पेरेंटिंग ग्रॉस है, यही वजह है कि पिता घृणा महसूस करना बंद कर देते हैं

पहली बार मेरे दो साल के बच्चे ने मुझे ठोस मल का एक लॉग दिया - और मैंने अनुपस्थित रूप से एक ऊतक में कलाकृति को लपेटा और शौचालय में फेंक दिया - इसने मुझे मारा। अब कुछ भी मुझे घृणा नहीं करता. यह हुआ करता था, लेकिन समय के साथ पितृत्व ने शालीनता या औचित्य या स्वच्छता की किसी भी भावना को मिटा दिया है जो मेरे पास कभी थी। मेरे निःसंतान मित्र इस बात की सराहना नहीं करते हैं कि अब मैं कितनी आसानी से उल्टी, पेशाब और शौच के बारे में बात कर सकता हूं (केवल पोछा लगाने दें)। यह मेरे लिए कुछ भी नहीं है। यह मेरे जीवन का हिस्सा है। यह मेरी जीवनशैली का हिस्सा है। यह कुछ ऐसा है जिसे मैं संभालता हूं।

मेरी प्रतिरक्षा, मुझे कहना चाहिए, एक आशीर्वाद है। कुछ लोग आसानी से नाराज हो जाते हैं और इन लोगों को मेरे बच्चों के साथ समय बिताना अच्छा नहीं लगता। लेकिन इनमें से कई लोग माता-पिता नहीं हैं और उनमें से अधिकतर पिता नहीं हैं। मुझे यह कैसे पता चलेगा, क्योंकि मैंने डेटा देखा है और मैं अकेला नहीं हूं। पिता को घृणा करना कठिन होता है (माताओं से भी कठिन जैसा कि यह निकला)।

घृणितता, कई अजीब लक्षणों की तरह, एक बहुत ही विशिष्ट स्कोरिंग सिस्टम का उपयोग करके मापा जाता है। इसे कहा जाता है

घृणा प्रवृत्ति और संवेदनशीलता पैमाना. पैमाने में 16 प्रश्न होते हैं जो किसी की घृणा प्रवृत्ति (घृणित अनुभवों की आवृत्ति) और संवेदनशीलता (उन अनुभवों का भावनात्मक प्रभाव) को माप सकते हैं। यहां बताया गया है कि यह कैसे काम करता है और जब आपको संदेह होने लगता है कि आपको अब कोई परवाह नहीं है तो खुद को कैसे परखें।

घृणा प्रवृत्ति और संवेदनशीलता पैमाने से मिलें

निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर दें (या किसी प्रियजन को यह परीक्षा दें)। विषयों को प्रत्येक आइटम के साथ अपने समझौते को 1 (कभी नहीं), 2 (शायद ही कभी), 3 (कभी-कभी), 4 (बहुत बार), या 5 (हमेशा) के रूप में रेट करना चाहिए। मूल्यांकन के अंत में, अपने कुल स्कोर का मिलान करें (स्कोर 16 से 80 के बीच है)।

घृणा प्रवृत्ति (घृणित अनुभवों की आवृत्ति):

  1. मुझे घृणा का अनुभव होता है
  2. मुझे कुछ घृणित लगता है
  3. मैं विकर्षित महसूस करता हूं।
  4. घिनौनी बातें मेरे पेट को घुमा देती हैं।
  5. मैं घृणा में अपना चेहरा खराब कर लेता हूं।
  6. मैं घृणित चीजों से बचता हूं।
  7. मुझे लगता है कि घृणित वस्तुएं मुझे बीमारी/संक्रमण का कारण बन सकती हैं
  8. मुझे चिंता है कि कहीं मैं कोई घिनौनी चीज़ निगल न लूँ

घृणा संवेदनशीलता (घृणित अनुभवों का भावनात्मक प्रभाव):

  1. मुझे लगता है कि घृणा महसूस करना मेरे लिए बुरा है।
  2. जब मुझे घृणा होती है तो यह मुझे शर्मिंदा करता है।
  3. मैं अन्य लोगों की तुलना में अधिक आसानी से घृणित हो जाता हूं
  4. जब मुझे मिचली आती है तो यह मुझे डराता है।
  5. जब मैं बेहोश होता हूं तो यह मुझे डराता है।
  6. जब मुझे घृणा होती है, तो मुझे चिंता होती है कि कहीं मैं बाहर न निकल जाऊं।
  7. जब मुझे घृणा का अनुभव होता है, तो यह एक तीव्र अनुभूति होती है।
  8. जब मैं नोटिस करता हूं कि मुझे मिचली आ रही है, तो मुझे उल्टी होने की चिंता होती है

वह सिर्फ एक संख्या है (और यह सकल है)। इसका मतलब क्या होता है?

औसत स्कोर 35 है, इसलिए इससे अधिक कुछ भी कम से कम हल्के से ऊपर-औसत घृणा संवेदनशीलता और प्रवृत्ति को इंगित करता है। एक नियम के रूप में, अध्ययनों से पता चला है कि अधिकांश लोग 16 प्रश्नों में से किसी को भी 3 ("कभी-कभी") से अधिक अंक नहीं देते हैं। इसलिए यदि आप बहुत सारे 4 और 5 देख रहे हैं, या आपका स्कोर 40 से अधिक है, तो चिंता का कोई कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, जुनूनी बाध्यकारी विकार से पीड़ित लोग इन परीक्षणों में उच्च अंक प्राप्त करते हैं।

साथ ही, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इन परीक्षणों का उद्देश्य सख्त परिस्थितियों में नैदानिक ​​सेटिंग में प्रशासित किया जाना है। यह संभव है कि घर पर परीक्षा देना, या इसे किसी प्रियजन को देना, परिणाम को खराब कर सकता है। यदि आप परिणामों के बारे में चिंतित हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें।

मुझे लगता है कि मेरे पास ओसीडी हो सकती है। क्या कोई आशा है?

बिल्कुल। यदि आपको या किसी प्रियजन को जुनूनी बाध्यकारी संदूषण भय का निदान किया जाता है - एक ऐसी स्थिति जिसका आंशिक रूप से घृणित पैमाने के उपयोग से निदान किया जाता है-कई उपचार उपलब्ध हैं. सबसे प्रभावी में एक प्रकार की संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी है जिसे एक्सपोजर और रिस्पांस प्रिवेंशन के रूप में जाना जाता है, जो आमतौर पर इसमें रोगी को समय के साथ, उसे धोने की अनुमति दिए बिना, धीरे-धीरे एक सुरक्षित वातावरण में भयभीत पदार्थ को उजागर करना शामिल है बंद। ऐसी दवाएं भी उपलब्ध हैं जो रोगियों को घृणा की बाध्यकारी भावनाओं से निपटने में मदद कर सकती हैं।

मुझे एक 16. क्या यही समस्या है?

ज़रुरी नहीं। सबसे संभावित निदान पितृत्व है, जो सभी स्थिरताओं और गंधों के शारीरिक तरल पदार्थों के संपर्क में आने के कारण स्कोर को कम करता है। यह संभावना है कि एक्सपोजर कम होने के बाद आपका स्कोर वापस बढ़ जाएगा। इस बीच, अपने आप को यह याद दिलाना महत्वपूर्ण है कि स्वच्छता होना महत्वपूर्ण है, भले ही आप चीजों को साफ या साफ रखने के लिए मजबूर महसूस न करें।

13 राज्यों में, आप अपना कर मुफ़्त में भरने में सक्षम हो सकते हैंअनेक वस्तुओं का संग्रह

कर सीज़न शायद आखिरी चीज़ है जिसके बारे में आप छुट्टियों के आसपास सोचना चाहते हैं कोने, लेकिन इससे पहले कि आप इसे जानें, यह यहां होगा - और विशेष कर समाचार है जो बर्बाद नहीं करेगा क्रिसमस।इस सप्ताह क...

अधिक पढ़ें

पतझड़ के पत्तों की नासा तस्वीरें बाहरी अंतरिक्ष से पतझड़ के रंगों का दृश्य दिखाती हैंअनेक वस्तुओं का संग्रह

जब गर्मियां पतझड़ में बदल जाती हैं तो बाहर घूमने-फिरने के लिए बहुत कुछ पसंद करने लायक होता है। स्वेटर का मौसम, पतन गतिविधियाँ, कुरकुरा सुबह जहां आप अपनी सांसें देख सकते हैं, अपने सीने में गर्म गर्म...

अधिक पढ़ें

बढ़ते कोविड मामलों को लेकर माता-पिता को कितनी चिंतित होनी चाहिए?अनेक वस्तुओं का संग्रह

जैसे ही स्कूल वापसी का मौसम शुरू हो रहा है, कोविड के मामले फिर से बढ़ रहे हैं। के अनुसार रोग के नियंत्रण और रोकथाम के लिए सेंटर (सीडीसी), इस सप्ताह अस्पताल में भर्ती होने वालों की संख्या में 12.5% ...

अधिक पढ़ें