सोते हुए बच्चे को कैसे जगाएं (लेकिन केवल अगर आपको वास्तव में करना है)

इस कहानी का निर्माण हग्गीज़ के साथ साझेदारी में किया गया था।

एक नए माता-पिता के लिए, a सोता हुआ बच्चा दुनिया की सबसे खूबसूरत चीज है। अधिक विशेष रूप से, रोने की कमी दुनिया की सबसे खूबसूरत आवाज है। उन्हें अपने बच्चे को नहीं जगाने के लिए दो बार कहने की आवश्यकता नहीं है- डायपर परिवर्तन, डकार, दूध पिलाने और माता-पिता के श्रम के अन्य रूपों की संभावना के साथ शांति और शांति के अनमोल क्षणों को क्यों बाधित करें? लेकिन, दुख की बात है कि कुछ परिस्थितियाँ हैं - डॉक्टर द्वारा अनुशंसित फीडिंग शेड्यूल से चिपके रहना एक सामान्य बात है - जिसमें आपको बच्चे की नींद को बाधित करना पड़ता है। जब ऐसा होता है, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि बच्चे को कैसे जगाया जाए।

इसलिए यदि पहला नियम है कि जब तक बिल्कुल आवश्यक न हो, तब तक बच्चे को न जगाएं, दूसरा नियम यह है कि अपने बच्चे को जगाना सबसे अच्छा है। धीरे से. यहां कुछ तकनीकें दी गई हैं जिन्हें माता-पिता आजमा सकते हैं। वे प्रक्रिया को सुखद नहीं बनाएंगे, बिल्कुल, लेकिन वे इसे इससे अधिक सुखद बना सकते हैं अन्यथा नहीं होता।

एक नकली-सूर्योदय बनाएँ।

केवल एक स्विच को फ्लिप न करें जो आपके बच्चे के रेटिना को एक कठोर चकाचौंध से उड़ा देगा, उन्हें परेशान करेगा और संभावित रूप से उनकी आंखें और भी अधिक कसकर बंद कर देगा। इसके बजाय, हर कुछ मिनटों में एक मंद बल्ब का प्रकाश स्तर बढ़ाएं। इससे पहले कि आप वास्तव में अपने बच्चे को जगाए रखें, आप जागृति प्रक्रिया शुरू करना चाहेंगी, क्योंकि इस रणनीति को विकसित होने में थोड़ा समय लगता है।

खोलना।

एक बच्चे को स्वैडलिंग करने से उन्हें नींद आने और सोने में मदद मिल सकती है, इसलिए यह समझ में आता है कि बच्चे को बिना ढके सोने से उन्हें जगाने में मदद मिल सकती है। बस याद रखें कि स्वैडलिंग मुख्य रूप से एक सुरक्षा उपाय है, इसलिए सुनिश्चित करें कि जब आप अपने बच्चे को जगाती हैं, तब तक आप उसकी निगरानी करती हैं।

डायपर चेंज करवाएं।

एक गैर-शून्य मौका है कि आपके बच्चे को झपकी के अंत में डायपर बदलने की आवश्यकता है। जब वे अभी भी सो रहे होते हैं तो बदलाव शुरू करना उनकी शांत स्थिति का लाभ उठाता है, जिससे कुश्ती की संभावना कम हो जाती है, और उम्मीद है कि उन्हें सपनों की दुनिया से बाहर लाने के लिए पर्याप्त रूप से उत्तेजित करता है।

कुछ (गैर-झकझोरने वाला) शोर करें।

चाहे वह सहवास करना हो, गाना हो, या अपने बच्चे से अपनी कोमल आवाज़ में बात करना हो, आप अपनी आवाज़ से एक शांत वेक-अप साउंडट्रैक बना सकते हैं। यह एक शक्तिशाली उपकरण है - इसका उपयोग करने से न डरें।

मालिश

शिशु की मालिश पेट की समस्याओं को हल करने में मदद कर सकती है और माता-पिता को अपने छोटों के साथ बंधने में मदद कर सकती है; यह सोते हुए शिशु को जगाने का भी एक शानदार तरीका है। जब आपका शिशु अभी भी अपने पालने या बासीनेट में है, तब कुछ कोमल मालिश करने की कोशिश करें ताकि उसे जगाने के लिए झटका देने के बजाय उसे धीरे से नींद से बाहर निकाला जा सके।