कहो कि "अच्छे पुराने दिनों" के बारे में आप क्या करेंगे (और बेंत को हिलाते हुए करें - यह बेहतर काम करता है), लेकिन एक समय था जब मजबूत मूक प्रकार का सम्मान किया जाता था। लेकिन, हाल ही में, समाज ने फैसला किया है कि सबसे ऊंची आवाजें उन लोगों की हैं जिनके ऊपर उच्च प्रबंधन लिखा है। और यदि आपके बच्चे का वॉलफ्लावर अधिक है, तो वे किसी ऐसे व्यक्ति की तरह कार्य करने का दबाव महसूस कर सकते हैं जो वे नहीं हैं। लेकिन, क्या अंतर्मुखी होना वाकई इतनी बुरी बात है?
हेइडी कासेविच, पीएचडी और शांत शिक्षा निदेशक (सुसान कैन का हिस्सा) के अनुसार शांत क्रांति) - नहीं, नहीं, ऐसा नहीं है। उसके संगठन के अस्तित्व का पूरा कारण "हम सभी के लाभ के लिए अंतर्मुखी की शक्ति को अनलॉक करना" है। कासेविच ने जोर दिया कि वहाँ है बहुत से माता-पिता को अपने अंतर्मुखी बच्चों की परवरिश के बारे में जानने की जरूरत है, लेकिन इसकी शुरुआत अंतर्मुखी न होने से होती है। अपंगता।
नमक
कासेविच कहते हैं, "एक अंतर्मुखी बच्चे के माता-पिता के लिए अन्य लोगों को अपने बच्चे के बारे में यह कहते हुए सुनना इतना आसान है कि 'वह बहुत शर्मीला है, या इतना संवेदनशील है... "या वे दोषी महसूस करते हैं यदि उनके शांत बच्चे की प्राथमिकता अकेले समय बिताना है। और यह वास्तव में कठिन हो सकता है। ”
यही कारण है कि आपका "शर्मीली" बच्चा सिर्फ शांत ताकत का स्तंभ हो सकता है।
बहिर्मुखता बनाम अंतर्मुखता
कराओके परीक्षण हमेशा बहिर्मुखी या अंतर्मुखी की पहचान करने के लिए अच्छा होता है। माइक के लिए पहुंचने वाला आदमी - वह बहिर्मुखी है। जो नीचे बैठा है, "हिट मी बेबी, वन मोर टाइम" के अपने गायन के लिए प्रार्थना कर रहा है - वह अंतर्मुखी है। लेकिन यह सीखना कि आपका बच्चा किस श्रेणी में आता है, यह निर्धारित करना अधिक कठिन हो सकता है, क्योंकि उन्होंने अभी तक अपना व्यक्तित्व पूरी तरह से नहीं बनाया है। और आप उन्हें अभी तक कराओके बार में नहीं ला सकते हैं। "मौलिक अंतर [अंतर्मुखी और बहिर्मुखी के बीच] उत्तेजना के प्रति संवेदनशीलता है," कासेविच कहते हैं। "अंतर्मुखी एक शांत, न्यूनतम उत्तेजक वातावरण में अधिक जीवंत, खुश और संतुलन में महसूस करते हैं। जबकि बहिर्मुखी लोगों को अपने इष्टतम क्षेत्र तक पहुंचने के लिए अधिक उत्तेजना की आवश्यकता होती है, और यदि आसपास पर्याप्त उत्तेजना नहीं है तो वे ऊब और उदासीन महसूस कर सकते हैं। ”
इसके अलावा, बहिर्मुखी प्रतिस्पर्धा की तलाश करते हैं, जबकि अंतर्मुखी भागीदारी ट्रॉफी के बारे में कम परवाह नहीं कर सकते। "अंतर्मुखी की डोपामाइन प्रणाली उतनी सक्रिय नहीं है जितनी कि बहिर्मुखी जब वे बाहरी पुरस्कार देखते हैं," वह कहती हैं। "अंतर्मुखी वादे से कम सक्रिय होते हैं, या जीतने का मौका लेते हैं।"
अंतर्मुखी होने का मतलब यह नहीं है कि आप शर्मीले हैं
"शर्मिंदगी सामाजिक निर्णय का एक बहुत ही दर्दनाक डर हो सकता है - अंतर्मुखी और बहिर्मुखी दोनों शर्मीले हो सकते हैं," कासेविच कहते हैं। "अंतर्मुखी को अक्सर शर्मीला होने का लेबल दिया जाता है, और जब उन्हें पहले से ही सामाजिक संपर्क का डर होता है, वह लेबल सिर्फ चीजों को और खराब कर सकता है.”
यहाँ मुख्य बात यह है कि शर्मीले लोग न्याय किए जाने से डरते हैं, जबकि बहुत से अंतर्मुखी लोगों में आत्मविश्वास की समस्या नहीं होती है, वे बस चुप रहते हैं। उदाहरण के लिए: बिल गेट्स एक शर्मीले अंतर्मुखी व्यक्ति हैं। वह वास्तव में परवाह नहीं करता है कि आप उसके बारे में क्या सोचते हैं, और उसे ऐसा महसूस हुआ जब उसके पास उसे वापस करने के लिए एक अरब डॉलर थे। बारबरा स्ट्रीसंड एक शर्मीली बहिर्मुखी है: वह एक कमांडिंग उपस्थिति है अजीब लड़की, लेकिन भयानक मंच भय है। इसलिए, यह न मानें कि सिर्फ इसलिए कि कोई नहीं बोल रहा है इसका मतलब है कि वे लोगों के आसपास असहज हैं। और, इसके विपरीत, यह मत मानिए कि वे अपने सिर पर एक लैंपशेड पहने हुए हैं, वे सामाजिक निर्णय से डरते नहीं हैं।
डेविड कैमरर
अपने बच्चे को एक ब्रिज फ्रेंड प्राप्त करें
एक बड़े सामाजिक नेटवर्क को बनाए रखने के बजाय एक अंतर्मुखी में छोटे समूहों में रहने या एक करीबी दोस्त रखने की प्रवृत्ति भी हो सकती है। यह करीबी दोस्त आपके बच्चे के लिए लगभग एक जीवित सुरक्षा कंबल के रूप में काम कर सकता है।
"हम उन्हें ब्रिज फ्रेंड कहते हैं," कासेविच कहते हैं। "यदि आपका अंतर्मुखी बच्चा कुछ नया करने की कोशिश कर रहा है, तो आप उस ब्रिज फ्रेंड को साथ ला सकते हैं, यह जानते हुए कि वह आपके बच्चे को अधिक सहज महसूस कराता है। उस प्रवृत्ति का सम्मान करना महत्वपूर्ण है, और उन्हें किसी अन्य दिशा में मजबूर नहीं करना है। और इसे एक कमी के रूप में नहीं, बल्कि कुछ मनाया जाना चाहिए। ” बस शायद दूसरे बच्चे को उनके चेहरे पर "ब्रिज फ्रेंड" न कहें।
यहाँ आपको अपने शांत बच्चे को क्या बताना चाहिए
यदि आप एक अंतर्मुखी कासेविच को प्रोत्साहित करने के तरीके के नुकसान में हैं, तो आप आसानी से सामान्य वाक्यांशों को फिर से तैयार कर सकते हैं ताकि उनकी संक्षिप्त भ्रूभंग को उल्टा कर सकें: "'वह बहुत संवेदनशील है' हो सकता है 'वह परवाह करती है कि लोग कैसा महसूस करते हैं,' या 'वह आसानी से दोस्त नहीं बनाती' हो सकती है, 'वह लोगों को वास्तव में जानने के लिए समय लेती है कुंआ।'"
फ़्लिकर / साले
आप उन्हें यह भी बता सकते हैं कि उनके व्यक्तित्व वाले लोग गांधी, वारेन बफेट, अब्राहम लिंकन... कोर्टनी कॉक्स जैसे नेता रहे हैं! “अंतर्मुखी लोग सतर्क निर्णय लेने वाले होते हैं; अधिक विनम्र, अधिक चिंतनशील, बोलने से पहले सोचने वाली, महान श्रोता" वह जोर देती है। "ये सभी उत्कृष्ट नेतृत्व कौशल हैं, और बहुत बड़ी संपत्ति के रूप में काम करते हैं।"
उन्हें एक लंबा रनवे दें
आपको यह बदलने की ज़रूरत नहीं है कि आपका बच्चा कौन है, लेकिन आपको उन्हें दुनिया से परिचित कराने की ज़रूरत है। समय के साथ, माता-पिता इस बात पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं कि उनके बच्चे अति-उत्तेजना को कैसे संभालते हैं। "इसे सचमुच एक हवाई जहाज के रनवे के रूप में सोचें," कासेविच कहते हैं। "एलजीए और ब्रेक में उड़ान भरने की भावना वास्तव में तेजी से चलती है और यह आपको दहशत में भेज देती है। एक लंबा रनवे अधिक शांत लैंडिंग के लिए बनाता है। ”
पायलटों के लिए उत्कृष्ट सलाह, लेकिन यह आपके पालन-पोषण की शैली पर कैसे लागू होती है? कासेविच का कहना है कि आपको सामाजिक स्थिति वाले ड्रेस रिहर्सल में अपने बच्चे के साथ भूमिका निभाने की कोशिश करनी चाहिए। "यदि आपके बच्चे को कक्षा में बुलाया जा रहा है, तो उनके साथ पूर्वाभ्यास करें कि वे रात के खाने पर क्या कहने जा रहे हैं," वह कहती हैं। "या जन्मदिन के लिए, जल्दी पहुंचें और बात करें कि क्या होने वाला है। घटना का पूर्वावलोकन देने से एक अंतर्मुखी बच्चे को नए के डर से निपटने में मदद मिल सकती है, या किनारे पर पीछे हटना पड़ सकता है। ”
चरमेलोडी
उन्हें रिबूट करने का समय दें
केवल इतना प्रकाश, शोर और शिक्षकों को सुनना है कि आपका बच्चा ले सकता है। जब उनके पास पर्याप्त हो तो पहचानना सीखें। "यदि यह एक व्यस्त सप्ताह रहा है, तो शायद वह फिल्म न देखें, या सप्ताहांत पर ब्रंच पर जाएं," कासेविच सुझाव देते हैं। "यह स्वीकार कर रहा है कि बच्चे को सचमुच रिचार्ज करने के लिए समय चाहिए। सड़क के नीचे, बच्चे खुद समझेंगे कि उन्हें अपनी ऊर्जा का प्रबंधन करने की आवश्यकता है। लेकिन अगर वे एक घंटे के लिए अकेले जाकर किताब पढ़ना चाहते हैं, तो कोई बात नहीं।"
बेशक सभी बच्चे अंतर्मुखता और बहिर्मुखता के स्पेक्ट्रम पर हैं। आपके पास एक आत्मविश्वासी अंतर्मुखी हो सकता है। आप एक शर्मीले बहिर्मुखी भी हो सकते हैं। और फिर, दुर्लभ मामलों में, आपको डोनाल्ड ट्रम्प मिलते हैं।
