इससे पहले कि आप. का एक और एपिसोड चालू करें पेप्पा सुअर, इस पर विचार करें: के अनुसार नए दिशानिर्देश विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा बुधवार को प्रकाशित, पांच साल से कम उम्र के बच्चों को एक घंटे से ज्यादा नहीं खाना चाहिए स्क्रीन टाइम एक दिन।
"सभी के लिए स्वास्थ्य प्राप्त करने का मतलब है कि लोगों के जीवन की शुरुआत से ही स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा काम करना," डब्ल्यूएचओ के महानिदेशक डॉ. टेड्रोस एडनॉम घेब्रेयसस एक समाचार विज्ञप्ति में समझाया गया, यह कहते हुए कि "प्रारंभिक बचपन तेजी से विकास की अवधि है और एक ऐसा समय है जब पारिवारिक जीवन शैली के पैटर्न को स्वास्थ्य लाभ को बढ़ावा देने के लिए अनुकूलित किया जा सकता है।"
दिशानिर्देश अनुशंसा करते हैं कि दो से चार वर्ष की आयु के बच्चे प्रत्येक दिन स्क्रीन के सामने एक घंटे से अधिक समय न बिताएं (डब्ल्यूएचओ "कम बेहतर है" जोड़ता है)। और दो साल की उम्र तक के बच्चों और बच्चों के लिए, कोई स्क्रीन टाइम नहीं लेने की सलाह दी जाती है।
डब्ल्यूएचओ का सुझाव है कि माता-पिता स्क्रीन समय को अधिक समृद्ध गतिविधियों से बदल दें। "एक देखभालकर्ता के साथ इंटरैक्टिव गैर-स्क्रीन-आधारित गतिविधियों में बिताया गया गुणवत्ता गतिहीन समय, जैसे पढ़ना, कहानी सुनाना, गाना और पहेलियाँ, बाल विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है," एजेंसी
यह पहली बार है कि डब्ल्यूएचओ ने इस तरह के मानकों को जारी किया है कि बच्चों के लिए स्क्रीन टाइम कितना स्वस्थ है। पहले, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) ने कहा है कि दो साल तक के बच्चों को वीडियो चैटिंग को छोड़कर सभी स्क्रीन से बचना चाहिए। WHO की तरह ही AAP ने भी सलाह दी कि दो से पांच साल की उम्र के बच्चों को "उच्च गुणवत्ता वाली प्रोग्रामिंग" के एक घंटे तक सीमित रखा जाए।
अपनी स्क्रीन टाइम सिफारिशों के साथ, WHO ने भी प्रकाशित किया दिशा निर्देशों शारीरिक गतिविधि और नींद के लिए। उदाहरण के लिए, एक से पांच वर्ष की आयु के बच्चों को प्रतिदिन कम से कम 180 मिनट की शारीरिक गतिविधि करनी चाहिए और एक समय में एक घंटे से अधिक गतिहीन नहीं रहना चाहिए।
