अपने बच्चे की दैनिक अनुसूची कैसे स्थापित करें और उस पर टिके रहें

टेलीविजन निर्माता और ट्रेन कंडक्टर शेड्यूल के दीवाने हैं। एक खराब अनुसूचित सिटकॉम एक सीज़न तक नहीं चलेगा। निर्धारित समय से नहीं चल रही ट्रेन पूरी व्यवस्था को अस्त-व्यस्त कर देगी। आप जानते हैं कि शेड्यूल को और कौन पसंद करता है? आपका बेबी। इस तथ्य के बावजूद कि वे निश्चित रूप से एक ट्रेन चलाने के लिए पर्याप्त रूप से समन्वित नहीं हैं और भयानक टेलीविजन कार्यक्रम (शायद सिर्फ स्तन के लगातार क्लोज-अप। रुकना। क्या बच्चे रात 10 बजे के बाद सिनेमैक्स चलाते हैं?)

लेकिन शिशुओं के बारे में बात यह है कि वे अभी तक एक स्प्रेडशीट बनाने के लिए पर्याप्त स्मार्ट नहीं हैं। इसलिए आपको उनके हास्यास्पद शिशु जीवन को पटरी पर लाने में उनकी मदद करनी होगी।

बच्चे को नेतृत्व करने दें

आप उन बैठकों के पूरे दिन का आनंद नहीं लेते हैं जिन्हें आपने सेट नहीं किया है, तो आपका बच्चा एक ऐसे शेड्यूल के अनुरूप क्यों होना चाहेगा जो आपकी फंतासी फ़ुटबॉल लाइनअप के इर्द-गिर्द घूमता हो? यदि आप ग्रोनक को अपने Forte Inch Ditkas को शीर्ष पर ले जाते हुए देखना चाहते हैं, तो आपका छोटा-मोटा बकवास नहीं करता है।

यह सुनिश्चित करने की कुंजी है कि आपका बच्चा है

एक समय पर सोना, खाना और खेलना यह आप दोनों के लिए समझ में आता है कि उनकी प्राकृतिक लय पर ध्यान दें। हाँ, बच्चा ताजा बाहर आता है, लेकिन जैसे ही वे आपके साथ रहते हैं, वे आपको दिखाना शुरू कर देंगे कि वे सक्रिय रहना, खाना या ठंडा करना पसंद करते हैं। चाल उनके प्रवाह को मजबूत करना शुरू करना है और अपने जीवन को इसके अनुरूप बदलना है। मूल रूप से, आपका बच्चा एमसी पोपी पैंट है और आप डीजे रोल विट इट हैं।

3 महीने तक आपके बच्चे की लय लॉक होने की संभावना होगी। यानी जितना बच्चा लॉक पर हो सकता है।

यहां बताया गया है कि सामान्य बच्चा 3 महीने के निशान तक कैसे काम करता है:

• चाउ टाइम हर 1.5 से 3 घंटे में होगा
• 24 घंटे में 15 से 17 घंटे की नींद का समय
• झपकी 30 मिनट से एक घंटे तक चलती है
• प्रति दिन लगभग 4 से 5 झपकी
• 3 घंटे के अंतराल में रात की नींद
• लगभग 2 से 3 रात का भोजन

जहाँ तक यह एक सामान्य दिन में लुढ़कने जैसा दिखता है, वहाँ हैं बहुत सारे विशेषज्ञ नमूना कार्यक्रम के साथ दुनिया में जिसे आप आजमा सकते हैं। लेकिन महत्वपूर्ण हिस्सा यह है कि शेड्यूल आप बच्चे के लिए काम करता है।

जो नहीं करना है

जबकि आपका बच्चा एक शेड्यूल के साथ खुदाई करेगा, आपको पूरी चीज़ के बारे में काफी आराम करने की ज़रूरत है। शब्द "शेड्यूल" और "रिलैक्स्ड" एक साथ अजीब लग सकते हैं, लेकिन वास्तव में यह आपकी सफलता की कुंजी है। यहाँ कुछ हैं ध्यान रखने योग्य बातें.

सख्त मत बनो

आपका बच्चा घड़ी नहीं है। इसलिए यह अपेक्षा न करें कि वे हमेशा उठेंगे और उस समय खाएंगे जब आप चाहते हैं कि वे उठें और खाएं। जबकि उनके पास सामान्य कार्यक्रम होगा, जब वे थके हुए नहीं होंगे तो उन्हें बिस्तर पर रखने की कोशिश करना प्रतिकूल साबित होगा। तो जब वे भूखे नहीं होंगे तो उन्हें खाने की कोशिश करेंगे। जब वे पिज्जा रोल खोजते हैं तो अवांछित बाध्यकारी खाने को बचाएं।

उन्हें थकने न दें

आप इतने शेड्यूल-केंद्रित हो सकते हैं कि आप अपने बच्चे के प्राकृतिक नींद के संकेतों को याद कर सकें। यह चीजों को गड़बड़ कर देगा। यदि वे नींद में दिख रहे हैं, तो समस्या को बल न दें। हो सकता है कि वे अपने शेड्यूल को अपने हिसाब से ठीक कर रहे हों। अति-थकान का क्लासिक संकेत? आपके सोचने के बावजूद कि वे अपने दैनिक 17 घंटे सोए हैं।

अनुसूची के साथ खिलवाड़ न करें

निर्धारित कार्यक्रम का पालन करें। आप कभी-कभी विचलित करने में सक्षम हो सकते हैं। और यह सच है कि जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं, लेकिन खाने, सोने और खेलने के समय में अचानक बदलाव करना कर्कशता और रोने का एक बड़ा कारण होगा। आप दोनों से।

उनसे सब कुछ बदलने की अपेक्षा करें

एक बार जब आप इस बात के बारे में अच्छा महसूस कर रहे हैं कि आप क्या कर रहे हैं, तो संभावना है कि आपका बच्चा पैटर्न बदलना शुरू कर देगा। यह कुख्यात रूप से 4 महीने के निशान के आसपास होता है। यह बिल्कुल ठीक है। बस सुनिश्चित करें कि आप चीजों को शिफ्ट करते हैं ताकि उन्हें अभी भी वह नींद मिल रही हो जिसकी उन्हें जरूरत है।

यदि यह सब मूल रूप से ऐसा लगता है कि "जब तक आपका बच्चा शेड्यूल में बदलाव नहीं करता है, तब तक आपको अपने बच्चे को शेड्यूल पर रखना होगा, जो वे निश्चित रूप से करेंगे, लेकिन शेड्यूल के साथ खिलवाड़ न करें"... आप सही हैं। पितृत्व में आपका स्वागत है।