लगभग आधे अमेरिकी वयस्कों में अब अस्वास्थ्यकर रक्तचाप का स्तर है। और स्पाइक, एक बार के लिए, हमारे फास्ट फूड जुनून के कारण नहीं है। एक दशक से अधिक समय में पहली बार अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन ने जारी किया है अद्यतन दिशानिर्देश स्वस्थ रक्तचाप का गठन क्या होता है। "उच्च रक्तचाप" को अब से 130/80 से अधिक के रूप में परिभाषित किया जाएगा। AHA के गोलपोस्टों को स्थानांतरित करने से पहले मानक कटऑफ 140/90 थी, जिसमें लगभग एक तिहाई यू.एस. वयस्क शामिल थे।
उच्च रक्तचाप को "साइलेंट किलर" और अच्छे कारण के रूप में जाना जाता है। एक ओर, उच्च रक्तचाप वाले लोग निम्न हैं दुगना जोखिम दिल के दौरे और स्ट्रोक से पीड़ित होने के कारण। और फिर भी, उच्च रक्तचाप अक्सर स्वस्थ दिखने वाले लोगों को प्रभावित करता है। वास्तव में, विशेषज्ञों को संदेह है कि उच्च रक्तचाप बेहद सामान्य है, न कि केवल हमारे गरीबों के कारण आहार और व्यायाम की कमी, लेकिन क्योंकि लोगों को एक शर्त के लिए दवा लेने के लिए राजी करना मुश्किल है वह उन्हें बीमार महसूस नहीं कराता।
अपडेट आंशिक रूप से a. के कारण हैं 2015 अध्ययन इसमें पाया गया कि जिन रोगियों ने अपने सिस्टोलिक रक्तचाप को 120 तक कम किया, उनके सिस्टोलिक रक्तचाप को 140 तक कम करने वाले रोगियों की तुलना में मरने की संभावना लगभग 30 प्रतिशत कम थी। अध्ययन में निहित है कि जो डॉक्टर 140 से नीचे किसी भी चीज़ के लिए लक्ष्य कर रहे थे, वे पर्याप्त आक्रामक नहीं थे, और यह कि AHA के दिशानिर्देश बहुत अधिक उदार थे।
ये हैं नए दिशानिर्देश, जैसा कि द्वारा रिपोर्ट किया गया है लाइव साइंस:
- सामान्य: सिस्टोलिक के लिए 120 मिमी एचजी से कम और डायस्टोलिक के लिए 80 मिमी एचजी।
- ऊंचा: सिस्टोलिक के लिए 120-129 के बीच, और डायस्टोलिक के लिए 80 से कम।
- स्टेज 1 उच्च रक्तचाप: सिस्टोलिक के लिए 130-139 के बीच या डायस्टोलिक के लिए 80-89 के बीच।
- स्टेज 2 उच्च रक्तचाप: सिस्टोलिक के लिए कम से कम 140 या डायस्टोलिक के लिए कम से कम 90 मिमी एचजी।
