बच्चे की सफलता की संभावना का अनुमान लगाने के लिए बहुत सारे शानदार तरीके नहीं हैं। यह अमीर, निश्चित रूप से शुरू करने में मदद करता है। और सक्रिय माता-पिता और एक स्थिर परिवार होने से दुख नहीं होता. लेकिन क्या ऐसा नहीं लगता कि कुछ लोगों के पास सिर्फ "सही चीजें" हैं? हम सभी प्रकार जानते हैं। सीईओ जो अपनी हाई स्कूल सालाना किताबों में रैंकिंग अधिकारियों की तरह दिखते थे। एथलीट जो टी बॉल के बाद से पार्क के बाहर दस्तक देने में सक्षम हैं। वैज्ञानिक, जो ग्रेड स्कूल में भी, होमवर्क असाइनमेंट से कभी नहीं चूके।
यदि कोई एक कारक है जो सफलता की मज़बूती से भविष्यवाणी करता है, तो यह संभवतः आवेग नियंत्रण है। जो बच्चे लंबी अवधि के पुरस्कारों के लिए संतुष्टि में देरी करना सीखते हैं वीडियो गेम खेलने के बजाय अध्ययन करेंगे, खेलने के बजाय अभ्यास करेंगे, और जब यह जिम्मेदार मूवर्स और शेकर्स के रूप में विकसित होने की बात आती है, तो लगता है कि एक लेग-अप है। प्रवृत्ति सामाजिक और नस्लीय जनसांख्यिकी में है। और यह शायद ही अमूर्त है। वैज्ञानिकों ने एक बच्चे के आवेग नियंत्रण को मापने के तरीके विकसित किए हैं जो जीवन में बाद में सफलता की भविष्यवाणी करते हैं। आप घर पर उनमें से किसी एक को आजमा सकते हैं। आपको बस मार्शमॉलो का एक बैग, एक स्टॉपवॉच, और एक बच्चा है जो बुनियादी मौखिक आदेशों को समझने के लिए पर्याप्त है।
मार्शमैलो टेस्ट कैसे आयोजित करें
अपने बच्चे को एक कमरे में ले आओ, ध्यान भंग से खाली, और मेज पर एक पसंदीदा इलाज (शाब्दिक मार्शमॉलो अनावश्यक हैं) रखें। अपने बच्चे को बताएं कि वह बिना किसी परिणाम के इस उपचार को खा सकता है। लेकिन अपने बच्चे को सलाह दें कि आप 15 मिनट के लिए कमरे से बाहर जा रहे हैं और, अगर आपके लौटने पर इलाज अभी भी नहीं खाया गया है, तो इनाम दो व्यवहार है।
अब, तुम रुको।
विलंबित संतुष्टि की यह परीक्षा थी 1972 में स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय द्वारा विकसित, और इसे द मार्शमैलो एक्सपेरिमेंट के रूप में जाना जाता है, भले ही इसमें अक्सर प्रेट्ज़ेल और पशु कुकीज़ शामिल होते हैं। मूल अध्ययन में तीन से पांच साल की उम्र के 32 बच्चों का एक छोटा सा नमूना शामिल था (तीन बच्चों को बूट किया गया था निर्देशों का पालन करने में विफल रहने के लिए प्रतिष्ठित अध्ययन से, संभवतः अनर्जित जानवर पर खुद को टटोलने के बाद पटाखे)। तब से, प्रयोग को कम से कम 20 बार दोहराया गया है. नवीनतम अध्ययन 2017 में प्रकाशित हुआ था.
ऐसे बच्चे भी थे जिन्होंने अपनी आँखों को ढँककर या मुड़कर चुनौती का जवाब दिया ताकि वे अपने स्वादिष्ट प्रलोभन को न देख सकें। दूसरों ने डेस्क को लात मारी और उनके बाल खींचे। कुछ ने मार्शमैलो को एक शराबी सफेद दोस्त के रूप में भी अपनाया और इसे आराम से पेट किया। बेशक, कुछ ने इसे ठीक से पकड़ लिया। अधिकांश पांच मिनट तक चला। लेकिन कुछ चुनिंदा 900 दर्दनाक सेकंड बच गए।
सभी अध्ययनों में, उन दुर्लभ पूर्वस्कूली नायकों ने मार्शमैलो क्रूसिबल के माध्यम से इसे उच्च सैट स्कोर प्राप्त करने के लिए आगे बढ़ाया और कम बीएमआई बनाए रखें। उनमें व्यसन की दर कम थी, तलाक की दर कम थी, और उनके सफल होने की संभावना अधिक थी कार्यस्थल। एक शब्द में, टीउनके पूरे जीवन में सफल होने की अधिक संभावना थी। (यदि हम शीर्ष संपादकों में से एक का उल्लेख नहीं करते हैं, तो हमें खेद होगा पितासदृश जीवन में अपनी सफलता का श्रेय इस तथ्य को देते हैं कि उन्होंने बचपन में मार्शमैलो परीक्षा दी थी, और यहां तक कि देने से भी इनकार कर दिया था उपरांत 15 मिनटों)।
खैर, माई किड ने इसे तुरंत खा लिया। क्या मुझे सेवानिवृत्ति के लिए बचत करना शुरू कर देना चाहिए?
बिल्कुल, लेकिन मार्शमैलो टेस्ट की वजह से नहीं। सबसे पहले, यदि आप इस प्रयोग को घर पर कर रहे हैं तो आप शायद ही प्रयोगशाला परिस्थितियों में ऐसा कर रहे हैं। इसके अलावा, आप एक फेसलेस प्रयोगकर्ता नहीं हैं - आप एक पिता हैं। यदि आपके बच्चे को लगता है कि उसे वैसे भी दूसरा मार्शमैलो मिल रहा है, तो परिणाम विषम होने वाले हैं (और, ईमानदार रहें, आपने उसे पूरी तरह से दिया है। शर्म की बात है!)।
लेकिन यह एक संकेत हो सकता है कि आपको अपने बच्चे को विलंबित संतुष्टि के बारे में एक या दो बातें सिखाने की जरूरत है। आवेग नियंत्रण हमेशा सहज नहीं होता है, और यह सीखा जा सकता है. दुर्भाग्य से, अपने बच्चों को देरी से संतुष्टि के बारे में सिखाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप इसे स्वयं प्रदर्शित करें। जो कभी मजेदार नहीं होता।
क्या हम सब वैसे भी बर्बाद नहीं हैं? संतुष्टि में देरी करने पर समाज बुरा है!
सच है, इसके बारे में शेखी बघारना (देखें कि हमने वहां क्या किया?) कैसे मिलेनियल्स और उनके गैजेट दुनिया को बर्बाद कर रहे हैं, और अनुमान लगाते हैं कि iPhones ने इस पीढ़ी को बर्बाद कर दिया है। लेकिन अध्ययनों से पता चलता है कि बस ऐसा नहीं है। मार्शमैलो प्रयोग पर एक हालिया पेपर पाया गया कि - इस तथ्य के बावजूद कि 84 प्रतिशत संज्ञानात्मक विकास विशेषज्ञ सोचते हैं कि बच्चे संतुष्टि में देरी करने में बदतर हैं - बच्चे अब मार्शमैलो परीक्षणों में पहले से कहीं अधिक स्कोर करते हैं।
इस विशेष अध्ययन का अनुमान है कि, प्रत्येक दशक में, मार्शमॉलो खाने से पहले बच्चों द्वारा प्रतीक्षा की जाने वाली औसत मात्रा में लगभग एक मिनट की वृद्धि हुई है। और 1972 के बाद से हर साल, बच्चे लगभग छह सेकंड के लिए संतुष्टि में देरी करने में सक्षम हैं। यह स्पष्ट नहीं है क्यों, लेकिन एक सुराग यह हो सकता है कि ऐसा लगता है कि बच्चों का आईक्यू समान दर से बढ़ रहा है.
शायद हम होशियार, अधिक धैर्यवान, या मार्शमॉलो का विरोध करने में बेहतर हो रहे हैं। इसके बावजूद, निष्कर्ष 2017 में उतने ही सही हैं जितने उन्होंने 1972 में किए थे। यदि आप सफलता सिखाना चाहते हैं, तो अपने बच्चों को प्रतीक्षा करना सिखाएं। और यदि आप चाहते हैं कि संदेश सभी तक पहुंचे, तो इसे स्वयं प्रदर्शित करें।
... क्या आपने मार्शमॉलो के उस पूरे बैग को अपने आप खत्म कर दिया? अच्छा।
