हेलोवीन वेशभूषा के बारे में है, ज़रूर। लेकिन, बच्चों के लिए, वेशभूषा अंत का साधन है और वह अंत कैंडी, कैंडी, कैंडी और अधिक हेलोवीन कैंडी है। हैलोवीन का अंतिम लक्ष्य आपका कैंडी बाल्टी जब आप घर पहुंचते हैं तो चॉकलेट से ढके, चीनी-लेपित धन के साथ बहते हैं ताकि आप अपने ढेर को अच्छे, व्यापार योग्य और सकल ('सुपर माइक और इके) में विभाजित कर सकें। तथ्य यह है, हालांकि: कैंडी, अच्छी तरह से, कैंडी है और यह बच्चों में गुहाओं की ओर जाता है। लेकिन बच्चों के दांतों के लिए सबसे खराब हेलोवीन कैंडी क्या है?
"हम एक दिन के बारे में बात कर रहे हैं," कहते हैं डॉ. रेमन दुरान, डीएमडी. "यदि आप उचित निवारक उपाय कर रहे हैं - दिन में दो बार ब्रश करना, खासकर रात में - कैंडी की एक रात बहुत हानिकारक नहीं होगी।" तथापि, ड्यूरान कहते हैं, हैलोवीन के साथ समस्या यह है कि यह बच्चों को कैंडी संग्रह बनाने का मौका देता है, जिसे अगर चेक नहीं किया गया, तो वह महीनों तक अस्वस्थ रह सकता है। स्नैकिंग
कैंडी इतनी समस्याग्रस्त होने का कारण साधारण शर्करा के लिए नीचे आता है। "साधारण चीनी वह ईंधन है जो आपके मुंह में बैक्टीरिया को एसिड पैदा करने का कारण बनता है," डुरान कहते हैं। जैसे ही बैक्टीरिया चीनी को तोड़ता है, परिणामी एसिड दांतों के इनेमल को तोड़ देता है जिसे फिर से नहीं बनाया जा सकता है। "वह ईंधन कैंडी के प्रकार के आधार पर एक घंटे तक चल सकता है, इसलिए यदि आपका बच्चा हर आधे घंटे में एक टुकड़ा खा रहा है, तो क्षय एक निरंतर प्रक्रिया बन जाएगी।"
तो, इस हैलोवीन में, जब आपका बच्चा अपने कपड़े पहनता है Fortnite या ब्लैक पैंथर पोशाक, इन सात विशेष रूप से गंभीर अपराधियों पर नज़र रखने की पूरी कोशिश करें।
1. साउर पैच किड्स
डॉ. दुरान के अनुसार, सॉर पैच किड्स दांतों के लिए क्षय की दोहरी खुराक है। साधारण शर्करा द्वारा निर्मित एसिड बायप्रोडक्ट दांतों पर इनेमल को खराब करता है। ये खट्टी-मीठी, चीनी-फ्लेक्ड गमी - और उस मामले के लिए सभी खट्टी कैंडीज - में बहुत अधिक एसिड होता है, इसलिए इन्हें खाने से आपके दांतों के लिए अत्यधिक जहरीला वातावरण पैदा हो सकता है।
2. बर्स्ट
यहां तक कि अगर आप पीले लोगों को टॉस करते हैं (जैसा कि आपको करना चाहिए), शेष चौकोर आकार के स्टारबर्स्ट अभी भी मुख्य कैंडी अपराधियों की डुरान की सूची में हैं। डॉ. दुरान कहते हैं, "स्टारबर्स्ट की तरह चबाने वाली कैंडी आपके मुंह में लंबे समय तक रहती है।" "उनके पास एक उच्च चीनी सामग्री है और, क्योंकि कैंडी आपके दांतों से चिपक जाती है, वह चीनी आपके मुंह में चिपक जाएगी।" यहां तक की स्टारबर्स्ट खाने के बाद, इसके प्रति टुकड़े कम से कम 10 या 15 के लिए आपके दांतों पर रह सकते हैं मिनट। "यदि आपके पास उपकरण हैं, जैसे ब्रेसिज़, तो यह घंटों तक हो सकता है, बस उस बैक्टीरिया को एसिड पैदा करने के लिए ईंधन देता है," ड्यूरन कहते हैं।
3. टुत्सी पोप्स
यह टुत्सी पॉप का दोहरा खतरा है जो इसे दुरान के मुख्य अपराधी की सूची में बनाता है। "यह हार्ड कैंडी में लिपटे चॉकलेट है," वे कहते हैं। "तो, हार्ड कैंडी के सभी नकारात्मक को लें - तथ्य यह है कि यह आपके दांतों को तोड़ सकता है, या आपके मुंह में चीनी की मात्रा को बढ़ा सकता है - और उन्हें गुणा करें अंदर चॉकलेट की उच्च चीनी सामग्री।" उन्होंने आगे कहा, चॉकलेट आपके दांतों को अपेक्षाकृत आसानी से धो देगी, लेकिन हार्ड कैंडी को हटाना मुश्किल है और हटाना।
4. जॉली रैंचर्स
"हार्ड कैंडी दो कारणों से खतरनाक है," डॉ। दुरान कहते हैं। "आप उन्हें चबाना नहीं चाहते, क्योंकि वे आपके दांतों को तोड़ सकते हैं, तोड़ सकते हैं और नुकसान पहुंचा सकते हैं। यह चट्टानों पर काटने जैसा है, और टुकड़े आपके दांतों में लंबे समय तक अटके रह सकते हैं। दूसरी ओर, यदि आप उन्हें चूसते हैं, तो आप अपने मुंह में बैक्टीरिया को साधारण शर्करा खिलाने की प्रक्रिया को लम्बा खींच लेंगे। सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं - और यह सभी कैंडी के साथ सच है - ब्रश करके अपने मुंह में बचे हुए अवशेषों को हटाने का काम है। यहां तक कि केवल पानी से धोना भी बहुत फायदेमंद हो सकता है।"
5. एम एंड एमएस
हम जानते हैं: एम एंड एम? वे इतने हानिरहित हैं ना? फिर, यह कैंडी का चीनी और चॉकलेट का डबल-खतरा है जो उन्हें मुख्य अपराधी बनाता है। "एम एंड एम सिर्फ कैंडी में लिपटे कैंडी हैं," डॉ। दुरान कहते हैं। "खोल साधारण चीनी है, और दूध चॉकलेट इसकी दूसरी मदद है।" वह चीनी सामग्री, प्रति दुरान, वह जगह है जहाँ खराब सामान है।
6. शुगर डैडी
खौफनाक नाम एक सुराग होना चाहिए - इन पुराने स्कूल की मिठाइयों के बारे में बहुत कुछ नहीं है जो अभी भी कैंडी वर्गीकरण में पाई जाती हैं। "जब मैं बच्चा था तब ये लोकप्रिय थे," डॉ। दुरान कहते हैं। "और वे अक्सर भरने को बाहर निकालने के लिए जाने जाते थे। इसके अलावा, स्टिकी कारमेल में चीनी की मात्रा बहुत अधिक होती है, और यह आपके दांतों पर और कुछ समय के लिए बनी रहेगी।"
7. मिल्क चॉकलेट
इस सूची की सभी कैंडी में से, चॉकलेट वास्तव में आपके दांतों के लिए "सर्वश्रेष्ठ" है। लेकिन, एक पकड़ है। "डार्क चॉकलेट में मौजूद कोको में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं," डॉ. दुरान कहते हैं। "एंटीऑक्सिडेंट निश्चित रूप से आपके शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। समस्या यह है कि ज्यादातर बच्चे डार्क चॉकलेट पसंद नहीं करते हैं - यह बहुत कड़वा हो सकता है, और एक अधिग्रहीत स्वाद का अधिक है। वे दूध चॉकलेट पसंद करते हैं, जो मीठा होता है क्योंकि इसमें अधिक चीनी और कम कोको होता है। और वह चीनी वह ईंधन है जिसके बारे में हम बात कर रहे हैं जब बैक्टीरिया और एसिड उत्पादन की बात आती है।"
अब, डॉ. दुरान हैलोवीन मज़ेदार पुलिस नहीं हैं। वह सिर्फ कुछ जागरूकता के लिए मर रहा है - और संयम।
"मैं यह नहीं कह रहा हूं, 'कोई कैंडी मत खाओ!" दुरान कहते हैं। "बस इसे मॉडरेशन में करें। आप नहीं चाहते कि बच्चे कुछ हफ्तों में पांच पाउंड चीनी से गुजरें, या कैंडी गोदाम का निर्माण करें उनके तकिए। ” अगर उनके पास कैंडी गोदाम है, तो हम उन्हें उद्यमशीलता के लिए अंक देंगे आत्मा।
