बाल चिकित्सक मर्लिन वेज, पीएचडी, ने हाल ही में चिकित्सा निदान के धनुष में नवीनतम शॉट प्रकाशित किया जिसे अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी (एडीएचडी) के रूप में जाना जाता है, और बचपन नाम की बीमारी कोई घूंसा नहीं खींचता। वेज (विश्वसनीय) अनुमान में, एडीएचडी काफी हद तक बकवास है और सामान्य बचपन के व्यवहार के स्पेक्ट्रम के भीतर आने वाले "लक्षणों" को दवा देने वाले फार्मास्युटिकल उद्योग द्वारा तैयार किया गया है। अच्छी खबर यह है कि वह बहुत सारे विकल्प प्रदान करती है, जबकि बच्चों को गोलियां देने की तुलना में अधिक श्रम गहन, माता-पिता को उग्र संतानों पर नियंत्रण पाने में मदद कर सकता है।
हमारे में नवीनतम पालना नोट्स प्रभावशाली पेरेंटिंग किताबों पर वेज की किताब से मुख्य टेकअवे को सारांशित करता है:
1. एडीएचडी यू.एस. में अति-निदान और अति-चिकित्सा है
निदान के लिए बार हास्यास्पद रूप से कम है
के नवीनतम संस्करण में मानसिक विकारों की नैदानिक और सांख्यिकी नियम - पुस्तिका, एक बच्चे (या किशोर, या वयस्क) को ADHD लेबल किए जाने के लिए 9 में से केवल 6 "लक्षण" की आवश्यकता होती है। इन लक्षणों में "अक्सर अत्यधिक बात करना" और "अक्सर हाथ या पैर या सीट पर फुदकना" और कई अन्य कष्टप्रद, लेकिन पूरी तरह से सामान्य व्यवहार शामिल हैं। निदान एक बाल मनोचिकित्सक, डॉक्टर, नर्स व्यवसायी, या लाइसेंस प्राप्त परामर्शदाता द्वारा किया जा सकता है।
दवाएं अक्सर निदान का पालन करती हैं (और अनुमान लगाएं कि अनुसंधान को कौन निधि देता है?)
एडीएचडी के लिए कोई अनुवांशिक उत्परिवर्तन या प्रत्यक्ष जैविक मार्कर नहीं हैं; बल्कि, यह एक समान व्यवहार वाले व्यवहारों का एक समूह है: उन्हें उत्तेजकों द्वारा कम किया जा सकता है। वस्तुतः हर प्रमुख अध्ययन जो एडीएचडी के अस्तित्व को इंगित करता है - और इसका इलाज करने में उत्तेजक की प्रभावशीलता - उन उत्तेजक बनाने वाली कंपनियों द्वारा वित्त पोषित किया गया है।
एडीएचडी व्यवहारों का एक समूह है जिसमें एक चीज समान है: उन्हें उत्तेजक द्वारा कम किया जा सकता है।
बाकी दुनिया अमेरिका की तरह अपने बच्चों को दवा नहीं देती है
यू.एस. में, 13.2 प्रतिशत लड़कों और 5.6 प्रतिशत लड़कियों में एडीएचडी का निदान किया जाता है। अमेरिका दुनिया की आबादी का केवल 4 प्रतिशत प्रतिनिधित्व करता है, लेकिन हम दुनिया के 70 प्रतिशत उत्तेजक पदार्थों का उपभोग करते हैं। वेज के अनुसार, "संयुक्त राज्य अमेरिका में एक बच्चे को एडीएचडी के लिए फ्रांस में एक बच्चे की तुलना में छह गुना अधिक और फिनलैंड में एक बच्चे की तुलना में साठ गुना अधिक होने की संभावना है।"
आप इसके साथ क्या कर सकते हैं
- आपको प्राप्त होने वाले पहले निदान को स्वीकार न करें और यह न मानें कि आपके बच्चे के व्यवहार संबंधी किसी भी समस्या का इलाज करने के लिए दवा आवश्यक है।
- अपने आप से पूछें, "यदि एडीएचडी एक वास्तविक 'बीमारी' होती, तो क्या इसका भौगोलिक वितरण बहुत अधिक समान नहीं होता?"
2. एडीएचडी के लिए जिम्मेदार व्यवहार को असंख्य कारकों द्वारा समझाया जा सकता है
अपरिपक्वता के कारण बच्चे पिछड़ जाते हैं या स्कूल से बाहर निकल जाते हैं
अध्ययनों से पता चला है कि किंडरगार्टन में प्रवेश के लिए पात्रता तिथि से ठीक पहले पैदा होने से एडीएचडी निदान प्राप्त करने की संभावना बढ़ जाती है।
पर्यावरण कारक बच्चे के व्यवहार में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं
प्रतिकूल बचपन के अनुभव जैसे भावनात्मक, यौन या शारीरिक शोषण, उपेक्षा, घरेलू हिंसा से निकटता, मादक द्रव्यों के सेवन, या तलाक सभी आवेग, अति सक्रियता, और के विकास में योगदान कर सकते हैं असावधानी।
आप इसके साथ क्या कर सकते हैं
- यदि आपका बच्चा एक युवा किंडरगार्टनर होगा, तो उसे अगले वर्ष तक रखने पर विचार करें।
- काउंसलर या थेरेपिस्ट के साथ काम करें, जो केवल लक्षणों का इलाज करने के बजाय व्यवहार संबंधी समस्याओं का कारण खोजने में रुचि रखते हैं।
- याद रखें कि "प्रतिकूल बचपन के अनुभव" उतने ही सामान्य हो सकते हैं, जितने कि माता-पिता को लड़ते हुए सुनना या लगातार चिल्लाना।
3. एडीएचडी लक्षणों के लिए दवाएं ही एकमात्र उपचार नहीं हैं
अमेरिकी स्कूल बच्चों को बच्चे न बनने दें
70 के दशक में, फ़िनलैंड ने बच्चों की उम्र 6 या 7 साल की उम्र में बढ़ाकर उनकी स्कूल प्रणाली को बदल दिया। आज, फिनिश बच्चों को बहुत कम, यदि कोई हो, होमवर्क मिलता है और हर घंटे 15 मिनट का अवकाश मिलता है। प्रारंभिक प्रारंभिक शिक्षा खेल-आधारित है, इसलिए गिलहरी होना एक चिकित्सीय स्थिति नहीं माना जाता है। ओह - वे लगातार विश्वव्यापी शिक्षा रैंकिंग में शीर्ष पर हैं और उनमें से 0.1 प्रतिशत एडीएचडी मेड पर हैं।
अमेरिकी कचरा खाते हैं
मील का पत्थर 2007 "साउथेम्प्टन अध्ययन"निष्कर्ष निकाला कि" कृत्रिम रंग या आहार में सोडियम बेंजोएट परिरक्षक (या दोनों) के परिणामस्वरूप 3 साल की उम्र में सक्रियता बढ़ जाती है और सामान्य जनसंख्या में 8- और 9- वर्ष के बच्चे।" यूरोप में, खाद्य निर्माताओं ने इन रसायनों के विकल्प खोजकर प्रतिक्रिया व्यक्त की। यू.एस. में, FDA ने "मेह" कहा, और निर्माता भद्दे, चिरस्थायी भोजन जैसे उत्पादों पर मंथन करते रहे।
सभी स्क्रीन समय समान नहीं बनाए गए हैं
2004 के वाशिंगटन विश्वविद्यालय के एक अध्ययन ने दिखाया कि स्क्रीन टाइम टॉडलर्स की अनुमति की मात्रा और 7 साल की उम्र में ध्यान समस्याओं के बीच एक संबंध है। वर्जीनिया विश्वविद्यालय के 2011 के एक अध्ययन से पता चला है कि जिन बच्चों ने उन्मादी देखा था स्पंज बॉब कार्टून में कार्यकारी कार्य में गिरावट का अनुभव हुआ, जबकि बच्चों ने तुलनात्मक रूप से सुखदायक देखा कैलोउ कार्टून ने कोई फर्क नहीं दिखाया (जैसा कि उन बच्चों ने किया जो कुछ भी देखने के बजाय सिर्फ रंग भरते थे)।
एडीएचडी के इस तरह के एक सामान्य निदान बनने के कारणों में से एक यह है कि यह माता-पिता को हुक से दूर कर देता है।
आप इसके साथ क्या कर सकते हैं
- अपने बच्चे के स्कूलों में बदलाव के पैरोकार बनें।
- अपने किराने के पैसे से वोट करें - हाल के उपभोक्ता दबाव के परिणामस्वरूप क्राफ्ट और नेस्ले जैसी बड़ी कंपनियों ने अपने उत्पादों से कृत्रिम स्वाद और रंग हटा दिए हैं।
- आपके बच्चे को कितना और किस तरह का स्क्रीन टाइम मिलता है, इस बारे में विवेकपूर्ण रहें। कॉमन सेंस मीडिया में व्यापक चलचित्र तथा अनुप्रयोग गाइड, शैक्षिक मूल्य के लिए चयन के साथ और स्तर-प्रमुख विशेषज्ञों द्वारा अनुपयुक्त सामग्री।
- फिनलैंड चले जाओ।
4. ड्रग्स या डॉक्टरों की तुलना में माता-पिता की बड़ी भूमिका होती है
एडीएचडी के इस तरह के एक सामान्य निदान बनने के कारणों में से एक यह है कि यह माता-पिता को काफी हद तक हुक से दूर कर देता है। पर्यावरणीय कारकों को खारिज करके और "विकार" के जैविक स्रोत का दावा करके, चिकित्सा प्रदाता माता-पिता को वह काम करने की अनुमति देते हैं जो "बच्चों के भावनात्मक और व्यवहारिक कल्याण के अधिकार को वापस वहीं रखें जहां यह पारंपरिक रूप से था: माता-पिता के हाथों में," वेज लिखता है।
आप इसके साथ क्या कर सकते हैं
- अपने बच्चे को तनाव न दें। बड़ों के बीच बड़ों की समस्याएं और तर्क-वितर्क रखें।
- अपने बच्चों के साथ चीजें सकारात्मक रखें; हर दिन अपने दिन के बारे में कम से कम एक सकारात्मक चीज़ की पहचान करने के लिए समय निकालें।
- माइंडफुलनेस और मेडिटेशन का अभ्यास करें। गंभीरता से - इसे अजमाएं - और, जब आप इसमें हों, तो अपने बच्चे को भी इसे आजमाएं।
- सुनिश्चित करें कि आप और आपका साथी एक ही पृष्ठ पर हैं, इसलिए एक अत्याचारी बच्चे के पास कोशिश करने और भरने की शक्ति नहीं है।
- लेना फ्रेंच से एक सबक और एक ऐसा ढांचा बनाए रखें जिसके भीतर आपका बच्चा स्वायत्त हो सके। सुसंगत और उपयुक्त अनुशासन के साथ स्पष्ट नियम आत्म-नियंत्रण और आत्मनिर्भरता को प्रोत्साहित करते हैं - 2 चीजें, जब एक बच्चे में मौजूद होती हैं, तो किसी के भी द्वारा उनके निदान की संभावना को काफी कम कर देता है एडीएचडी।
