ज्यादातर पुरुष हस्तमैथुन करते हैं। कितने हस्तमैथुन करते हैं और कितनी बार करते हैं, इस पर ठोस आंकड़े प्राप्त करना मुश्किल है। लेकिन अध्ययनों ने उन पुरुषों की संख्या बताई जो आत्म खुशी प्रति सप्ताह कम से कम एक बार 85 प्रतिशत के उत्तर में कहीं। क्या यह अच्छा है? यदि हम प्रतिदिन शुक्राणु छोड़ते हैं तो क्या होगा? क्या बहुत ज्यादा हस्तमैथुन जैसी कोई चीज होती है? बहुत से धार्मिक हस्तियों ने उस पर वजन किया है - अधिकांश के खिलाफ, कुछ के लिए भारी। लेकिन स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से, विज्ञान ही वास्तव में संतोषजनक उत्तर प्रदान करता है। और वह उत्तर है (जैसा कि अक्सर इस प्रकृति की चीजों के लिए होता है), हां। हस्तमैथुन अच्छा है कम मात्रा में।
सबसे पहले, भौतिक जोखिम नगण्य हैं। यदि पुरुष बहुत जोर से या बहुत बार (बिना चिकनाई के) हस्तमैथुन करते हैं तो उनके लिंग को चोट लग सकती है। लेकिन ओनानिज़्म यौन अभिव्यक्ति का एकमात्र रूप है जिसमें एसटीआई का कोई जोखिम नहीं होता है। आम धारणा के विपरीत, हस्तमैथुन से प्रोस्टेट कैंसर का खतरा नहीं बढ़ता है या शुक्राणु की गुणवत्ता में कमी नहीं होती है। उस ने कहा, जब भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य जोखिमों की बात आती है, तो इसमें चिंता का कोई कारण हो सकता है
यहां पुरुषों को खुद को हाथ देने से पहले जानने की जरूरत है।
हस्तमैथुन शुक्राणु को प्रभावित करता है
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न - "क्या होता है कि हम प्रतिदिन शुक्राणु छोड़ते हैं" - एक और हस्तमैथुन मिथक का खुलासा करता है: कि अत्यधिक शुक्राणु रिलीज का प्रभाव शुक्राणुओं की संख्या या गुणवत्ता में कमी है। हालांकि यह सच है कि जितनी बार आप हस्तमैथुन करते हैं, वीर्य की मात्रा कम हो जाती है, अध्ययनों से पता चलता है कि बार-बार हस्तमैथुन करने से शुक्राणु की गुणवत्ता किसी भी सार्थक तरीके से प्रभावित नहीं होती है। इसके विपरीत, लंबे समय तक संयम (यानी कोई स्खलन नहीं) प्रजनन समस्याओं से जोड़ा गया है.
निम्नलिखित चार्ट a. से आता है 2004 का अध्ययन जिसमें 16 पुरुषों का एक छोटा सा नमूना शामिल है। शोधकर्ताओं ने पाया कि आठ दिनों के संयम के बाद वीर्य की मात्रा और शुक्राणु की एकाग्रता में थोड़ी वृद्धि हुई, लेकिन शुक्राणु की व्यवहार्यता और गतिशीलता लगभग अपरिवर्तित रही।
हस्तमैथुन प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को कम कर सकता है
या यह बिल्कुल भी कुछ नहीं कर सकता है। सबसे सुरक्षित निष्कर्ष यह है कि हस्तमैथुन का प्रोस्टेट कैंसर से कोई लेना-देना नहीं है। लेकिन जब तक हस्तमैथुन विरोधी वकालत करते हैं दावा करते रहें कि यह कारण प्रोस्टेट कैंसर, मिथक को खत्म करना सार्थक लगता है।
एक. के लेखक 2016 अध्ययन ने लगभग दो दशकों तक 31,925 पुरुषों का अनुसरण किया। जब प्रोस्टेट कैंसर की बात आती है, तो उन्हें "पूरे वयस्क जीवन में अधिक बार-बार स्खलन की लाभकारी भूमिका का प्रमाण" मिला, चाहे वह निम्न-श्रेणी या उन्नत हो। नीचे दिया गया चार्ट दिखाता है कि कैसे हस्तमैथुन की दर रोग की गंभीरता और जोखिम से संबंधित है।
हस्तमैथुन आपको खुश कर सकता है, लेकिन लंबे समय के लिए नहीं
यह पता लगाना मुश्किल है कि हस्तमैथुन करने वाले पुरुष खुश हैं या नहीं। लेकिन एकमात्र मजबूत में से एक अध्ययन करते हैं 2013 में प्रकाशित इस विषय पर, निष्कर्ष निकाला कि वे नहीं हैं। जो पुरुष प्रति सप्ताह एक बार हस्तमैथुन करते हैं, उनके "बहुत दुखी" होने और रिश्ते की संतुष्टि के निम्न स्तर की रिपोर्ट करने की संभावना अधिक होती है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि हस्तमैथुन पुरुषों को दुखी करता है। लेकिन यह भी संभव है कि उदास पुरुष अपने दर्द से राहत पाने के लिए अधिक बार हस्तमैथुन करें चिंता.
किसी भी तरह से, परिणाम चर्चा में कुछ सावधानी बरतते हैं। हस्तमैथुन करने से आपके प्रोस्टेट या आपके शुक्राणु को नुकसान नहीं होगा, लेकिन यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। अध्ययन के लेखकों ने लिखा, "हस्तमैथुन के स्वास्थ्य लाभों के लोकप्रिय खातों के विपरीत, इसके परिणाम इसके लाभों के बारे में किसी भी घोषणा के लिए अधिक सतर्क दृष्टिकोण का सुझाव देते हैं।" "यह सुझाव नहीं है कि हस्तमैथुन संबंधपरक या भावनात्मक समस्याओं का कारण बनता है। यह उल्टा हो सकता है।"
"दिशात्मकता के बावजूद, यह सुझाव देने के लिए बहुत कम सबूत हैं कि हाल ही में हस्तमैथुन अमेरिकी युवा वयस्कों में संबंधपरक और भावनात्मक कल्याण से मेल खाता है, या प्रतिबिंबित करता है।"
