लगभग हैं प्रसव में अनंत चर. श्रोणि के अलग-अलग आकार होते हैं। बच्चे विषम स्थिति लेते हैं। एक माँ का स्वास्थ्य इतिहास भिन्न होता है, जैसा कि उसके जन्म, भय, अपेक्षाओं और सामाजिक समर्थन की पूर्व धारणाओं में होता है। सभी अप्रत्याशितताओं के बावजूद, आगे की योजना बनाना संभव है। और जबकि प्रसव के दर्द को जोड़ों के बीच समान रूप से विभाजित नहीं किया जा सकता है, प्रसव में क्या होता है, इसकी योजना बनाने की जिम्मेदारी साझा की जा सकती है। जाहिर है, मां सितारे हैं। लेकिन पिता मूल्यवान सहायक खिलाड़ी हैं।
और प्रदान करने के लिए हमेशा एक अलग राशि होती है। निश्चित रूप से, कुछ चीजें हैं जो आपको करने की ज़रूरत है, लेकिन ऐसे क्षण आते हैं जिन्हें केवल अनुभव के माध्यम से समझाया जा सकता है। इसलिए, हमने नौ माताओं के साथ बात की कि उनके पतियों ने उनके जन्म के दौरान क्या सही और गलत किया। प्रत्येक माँ का अनुभव बेतहाशा भिन्न होता है, जिसमें श्रमिक कहानियाँ मज़ेदार से लेकर दु: खद तक होती हैं। लेकिन हर कोई इस बारे में मूल्यवान सबक देता है कि भागीदारों को क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए, जबकि जिस व्यक्ति को वे दुनिया में सबसे ज्यादा प्यार करते हैं, वह अपने शरीर से एक बच्चे को निकालने की कोशिश कर रहा है।
ध्यान भटकाना
अपने सभी तनावों के लिए, बच्चे के जन्म में निश्चित रूप से बहुत अधिक प्रतीक्षा शामिल हो सकती है। अस्पताल नहीं चाहते कि आप अंतिम मिनट तक प्रतीक्षा करें - अच्छे कारण के लिए। माँ को तुरंत प्रसव पीड़ा हो सकती है या जटिलताओं के लिए इलाज की आवश्यकता हो सकती है। या, आप चीजों को शुरू करने के लिए लंबे समय तक इंतजार कर सकते हैं। आप या तो उस समय को ऊब और चिंतित कर सकते हैं या शो, कार्ड गेम या संगीत के साथ जितना संभव हो उतना आराम करने का प्रयास कर सकते हैं।
दो बच्चों की कनेक्टिकट मां केटी ने कहा, "[मेरे पति] ने प्लेलिस्ट का एक समूह रखा और फिल्मों और टीवी शो में उन्हें पता था कि मुझे आईपैड पर लोड करना पसंद है।" "जब मैं चीजों के चलने का इंतजार कर रहा था, तब मेरे समय और दिमाग पर कब्जा करने के लिए चीजों का होना वास्तव में अच्छा था। यह दिखाता है कि वह मुझे कितनी अच्छी तरह जानता है, मुझे लगता है। हम एक सप्ताह के लिए अस्पताल में रहे, इसलिए मैं मनोरंजन के लिए वास्तव में आभारी था। ”
"यदि आप खाने जा रहे हैं, जबकि माँ को केवल बर्फ के चिप्स की अनुमति है, तो इसे बहुत दूर करें, अपने हाथ धोएं, और वापस आने से पहले अपने दाँत ब्रश करें,"
अपने फोन से दूर रहें
जब आपकी पत्नी को प्रसव पीड़ा हो, तो अपना फोन अपनी जेब में रखें। फेसबुक इंतजार कर सकता है। आपकी पत्नी अपने जीवन के कुछ सबसे अधिक चिंतित घंटों में जी रही है - आपको डाउनटाइम के दौरान भी एक iPhone पर घूरते हुए देखना, समझ में आता है। दक्षिण कैरोलिना की दो बच्चों की मां क्रिस्टन ने कहा कि जब उनके पति ने अपना फोन निकाला, जबकि उनके एपिड्यूरल ने नहीं लिया, तो उन्होंने इसे खो दिया।
"[मेरे पति] मेरी मदद करने के लिए कुछ नहीं कर सकते थे, लेकिन कम से कम मैं चाहती थी कि कोई मुझ पर ध्यान दे," उसने कहा। "तो जब उसने अपना फोन निकाला, तो मैंने उसे देखा। उसका दावा है कि वह सिर्फ मेरी बहन को मैसेज करने की कोशिश कर रहा था। लेकिन यह देखते हुए कि ट्विटर की जाँच करना उसकी डिफ़ॉल्ट गतिविधि है, मुझे संदेह है। और हाँ, यह एक सतत तर्क है।"
करना। नहीं। खाना। पास। आपका। बीवी।
जब एक गर्भवती माँ नौ महीने से दो से खा रही हो, तो प्रसव से ठीक पहले भोजन-मुक्त होना मूल रूप से यातना हो सकती है। लेकिन क्योंकि मतली और उल्टी श्रम का एक स्वाभाविक हिस्सा है, साथ ही सी-सेक्शन के लिए जोखिम बढ़ जाता है, जन्म देने वाली महिलाओं के लिए भोजन एक विकल्प नहीं है। पिताजी अभी भी खा सकते हैं, बिल्कुल। लेकिन यह एक अच्छा विचार है कि अपने भोजन का सेवन जितना संभव हो उतना कम रखें, कहीं ऐसा न हो कि आप गर्भवती महिला के क्रोध को जोखिम में डाल दें।
जर्मनी में रहने वाली दो बच्चों की मां एलिजाबेथ ने कहा, "यदि आप खाने जा रहे हैं, जबकि माँ को केवल बर्फ के चिप्स की अनुमति है, तो इसे दूर से करें, अपने हाथ धोएं और अपने दाँत ब्रश करें।" "मुझे लगता है [मेरे पति] पांच लोगों से बर्गर खा रहे थे, हो सकता है, लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता; यह असली भोजन था और मैं लालसा कर रहा था। मुझे लगभग दो दिनों तक खाने की अनुमति नहीं थी, इसलिए एक ग्रेनोला बार भी एक व्यक्तिगत हमले की तरह महसूस होता। ”
"[मेरे पति] ने अंततः महसूस किया कि वह हमारे लिए और अधिक गोपनीयता पर जोर दे सकते हैं और इसे सख्ती से लागू कर सकते हैं। वह महान था।"
शॉट बॉच मत करो
जब बच्चा आखिरकार दिखाई देता है, तो पिताजी पर विशेषज्ञ फोटोग्राफर बनने का दबाव होता है। यदि आप पहली बार पिता बने हैं, तो यह एक अजीब क्षण है। आप इस तथ्य से अभिभूत हैं कि अचानक आपका एक बच्चा है और आप उस पल का दस्तावेजीकरण करना चाहते हैं। समय से पहले जितना संभव हो सके शॉट को फ्रेम करने की योजना बनाने का प्रयास करें। बहुत सी चीजें हैं जिन्हें आप रास्ते से बाहर रखना चाहते हैं। इसका ध्यान रखें। न्यू जर्सी की एक माँ एलेन ने कहा कि उसके जन्म के बाद उसकी बेटी के क्षणों का एक अद्भुत शॉट है कि दुर्भाग्य से उसके निपल्स भी पृष्ठभूमि में पूर्ण प्रदर्शन पर हैं।
अपने अधिकारों को जानें और अपने साथी के लिए अधिवक्ता
उम्मीद करने वाले जोड़ों की तुलना में डॉक्टरों और नर्सों को बहुत फायदा होता है। जोड़े केवल कुछ ही बार डिलीवरी रूम में रहने वाले हैं। चिकित्सा पेशेवर हर दिन वहां मौजूद हैं। उनके पास उस वातावरण के साथ आराम की स्थिति है जो आपके पास कभी नहीं होगा, इसलिए यह महसूस करना आसान है कि आपके पास सीमित नियंत्रण है। परंतु आपके पास अधिकार है और एक हद तक कार्यभार संभाल सकते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आपको लगता है कि डिलीवरी रूम में बहुत भीड़ है, तो इस बात पर जोर दें कि आपके साथी को जगह चाहिए। मिसौरी की दो बच्चों की मां ऐनी ने कहा, "मुझे गर्भावस्था की एक बहुत ही दुर्लभ जटिलता थी, इसलिए मैं छात्रों के लिए चिकित्सकीय रुचि का विषय था।" "यह चूसा। [मेरे पति] ने अंततः महसूस किया कि वह हमारे लिए और अधिक गोपनीयता पर जोर दे सकते हैं और इसे सख्ती से लागू कर सकते हैं। वह महान था।"
कॉमेडियन न बनें
क्षमा करें पिताजी। डिलीवरी रूम में कोई भी आपकी शानदार टिप्पणियों या रिफ़ करने की क्षमता की परवाह नहीं करता है। पिताजी को चुटकुले सुनाने के लिए आपके पास अपना शेष जीवन है। बच्चे के जन्म के दौरान आपकी नौकरी का एक हिस्सा आपके सबसे अच्छे व्यवहार पर होना है, इसलिए बाद में जब तक मज़ाक न करें। मेसाचुसेट्स की दो बच्चों की मां होप ने कहा कि जबकि उनके पति का व्यवहार उनके मुश्किल पहले जन्म के दौरान था पूरी तरह से अनुकरणीय था, जब नर्सों ने उसे दिखाया कि प्रसव पीड़ा को शांत करने के लिए उसके पेट पर नहाने का पानी कैसे डालना है, तो उसका चेहरा रोप दिया गया दर्द। "मैंने उनके मजाक की सराहना नहीं की कि इसने उन्हें एक टर्की को चखने की याद दिला दी," उसने कहा।
"पतियों को पता होना चाहिए कि कभी-कभी उन्हें अपनी माँ को आश्वस्त करने की ज़रूरत होती है कि उन्हें अपने लिए बनाई गई किसी भी योजना से नहीं गुजरना पड़ता है।"
अगर आपको लगता है कि कुछ गलत है, तो किसी को बताएं
यह शर्माने का दिन नहीं है। डॉक्टर और नर्स होने वाले माता-पिता से कुछ चिंता की उम्मीद करते हैं। इष्टतम परिस्थितियों में, चिकित्सा पेशेवर आपके डर को धैर्यपूर्वक शांत करने के लिए तैयार हैं। आपात स्थिति में, आप देख सकते हैं कि किसी और ने कुछ याद किया है और यह जीवन और मृत्यु के बीच का अंतर हो सकता है।
कोलोराडो की एक माँ, लॉरेन ने कहा, "मैंने फेंटेनाइल के कारण सांस लेना बंद कर दिया और [मेरे पति] ने नर्सों को सतर्क कर दिया।" "चीजें थोड़ी धुंधली हैं कि उन्होंने मुझे एपिड्यूरल से पहले फेंटेनाइल क्यों दिया। लेकिन फिर भी मैं लौकी का नशा करके थक गया था। मैं सोने के लिए चला गया और अपने पति के पास जागा, जो एक श्वसन चिकित्सक हैं, जिनकी श्रेणी पांच में सनक थी क्योंकि मैंने सांस लेना बंद कर दिया था। वह इसे मॉनिटर पर देख सकता था। मुझे यकीन नहीं है कि अगर वह मॉनिटर को पढ़ना नहीं जानता तो क्या होता।"
उस जन्म योजना पर अध्ययन करें
जन्म योजनाओं को खारिज करना आसान है। जन्म स्वाभाविक रूप से अप्रत्याशित है - योजना बनाना एक मूर्ख के काम की तरह लगता है। लेकिन वर्मोंट की एक मां डॉन ने कहा कि जो लोग जन्म योजनाओं का मजाक उड़ाते हैं, वे उन्हें नहीं समझते हैं। वे स्क्रिप्ट नहीं हैं, वह कहती हैं, वे सामान्य दिशानिर्देश हैं जो माता-पिता दोनों को विभिन्न परिणामों के लिए तैयार होने में मदद करते हैं।
डॉन ने कहा, "जन्म योजना लिखने से मुझे अपने साथी के साथ बातचीत करने का मौका मिला कि मैं क्या चाहता हूं और मेरी सीमाएं क्या हैं।" "मूल रूप से, इसने मुझे सिर्फ मेरी राय के बारे में एक वार्तालाप स्टार्टर दिया, और मैं कितनी जल्दी हस्तक्षेप और सामान को आगे बढ़ाना या उससे निपटना चाहता हूं। अंत में मुझे किसी हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं पड़ी, लेकिन मैं यह निर्णय पूरी तरह से अपने दम पर लेने में सक्षम था।”
लेकिन... जन्म योजना को खत्म करने के लिए तैयार रहें
कनेक्टिकट की दो बच्चों की माँ स्टेसी ने कहा कि कभी-कभी पति पर निर्भर होता है कि वह डिलीवरी रूम में एक श्रव्य को बुलाए - और यह ठीक है। होने वाली माताओं को अत्यधिक तनाव हो सकता है और बदलती परिस्थितियों के अनुकूल होना मुश्किल हो सकता है। "पतियों को पता होना चाहिए कि कभी-कभी उन्हें अपनी माँ को आश्वस्त करने की ज़रूरत होती है कि उन्हें अपने लिए बनाई गई किसी भी योजना से नहीं गुजरना पड़ता है," उसने कहा। "कभी-कभी जब आप इतने दर्द में होते हैं और थके हुए होते हैं, तो आपको वहां किसी को यह कहने में सक्षम होना चाहिए कि यह जन्म योजना को खत्म करने और एपिड्यूरल प्राप्त करने का समय है।"
