निम्नलिखित के साथ साझेदारी में उत्पादन किया गया था आरएक्स किड्स प्रोटीन स्नैक बार्स, पूरी तरह से सरल गतिविधि के लिए बिल्कुल सरल नाश्ता।
हमारी तकनीक-संचालित संस्कृति, या टाइप-ए प्रवृत्तियों, या अमेरिकी स्टीरियोटाइप को दोष दें कि अधिक बेहतर है। कारण जो भी हो, कई माता-पिता को करने के लिए सबसे जटिल और समय लेने वाली गतिविधियों की तलाश करने के लिए मजबूर किया जाता है अपने बच्चों के साथ, यह विश्वास करते हुए कि इससे उन्हें जो मिलता है वह सीधे रक्त, पसीने और आँसुओं के समानांतर होता है में।
लेकिन क्या हमारे बच्चों को दो शहरों से दूर महंगे जिमनास्टिक स्टूडियो में ले जाना वास्तव में उनके साथ पिछवाड़े में खेलने की तुलना में उनके शारीरिक विकास के लिए अधिक फायदेमंद है? क्या रसोई में काटकर, खाने से और खाना पकाने के परिणामस्वरूप एक ऐसा नाश्ता होता है जो पूरी तरह से साधारण से बेहतर होता है आरएक्स किड्स प्रोटीन स्नैक बार?
नही बिल्कुल नही। जब खुश, स्वस्थ बच्चों की परवरिश करने की बात आती है, तो अपने जीवन को उलझाने से कोई फर्क नहीं पड़ता। अध्ययनों से पता चलता है कि जब पिता गतिविधियों में समय बिताते हैं तो वे का आनंद लें
इसलिए इससे पहले कि आप अपने बच्चे के जीवन को पहले से कहीं अधिक शानदार बनाने की कोशिश करने के लिए जटिल योजनाओं पर दोबारा विचार करें, विपरीत मार्ग पर जाने पर विचार करें। अपने बच्चे की गतिविधि अनुसूची को सरल बनाने के लिए इन चार तरीकों की जाँच करें, ताकि आप एक साथ अधिक समय बिता सकें, कम कर सकें। सचमुच।
छोड़ें: 4 साल के बच्चों के लिए पियानो सबक
प्रयत्न: संगीत प्रशंसा रातें
अपने प्रीस्कूलर को लात मारना और पियानो पाठ के लिए चीखना-चिल्लाना कभी भी उससे बाहर निकलने वाला नहीं है। इसके बजाय, सप्ताह में एक या दो रातें चुनें और एक साथ वापस किक करें, जबकि एलेक्सा आपको और आपके मिनी-मी को कुछ जीवंत धुनों के साथ जोड़ देती है, जिन पर आप नृत्य कर सकते हैं। शोध से पता चलता है कि केवल अपने बच्चे के साथ संगीत सुनने से उस माता-पिता के बंधन को बनाने में बड़ी अदायगी हो सकती है।
छोड़ें: घंटों तक चलने वाला किचन सत्र
प्रयत्न: प्रोटीन बार स्नैक्स
देखिए, यह कोई बुरी बात नहीं है कि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा अच्छा खाए। एक स्वस्थ बच्चे की परवरिश के लिए अच्छा पोषण एक आधारशिला है। लेकिन सही काम करने के प्रयास में, सामान्य ज्ञान कभी-कभी पीछे हट जाता है। इसके बारे में सोचें: क्या आप कभी भी जीवन के लिए 5 साल के जख्म से मिले हैं क्योंकि उसने घर का बना ग्रेनोला नहीं बल्कि स्टोर से खरीदा हुआ खाया है? क्या आपका 6 साल का बच्चा वास्तव में बर्बाद हो गया है क्योंकि उसका सूप कैन से आया है, आपके स्टोवटॉप से नहीं? नाह। जटिल व्यंजनों का सपना देखना बंद करें और इसके बजाय, उन्हें कुछ सुपर-सरल परोसें आरएक्स किड्स प्रोटीन स्नैक बारएस — असली सामग्री से बने बच्चों के लिए उपयुक्त प्रोटीन बार जैसे अंडे का सफेद भाग, खजूर और चॉकलेट. वे अच्छी तरह से यात्रा करते हैं, बैकपैक में अच्छी तरह से पैक करते हैं, और इतना अच्छा स्वाद लेते हैं कि आपका बच्चा आश्चर्यचकित होगा कि उसने इसके लायक क्या किया।
छोड़ें: जिम में खेल दूर, बहुत दूर
प्रयत्न: पिछवाड़े "कसरत"
हो सकता है कि आपके बच्चे का अगला टॉम ब्रैडी बनना तय हो। शायद नहीं। हम जो जानते हैं वह यह है कि जब बच्चे छोटे होते हैं, तो वे आपके पिछवाड़े में एक अच्छे पुराने जमाने के रोमप से कहीं अधिक शारीरिक और भावनात्मक लाभ प्राप्त करेंगे, जितना कि उन्हें खेल शिविर में भेज दिया जाएगा। कैम्ब्रिज यूनिवर्सिटी का एक नया अध्ययन पता चलता है कि जो पिता अपने बच्चों को शारीरिक खेलों में शामिल करते हैं (झगड़ा, गुदगुदी, और इसी तरह) उन बच्चों की तुलना में अधिक भावनात्मक रूप से स्थिर बच्चों की परवरिश करते हैं जो डैड की कार्रवाई से चूक जाते हैं। एक और ड्यूक विश्वविद्यालय से अध्ययन यह पाया गया है कि जो माता-पिता अपने परिवार के साथ शारीरिक रूप से सक्रिय हैं, उनके बच्चों को फिटनेस के प्रति स्वस्थ दृष्टिकोण के साथ पालने की अधिक संभावना है। इसलिए जिम जाने के लिए 60 मिनट ड्राइव करने के बजाय जब आपका किंडरगार्टनर फुट ड्रिल सीखता है और उसमें महारत हासिल करता है बैलेंस बीम, क्यों न अपना खुद का बैकयार्ड बाधा कोर्स स्थापित करें जहां आप दोनों बॉन्डिंग के दौरान कौशल का निर्माण कर सकें साथ में?
छोड़ें: अपने दम पर गेमिंग
प्रयत्न: ड्रेस-अप और मेकअप
अपने बच्चे के गेमिंग को बनाने के लिए बड़ी स्क्रीन, कंसोल और सभी विजेट और गैजेट खरीदने के बजाय जितना हो सके जीवन के लिए सच्चा अनुभव करें, पुराने जमाने से चिपके रहें जब तक उनके पास है तब तक विश्वास करें आप। खेल के कमरे में पुराने कपड़ों और परिधानों का खजाना आपको बचपन में रखना चाहिए - यदि आप, माता-पिता, उत्साह के साथ शामिल हों। चरित्र में पोशाक (सोचें: समुद्री डाकू, पायनियर, परी, और अधिक) उसकी कल्पना को उत्तेजित करते हुए आपके बच्चे के कहानी कहने के कौशल को मजबूत करता है।
