महामारी ने हमारे बच्चों पर विनाशकारी प्रभाव डाला है। विशेषज्ञों का कहना है कि अधिकांश बच्चे अभी भी सामाजिक, भावनात्मक या शैक्षिक रूप से पिछड़ रहे हैं। स्कूल में अनुपस्थिति बढ़ गई है, और बच्चों में व्यवहार संबंधी समस्याएं और मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं बहुत अधिक हैं।
शोध इसका समर्थन करता है। के बाहर एक अध्ययन ब्रुकिंग्स संस्थान पता चला है कि महामारी की लंबाई में परीक्षण स्कोर में काफी गिरावट आई है गणित तथा पढ़ना, तूफान कैटरीना के बाद जैसे अन्य स्कूल व्यवधानों के दौरान बच्चों के लिए तुलनात्मक रूप से बदतर। और महामारी के बाद के वर्षों में, संख्याएँ बदतर होती गईं, बेहतर नहीं। अन्य शोधों से पता चला है कि बच्चे अपने मानसिक स्वास्थ्य से जूझ रहे हैं। के मुताबिक रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र, 5 में से 1 बच्चे को अब चिंता, अवसाद या खाने की बीमारी जैसे मानसिक विकार हैं।
लेकिन पिछले तीन वर्षों के सभी कयामत और निराशा के माध्यम से भी, गर्मी माता-पिता को अपने बच्चों को खोए हुए कुछ कौशल हासिल करने में मदद करने का अवसर देता है। विशेषज्ञों का तर्क है कि गर्मियों में गणित और पढ़ने के कौशल को बनाने में मदद करने के लिए माता-पिता बहुत कुछ कर सकते हैं महीनों में बच्चों की सामाजिक और भावनात्मक शिक्षा को बढ़ावा देने और मानसिक स्वास्थ्य अभयारण्य बनाने के दौरान घर।
इस गर्मी में माता-पिता अपने बच्चे के सामाजिक, भावनात्मक और सीखने के विकास का समर्थन करने के चार तरीके यहां दिए गए हैं।
समर स्लाइड से दूर रहें
शोध के एक बड़े निकाय से पता चलता है कि गर्मियों में सीखने की हानि का प्रभाव वर्षों से बनता है और बच्चे की पकड़ने की क्षमता को स्थायी रूप से स्थिर कर सकता है, कहते हैं कैथलीन लिंच, एड। डी।कनेक्टिकट विश्वविद्यालय में विज्ञान सीखने के एक सहयोगी प्रोफेसर। कुछ शोधों ने यह भी पाया है कि एक बच्चे के गर्मी के अनुभव में असमानताएं शैक्षिक प्राप्ति से जुड़ी होती हैं जैसे हाई स्कूल या कॉलेज में स्नातक होना, वह आगे कहती हैं।
लिंच कहती हैं, "यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि गर्मियों में सीखने का नुकसान कुछ ऐसा नहीं है जिसे आपका बच्चा अगले स्कूल वर्ष में अनिवार्य रूप से पूरा कर लेगा।"
गर्मियों में शैक्षिक अवसरों से बहुत फर्क पड़ता है, और उन्हें महंगा या समय लेने वाला नहीं होना चाहिए। उदाहरण के लिए, माता-पिता बच्चों को रोज़मर्रा की गतिविधियों में गणित खोजने में मदद कर सकते हैं, जैसे माप बदलने के दौरान पकाना, स्टोर पर छूट की गणना करना, या बड़ा खेल देखते समय खेल के आंकड़ों की गणना करना, लिंच कहते हैं। कुछ कार्ड गेम और बोर्ड खेल गणित कौशल भी शामिल करें, और बच्चों को यह एहसास भी नहीं होगा कि वे सीख रहे हैं।
लिंच का कहना है कि ग्रीष्मकालीन सीखने का समर्थन करने के लिए माता-पिता जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं वह स्कूल और स्थानीय पुस्तकालय ग्रीष्मकालीन पढ़ने के कार्यक्रमों में भाग ले रहा है। "बच्चों को आपूर्ति की पहुंच प्रदान करना पुस्तकें कि वे रुचि रखते हैं, चाहे खरीदा हो या पुस्तकालय से, बच्चे के पढ़ने के कौशल को बढ़ावा देने के लिए दिखाया गया है।"
जब बच्चे पढ़ना नहीं चाहते हैं, तो उन्हें अपनी पसंद की चीज़ों के बारे में किताबें देकर प्रोत्साहित करें। अंतरिक्ष से लेकर डायनासोर से लेकर राक्षस ट्रकों तक, यदि बच्चे विषय वस्तु में रुचि रखते हैं, तो उनके द्वारा पुस्तक खोलने की संभावना अधिक होती है। क्या अधिक है, बच्चों को प्रतियोगिताएं पसंद हैं, इसलिए गर्मियों में पढ़ने की प्रतियोगिता के लिए अपने बच्चे को साइन अप करना, जहां उन्हें सबसे अधिक किताबें पढ़ने के लिए पुरस्कार मिलते हैं, उन्हें आगे बढ़ने में मदद करने के लिए एक और गाजर है।
"बचाव मोड" से बचें
बच्चों ने सार्वभौमिक रूप से संगरोध, सामाजिक गड़बड़ी, मुखौटा जनादेश, या आभासी शिक्षा से अलगाव की कुछ अवधि का अनुभव किया। फैमिली थेरेपिस्ट और इमोशनल लर्निंग एक्सपर्ट का कहना है कि यह गर्मी इन सामाजिक खामियों को भरने का सही मौका है केली ओरियार्ड.
लेकिन जैसे-जैसे बच्चे इस गर्मी का सामाजिकरण करते हैं, ओरियार्ड ने माता-पिता को चेतावनी दी है कि वे हमेशा "बचाव मोड" में न कूदें जब वे देखते हैं कि उनके बच्चे को एक सामाजिक समस्या का सामना करना पड़ रहा है, बल्कि बच्चों को स्वयं हल करने में मदद करने के लिए मुद्दे। "अपने बच्चे से स्थिति की व्याख्या करने के लिए कहना और उन्हें कैसा लगा, न केवल उन्हें प्रतिबिंबित करने के लिए जगह प्रदान करता है और समस्या का समाधान करते हैं, लेकिन यह उन्हें अपनी आंतरिक आवाज पर भरोसा करने में भी मदद करता है जब चीजें असहज महसूस होती हैं," वह कहते हैं।
बढ़े हुए भावनाओं के क्षणों के दौरान, वह कहती है, अपनी समझ दिखाओ। उदाहरण के लिए, "मैं देख सकता हूं कि आप बहुत पागल और निराश हैं कि हमें पार्क छोड़ना पड़ रहा है। मुझे पता है कि जब आप मज़े कर रहे हों तो कहीं जाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन जब हम निराश होते हैं तो हम चिल्ला नहीं सकते। ”
गर्मियों के दौरान, अपने बच्चे के सामाजिककरण के अवसर खोजना वास्तव में महत्वपूर्ण है, ओरियार्ड कहते हैं, खासकर जब बच्चों ने महामारी के दौरान इतना खो दिया। लेकिन यह महंगा होना जरूरी नहीं है। जबकि प्रीस्कूल, डेकेयर, कैंप या कराटे एक बड़ा बदलाव ला सकते हैं, वैसे ही स्थानीय पुस्तकालय, स्थानीय युवा कार्यक्रम जैसे वाईएमसीए या द बॉयज एंड गर्ल्स क्लब ऑफ अमेरिका, या यहां तक कि खेल का मैदान. "ये साझा अनुभव सबसे चिंतित बच्चे को भी खोलने में मदद कर सकते हैं," वह कहती हैं।
उनकी भावनाओं को संसाधित करने में मदद करें
यदि आप देखते हैं कि आपके बच्चे संघर्ष कर रहे हैं, तो उन्हें महसूस करने की अनुमति देना महत्वपूर्ण है, फैमिली थेरेपिस्ट कहते हैं डेविड कलर्जिस, Lowcountry परिवार और बच्चों के संस्थापक और मालिक। "हमारे बच्चों ने कुछ भी गलत नहीं किया है। वे परिस्थितियों के शिकार हैं, और माता-पिता को यह याद रखने की जरूरत है, ”वे कहते हैं।
कलर्जिस के अनुसार, माता-पिता जो सबसे महत्वपूर्ण काम कर सकते हैं, वह बच्चों को यह याद दिलाना है कि जबकि उन्हें महसूस करने की अनुमति है, उन्हें उन भावनाओं पर कार्य करने की अनुमति नहीं है।
"सभी भावनाओं की अनुमति है, लेकिन सभी व्यवहार नहीं हैं," वे कहते हैं। "मैं अपनी बेटी से कहता हूं कि उसे मुझसे इतना निराश होने की इजाजत है कि वह कॉफी मग लेना चाहती है और उसे दीवार पर तोड़ना चाहती है। लेकिन उसे उस कॉफी मग को उठाने और दीवार से टकराने की अनुमति नहीं है। ”
माता-पिता को अपने बच्चों को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए स्पष्ट और संक्षिप्त शब्दों का उपयोग करना सिखाना चाहिए, ओरियार्ड कहते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा मित्रों और परिवार से गले मिलने का प्रशंसक नहीं है, तो उसे विकल्प प्रदान करते हुए उसे स्पष्ट रूप से व्यक्त करना सिखाएं। उदाहरण के लिए, वे कह सकते हैं, "मैं गले लगाने का प्रशंसक नहीं हूं, लेकिन मुझे हाई फाईव्स और फिस्ट बम्प्स पसंद हैं।"
माता-पिता भी गर्मियों का उपयोग के महत्व को स्थापित करने के लिए कर सकते हैं सहानुभूति. यदि आप नहीं हैं तो आप अपने बच्चे से सहानुभूति रखने की उम्मीद नहीं कर सकते। "अगर हम अपनी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित कर सकते हैं और अराजकता के बीच शांत हो सकते हैं, तो हम न केवल मॉडलिंग विनियमन कर रहे हैं, हम उतरने के लिए एक सुरक्षित स्थान की पेशकश कर रहे हैं," ओरियार्ड कहते हैं।
पारिवारिक कनेक्शनों का पुनर्निर्माण करें
कलर्जिस कहती हैं, पिछले कुछ सालों में माता-पिता और बच्चों के बीच काफी दूरियां पैदा हो गई हैं, क्योंकि माता-पिता एक ही समय में काम करने और अपने बच्चों की देखभाल करने की कोशिश कर रहे हैं। उसके कारण, गर्मी पारिवारिक संबंधों के पुनर्निर्माण का समय होना चाहिए।
पारिवारिक अनुष्ठानों के निर्माण के लिए गर्मियों का उपयोग बच्चों को अपनेपन की भावना देने में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है ताकि जब समय कठिन हो, तो वे अलग-थलग महसूस न करें। "शनिवार को उल्टा नाश्ता" के रूप में कुछ सरल कोशिश करें, जहां बच्चों को सप्ताह में एक दिन टेबल के नीचे अपना नाश्ता खाने को मिलता है। मंगलवार टैको रात हो सकती है, या आप रविवार को संडे खा सकते हैं।
पारिवारिक संबंध बनाने में मदद करने के लिए अन्य विचारों में एक साहसिक जार शामिल है जहां बच्चे अपने पसंदीदा साहसिक विचारों को डाल सकते हैं, जैसे कि डेरा डालना पिछवाड़े में या समुद्र के किनारे शिकार पर जा रहे हैं। माता-पिता एक कृतज्ञता जार बनाने पर भी विचार कर सकते हैं जहां वे लिखते हैं जब उनका बच्चा कुछ अच्छा करता है, और फिर सप्ताह के अंत में अपने बच्चों को सभी अच्छी चीजें जोर से पढ़ें। "यह मुख्य रूप से चीजों को एक साथ करने और इसके बारे में एक साहसिक भावना रखने के लिए समय निकालने के बारे में है," कलर्जिस कहते हैं।
अंत में, वे कहते हैं, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे हैं लचीला, और माता-पिता अक्सर खुद को श्रेय देने की तुलना में बहुत बेहतर काम कर रहे हैं। तो, उन क्षणों में जब आप इसे खो देते हैं, अपने आप को मत मारो। अपनी गलती के बारे में अपने बच्चे के साथ ईमानदार रहें और क्षमा मांगना. "बच्चों को यह जानने की ज़रूरत है कि गलतियाँ करना ठीक है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हम उनसे सीखते हैं और आगे बढ़ते हैं।"
