ी बात है? मैंने एक बच्चे के रूप में जूस पिया और देखा कि मैं कितनी स्मार्ट, प्रतिभाशाली और अविश्वसनीय रूप से अच्छी दिख रही हूं। ” तो, बच्चों को जूस कब पिला सकते हैं? फिर, आप पहले से ही उत्तर जानते हैं, लेकिन यदि आप ऊपर दिए गए नियमों को तोड़ने के लिए दृढ़ हैं, तो कम से कम नीचे दिए गए नियमों का पालन करें।
सबसे पहले, आपके बच्चे को रस देने के बारे में सोचने से पहले कम से कम एक सिप्पी कप का उपयोग करने में सक्षम होना चाहिए, आमतौर पर लगभग 6 महीने (क्षमा करें, एक छोटा स्ट्रॉ कप). एक और नियम जो आप पहले से जानते थे। जूस को कभी भी बोतल में न दें। जूनियर के छोटे से दिमाग के लिए यह हेला भ्रमित करने वाला है।
फ़्लिकर / मायलिसा
दूसरे, उस उम्र में, आपका बच्चा दिन में 100 प्रतिशत सेब का रस 4-6 औंस पी सकता है। इतना ही। इससे भी अधिक और आपका बच्चा एक कार्दशियन की तरह सामान को शुद्ध करने के लिए तरसना शुरू कर सकता है। और यह बुरी खबर है, क्योंकि रस में बहुत सारी टूथ-रोटिंग शुगर होती है और स्तन के दूध में पाए जाने वाले पोषक तत्वों में से कोई भी वास्तव में उन्हें बढ़ने और विकसित करने में मदद नहीं करता है।
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यह सही है, रस बिल्कुल है आपके बच्चे के लिए शून्य पोषण मूल्य. यहां तक कि 100 प्रतिशत प्राकृतिक विविधता जिसे आपने उन्हें पेश करने के लिए मंजूरी दे दी है, वह भी कह सकती है "चीनी, पानी, हरा" लेबल पर। यहां एक और युक्ति है जिसे आप शायद स्वयं ही समझ सकते हैं: यदि वे ठोस खाद्य पदार्थों के लिए तैयार हैं, तो बस उन्हें फल दें।
