मार्शमैलो टेस्ट वापस आ गया है। आप एक को जानते हैं: एक बच्चे को मार्शमैलो के साथ प्रस्तुत किया जाता है और कहा जाता है कि वे या तो इसे अभी खा सकते हैं या इसे खाने के लिए 15 मिनट प्रतीक्षा कर सकते हैं और एक अतिरिक्त मार्शमैलो दिया जा सकता है। पहली बार 1960 के दशक के अंत में स्टैनफोर्ड में मनोवैज्ञानिक वाल्टर मिशेल द्वारा विकसित परीक्षण, लंबे समय से एक प्रकार के रूप में लागू किया गया है क्रिस्टल बॉल का, जो न केवल तत्काल संतुष्टि का विरोध करने के लिए बल्कि बच्चों की आजीवन क्षमता में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है आत्म अनुशासन शैक्षिक और व्यावसायिक सफलता प्राप्त करने के लिए आवश्यक है।
यह विचार केवल दशकों में ही आगे बढ़ा है, आखिरकार, जैसा कि ज्यादातर चीजें करते हैं, एक टिकटॉक ट्रेंड. हाल के महीनों में ऐसे वीडियो की एक लहर देखी गई है, जिसमें रिंग-लाइटेड टॉडलर्स को निर्देश दिया गया है कि वे अपने माता-पिता के वापस आने तक खाना न खाएं, एक पसंदीदा इलाज और एक कैमरा के साथ अकेला छोड़ दें। मूल इंटरनेट के एक निश्चित दायरे में, इस प्रवृत्ति ने पैरोडी को जन्म दिया है, जिसके कारण वीडियो में गहन चर्चा हुई है। लेकिन एक महत्वपूर्ण बात यह है कि ये सभी वीडियो गायब हैं, और वह यह है कि हम में से अधिकांश गलत हैं कि मार्शमैलो परीक्षण वास्तव में क्या इंगित करता है।
मिशेल की मूल अध्ययन, 1970 में प्रकाशित, स्व-नियामक व्यवहार के विकास की जांच करने का स्व-कथित उद्देश्य था। उनके प्रारंभिक समूह के प्रसिद्ध अनुवर्ती अध्ययन preschoolers मार्शमैलो परीक्षण पर प्रदर्शन और के कुछ उपायों के बीच सहसंबंध दिखाया सामाजिक और भावनात्मक सफलता शैक्षणिक और व्यावसायिक सेटिंग्स में। अध्ययनों ने इन प्रतीत होता है जुड़े निष्कर्षों के संभावित कारणों के बारे में अटकलों की तुलना में कुछ अधिक की पेशकश की - आखिरकार, वे के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया था - लेकिन यह विचार कि एक बच्चे की स्व-विनियमन की क्षमता में एक पूर्व निर्धारित सीमा हो सकती है, उसे मोहित करने के लिए पर्याप्त था जनता।
हालाँकि, यह नियतात्मक विचार मानव व्यवहार का दूरगामी निरीक्षण है। "मार्शमैलो टेस्ट मीडिया में ओवरसोल्ड हो गया है," कहते हैं एलेक्स वेल्सजो, पीएच.डी., कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में एक पोस्टडॉक्टरल अर्थशास्त्री, बर्कले के हास स्कूल ऑफ बिजनेस, जिन्होंने मिशेल की टीम के साथ अपने मूल समूह के नवीनतम अनुवर्ती अध्ययन पर काम किया। "मूल अध्ययन वास्तव में दिखाते हैं कि आत्म-नियमन एक निरंतर विशेषता नहीं है - यह न केवल व्यक्ति पर बल्कि स्थिति पर निर्भर करता है।" वेल्सजो का कहना है कि मिशेल, जो पास हुए दूर 2018 में, समझ गया कि मनोविज्ञान में उनका योगदान 4 साल के बच्चों के लिए भाग्य-कथन नहीं था, लेकिन इस बात का सबूत था कि "आत्म-नियमन महत्वपूर्ण है, लेकिन यह कुछ ऐसा है जो कर सकता है उतार-चढ़ाव।"
यह उतार-चढ़ाव इसमें सबसे ज्यादा स्पष्ट है नवीनतम अध्ययन, मिशेल के मूल समूह पर एक 2020 नज़र डालें, जो अब उनके 40 के दशक में है। अध्ययन के लिए, मूल मार्शमैलो मुंचर्स में से 113 का मूल्यांकन कई कारकों के आधार पर किया गया था जो एक की व्यापक छतरी के नीचे आते हैं। सामाजिक शब्द जिसे "पूंजी निर्माण" के रूप में जाना जाता है, शैक्षिक प्राप्ति, वित्तीय बचत की आदतों, सामाजिक सहित क्षेत्रों में उपलब्धि का एक उपाय है स्थिति, और बहुत कुछ।
जब उन्होंने एकत्र किए गए डेटा की संपूर्ण अनुक्रमणिका को देखा, तो शोधकर्ताओं ने कोई संबंध नहीं पाया 4 साल की उम्र में मूल मार्शमैलो टेस्ट में प्रतिभागियों के प्रदर्शन और उम्र में समग्र सफलता के बीच 46. पहले अनुवर्ती अध्ययन के डेटा, जब कोहोर्ट 17 वर्ष के थे, ने भी सफलता की भविष्यवाणी नहीं की। न तो 27 साल की उम्र से और न ही 37 साल की उम्र के लोगों ने उपाय और सर्वेक्षण किए।
लेकिन एक उपाय ने पूंजी निर्माण की मध्यम सटीक भविष्यवाणियां प्रदान कीं: डेटा बिंदुओं का एक नया सूचकांक जिसमें शामिल हैं पिछले सभी चार स्नैपशॉट से जानकारी - एक के दौरान स्व-विनियमन कार्यों पर प्रदर्शन पर एक प्रकार का समग्र रूप जीवन काल।
"अर्थशास्त्री और मनोवैज्ञानिक, सभी सह-लेखक, इस बात से सहमत थे कि यह वही है जो हमें खोजने की उम्मीद है," वेल्सजो कहते हैं। मार्शमैलो टेस्ट अपने स्वभाव से सीमित है, वह कहती है, और 4 साल के बच्चे के रूप में एक भी दिन नहीं हो सकता संभवतः स्व-नियमन सीखने के निरंतर अवसरों के लिए जिम्मेदार है जिसका हम सभी का सामना करना पड़ता है जैसे हम बढ़ते हैं यूपी। "मार्शमैलो टेस्ट में सब कुछ कैप्चर नहीं किया जाता है।"
और यद्यपि मिशेल के समूह ने मनोवैज्ञानिकों को अध्ययन करने का पहला अवसर प्रदान किया है बचपन से मध्य जीवन तक स्व-नियामक उपाय, इसके डेटा की प्रयोज्यता अन्य सीमाओं का सामना करती है: कुंआ। 1970 के दशक में प्रीस्कूलर के रूप में, मूल समूह के सदस्यों ने स्टैनफोर्ड बिंग नर्सरी में भाग लिया स्कूल, एक प्रारंभिक बचपन शिक्षा केंद्र, जो मुख्य रूप से से संबद्ध परिवारों को पूरा करता है विश्वविद्यालय। इस वजह से, बिंग कोहोर्ट में अमीर, गोरे परिवारों के बच्चों की अनुपातहीन मात्रा शामिल थी।
पिछले दशक में, अध्ययन में भिन्नता जो अधिक विविध नमूनों का उपयोग करते हैं, उन्होंने सुझाव दिया है कि सामाजिक आर्थिक पृष्ठभूमि एक बच्चे के रूप में मार्शमैलो परीक्षण के परिणामों और एक वयस्क के रूप में सफलता दोनों के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर है। कई बार यह पता चलता है कि अधिक संपन्न बच्चे परीक्षा में बेहतर प्रदर्शन करते हैं बहस करते थे कि आत्म-नियंत्रण के लिए अंतर्निहित क्षमताएं वर्ग मतभेदों में योगदान कर सकती हैं। लेकिन समाजशास्त्री इस निष्कर्ष को कार्य-कारण की हानिकारक धारणा के रूप में इंगित करते हैं और जोर देते हैं कि प्रयोगात्मक डिजाइन ही बस मतभेदों को दर्शाता है कैसे अमीर और गरीब परिवार एक पालन-पोषण उपकरण के रूप में व्यवहार करते हैं। इस वजह से, वेल्सजो का कहना है कि समय के साथ स्व-नियामक व्यवहार पर सबसे सटीक डेटा शायद अभी भी कुछ दशक दूर है और कुछ अलग-अलग समूहों से डेटा के संयोजन की आवश्यकता होगी।
यह समझना आसान है कि हम क्यों चाहते हैं कि मार्शमैलो परीक्षण इससे अधिक मापे। तकिए के नरम चीनी बम का विरोध करते हुए फुदकते बच्चे की छवि हमें जीवन में अनिवार्य रूप से किसी भी क्षण के लिए एक साफ सुथरा रूपक प्रदान करती है जिसके लिए आत्म-नियंत्रण की आवश्यकता होती है। लेकिन रूपक सरलीकरण हैं - इसलिए नकारात्मक लोगों की उपेक्षा करें, और अपने बच्चे को मार्शमैलो दें।