जब बच्चों की परवरिश की बात आती है, अनुशासन द्वेष के एक कार्य के रूप में उदारता का एक कार्य है। इसे सही करने के लिए इसे एक विचारशील, नियोजित और अंततः करना है अनुशासित तरीका. इसका मतलब है कि वयस्कों को अपने घोड़ों पर बहुत सख्त पकड़ बनाने और अपने बच्चों को नसीहत देते हुए शांत रहने की जरूरत है। दंडात्मक कार्य अंततः व्यर्थ और निर्दयी होते हैं। इस तरह के उपकरणों का उपयोग करने का विचार है समयबाह्य, व्याख्यान, और रोकना बच्चों को उचित व्यवहार का पाठ पढ़ाना। लक्ष्य भय को प्रेरित करना नहीं हो सकता क्योंकि व्यवहार सुधार वास्तव में केवल लंबी अवधि में काम करता है जब प्रेरणा बदलती है। एक बच्चे को गलत व्यवहार करने (या झूठ बोलने) के बावजूद सही व्यवहार करना सिखाना अंततः बहुत कम प्रभावी है - और बच्चे के लिए कहीं अधिक अस्थिर करने वाला - एक बच्चे को पढ़ाने के बजाय उन्हें नियमों का पालन क्यों करना चाहिए तोड़ने के बजाय उन्हें।
यहां बताया गया है कि शोधकर्ता, वैज्ञानिक और विशेषज्ञ यह सुनिश्चित करने के लिए क्या करने की सलाह देते हैं अनुशासन लाठी.
अनुशासन नियम # 1: शांत रहें
- पार्किंग टिकट की तरह अनुशासन के बारे में सोचें — असुविधा, असुविधा और अपराधबोध है, लेकिन पीड़ित नहीं.
- शांत, शांत और सुसंगत रहें। संयम दिखा रहा है आपके बच्चे को सिखाएगा कि गुस्से से शांत अवस्था में अपनी भावनाओं को ठीक से कैसे प्रबंधित किया जाए, जैसा कि अनुशासन दिए जाने के बाद गले लगाना और चूमना होगा।
- एक शांत संवाद में शामिल होने पर ध्यान दें। चिल्लाना आपके और बच्चे के बीच सभी प्रकार के संचार को बंद कर देता है, और अक्सर अनुशासन के माध्यम से सबक सीखने से रोकता है।
- अपना सबक सिखाएं, फिर रिश्ते को मजबूत बनाए रखने के लिए सजा मिलने के बाद किस करें, गले लगाएं और मेकअप करें।
- शांत रहें जब आपके बच्चे के पास सार्वजनिक नखरे. वे उद्देश्य पर टूट नहीं रहे हैं। आपके बच्चे के पास सार्वजनिक बनाम निजी की कोई अवधारणा नहीं है और न ही वे अपमान को समझते हैं।
- गुस्से से गुस्से का मुकाबला न करें। इसके बजाय, हास्य के साथ बचाव करें, सहानुभूति रखें, और जब आवश्यक हो तो मंदी को कम करने के लिए बातचीत करें।
- बच्चे के व्यवहार पर निराशा के कारण स्नर्क का प्रयोग न करें। इसके बजाय, एक अनुशासन योजना तैयार करें, और इसे लगातार और निष्पक्ष रूप से उपयोग करें।
- एक अभिनय करने वाले बच्चे के लिए सबसे अच्छा उपाय पुनर्निर्देशन का उपयोग करना है, उन्हें मूर्खतापूर्ण चेहरे या गुदगुदी से उनकी अवज्ञा से दूर करना।
अनुशासन नियम #2: एक सबक सिखाएं
- सहायता मांगना समय समाप्ति जब आपके बच्चे पॉटी ट्रेन के लिए काफी बड़े हो जाते हैं।
- जब भाई-बहन लड़ते हैं, तो पुनः स्थापित करें सहोदर संबंध अनुशासन की सेवा के बाद; बच्चों को एक साथ वापस लाने से टूटे हुए बंधन को ठीक करने में मदद मिलती है।
- टालना कटाक्ष जो अमूर्त अवधारणाओं का उपयोग करता है। जब कोई माता-पिता बच्चे को व्यंग्यात्मक टिप्पणी से चिढ़ाते हैं, तो वह बच्चे से न केवल दुनिया को समझने के लिए कह रहा है, बल्कि अन्य लोगों के दृष्टिकोण और वैकल्पिक वास्तविकताओं को भी समझ रहा है।
- झगड़े में मध्यस्थ के रूप में कार्य करें, अधिकार नहीं। जिन बच्चों को इस दौरान संकल्प नहीं मिलता है सहोदर संघर्ष उन्हें वयस्कों में बदल देगा जो आम तौर पर अन्य लोगों के साथ असहमति को हल करने में असमर्थ हैं।
- पहले बात करो, जमीन के बाद. बातचीत करने से बच्चे को अपने कार्यों पर प्रतिबिंबित करने में मदद मिलेगी, जो एक बेहतर सीखने का अनुभव है, जो एक बच्चे को ग्राउंड करने के विपरीत है, जो अपने कमरे में गुस्से में डूब जाएगा।
- अपने बच्चे को समझाएं कि वहाँ हैं तत्काल परिणाम उनके अनुचित कार्यों के लिए।
- बच्चे को धमकाते समय कभी भी निराशा न करें। शोध कहता है कि जबरन पालन-पोषण अवसाद, चिंता, कम आत्मसम्मान और खराब सहकर्मी संबंधों से जुड़ा है।
- ओपन-एंडेड खतरों का प्रयोग न करें जैसे "मुझे मत बनाओ ..." और "... वरना!" वे दोनों अप्रभावी हैं और आपके बच्चे के बारे में सोचने के लिए कोई ठोस परिणाम नहीं छोड़ते हैं।
- टालना छेड़खानी या अपने बच्चे के दृष्टिकोण को खारिज करना, क्योंकि वास्तविकता पर अभी तक उनकी पकड़ मजबूत नहीं है। इसके बजाय उनकी दुनिया का पोषण करें।
- अपने बच्चे को एक विशिष्ट तरीके से सोचने का प्रयास न करें। यह गलत बयानी और अविश्वास के पैटर्न को जन्म दे सकता है।
अनुशासन नियम #3: उम्मीदें निर्धारित करें
- अनुशासन की संभावना को सामने लाएं और यह स्पष्ट करने का प्रयास करें कि विशिष्ट नियम लचीले नहीं होते हैं। यह टकराव नहीं होना चाहिए। यह पूरी तरह से तथ्यात्मक हो सकता है।
- सहमत हैं कि बच्चे जिस भी घर में हों, उसके नियमों का पालन करें।
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आने वाले बच्चों को घर के नियम समझाएं और लागू करें लेकिन वास्तव में दूसरे लोगों के बच्चों को अनुशासित करने से बचें। होने देना उनके मातापिता उन्हें अनुशासित करें। वैसे भी अनुशासन एक पारिवारिक मसला है।
- किसी भी नियम-तोड़ने की घटना के बारे में यात्रा के बाद अन्य माता-पिता के साथ संवाद करें। डीब्रीफिंग माता-पिता-मित्रों को भविष्य के नियमों का निवारण और स्पष्ट करने की अनुमति देता है।
अनुशासन नियम #4: हिंसा बर्दाश्त न करें
- उन्हें थप्पड़ न मारें या उनके गुस्से को पंचिंग बैग और वीडियो गेम के माध्यम से प्रसारित करने का प्रयास न करें। एक ही रास्ता क्रोध का इलाज करें इसे सीधे संबोधित करना है।
- उपयोग न करें हिंसा. एक बच्चे को यह बताने की तुलना में उचित व्यवहार करना अधिक व्यावहारिक है कि उन्हें कैसे कार्य करना चाहिए।
- अपने मीडिया आहार में संभावित ट्रिगर्स की तलाश करें और भूमिका निभाने वाले अभ्यासों में शामिल हों ताकि उन्हें यह निर्धारित करने में मदद मिल सके कि जब कुछ उन्हें परेशान करता है तो उन्हें क्या करना चाहिए।
- अपने बच्चे के बुरे व्यवहार को भावनात्मक मुक्ति या गहरे बैठे क्रोध के संकेत के रूप में न लें। शोध में पाया गया है कि बच्चे के बुरे व्यवहार को शारीरिक दंड या हिंसक मीडिया से जोड़ा जा सकता है।
- हिंसक व्यवहार के बारे में उनके स्कूल से बार-बार शिकायत मिलने पर अपने बच्चे को तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाएं। जब बुरा व्यवहार दैनिक जीवन में बाधा डालता है, तो यह एक चेतावनी संकेत है कि आपके बच्चे को मदद की ज़रूरत है।
