डैड्स को शौच करने में कितना समय लगता है, इस बारे में एक मजाक चल रहा है। यह कल्पना कीजिए: पिताजी खड़े हो जाते हैं, हाथ में फोन लिए, और शौचालय की ओर बढ़ते हैं। यह कोई नहीं कहेगा, लेकिन सभी जानते हैं कि पिताजी अच्छे 30 मिनट के लिए बाथरूम में होंगे। हमने इस दृश्य को टीवी पर देखा है, और शायद अपने जीवन में भी। वायरल रेडिट थ्रेड्स ने नासा-स्तरीय चर्चाओं को उकसाया है कि डैड्स को इतना समय क्यों लगता है मल मजाक एक तरफ, विशेषज्ञों ने निष्कर्ष निकाला है कि कुछ पुरुषों को शौच करने में बहुत अधिक समय लग रहा है, और यह स्वस्थ नहीं है।
रेडिट थ्रेड में एक माँ ने सलाह माँगते हुए कहा था कि उसे पूरा यकीन है कि उसका पति अपने जुड़वा बच्चों के पालन-पोषण से बाहर निकलने के लिए "मुझे शौच करने की ज़रूरत है" बहाने का इस्तेमाल कर रहा था। उसने महसूस किया कि वह अपने चीनी मिट्टी के बरतन सिंहासन पर बैठकर अपने फोन पर खेलने के पक्ष में अपने कर्तव्यों की अनदेखी कर रहा था। एक बार उसने मामलों को अपने हाथों में ले लिया: जब उसने वाईफाई बंद कर दिया, तो "पेट के मुद्दों" ने उसे अपने हाथों में ले लिया था शौचालय पर बैठो एक बार में 25 मिनट के लिए रुक गया। इसने दंपति के बीच लड़ाई शुरू कर दी थी, और माँ जानना चाहती थी कि क्या वह अनुचित है। "मेरे पति भी ऐसा करते हैं" से भरी टिप्पणियाँ जवाब देती हैं - ऐसा लगता है कि दूसरे के जीवन में इस परिदृश्य में कुछ सच्चाई है।
पुरुष शिकायत करते हैं कि महिलाओं को तैयार होने में कितना समय लगता है, जबकि उन्हें शौच करने में 45 मिनट लगते हैं।
- सहयोगी मैसी (@allymacy) 2 फरवरी 2018
कोलाहल करते हुए खेलनेवाली लड़की से बोलो डॉ. निकेत सोनपाली, ब्रुकडेल यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल एंड मेडिकल सेंटर में एसोसिएट प्रोग्राम डायरेक्टर आईएम रेजीडेंसी, इस मुद्दे की तह तक जाने के लिए जो हमें एहसास से ज्यादा सामान्य लगता है। कितना लंबा चाहिए यह शौच करने के लिए लेता है? क्या उस माँ और अन्य महिलाओं को जो अपने साथी के साथ समान समय सीमा को नोटिस करती हैं, उन्हें अपने साथी के स्वास्थ्य के बारे में चिंता करनी चाहिए? या यह माता-पिता के कर्तव्य से बचाव हो सकता है?
डॉ. सोनपाल के अनुसार, स्वास्थ्य कारणों से एक आदमी को शौच करने में इतना समय लग सकता है, खासकर अगर उसे कब्ज़ हो। "सिद्धांत रूप में, किसी को भी मल त्याग करने में इतना समय नहीं लगाना चाहिए। इसका मतलब है कि व्यक्ति को पर्याप्त पानी नहीं मिल रहा है, और मल बहुत सख्त है," डॉ. सोनपाल कहते हैं। "उन्हें पर्याप्त फाइबर नहीं मिल रहा है, और मल पर्याप्त मात्रा में नहीं है।"
इतना सब होते हुए भी डॉक्टर का कहना है कि किसी को भी शौच के लिए पांच मिनट से ज्यादा नहीं लगाना चाहिए। डॉ सोनपाल कहते हैं, "यदि आपके पास अच्छे फाइबर और पर्याप्त पानी के सेवन के साथ उचित आहार है, तो आपकी मल त्याग बहुत कम होनी चाहिए।" ए 2017 अध्ययन जर्नल में प्रकाशित नरम पदार्थ और द्वारा हाइलाइट किया गया नया वैज्ञानिक, कहते हैं कि यह बहुत लंबा है और औसत स्तनपायी, हाँ मनुष्यों सहित, शौच करने में सिर्फ 12 सेकंड का समय लेता है।
किसी ऐसे व्यक्ति पर पागल होना मुश्किल है, जिसे वैध चिकित्सा चिंता होने पर इतना समय बिताने की जरूरत है। इतना लंबा बैठना और शौच करने की कोशिश करना दर्दनाक लगता है, और डायपर बदलने की तुलना में कम अनुकूल लगता है। परंतु जोनाथन अल्परटे, मैनहट्टन के एक मनोचिकित्सक का कहना है कि पिताजी शायद माता-पिता के कर्तव्यों से बच रहे हैं। उन्होंने बताया कैफेमाँ बाथरूम लोगों के लिए एक प्रकार का ठिकाना है क्योंकि कोई भी कभी नहीं पूछता कि आप वहां क्या कर रहे हैं, भले ही आपको लंबा समय लगे।
"मुझे लगता है कि मैं इसे एक सुरक्षित जगह कहूंगा," अल्परट कहते हैं। "आप जानते हैं, ज्यादातर लोग बाथरूम जाने के लिए किसी की गतिविधियों या प्रेरणा पर सवाल नहीं उठाने जा रहे हैं। बाथरूम जाने के लिए हर कोई अपनी निजता का हकदार है, और मुझे लगता है कि कुछ लोग इससे थोड़ा अधिक और अपने फायदे के लिए इसका इस्तेमाल कर रहे होंगे।
लेकिन लगता है कि महिलाओं को शौच करने में इतना समय नहीं लग रहा है, या कम से कम यह ट्रॉप नहीं है। समस्या की जड़ तक पहुंचने के लिए, इस बारे में बातचीत करें कि आप वास्तव में किस बारे में परेशान हैं। शौच के लिए इतना लंबा समय लेने के बारे में निराशा और क्रोध (क्योंकि यह अधिक चिंता और कम गुस्सा होगा) संभवतः माता-पिता के कर्तव्यों के असंतुलन के आसपास की निराशा से प्रेरित है।
हो सकता है कि आप वाईफाई को बंद करके और कुछ पॉपकॉर्न खाकर उस चैट को शुरू कर सकते हैं, जो एक है फाइबर का अच्छा स्रोत.