क्यों पुरुष धोखाधड़ी की तरह महसूस करते हैं और इम्पोस्टर सिंड्रोम से पीड़ित हैं More

पुरुष जो धोखाधड़ी की तरह महसूस करना, अपने व्यक्तिगत में सफलता के बावजूद और पेशेवर जीवन, अकेले नहीं हैं। वे अनुभव कर रहे हैं कि मनोवैज्ञानिक इम्पोस्टर सिंड्रोम को क्या कहते हैं, एक ऐसी स्थिति जो मुख्य रूप से महिलाओं को प्रभावित करती है। अब, एक नए अध्ययन से पता चलता है कि ये भावनाएँ कहीं अधिक हो सकती हैं पुरुषों के लिए दुर्बल करने वाला, संभवत: उन सामाजिक दबावों के कारण जो पुरुषों को महान चीजें हासिल करने के लिए सामना करना पड़ता है।

"हम हमेशा धोखेबाज घटना के बारे में सोचते हैं क्योंकि महिला आबादी में उच्च स्तर पर अनुभव किया जाता है," अध्ययन यंगस्टाउन स्टेट यूनिवर्सिटी के सह-लेखक रेबेका बडावी ने बताया पितासदृश. "हमने जो देखा वह यह था कि, कुछ शर्तों के तहत, पुरुषों ने अधिक नकारात्मक प्रतिक्रिया व्यक्त की।"

धोखेबाज सिंड्रोम वाले व्यक्ति अक्सर अपनी सफलताओं का श्रेय योग्यता के बजाय भाग्य को देते हैं, और "पता लगाने" और अक्षम साबित होने के बारे में गहन चिंता से पीड़ित होते हैं। यद्यपि मानसिक विकारों के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल द्वारा मान्यता प्राप्त इम्पोस्टर सिंड्रोम आधिकारिक निदान नहीं है, मनोवैज्ञानिकों ने इसे तनाव के एक बहुत ही वास्तविक स्रोत के रूप में स्वीकार किया है।

1970 के दशक से. धोखेबाज़ घटना पूर्णतावाद से निकटता से जुड़ी हुई है, और इससे प्रभावित लोग अतिप्राप्तकर्ता होते हैं जो अपनी उपलब्धियों को पहचानने और आंतरिक करने के लिए संघर्ष करते हैं। ढोंग की भावनाएँ अवसाद को भी जन्म दे सकती हैं, इसके अनुसार अमेरिकन मनोवैज्ञानिक संगठन. वहाँ है सबूत कि धोखेबाज घटना विशेष रूप से शक्तिशाली महिलाओं के बीच प्रचलित है, लेकिन बहुत कम शोध में यह देखा गया है कि यह पुरुषों को कैसे प्रभावित कर सकता है।

इसका अंदाजा लगाने के लिए, बडावी और उनके सहयोगियों ने पहले यह निर्धारित करने के लिए लगभग 500 छात्रों का सर्वेक्षण किया कि क्या उन्होंने इम्पोस्टर सिंड्रोम के लक्षण प्रदर्शित किए हैं। फिर उन्होंने इन छात्रों को ग्रेजुएट रिकॉर्ड परीक्षा (जीआरई) दिलाई, और उनमें से आधे से कहा कि उन्होंने पहले पांच प्रश्नों को गलत पाया, भले ही उन्होंने कितना अच्छा प्रदर्शन किया हो। इनमें से कुछ छात्रों को आगे बताया गया कि उनका परिणाम उनके एक प्रोफेसर को दिखाया जाएगा। उच्चतम स्तर के धोखेबाज भावनाओं वाले पुरुषों ने नकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त करने के बाद खराब प्रदर्शन किया, जबकि महिलाओं के प्रदर्शन में सुधार हुआ। उन लोगों ने बताया कि प्रोफेसर अपने स्कोर देखेंगे, इम्पोस्टर सिंड्रोम वाले पुरुषों ने बदतर प्रदर्शन किया और बढ़ी हुई चिंता का अनुभव किया।

बडावी को संदेह है कि धोखेबाज अनुभवों में ये अंतर लिंग मानदंडों में अंतर के कारण आते हैं। "क्योंकि पुरुषों के लिए सक्षम, उच्च प्रदर्शन करने के लिए ऐसा एक आदर्श है, यदि आप एक पुरुष के रूप में ढोंग की भावना रखते हैं तो आप बैकलैश से डरते हैं," बडावी बताते हैं। "भयभीत प्रतिक्रिया के सामने, वे आत्म-तोड़फोड़ और आत्म-विकलांगता कर सकते हैं।" महिलाएं कम विवश हैं इन सामाजिक मानदंडों के कारण, अब भी, अधिकांश महिलाएं समान सामाजिक दबाव का अनुभव नहीं करती हैं सफल।

बेशक यह सिर्फ एक संभावित स्पष्टीकरण है जिसकी पुष्टि के लिए और शोध की आवश्यकता है। हालांकि यह पहला अध्ययन है जिसमें यह देखा गया है कि कैसे इम्पोस्टर सिंड्रोम पुरुषों और महिलाओं को अलग तरह से प्रभावित करता है, यह स्नातक छात्रों को अनुपातहीन रूप से देखा गया और हो सकता है कि डेटा उनके अनुभवों को सटीक रूप से कैप्चर न करे अधिक परिपक्व पुरुष। फिर भी, निष्कर्ष बताते हैं कि जो पुरुष धोखाधड़ी की तरह महसूस करते हैं उन्हें उस भावना पर पूरा ध्यान देना चाहिए। इसे अनदेखा करना उनके प्रदर्शन और मानसिक स्वास्थ्य में बाधा उत्पन्न कर सकता है।

बडावी कहते हैं, "पहली चीज जो हमें करनी है, वह उन्हें जागरूक करना है कि यह एक ऐसी चीज है जिसे बहुत से लोग अनुभव करते हैं, लेकिन यह आपकी वास्तविक योग्यता के बारे में कुछ नहीं कहता है।" "सिर्फ इसलिए कि आपको ऐसा लगता है कि यह वास्तविक नहीं है।"