यह लगभग एक ख़ामोशी है कि इस बिंदु पर घर पर COVID परीक्षणों को खोजना मुश्किल है कोविड -19 महामारी. लेकिन एक बार जब आप उन्हें ढूंढ लेते हैं, तो चुनौती खत्म नहीं होती है। यह उतना आसान नहीं है जितना खुद को देने में लगता है कोविड परीक्षण सही ढंग से... और इसे 4 साल के बच्चे को देना और भी कठिन है। इसमें यह तथ्य जोड़ें कि बच्चों के लिए, हम उनके छोटे नथुने में वयस्क आकार के स्वाब चिपका रहे हैं - एक दर्दनाक तथ्य यह है कि वे सभी बहुत जागरूक हैं। कुल मिलाकर, इसका मतलब है कि परीक्षण को खराब करने के कई तरीके हैं: नाक में बहुत पीछे की ओर नहीं घूमना और अपने परिणामों की सही व्याख्या न करना उनमें से प्रमुख है। सौभाग्य से, परीक्षण काफी आसान-से-निर्देशों के साथ आते हैं, और क्रिस्टीना जॉन्स, एमडी, एक बाल रोग विशेषज्ञ और वरिष्ठ चिकित्सा सलाहकारपीएम बाल रोग, नीचे दी गई युक्तियों के साथ घर पर COVID परीक्षण करना और भी आसान बनाता है।
युक्ति # 1: इसे बहुत गहरी जाने की जरूरत है
यदि आप ठीक से एक COVID परीक्षण करना चाहते हैं, तो यह आपके बच्चों के लिए बेकार है। उन जगहों में से एक जहां कोरोनवायरस सक्रिय रूप से प्रतिकृति करता है, नासॉफरीनक्स, या जहां ऊपरी भाग गला नाक से मिलता है, इसलिए नाक गुहा के भीतर गहरे से बलगम का नमूना लेना महत्वपूर्ण है। अच्छी खबर यह है कि हालांकि नाक की सूजन अप्रिय है, यह विचार कि वे मस्तिष्क को दबाते हैं, केवल एक अतिशयोक्ति है - यहां कोई मस्तिष्क नहीं बहता है।
"घर पर परीक्षण करते समय, स्वाब की पूरी कपास की नोक को नथुने में डाला जाना चाहिए, और निर्देशों का ठीक से पालन किया जाना चाहिए," जॉन्स कहते हैं। परीक्षणों के साथ प्रदान की गई उन दिशाओं में कम से कम कुछ सेकंड के लिए नथुने के चारों ओर स्वाब को घुमाना शामिल होगा, और अक्सर एक निश्चित संख्या में घुमाव के लिए।
“स्वैब को घुमाने से अधिक मजबूत नमूना एकत्र किया जा सकता है। जितना अधिक नमूना प्राप्त होगा, परिणाम उतने ही सटीक होंगे," जॉन्स कहते हैं।
टिप #2: गले के निशान को छोड़ें… अभी के लिए
एक नया पूर्व-मुद्रण अध्ययन, जिसकी अभी तक सहकर्मी-समीक्षा नहीं की गई है, ने पाया कि लार के स्वाब ओमाइक्रोन का पता लगाने के लिए सर्वोत्तम हो सकते हैं क्योंकि यह फेफड़ों से फेफड़ों तक ले जाने वाले वायुमार्ग में अधिक प्रभावी ढंग से संक्रमित और प्रतिकृति बनाता है गला। हालाँकि, सीडीसी और एफडीए लोगों को इस समय केवल अपनी नाक बहने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं।
टीयू.एस. में उपलब्ध घरेलू परीक्षणों को नेज़ल स्वैब के रूप में विकसित और शोधित किया गया था। और यह विश्वास करना उचित से अधिक है कि अपने बच्चे के गले के नीचे एक स्वाब चिपकाना एक अच्छा विचार नहीं है, क्योंकि आप नहीं जानते कि आप क्या कर रहे हैं और आप उन्हें चोट पहुंचा सकते हैं। गुड लक उसके बाद फिर से अपने बच्चे का परीक्षण करने की कोशिश कर रहा है।
मैंयह भी अधिक संभावना है कि जब आप अपने नाक के साथ अपने गले को पोंछते हैं तो आप अपना नमूना दूषित कर देंगे। यदि आप गले में खराश में रुचि रखते हैं, तो पेशेवरों के पास जाएं।
युक्ति #3: स्थिर रहें, बहुत स्थिर
COVID रैपिड टेस्ट स्वैब केवल एक आकार में उपलब्ध हैं, जो उन बच्चों के लिए भयानक है जिनके पास, आपने अनुमान लगाया है, बच्चे के आकार के नथुने। इसलिए जब आप नाक की सूजन बाहर निकालते हैं तो आपके बच्चे की दौड़ने की प्रवृत्ति समझ में आती है, नमूना संग्रह और सुरक्षा के लिए परीक्षण के दौरान उनके सिर को स्थिर रखना महत्वपूर्ण है।
अपने बच्चे को अपने साथ गहरी सांस लेने के लिए प्रोत्साहित करके सह-विनियमन की शक्ति का उपयोग करने का प्रयास करें और जब आप उनके नाक मार्ग को सूंघते हैं तो जोर से गिनें। सुनिश्चित करें कि वे जिन वस्तुओं का उपयोग करते हैं आत्म सुखदायक, जैसे कंबल या भरवां जानवर, हाथ में हैं।
"मैं बच्चों को एक दीवार के खिलाफ खड़े होने के लिए प्रोत्साहित करता हूं क्योंकि आप नाक को घुमाते हैं। इस तरह वे अपना सिर पीछे नहीं खींच सकते या झुका नहीं सकते, ”जॉन्स कहते हैं।
और यद्यपि संयम आवश्यक हो सकता है, वह नोट करती है कि सकारात्मक सुदृढीकरण बच्चों को अभी भी बैठने के लिए प्रेरित कर सकता है और एक स्वाब के बाद उन्हें और अधिक तेज़ी से ठीक करने में मदद कर सकता है। "यह मज़ेदार, सकारात्मक पुरस्कारों का समय है जब कार्य पूरा हो जाता है: माता-पिता के साथ विशेष समय, या एक मीठा व्यवहार। प्रक्रिया को और अधिक स्वादिष्ट बनाने में मदद करने के लिए कोई भी सकारात्मक प्रोत्साहन इसके लायक है!"
युक्ति # 4: एक बेहोश रेखा अभी भी एक रेखा है
जॉन्स कहते हैं, "किसी भी रेखा, यहां तक कि एक बेहोश, को सकारात्मक के रूप में व्याख्या की जानी चाहिए, खासकर अगर किसी व्यक्ति में लक्षण हों।" यदि आप एक लाइन का संकेत भी देखते हैं, तो अपने स्थानीय स्वास्थ्य विभाग से संपर्क करें ताकि वे आधिकारिक गणना के लिए आपका परिणाम रिकॉर्ड कर सकें और आपको अलग-थलग करने के तरीके के बारे में नवीनतम मार्गदर्शन प्रदान कर सकें। यह एक महत्वपूर्ण कदम है क्योंकि यह स्थानीय स्वास्थ्य अधिकारियों को एक अधिक सटीक तस्वीर प्रदान करने में मदद करता है कि आपके क्षेत्र में COVID कितना प्रचलित है, साथ ही संभावित प्रसार का जोखिम भी।
आप जिस किसी के भी निकट संपर्क में रहे हैं, उसे बताएं कि आपने सकारात्मक, सर्वनाम परीक्षण किया है। और अपने चिकित्सक को सूचित करना सुनिश्चित करें ताकि वे आपकी स्थिति का मूल्यांकन कर सकें और आपका मार्गदर्शन कर सकें कि वसूली के दौरान क्या करना है ताकि इसे यथासंभव कम से कम दर्दनाक बनाया जा सके।
