अच्छा पिता,
मेरा पालन-पोषण. के घर में हुआ चिल्लाना. हिटर नहीं, नहीं नशेड़ी, बुरे लोग नहीं - सिर्फ चिल्लाने वाले। हम जोर से, तेजतर्रार, मौज-मस्ती करने वाले लोगों का परिवार हैं, जो अपने मन की बात कहना पसंद करते हैं। जो भी इसे जोर से कहता है वह आमतौर पर जीत जाता है। मेरे घर में वॉल्यूम के दो तरीके हैं: मध्यम रूप से उच्च और आपको आधा मील दूर से सुनें। आपको चित्र मिल जाएगा।
अब, कभी-कभी चीजें गर्म हो जाती हैं। जब वे ऐसा करते हैं, तो हमारे वॉल्यूम के लिए धन्यवाद, आप कह सकते हैं कि हम चिल्लाते हैं। जब कोई लड़ाई होती है, तो हम चिल्लाते हैं। जब हम बीमार होते हैं कि हमारा बच्चा खेल के मैदान में किसी बच्चे पर पत्थर फेंकता है या हमारा बच्चा घंटों रोता है, तो हम चिल्लाने लगते हैं। पहले मामले में, यह चिल्लाने जैसा अनुशासन है "बस आपको क्या लगता है कि आप क्या कर रहे हैं!" दूसरे में यह अतिशयोक्ति से बाहर है जैसे "क्या आप कृपया बिस्तर पर चले जाएंगे!"
हमेशा प्यार होता है और हम कभी भी द्वेष से नहीं चिल्लाते। मुझे ऐसा इसलिए कहना पड़ रहा है क्योंकि मेरी सास, जो एक विनम्र, शांत परिवार से आती है, यह नहीं समझती और सोचती है कि हम बच्चों का नुकसान कर रहे हैं। अगर हम बच्चों को नुकसान पहुंचा रहे हैं, तो मुझे मरम्मत से परे नुकसान पहुंचाएं। बस कोई रास्ता नहीं है। क्या तुम मेरे साथ हो?
योंकर्स में चिल्लाना
यहाँ वह बात है जिसने मुझे सत्यापन के लिए आपके अनुरोध के बारे में बताया। आप अपने पत्र में कहते हैं कि आप चिल्लाना तुम्हारी ओर शिशु। और हो सकता है कि आपको इस बात का एहसास न हो कि आप यहाँ क्या लेटे हुए थे, लेकिन मैं चाहूंगा कि आप एक त्वरित विचार करें।
एक पल के लिए कल्पना कीजिए कि आप एक ऐसे दृश्य पर आते हैं जहां एक बड़ा आदमी एक बच्चे पर चिल्ला रहा है। आपका कोई प्रसंग नहीं है। आप जो देख रहे हैं वह एक बड़ा गधा है, जो एक बच्चे पर चिल्ला रहा है। कल्पना कीजिए कि यह एक फूड कोर्ट में हो रहा है। कल्पना कीजिए कि यह एक पार्किंग स्थल में हो रहा है। कल्पना कीजिए कि जब वह सड़क पर चल रहा हो तो दोस्त बस एक घुमक्कड़ में चिल्लाना बंद कर देता है। आपको क्या लगता है आपकी प्रतिक्रिया क्या होगी?
क्या आप अपने बारे में सोचेंगे: "यह एक अविश्वसनीय रूप से उचित वयस्क की तरह दिखता है जो अपनी भावनाओं को उचित तरीके से प्रबंधित करने में सक्षम है," या पूरी बात परेशान और हास्यास्पद लगेगी?
मेरा अनुमान है कि आपको यह परेशान करने वाला और हास्यास्पद लगेगा और आप सही होंगे क्योंकि यह है। शिशुओं में मौखिक संचार को समझने की संज्ञानात्मक क्षमता नहीं होती है। हालाँकि, वे संकट को भांपने के लिए पर्याप्त सहानुभूति रखते हैं। इसलिए जब वे चिल्लाते हुए सुनते हैं, तो वे नहीं जानते कि चिल्ला क्यों हो रहा है, लेकिन वे बहुत जागरूक हैं कि कुछ गलत है। वे आपकी हताशा को महसूस कर सकते हैं। वे समझ नहीं पा रहे हैं कि आप निराश क्यों हैं। तो, वे सभी खराब तनाव हार्मोन से भर जाते हैं, लेकिन आपके लिए कोई समाधान नहीं है, बस अधिक रोना और अधिक चिल्लाना।
यह एक समस्या है क्योंकि यह आपके चिल्लाने को कार्यात्मक रूप से बेकार कर देता है। यह संचार नहीं है, और क्या अधिक है, यह कभी संचार नहीं बनता है।
आपने खुद कहा था कि आपके परिवार में, सबसे जोर से जीतता है। आप कुश्ती मैचों के साथ असहमति भी सुलझा सकते हैं। क्योंकि स्पष्ट रूप से आपके तर्क सभी पक्षों के लिए सबसे अच्छा क्या है, इसके बारे में विचारशील कारण से तय नहीं होते हैं, बल्कि सबसे अधिक फेफड़े की शक्ति किसके पास है।
लेकिन कहानी में आपके परिवार के बारे में कुछ महत्वपूर्ण बात सामने आई है। आप स्वीकार करते हैं कि आप चिल्ला रहे हैं क्योंकि आप चिल्लाने वालों के परिवार से आते हैं। आप स्पष्ट रूप से कह रहे हैं कि यह एक सीखा हुआ व्यवहार है। और भले ही ऐसा न हो - भले ही कोई चिल्लाने वाला जीन पीढ़ियों से गुजर रहा हो, जो इसे बना रहा है आपके लिए किसी अन्य तरीके से निराशा का संचार करना असंभव है - तथ्य यह है कि आप इसमें आनंद लेते हैं चिल्लाना वास्तव में, आपने अपने स्वयं के दावे का खंडन किया है कि चिल्लाने से आपको नुकसान नहीं हुआ है क्योंकि आप एक बच्चे पर चिल्ला रहे हैं।
अच्छी खबर यह है कि जो सीखा जाता है उसे थोड़ी इच्छाशक्ति और धैर्य से अनसीखा जा सकता है। दुर्भाग्य से, मैं थोड़ा चिंतित हूं कि आपमें उन गुणों की कमी है। तो चलिए मैं आपको प्रेरित करने की कोशिश करता हूं, या कम से कम आपको सीधे डराता हूं।
येलर चिल्लाते हैं। जबकि आपके चिल्लाने के परिणाम अब चौंका देने वाले, रोते हुए बच्चों से थोड़े अधिक हो सकते हैं, आपका बच्चा बड़ा हो जाएगा। अपने जीवन की गुणवत्ता पर विचार करें जब आपकी कुंठित चिल्लाहट एक हार्मोनल रूप से अस्थिर किशोरी द्वारा और भी अधिक निराशा के साथ वापस आती है। आप लगातार बढ़ते तनाव के जीवन को देख रहे हैं जहां हर कोई मदद नहीं कर सकता लेकिन सुना जा सकता है, लेकिन कोई भी समझा नहीं जाता है।
आप दावा करते हैं कि जब आप चिल्लाते हैं तो हमेशा प्यार होता है, और मुझे इसमें कोई संदेह नहीं है कि आप अपने बच्चों के लिए प्यार महसूस करते हैं। लेकिन चिल्लाना और प्यार विशेष रूप से संगत नहीं हैं - जब तक कि आप किसी को यह नहीं बता रहे हैं कि आप उन्हें बड़ी दूरी पर प्यार करते हैं। मैं यह मानने के लिए भी तैयार हूं कि जब आप चिल्लाते हैं तो आपको कोई विशेष द्वेष महसूस नहीं होता है। लेकिन आपके बच्चे शायद एक दुर्भावनापूर्ण चिल्लाना, एक निराश चिल्लाना, या एक उदास चिल्लाहट के बीच अंतर नहीं बता सकते। वे आपका चेहरा बदलते देखते हैं। उन्हें लगता है कि उनके कानों में चोट लगी है। वे भयभीत हो जाते हैं।
मुझ पर एक एहसान करना। अपने बाथरूम में जाओ (अधिमानतः जब आपके पास एक पल हो), अपने दर्पण के सामने खड़े हो जाओ और चिल्लाओ। आपके चेहरे पर क्या होता है, इस पर ध्यान दें। क्योंकि अगर आप गुस्से में खुद पर चिल्ला भी नहीं रहे हैं तो भी आपका चेहरा गुस्से से भरा दिखेगा। यह सिर्फ चेहरे कैसे काम करता है। वह चेहरा जो आपका बच्चा देखता है। यह एक ऐसा चेहरा है जिसे वे याद रखेंगे, भले ही आपने इसके पीछे कितना प्यार महसूस किया हो।
बस इतना ही कहना है, मैं तुम्हारे साथ नहीं हूं।
नज़र। क्या चिल्लाने का कोई उचित समय है? बिल्कुल। ऐसी स्थितियों में जहां आपको अपने बच्चे का ध्यान आकर्षित करने की आवश्यकता होती है ताकि उन्हें नुकसान न पहुंचे या किसी और को नुकसान न पहुंचे, आपको उन फेफड़ों को खोलना चाहिए और पिताजी की आवाज को ढीला कर देना चाहिए। लेकिन जब तक आप एक विशेष रूप से खतरनाक जीवन नहीं जीते हैं, चिल्लाना दुर्लभ होना चाहिए।
मैं यह भी नहीं कह रहा हूं कि जोर से और उद्दाम होने के लिए कोई जगह नहीं है। मेरी पत्नी की तीन तेज-तर्रार बहनें हैं। जब वे एक साथ हो जाते हैं और चैट करना शुरू करते हैं तो वे तेजी से ऊंचे और ऊंचे स्वर वाले हो जाते हैं। लेकिन जब वे जोर से बोलते हैं तो वे आमतौर पर हंसते हैं और अच्छा समय बिताते हैं। बस यही अच्छी बॉन्डिंग है। जोर से और खुश होने में कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन यह वह नहीं है जिसका आप वर्णन कर रहे हैं।
मैं आपको चिल्लाने की आदत छोड़ने के लिए प्रोत्साहित करना चाहता हूं। निराशा से निपटने के बेहतर तरीके हैं, और उनमें से अधिकतर कुछ गहरी, स्थिर सांस लेने की तकनीक से छेड़छाड़ करते हैं। अपने आप को पर्याप्त जगह दें और आप यह देखना शुरू कर सकते हैं कि चिल्लाना कितनी गहराई से अनुपयोगी है।
