आइए इसका सामना करते हैं यदि आपने हर पढ़ने की कोशिश की पालन-पोषण की किताब वहाँ से बाहर - आपके बच्चे अपने देर से किशोरावस्था में होंगे यदि शुरुआती वयस्कता नहीं है, जब तक आप विशेषज्ञ के महान ढेर में एक छोटा सा सेंध लगाते हैं पालन-पोषण की सलाह इन दिनों प्रस्ताव पर छोटे बच्चों के माता-पिता के लिए असंभव कार्य और भी अधिक अवास्तविक लगता है क्योंकि आपके अधिकांश साहित्यिक अवसर उन्हें जोर से पढ़ने में लिपटे हुए हैं। तो जब बात आती है पालन-पोषण की सलाह जैसे बात करना सीखना सबसे अच्छा है ताकि बच्चे सुन सकें, गुणवत्ता हमेशा मात्रा से अधिक सहायक होती है।
क्लासिक पेरेंटिंग बुक कैसे बात करें तो बच्चे सुनेंगे और सुनेंगे तो बच्चे बात करेंगेलगभग 30 से अधिक वर्षों से है और इसे द्वारा "पेरेंटिंग बाइबल" कहा गया है बोस्टन ग्लोब (और एक अरब अन्य आउटलेट)। इस सलाह के बारे में केवल दिनांकित माता-पिता के प्रशंसापत्र हैं जो दावा करते हैं कि — समझने से पहले बच्चों के साथ संवाद करने पर लेखक एडेल फेबर और ऐलेन मजलिश की अंतर्दृष्टि - वे बस "स्मैक" करते उन्हें। हमने आपके लिए इन जानकारियों को संक्षेप में प्रस्तुत किया है - 1,000 से कम शब्दों में - ताकि आप वास्तविक पेरेंटिंग पर वापस जा सकें। यहाँ हैं
1. अपने बच्चे की भावनाओं को स्वीकार करें और स्वीकार करें
जिस तरह से बच्चे महसूस करते हैं उनके व्यवहार को प्रभावित करते हैं
भावनाएँ व्यवहार को संचालित करती हैं, तब भी जब वह व्यवहार आपको चकित करने वाला हो क्योंकि आपको समझ में नहीं आता कि क्यों एक बच्चे की प्लेट पर "गलत" रास्ता इंगित करने वाला गाजर कुल मंदी का कारण है (सिर्फ एक उदाहरण)। विचाराधीन व्यवहार के पीछे की भावना की पहचान करना व्यवहार द्वारा उत्पन्न किसी भी समस्या को दूर करने की दिशा में पहला कदम है।
बच्चे की भावनाओं को नकारना समस्याओं को बढ़ा सकता है
आप चाहते हैं कि आपके बच्चे उनकी भावनाओं पर भरोसा करें, इसलिए उन्हें खुद पर संदेह करने का कारण न दें। गाजर उन्हें पागल क्यों बना रही है, यह इस बात से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है कि यह कितना हास्यास्पद है कि वे पहली बार में बाहर निकल रहे हैं। सजा एक ऊपर से नीचे की प्रणाली है जो तब हतोत्साहित करती है जब आप वास्तव में जो चाहते हैं वह है प्रबुद्ध और निर्देश देना।
आप इससे क्या कर सकते हैं
- किसी काम के बारे में किसी मित्र से शिकायत करने की कल्पना करें और वे जवाब देते हैं a) आपको दोष देना; बी) आपकी प्रतिक्रिया पर सवाल उठाना; ग) अवांछित सलाह देना; घ) नकली दया की पेशकश; ई) आपका मनोविश्लेषण - आप शायद नाराज होंगे। इसलिए। अपने बच्चे के साथ ऐसा मत करो।
- उन्हें दिखाएं कि आप गैर-निर्णयात्मक मौखिक संकेतों के साथ कैसा महसूस कर रहे हैं: "मैं देख रहा हूं कि जूते का फीता आपको कठिन समय दे रहा है।"
- उनकी भावनाओं को नाम दें: "वह जिद्दी फावड़ा निराशाजनक है, है ना?
- उस स्थिति को देखें जिसमें वे आपके अपने दृष्टिकोण से विपरीत हैं, और वे आपको उस समस्या के हिस्से के रूप में नहीं देखेंगे जिस पर वे कार्य कर रहे हैं।
2. दंडित करने के बजाय, सहयोग को प्रोत्साहित करें
बुरा व्यवहार एक समस्या है, चरित्र दोष नहीं
यदि आपके बच्चे के दुर्व्यवहार के प्रति आपकी प्रतिक्रिया उन्हें अपने बारे में बुरा महसूस कराती है, तो आपने उस स्थिति से ध्यान हटा लिया है जिसे सुधारा जा सकता है और इसे बहुत अधिक जटिल चीज़ पर रखें - या क्या आप उनके मानस में एक गहरा गोता लगाना चाहते हैं, जबकि वे पूंछ को खींचने की कोशिश कर रहे हैं कुत्ता?
सज़ा समाधान से अधिक समस्या पैदा करती है
टाइम-आउट और ग्राउंडिंग जैसे आकस्मिक परिणाम अल्पावधि में व्यवहार को संशोधित कर सकते हैं, लेकिन वे एक बच्चे को ज्यादा नहीं सिखाते हैं क्योंकि आपको बच्चे से कोई खरीद-फरोख्त नहीं मिलती है। यह एक टॉप-डाउन सिस्टम है जो तब हतोत्साहित करता है जब आप वास्तव में जो चाहते हैं वह है प्रबुद्ध और निर्देश देना।
आप इससे क्या कर सकते हैं
- आरोप लगाने की बजाय समस्या की जानकारी दें। कहने के बजाय, "आप फर्श को बर्बाद कर रहे हैं," कोशिश करें "फर्श पर पानी रिस सकता है और नीचे की छत को बर्बाद कर सकता है।"
- घोषणाओं के बजाय विवरण का प्रयोग करें। यह कहने के बजाय, "आप उस पानी को फर्श पर न फेंके," कोशिश करें "मुझे फर्श पर बहुत सारा पानी दिखाई दे रहा है।"
- इसे अपने बारे में बनाओ। चूंकि आप पहले से ही अपने बच्चे से उनकी भावनाओं के बारे में बात कर रहे हैं (आप सही हैं?), जब आप इस पर हों तो अपने बारे में बात करें। सुनिश्चित करें कि वे समझते हैं कि उनका व्यवहार आपको कैसा महसूस कराता है और यह आपको कैसे प्रभावित करता है।
- उनके साथ मंथन समाधान। सभी सुझावों को लिखें, यहाँ तक कि हास्यास्पद सुझाव भी। फिर उन लोगों को हटा दें जो निश्चित रूप से काम नहीं करेंगे ("नहीं, हम आपकी बहन को तहखाने में नहीं बना सकते") जब तक आप समझौता नहीं कर सकते।
3. स्वायत्तता और आत्म-विश्वास को प्रोत्साहित करें
कोड मत करो
निर्भरता अंततः असहायता, आक्रोश और हताशा की भावनाओं को बढ़ावा देती है - लेकिन आपको यह बताने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि आप इनमें से कुछ लोगों को वयस्कों के रूप में जानते हैं।
आप निश्चित रूप से बहुत अधिक प्रशंसा कर सकते हैं
बच्चों को आत्म-सम्मान की एक स्वस्थ डिग्री बनाने के लिए पुष्टि की आवश्यकता होती है, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो या वे यह महसूस कर सकते हैं कि दुनिया उन्हें वह सब कुछ देना चाहती है जो वे चाहते हैं। एक स्पेक्ट्रम है जो "आत्मविश्वास" से शुरू होता है और "हकदार" पर समाप्त होता है - पूर्व के लिए लक्ष्य।
आप इससे क्या कर सकते हैं
- विकल्पों के साथ अपने बच्चों को सशक्त बनाएं। आपको उन्हें मुफ्त लगाम देने की ज़रूरत नहीं है; आपके द्वारा स्वीकृत कई विकल्प, जैसे कि जब वे अपने कपड़े उठा रहे हों या कामों की सूची शुरू कर रहे हों।
- एक बच्चे के संघर्ष का सम्मान करें और उसे प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित करें। उनके लिए ऐसा करने से दुनिया में उनकी एजेंसी को हटा दिया जाता है, जो कि एक जिद्दी फावड़े से भी ज्यादा निराशाजनक है, जो बंधे नहीं रहेगा।
- जटिल प्रश्न किसी चीज़ का पता लगाने का अवसर होते हैं, इसलिए उन्हें सरलीकृत उत्तरों के साथ समाप्त न करें। उनसे पूछें कि उन्होंने क्यों पूछा और वे क्या सोचते हैं।
- जब आप कुछ नहीं जानते हैं तो उन्हें बकवास न करें; उन्हें उन मित्रों या परिवार से पूछने के लिए प्रोत्साहित करें जिनके पास बेहतर उत्तर हो सकता है।
- उदारता से प्रशंसा करें, लेकिन बुद्धिमानी से। इसे बाहर निकालते समय विशिष्ट और वर्णनात्मक बनें; इसके बजाय "आप एक महान कलाकार हैं!" कोशिश करें "मुझे पसंद है कि ज़िग-ज़ैग्स स्क्विगल्स का अनुसरण कैसे करते हैं - आपने इसके बारे में कैसे सोचा?"
- उनके काम और प्रयास की सराहना करें, न कि उनके गुणों की। यह बच्चों को उनकी अपनी प्रतिभा का प्रमाण दिखाता है और उन्हें इस बारे में अपना निष्कर्ष निकालने देता है कि वे उन प्रतिभाओं के साथ क्या कर सकते हैं। अन्यथा, आप उन्हें यह बताकर सीमित कर रहे हैं कि वे कौन हैं और क्या हैं।
क्या इससे बढ़कर किताब में कुछ है? ज़रूर! लेकिन क्या आपको ऐसा नहीं लगता कि आप इसे पहले ही पढ़ चुके हैं? अब, अपने आप को एक उपकार करो और बदलाव के लिए कुछ मजेदार पढ़ें।
