छुट्टियों के दौरान कैसे टूटें, मोटे हों, या दुखी न हों?

अमेरिका में छुट्टियों का मौसम है, परिवार कार्ड के बावजूद, हॉलमार्क फिल्में, और लंबे समय से चले आ रहे कल्पित युद्ध में सैनिकों के लिए/क्रिसमस के खिलाफ, एक मिश्रित बैग का एक सा कहते हैं। आग के चारों ओर बैठे हैं या गहराई से महसूस किए गए धार्मिक अनुष्ठान में भाग ले रहे हैं दिल को छू लेने वाली मानवीय परंपराएं? बिल्कुल। लेकिन छुट्टियां सिर्फ परिवार के साथ रहने और शराब के नशे में भाग लेने के अवसर का प्रतिनिधित्व नहीं करती हैं। वे अमेरिकियों को मोटा होने, टूट जाने और दुखी होने का वार्षिक अवसर भी प्रदान करते हैं। यहां तक ​​कि हममें से बड़े-बड़े लोग भी इस बात को सच जानते हैं।

जाओ क्योंकि खाने के अलावा कुछ नहीं है और क्योंकि गलत धारणा है कि कैलोरी से कोई फर्क नहीं पड़ता मध्य नवंबर से जनवरी की शुरुआत तक हमारी संस्कृति में गहराई से समाया हुआ है और मोटा भी है क्योंकि हमें प्रोत्साहित किया जाता है प्रति आराम से भोजन की बराबरी करें और परिवार के साथ रहना कई तरह से खुश होने के बावजूद लोगों को तनाव में डालता है। गो टूट गया क्योंकि औसत अमेरिकी खर्च करता है छुट्टियों की खरीदारी पर $906 तथा आधे से अधिक अमेरिकियों के पास बचत में $1,000 से कम है

. पहली दो चीजों के कारण दुखी हो जाओ और इसलिए भी कि कभी-कभी हंसी-मजाक और यहां तक ​​कि मुस्कुराते हुए सजावट भी हमारी वास्तविकताओं के विपरीत होती है। दुख की बात है क्योंकि इस विचार में खरीदना इतना आसान है कि छुट्टियां सीधी होनी चाहिए और वे वास्तव में कभी नहीं होती हैं।

इसलिए, मोटापा, टूट-फूट और उदासी से बचने के लिए अन्य लोगों की सलाह सुनने के लिए यह वर्ष का एक अच्छा समय है। और सलाह का सबसे महत्वपूर्ण टुकड़ा - सलाह का टुकड़ा जो सबसे ज्यादा मदद करता है जिसे कोई भी वास्तव में सुनना नहीं चाहता है - यह है कि छुट्टियों को मार्केटिंग बकवास के रूप में सबसे अच्छा समझा जाता है। धार्मिक लोग इस पर पीछे हटेंगे और समझ में आता है, लेकिन "छुट्टियां" क्रिसमस या चानूका या दिवाली से थोड़ी अलग हैं। छुट्टियां एक व्यापक सांस्कृतिक उत्सव हैं और इसमें कोई गलती नहीं है कि उत्सव इकाइयों को स्थानांतरित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसे समझने और स्वीकार करने से वयस्कों को चीज़ के महत्व पर कुछ परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने की अनुमति मिलती है, जो लोगों को इसे बनाने का अधिकार देती है वहाँ खुद है, और वास्तव में सराहना करते हैं कि यह कितना आश्चर्यजनक है कि लोगों ने साल के अंत में बिक्री को कुछ सुंदर में बदल दिया है और गुंजयमान

छुट्टियों को एक खूबसूरत पेंटिंग के रूप में समझना, जो वित्तीय महत्वाकांक्षा के खुरदुरे कैनवास पर ब्रश की जाती है, वास्तव में पूरी तरह से टूटी हुई और उदास गतिशील (कम .) के साथ मदद करती है भोजन के साथ) वयस्कों और, विशेष रूप से, माता-पिता को हाथ की लंबाई पर अनुचित अपेक्षाएं रखने की अनुमति देकर और याद रखें कि सामान गौण हैं प्रति बात. बात, इस मामले में, परिवार होने के नाते या, उसे छोड़कर, दोस्त या सामान्य मिलनसार। छुट्टी - जैसा कि हर माध्यम से दर्शाया गया है, हर चैनल पर लूपिंग हॉलिडे स्पेशल, और हमारे दिमाग के मुज़क में बार-बार खेलना - स्वयं का उत्सव हो सकता है और साथ ही अच्छे वाइब्स का बकवास-उत्सव हो सकता है, लेकिन इसके लिए स्पष्ट रूप से ऑर्गैस्टिक कर्म नाली होने की आवश्यकता नहीं है। यह ठीक है अगर यह सिर्फ दूसरों के बारे में सोचने या कुछ अच्छा करने का बहाना है। और यह विश्वास के साथ या बिना विश्वास के और विज्ञापन कॉपी के साथ या उसके बिना करना ठीक है।

करने के लिए कुंजी टूटा नहीं जा रहा कैलोरी विचार के आगे नहीं झुक रहा है कि थैंक्सगिविंग और नए साल के बीच जो होता है वह थैंक्सगिविंग और नए साल के बीच रहता है। नहीं तो। भोग के परिणाम होते हैं - जिनमें से कम से कम अधिक भोग की इच्छा नहीं है। वित्तीय विवेक के नियम लागू नहीं होते हैं। पोषण के नियम लागू होते हैं। आत्म-देखभाल की आवश्यकता गहन बनी हुई है। मौसम की अजीब वास्तविकताओं में से एक यह है कि एक विशिष्ट पौराणिक कथा (कम से कम ईसाई बच्चों के लिए) विशेष रूप से बनाई गई है इसका अर्थ यह है कि क्रिसमस के मौसम में तर्क और कारण का कोई स्थान नहीं है और यह इच्छा अवसर की सामग्री के बाहर मौजूद हो सकती है लागत। बच्चे सांता से सब कुछ चाहते हैं क्योंकि, कुछ अर्थों में, समझा जाता है कि सांता के पास सब कुछ है। सांता के मार्जिन अप्रासंगिक हैं। यह बच्चों को तब सिखाता है जब वे यह मानने में बहुत छोटे होते हैं कि वर्ष का एक विशिष्ट समय आर्थिक रूप से असाधारण हो सकता है (कम से कम मध्यम और उच्च वर्ग के लिए)। दुर्भाग्य से, ऐसा नहीं है। अमेरिकी सीखते हैं कि जब उनके बिल जनवरी के मध्य में दिखाई देते हैं। और यह निहित समझ के तहत काम करने वालों के लिए एक कठोर जागृति है कि हर कोई ऐसा करता है और इसलिए इसे काम करना चाहिए।

मौसम के बारे में असाधारण बात यह है कि, थोड़े समय के लिए, वयस्कों और बच्चों दोनों को निरंतर खुशी व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है और निस्वार्थता प्रदर्शित करें. यह सस्ती, गैर-फेटिंग, खुशी लाने वाली है, और, वास्तविक होने दें, अक्सर मुश्किल होती है। लेकिन उस हद तक कारण और प्रभाव से इनकार नहीं किया जा सकता है जब यूल लॉग के मौसम के बाद पैंट तनावग्रस्त हो जाता है और हॉट चॉकलेट लैट्स, उदारता या दया या विश्वास होने पर इसे नकारा नहीं जा सकता है पुरस्कृत। छुट्टियों में खुश रहना चाहते हैं? याद रखें कि "छुट्टियां" बकवास हैं, लेकिन क्रिसमस नहीं है और चानूका नहीं है (ठीक है, शायद थोड़ा सा) और बच्चों के साथ कुकीज़ बनाना या तो नहीं है - बस जब तक आप कुकीज़ नहीं खाते हैं।

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