जैसे की! कैसे एलिसिया सिल्वरस्टोन ने अपने बेटे को एक अच्छा श्रोता बनना सिखाया

एलिसिया सिल्वरस्टोन हम से अधिक समय से हमारे जीवन का हिस्सा रही है - या वह - कल्पना करने की हिम्मत करती है। उसका पहला श्रेय, एक अतिथि ने शूट किया अद्भुत वर्षएस, 1992 की तारीखें। क्रूसh, "क्रायिन," "अमेज़िंग" और "क्रेज़ी," प्लस. के लिए एरोस्मिथ संगीत वीडियो कोई खबर नहींऔर बैटमैन और रॉबिन सभी संक्षिप्त क्रम में पालन किया। खैर, अब 2022 है। सिल्वरस्टोन 45 साल के हैं, एक 11 साल के बेटे, भालू की माँ। और जब वह अभी भी अवसर पर काम करती है, तो वह इन दिनों कई अन्य टोपी पहनती है: शाकाहारी, कार्यकर्ता, लेखक, उद्यमी, और अपने स्वयं के पॉडकास्ट की मेजबानी, द रियल हील एलिसिया सिल्वरस्टोन के साथ। द रियल हील iHeartMedia पर मार्च में लॉन्च किया गया।

यह आश्चर्यचकित करता है कि क्या सिल्वरस्टोन का 2022 संस्करण किशोर सिल्वरस्टोन के कान में सलाह दे सकता है, इससे पहले कि वह पॉप-संस्कृति परिदृश्य पर विस्फोट करे द क्रश, सिल्वरस्टोन अपने छोटे से स्व को क्या बता सकती है? और, शायद इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि क्या उसके किशोर स्वयं ने इस तरह के मार्गदर्शन पर ध्यान दिया होगा?

"यह एक अच्छा सवाल है," सिल्वरस्टोन कहते हैं, अपने लॉस एंजिल्स के घर के डेक से टेलीफोन द्वारा बोलते हुए, जैसा कि भालू पिछवाड़े में दोस्तों के साथ खेलता है। "यह एक पिताजी के सवाल की तरह लगता है। मैंने अपने नन्हे-मुन्नों को पौधा-आधारित होने के लिए प्रोत्साहित किया होगा क्योंकि इससे बहुत सारी समस्याएं हल हो जातीं। यह मेरे शरीर को रोली-पॉली स्टाइल से बाहर निकालने में मदद करता। इससे मुझे मुंहासे नहीं होते, और मेरी एलर्जी दूर हो जाती। मुझे एलर्जी शॉट्स और अस्थमा इनहेलर लेना पड़ा। एक बार जब मैंने अपना आहार बदल लिया, तो वे सभी चीजें चली गईं, लेकिन अच्छा होता कि इसे बहुत पहले कर लिया जाता। इसने मुझे कम कर्कश और मूडी बना दिया होगा, कम कठिन अवधि होगी। इसने मेरे माइग्रेन को दूर कर दिया होगा क्योंकि बाद में उसने यही किया। जब मैं शूटिंग कर रहा था तब मुझे अल्सर की शुरुआत हुई थी

कोई खबर नहीं. काश मैंने अपना आहार पहले बदल लिया होता। मुझे उस बेचैनी और दर्द का कोई अहसास नहीं होता जिससे मैं गुजर रही थी। यह सबसे बड़ा बदलाव होगा जो मैं अपने छोटे से स्व में करूंगा।

"दूसरी बात जो मैं खुद को बताना पसंद करूंगी वह है अपने दिल और अंतर्ज्ञान पर भरोसा करना," वह कहती हैं। "मैं निश्चित रूप से नहीं जानता था कि इसे कैसे सुनना है। यदि आपने ऐसा कहा होता, तो मैं ऐसा होता, 'एफ ऑफ,' या कुछ और। अगर मैंने अपना आहार बदल दिया होता, तो मैं इसे समझ पाता क्योंकि यह एक और बात थी। जैसे-जैसे मैंने अपना आहार बदला, मैं बहुत बेहतर तरीके से अंदर जाने में सक्षम हुआ और फिर उन क्षेत्रों में मदद मांगी, जिनकी मुझे बेहतर होने की जरूरत थी। मैं अपने लिए एक बड़ी बहन बनना चाहता था और अपना ख्याल रखना चाहता था, खुद के लिए माता-पिता बनना चाहता था, और कहता था, 'आपको अपने दिल पर भरोसा करना चाहिए और अंतर्ज्ञान। मैं ग्रह पर हर (युवा) व्यक्ति के लिए खुद को सुनने और विश्वास करने की क्षमता विकसित करने में सक्षम होना चाहता हूं खुद।

"मेरा बेटा अब इतनी खूबसूरती से ऐसा करने में सक्षम है क्योंकि मैंने उसे कैसे पाला है," सिल्वरस्टोन जारी है। "मैंने वह बहुत होशपूर्वक किया, और यह देखना बहुत दिलचस्प होगा कि वह और कैसे बढ़ता है। अपने आप में वह विश्वास होना - यह जानना कि आपको क्या चाहिए और क्या चाहिए - इतना शक्तिशाली है। यह जानना मुश्किल है कि अगर आप इसे नहीं सीखते हैं, अगर आपको ऐसा नहीं करना सिखाया जाता है, तो यह कैसे करना है।"

सिल्वरस्टोन लोगों को सर्वोत्तम जीवन जीने के लिए प्रेरित करना अपना लक्ष्य मानती है। उसने जो सीखा है उसे ले रही है - अपने अनुभवों के माध्यम से, सफलता और विफलता और परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से, और अंतहीन शोध और बातचीत के परिणामस्वरूप - और इसे दूसरों के साथ साझा करने का प्रयास कर रही है। उसने लिखा द काइंड डाइट: ए सिंपल गाइड टू फीलिंग ग्रेट, लोसिंग वेट एंड सेविंग द प्लेनेट 2009 में, और द काइंड मामा: सुपरचार्ज्ड फर्टिलिटी के लिए एक सरल गाइड, एक उज्ज्वल गर्भावस्था, एक मधुर जन्म, और एक स्वस्थ, अधिक सुंदर शुरुआत, 2014 में। सिल्वरस्टोन को कहीं भी अच्छे विटामिन नहीं मिले, इसलिए उन्होंने सह-निर्माण किया माईकाइंड ऑर्गेनिक्स जीवन के बगीचे के साथ।

सिल्वरस्टोन गर्व से कहते हैं, "विटामिन सभी सबसे साफ सामग्री से बने होते हैं।" "वे बाजार में केवल वही हैं जो प्रमाणित जैविक, गैर-जीएमओ सत्यापित, सभी खाद्य-आधारित हैं। कोई भराव या बाइंडर नहीं है, इसलिए वे शुद्ध हैं। तुम खाना खा रहे हो। जब आप विटामिन ले रहे होते हैं, तो आप केवल खाना खा रहे होते हैं, इसलिए ऐसा कुछ भी नहीं है जो आपको नुकसान पहुँचाने वाला हो। यह बहुत अच्छा है कि लोग मुझे बताएं कि ये चीजें उनके लिए कितना काम करती हैं। ”

सिल्वरस्टोन की कुछ फिल्में आ रही हैं, जिनमें विद्रोही विल्सन कॉमेडी भी शामिल है वरिष्ठ वर्ष, जिसका प्रीमियर 13 मई को नेटफ्लिक्स पर होगा, और साँप, जो उसे 25 साल बाद फिर से मिला अतिरिक्त सामान सह-कलाकार बेनिकियो डेल टोरो, लेकिन उनका तत्काल पेशेवर ध्यान इस पर है द रियल हील. डॉ. लौरा मार्खम, केविन स्मिथ, पिंकी कोल, एंजी सादेघी, डॉ. ज़ैच बुश, और एड बेगली, जूनियर पहले ही अतिथि के रूप में दिखाई दे चुके हैं। विषय "प्यार की हीलिंग पावर," "हीलिंग थ्रू पेरेंटहुड," और "फ्यूलिंग अवर बॉडीज" से लेकर "स्थानीय रूप से खाने के लाभ," "शरीर के साथ जुड़ना," और "हीलिंग द अर्थ" से लेकर हैं।

दशकों के क्षेत्ररक्षण के सवालों के बाद, सवाल पूछने की बारी सिल्वरस्टोन की है।

"ज्यादातर, मुझे इन लोगों से सिर्फ इतना पूछना है कि मैं इन गहरे सवालों की बहुत प्रशंसा करता हूं," वह कहती हैं। "मुझे उन्हें सुनना अच्छा लगता है। मैं उनकी हर बात सुनना चाहता हूं। जब वे ऐसी बातें कहते हैं जो मैं कहूंगा, तो मुझे पसंद है, 'यह बहुत रोमांचक है, क्योंकि मुझे यह कहने की ज़रूरत नहीं है!' मैंने एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से बात की, जो अपने अभ्यास के बारे में बहुत अविश्वसनीय है और जब उसने अपना आहार बदला, तो उसका पूरा अभ्यास कैसे बदल गया, इसने उसके रोगियों के जीवन और उसके जीवन को कैसे प्रभावित किया, और इसके कारण लोगों के साथ उसे कितनी अधिक सफलता मिली। मैंने अली (तबरीज़ी) से बात की, यह अद्भुत फिल्म निर्माता जिसने फिल्म बनाई सीस्पिरेसी जिसने मुझे बहुत प्रेरित किया। मैं लंबे समय से एक कार्यकर्ता रहा हूं, इसलिए यह सब चीजें सीखना बहुत अच्छा था जो मुझे समुद्र के बारे में नहीं पता था, जो मुझे लगता है कि बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, वह सिर्फ यह स्वप्निल, सुंदर व्यक्ति है जो बहुत परवाह करता है।

"केविन स्मिथ बहुत मज़ेदार थे," वह जारी है। "केविन इस अद्भुत निर्देशक, अभिनेता और (पॉडकास्टर) हैं, और इतने सारे लोगों के लिए एक आइकन हैं। वह लगभग मर गया। उन्हें दिल का दौरा पड़ा था! यह कोई मजेदार कहानी नहीं है, लेकिन जिस तरह से वह इसे बताता है वह प्रफुल्लित करने वाला है। माता-पिता की बातचीत होती है। डॉ. लौरा मार्खम नाम के एक डॉक्टर के साथ हमारी अच्छी बातचीत हुई कि आप अपने बच्चों पर चिल्लाएँ नहीं और अपने बच्चों की मदद करें। उनका सबसे अच्छा व्यक्तित्व, आप उसके बारे में कैसे जाते हैं, और माता-पिता के रूप में अपनी देखभाल कैसे करें ताकि आप अपनी देखभाल कर सकें बच्चे।

"मुझे यह पसंद है क्योंकि मुझे लगता है कि जहां मुझे लगता है कि मेरे पास विशेषज्ञता है, कुछ मूल्यवान है, मैं झंकार करने में सक्षम हूं शेयर," सिल्वरस्टोन ने निष्कर्ष निकाला, "या बस कुछ ऐसा जो मुझे लगता है कि लोगों को हंसाएगा या मज़ेदार होगा सुनो।"