पहली बार मेरे पिता दीवार में एक छेद मुक्का मारा ऐसा इसलिए था क्योंकि मैं और मेरा भाई निन्टेंडो डक हंट के एक खेल को लेकर लड़ रहे थे और वह हमारे घर को बेचने पर जोर दे रहा था। मेरा भाई, माइक, टूटे हुए ड्राईवॉल से स्तब्ध है और हमारे पिताजी को डांटा। "देखो तुमने क्या किया," उन्होंने कहा। "अब कोई घर खरीदने वाला नहीं है पापा।"
माइक को वह मिला जिसके वह हकदार थे - अपने निन्टेंडो विशेषाधिकारों का नुकसान और अपनी खुद की दीवारों में छेद करने की विरासत में मिली आदत। इन वर्षों में, मैंने सीखा कि यह एक पारिवारिक परंपरा नहीं थी और यह सिर्फ दीवारें नहीं थी। बहुत सारे दोस्तों, ऐसा लगता है, बहुत सारी चीजें पंच करें। मेरे गणित के शिक्षक ने ओवरहेड प्रोजेक्टर पर मुक्का मारा, मेरे पूर्व प्रेमी ने एक किताब पर मुक्का मारा, और मेरे सहयोगी ने एक बार एक पेड़ पर झूला लिया। मेरे पिताजी बनाम दीवार हो सकता है कि पहला मैच मैंने देखा हो, लेकिन निर्जीव वस्तुओं से लड़ना असामान्य नहीं है। पुरुष उन वस्तुओं से क्यों लड़ते हैं जो वापस नहीं लड़ सकतीं? चूंकि उनकी भावनाएं भारी हैं और वे नहीं चाहते कि किसी को मिले आहत।
"कम उम्र से, पुरुषों को दो भावनाओं, खुशी और क्रोध के बीच उतार-चढ़ाव करना सिखाया जाता है," मैकेंज़ी किंगडन, एक चिकित्सक जो आघात और क्रोध प्रबंधन में माहिर हैं, बताते हैं
लड़कों को पढ़ाया जाता है कम उम्र से ही कुछ भावनाएँ जैसे उदासी या चिंता दूसरों की तुलना में अधिक स्त्रैण होती हैं, और परिणामस्वरूप उन्हें व्यक्त करना कम स्वीकार्य होता है। लेकिन यह लड़कों और पुरुषों को उन भावनाओं का अनुभव करने से नहीं रोकता है। इसके बजाय, वहाँ है सबूत कि वे इन भावनाओं को उन भावनाओं में बदलना सीखते हैं जिन्हें अधिक मर्दाना माना जाता है, जैसे कि क्रोध और आक्रामकता। जब तीव्र भावनाएँ ऐसी सीमित भावनात्मक शब्दावली के साथ प्रतिच्छेद करती हैं, तो परिणाम अचानक से आग्रह हो सकता है लड़ाई या उड़ान, किंगडन बताते हैं। लोगों से लड़ने से बचने के लिए, आक्रामकता को विस्थापित किया जाता है और कोई भी दीवार सुरक्षित नहीं होती है।
किंगडन कहते हैं, "कमजोर दिखने का यह गहरा डर हमारी संस्कृति द्वारा, और अक्सर हमारे परिवारों और सामाजिक मंडलियों द्वारा भी प्रबल होता है।"
फिर भी, पुरुषों की दीवारों में छेद करने की परंपरा पूरी तरह से अनिश्चित मर्दानगी का लक्षण नहीं है, बल्कि एक उत्पाद है रेचन का मिथक, या यह धारणा कि क्रोध और आक्रामकता को छोड़ने से लोगों को इसे प्रबंधित करने में मदद मिलती है। भाप को उड़ाने के इस विचार के साथ समस्या ज्यादातर यह है कि यह काम नहीं करता है। जब सामाजिक वैज्ञानिकों की एक टीम ने एक प्रयोगों की श्रृंखला प्रतिभागियों में जानबूझकर गुस्सा भड़काने के लिए डिज़ाइन किया गया, उन्होंने उनमें से आधे को बाद में एक पंचिंग बैग पर मुक्का मारने की अनुमति दी। परिणामों से पता चला कि जो लोग भाप को उड़ाने में सक्षम थे, वे वास्तव में अधिक क्रोधी और परिणामस्वरूप अधिक आक्रामक थे। उन्होंने केवल मुक्का मारने का काम किया और अधिक भाप बनाई।
जबकि बहुत सी महिलाएं रेचन के मिथक के लिए भी गिरती हैं, उन्हें इन भावनाओं को व्यक्त करने के तरीके के साथ अधिक स्वतंत्रता दी जाती है। हालांकि, पुरुषों के लिए, यह विस्थापित आक्रामकता अक्सर उन पिताओं से सीखी गई प्रतिक्रिया होती है, जिन्होंने मेरी तरह, अपने बेटों के सामने दीवारों को मुक्का मारा। लेकिन लड़कों और पुरुषों के लिए अपनी भावनाओं से निपटने के बेहतर तरीके हैं, घरेलू हिंसा सलाहकार मोनिका व्हाइट बताती हैं।
"छिद्र छेद एक संकेत है कि किसी के पास पर्याप्त मुकाबला करने का कौशल नहीं है," व्हाइट कहते हैं।
मेरे भाई ने हमारे पिताजी को डांटना गलत नहीं था, भले ही इससे उन्हें और अधिक गुस्सा आए। लेकिन व्हाइट, किंगडन और शोध के अनुसार, उन्होंने कुछ गहरी सांसों, पिछवाड़े के चारों ओर एक त्वरित सैर, एक मज़ेदार वीडियो देखने, या किसी अन्य व्याकुलता से तब तक लाभ हुआ जब तक कि क्रोध समाप्त न हो जाए, जो आमतौर पर से कम लेता है बीस मिनट. यदि पुनर्निर्देशन पर्याप्त नहीं है, तो पुरुष अन्य लोगों के साथ एक चिकित्सक या सहायता समूह की मदद से भी लाभान्वित हो सकते हैं, जिन्होंने दीवारों के अपने हिस्से को मुक्का मारा है। इसके माध्यम से पुरुष दीवारों से लड़ना बंद कर सकते हैं, क्योंकि दीवार हमेशा जीतने वाली है, व्हाइट चेतावनी देते हैं।
"लोग स्वस्थ मुकाबला कौशल का उपयोग करके इस मुकाबला कौशल को बदल सकते हैं। ऐसे सैकड़ों मैथुन कौशल हैं जो एक दीवार पर मुक्का मारने की तुलना में स्वस्थ हैं। ”
