थोड़ा समझदार कैसे बनें: बुद्धि विशेषज्ञों के 3 व्यावहारिक सुझाव

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बुद्धि क्या है? यह क्या करता है अर्थ बुद्धिमान होने के लिए? क्या यह तथ्यों के बारे में है? व्यावहारिक बुद्धि? क्या इसे केवल अनुभव से प्राप्त किया जा सकता है? हम इन सवालों पर विचार करते हैं क्योंकि ज्ञान एक आकर्षक अवधारणा है। यह ज्ञान, सीखने और समझ की गहराई का वादा करता है। शायद थोड़ा और भी ख़ुशी. और, इस दुनिया में माता-पिता और एक व्यक्ति के रूप में, ये महत्वपूर्ण हैं।

यह समझ में आता है कि हम बौद्ध ग्रंथों, सूर्य त्ज़ु और बुद्धिमान होने के बारे में अनगिनत उद्धरणों को पढ़कर ज्ञान की तलाश करेंगे। ये सब हमें सिर हिलाते हैं और हमें आशा देते हैं। लेकिन शब्द, मोहक होने पर, बहुत अधिक स्थायी प्रभाव नहीं डालते हैं।

और ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारा दृष्टिकोण बंद है।

"कोई भी आपको ज्ञान नहीं दे सकता," कहते हैं हावर्ड सी. नुसबौम शिकागो विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर और शिकागो सेंटर फॉर प्रैक्टिकल विजडम के निदेशक और संस्थापक

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कुछ हासिल करने के बजाय, बुद्धिमान होना एक जटिल सामाजिक स्थिति में कार्रवाई के सर्वोत्तम तरीके के बारे में विचार-विमर्श का एक रूप है, कहते हैं

इगोर ग्रॉसमैनवाटरलू विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर और विजडम एंड कल्चर लैब के निदेशक।

लेकिन यह केवल अज्ञात की पहचान करने और सर्वोत्तम निर्णय लेने के बारे में नहीं है। यह बड़ी तस्वीर को देख रहा है और समूह के लिए सबसे अच्छा क्या है जो आपके लिए सबसे अच्छा है, के साथ जा रहा है। केवल उस संभावना को पहचानना ही सच्चा ज्ञान है।

"एक अत्यधिक बुद्धिमान मूर्ख यह नहीं पहचान सकता है कि इस तरह का व्यापार पहले स्थान पर मौजूद है," वे कहते हैं।

एक महत्वपूर्ण कौशल यह भी जानना है कि इस दृष्टिकोण को कब लागू किया जाए, क्योंकि हर निर्णय समान नहीं होता है। कुछ विकल्प, जैसे कि कौन सा सैंडविच ऑर्डर करना है, अनुभव से आ सकता है, और अन्य आप सिर्फ इसलिए बनाते हैं क्योंकि वे सबसे तेज़ हैं। लेकिन ज्ञान के साथ, एक नैतिक घटक है। समस्या आपके अलावा अन्य लोगों के लिए मायने रखती है, जो आपके कार्यों को प्रभावित कर सकती है। उदाहरण के लिए, आपको डॉक्टर के पास जाने की परवाह नहीं है, लेकिन आपके पति या पत्नी और बच्चे करते हैं। नुसबाम कहते हैं, जाना बुद्धिमानी की बात है।

लेकिन बुद्धिमान होना साफ नहीं है और इसका कोई फार्मूला नहीं है। यह एक निरंतर मूल्यांकन है, क्योंकि प्रत्येक स्थिति, यहां तक ​​कि समान लोगों के शामिल होने पर भी, भिन्न होती है और विभिन्न संवेदनाओं की मांग करती है।

ग्रॉसमैन कहते हैं, "एक पल में जो कुछ भी सही है वह पांच मिनट बाद सही नहीं हो सकता है।"

इसलिए, ज्ञान के लिए लचीलेपन और खुलेपन की आवश्यकता होती है, अन्य लोगों की भावनाओं और इस धारणा के लिए कि आप सब कुछ नहीं जानते हैं। और जबकि यह जटिल है, यह पहुंच से बाहर नहीं है। यह टेनिस या गोल्फ की तरह है। तुम कुछ नहीं जानते लेकिन कहीं से शुरू करो। आपने गेंदों को गलत जगह मारा, और फीडबैक पर ध्यान देकर आप समायोजन करते हैं।

"यह एक कौशल की तरह है," नुस्बाम कहते हैं। आप इससे बेहतर हो सकते हैं।"

तो, आप कैसे अभ्यास करते हैं? यह धीमा करने और निर्णय लेने के लिए खुद को समय देने के बारे में है। निम्नलिखित मदद कर सकता है।

1. पीछे देखना

हम सभी गलतियां करते हैं। और यह मदद करता है, नुसबाम के अनुसार, उन फैसलों पर खेल के बाद का विश्लेषण करके जो ठीक से नहीं चलते हैं। उन स्थितियों को समझने के लिए दिशा-निर्देशों की आवश्यकता नहीं है। हम जानते हैं कि हम कब बंद हैं। "हम व्यावहारिक हैं, और हम आलसी और मूर्ख हो सकते हैं," वे कहते हैं। "हम हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन नहीं करते हैं।"

जब आप अपनी असफलताओं के बारे में पूछताछ करते हैं, तो यह पूछने के बजाय कि आप क्या बेहतर कर सकते थे, पूछें कि आप अलग तरीके से क्या कर सकते थे। इस बारे में सोचें, “जब मैंने यह चुनाव किया, तो मैं किस बारे में सोच रहा था? क्या मैं अन्य चीजों के बारे में सोच सकता था?" ग्रॉसमैन कहते हैं कि व्यवहार का मूल्यांकन तब आसान होता है जब आप विशिष्ट होते हैं, "मैंने कैसे संभाला? वह परिस्थिति?" और "क्या मैंने अन्य लोगों पर ध्यान दिया?"

फिर, दूसरों से पूछें कि आपने कैसे किया और क्या आप कुछ और सोच सकते थे या कुछ अलग कर सकते थे। प्रश्नों को खुला रखें ताकि आप कुछ भी नहीं मान रहे हैं लेकिन व्यक्ति को उत्तर दे रहे हैं। बात आलोचना करने की नहीं है, बल्कि अगली बार अपने दृष्टिकोण का विस्तार करने की है। या, नुसबाम के अनुसार, सोचने के लिए: "मैं बुद्धिमान हो सकता था, लेकिन मैं समझदार हो सकता था।"

2. अपनी मान्यताओं का परीक्षण करें

हमें यह महसूस करना अच्छा लगता है कि हमने समय के साथ ज्ञान का निर्माण किया है। हमें अनिश्चितता भी पसंद नहीं है। "हमें जवाब पसंद हैं," नुसबाम कहते हैं। लेकिन हम सभी उत्तरों को नहीं जानते हैं, और यहां तक ​​​​कि जब हम आत्म-जागरूक होते हैं, तब भी हमारी सीमाओं को पहचानना लगभग एक सहज ज्ञान युक्त उपलब्धि है।

"एक बौद्धिक रूप से विनम्र व्यक्ति यह कहने वाला अंतिम व्यक्ति होगा कि वे बौद्धिक रूप से सबसे विनम्र हैं," ग्रॉसमैन कहते हैं।

लेकिन जब किसी स्थिति का सामना करना पड़े, तो कुछ भी करने से पहले रुक जाएं। बीट लेने से आप अपने विकल्पों पर विचार कर सकते हैं। फिर अपने आप से पूछें, "मैं अभी क्या नहीं जानता?" "मैं क्या सीख सकता था?" और एक अनुस्मारक के रूप में अतीत में आपके द्वारा किए गए प्रतिबिंब और इसे लागू करने का एक तरीका, अपने आप से पूछें, "मैं अलग तरीके से क्या कर सकता था? यहां?"

3. समूह को शामिल करें

जिन निर्णयों का नैतिक प्रभाव होता है उनमें अन्य लोग शामिल होते हैं, जैसे आपका जीवनसाथी, बच्चे, रिश्तेदार, मित्र। आप उन्हें अंदर लाना चाहते हैं। आप ज़रूरत प्रति. ग्रॉसमैन कहते हैं, यह गांव की अवधारणा को समस्याओं की ओर ले जा रहा है। लेकिन यह सिर्फ दूसरों के बारे में नहीं सोच रहा है। यह दोहन कर रहा है कि वे कैसा महसूस करेंगे। इससे आपको अन्य विकल्पों को तौलना होगा।

"जब आपके पास स्नेहपूर्ण जुड़ाव होता है, तो यह हमारे मस्तिष्क के अन्य हिस्सों को प्रभावित करता है," नुसबाम कहते हैं।

और ऐसा करने से दो गुना लाभ होता है। जब कई दृष्टिकोणों को ध्यान में रखा जाता है तो समाधान समृद्ध हो जाता है। यह दबाव भी दूर करता है। जब आप किसी पद के लिए बहस करते हैं, तो आपको लगता है कि कुछ व्यक्तिगत दांव पर है, इसलिए आप खुदाई करते हैं। लेकिन जब सबकी राय बनती है, तो सारा ध्यान आप पर ही नहीं होता। उत्तर आपके पास नहीं है। अब आप मूल्यांकन या डी-अप और "जीत / हार नहीं" की आवश्यकता महसूस नहीं करते हैं।

"आपको अब किसी को प्रभावित करने की ज़रूरत नहीं है," ग्रॉसमैन कहते हैं।

तो, आप कैसे जानते हैं कि आप बुद्धिमान हैं?

यह बड़ा सवाल है, है ना? कोई पूर्ण परीक्षण नहीं है और यह केवल परिणाम पर आधारित नहीं है। आप विचारशील, विचारशील और पूरी तरह से लगे हुए हो सकते हैं, और परिणाम अभी भी खराब हो सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपने जो किया वह था। "हमेशा अनिश्चितता और जोखिम होता है," नुसबाम कहते हैं। "यदि यह एक निश्चित बात है, तो आपको ज्ञान की आवश्यकता नहीं है।"

यह बेहतर बनने की इच्छा रखने और लगातार यह पूछने के बारे में है कि वहां कैसे पहुंचा जाए। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप छोटे-छोटे रास्ते खोजते रहेंगे और वे रास्ते बनते रहेंगे। और यह महसूस कर रहा है कि ज्ञान एक प्रक्रिया है जो समाप्त नहीं होती है।

"आप वहां कभी नहीं पहुंचते," वे कहते हैं। "लेकिन अगर आप सही दिशा में चलते रहेंगे, तो आप बेहतर हो जाएंगे।"

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