ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता कलन जोन्स से माता-पिता के लिए जल सुरक्षा युक्तियाँ

कलन जोन्स के फिर से शुरू होने से किसी को विश्वास हो जाएगा कि वह पानी में प्राकृतिक है। वह चार ओलंपिक पदक रखता है, तैराकी में विश्व रिकॉर्ड रखने वाले पहले अफ्रीकी अमेरिकी हैं, और 2008 के संयुक्त राज्य ओलंपिक परीक्षणों में 50 मीटर फ्रीस्टाइल में अमेरिकी रिकॉर्ड तोड़ दिया। लेकिन पानी में जोन्स का अनुभव सुचारू रूप से कुछ भी शुरू हो गया। जब वह 5 साल का था, तब वह लगभग एक वाटर पार्क में डूब गया था, भले ही उसके माता-पिता चौकस थे और ड्यूटी पर लाइफगार्ड थे।

"हम एक पानी की स्लाइड नीचे गए, और मेरे पिताजी पहले नीचे गए। मैं दूसरे स्थान पर गया, और मेरी माँ सबसे पीछे गई। लेकिन जैसे ही मैंने स्लाइड के नीचे पानी के कुंड से टकराया, मैं उल्टा हो गया और मुझे नहीं पता था कि क्या करना है, और मेरे पास तैरना सबक नहीं था, "जोन्स कहते हैं। "लगभग 30 सेकंड के लिए पानी के नीचे रहने के बाद मुझे बाहर निकाला और पुनर्जीवित किया जाना था, जो कि लगभग है जिस बिंदु पर एक बच्चा मस्तिष्क क्षति विकसित करना शुरू कर सकता है।" जोन्स की माँ ने तब और वहाँ उसका नामांकन करने का फैसला किया में तैराकी का पाठ.

उन्होंने न केवल पूल में कई व्यक्तिगत प्रशंसा अर्जित की, बल्कि अब वे देश के प्रमुख जल सुरक्षा समर्थकों में से एक हैं। यूएसए स्विमिंग फाउंडेशन के एक राजदूत और बोर्ड के सदस्य और प्रीमियर के ब्रांड एंबेसडर के रूप में लर्न-टू-स्विम फ्रेंचाइजी गोल्डफिश स्विम स्कूल, वह साथी माता-पिता को पानी के महत्व के बारे में बताता है सुरक्षा।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में हर दिन तीन बच्चों की मौत हो जाती है पानी से संबंधित दुर्घटनाओं के लिए, डूबने को 1 से. तक के बच्चों में चोट से संबंधित मौत का नंबर एक कारण बनाना 4.

यहां, जोन्स माता-पिता के लिए तीन महत्वपूर्ण जल सुरक्षा युक्तियों को साझा करता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि उनके बच्चों में एक ही प्रकार का डर नहीं है - या इससे भी बदतर - कि वह एक बच्चे के रूप में था।

जल सुरक्षा युक्ति # 1: अपने बच्चे को जल्दी पानी पिलाएं

जोन्स बच्चों को जलीय जीवों से पूरी तरह से बचने के लिए प्रोत्साहित करने के बजाय पानी के प्रति जिम्मेदार होने के तरीके सिखाने के प्रस्तावक हैं। हालाँकि, वह इस तथ्य के प्रति सहानुभूति रखता है कि कुछ माता-पिता और बच्चों को ऐसे अनुभव हुए हैं जिससे उन्हें पानी से डर लगता है।

“मेरी माँ मेरे अनुभव के बाद खेल में आगे थीं जब उन्होंने मुझे पानी के आसपास नहीं ढालने का फैसला किया। वह पानी को लेकर घबराई हुई थी और वह मेरे लिए नहीं चाहती थी, इसलिए उसने मुझे तुरंत पाठों में दाखिला दिलाया। अब, मुझे फिर से सहज महसूस करने के लिए पांच अलग-अलग शिक्षकों की आवश्यकता हुई, लेकिन आखिरकार मैं वहां पहुंच गया, ”जोन्स कहते हैं।

एक सबक जो अभी भी मेट्रो एक्सप्रेस - एक क्लब में अपनी शुरुआती तैराकी टीम के अनुभवों से जोन्स के साथ चिपक जाता है न्यू जर्सी के वेस्ट ऑरेंज में यहूदी सामुदायिक केंद्र में टीम - यह है कि तैराकी को जीवन के रूप में प्राथमिकता दी जानी चाहिए कौशल। वास्तव में, प्राचीन तल्मूड में एक अपेक्षा है कि माता-पिता अपने बच्चों को तैरना सिखाते हैं।

"जब मैं यहूदी समुदायों के लिए तैरता था, तैराकी के बारे में बात की जाती थी जीवन जीने का कौशल और एक बच्चे को पढ़ाने के विकास का एक हिस्सा। और अब, एक वयस्क के रूप में, मैं देख सकता हूं कि यह एक ऐसा कौशल क्यों है जिसे ऊंचा किया जाना चाहिए क्योंकि डूबने की दर एक महामारी के स्तर पर है," वे कहते हैं।

“आप अपने बच्चे को बिना सुरक्षा बेल्ट के कार में बैठने या पैड के बिना फुटबॉल खेलने की अनुमति नहीं देंगे। उसी तरह, आप उन्हें यह सुनिश्चित किए बिना पूल में जाने की अनुमति क्यों देंगे कि वे जानते हैं कि पानी में कैसे आराम से रहना है?" जोन्स कहते हैं। "लेकिन माता-पिता इसे रोजाना करते हैं, चाहे वह अपने बच्चे को पूल में छोड़ दे, उन्हें शिविर में भेज रहा हो, या उन्हें अपने दोस्तों के साथ खेलने दे रहा हो।"

जल सुरक्षा युक्ति # 2: अपने बच्चे के साथ पानी में उतरें

3 साल की उम्र में, जोन्स के बेटे आयवेन को तैराकी पसंद है। लेकिन जब एवेन ने पहली बार तैराकी शुरू की थी, तब उन्हें तैराकी सीखने के विचार को समझने में समय लगा। जोन्स इसे अजनबी चिंता के लिए तैयार करते हैं, जो कि उनकी उम्र के बच्चों के लिए विकास की दृष्टि से उपयुक्त है। इसलिए उनका सुझाव है कि माता-पिता अपने बच्चों के साथ पानी में जाने के अवसर तलाशें ताकि वे कम से कम पर्यावरण के साथ सहज महसूस करें और उनके पास समायोजित करने के लिए कम चर हों।

इसे ज्यादा सोचने की जरूरत नहीं है। अपने बच्चे को नए स्ट्रोक और तकनीक सीखने में मदद करना आपका काम नहीं है। इसके लिए पेशेवर हैं। उनके साथ पूल में जाना बस उन्हें किसी ऐसे व्यक्ति के साथ पानी के दृश्य, आवाज़ और अनुभव के अनुकूल बनाने में मदद करने का मामला है, जिस पर वे भरोसा करते हैं।

"बस पूल में उतरें और अपने बच्चे को एक सकारात्मक अनुभव दें," जोन्स कहते हैं। "एक inflatable गेंद प्राप्त करें, इसे चारों ओर फेंक दें, उन्हें ऊपर और नीचे कूदने दें, और एक अच्छा समय लें। क्योंकि आरामदायक होना उनके विकास और तैरना सीखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। जब आयवेन छोटा था, हम बस पूल में उतरते थे और उसके साथ व्हील्स ऑन द बस गाते थे और पानी में बुलबुले उड़ाते थे। आखिरकार, उसने अपने आप ही पानी में अपना चेहरा डालना शुरू कर दिया क्योंकि वह हमारे साथ अभ्यस्त हो गया था। ”

जल सुरक्षा युक्ति #3: अपने बच्चे को पेशेवर तैराकी सबक प्राप्त करें

जोन्स जितना कुशल पूल में है, वह अभी भी अपने बेटे को तैराकी के पाठ में ले जाता है और किसी और से शिक्षण करता है। "यहां तक ​​​​कि दो बार के ओलंपियन के रूप में, मैं चाहता हूं कि मेरे बेटे को एक प्रमाणित लाइफगार्ड द्वारा पढ़ाया जाए जो सीपीआर जानता है, एक ऐसी सुविधा में जहां डेक पर अन्य लाइफगार्ड हैं," वे कहते हैं।

पेशेवर सबक प्रदान करने वाली सुविधाओं में सुरक्षा उपायों के अलावा, शिक्षक चिंता को कम करने और बच्चों को सीखने के दौरान मज़े करने में मदद करने के लिए तकनीकों से लैस हैं।

"बच्चों को आराम करना और पानी में रहते हुए उनकी पीठ के बल लेटना कठिन है। ऐसा करना मुश्किल है क्योंकि उनकी वृत्ति उठकर बैठना और चारों ओर देखना है, ”वे कहते हैं। "आयवेन के गोल्डफिश वर्ग के बारे में मुझे जो चीजें पसंद हैं उनमें से एक यह है कि उन्होंने बबल द शुभंकर को छत पर रखा है। तो बच्चे और बच्चे क्या करते हैं? वे ऊपर देखते हैं। यह एक बच्चे के लिए तैरना सीखने के लिए एक आदर्श वातावरण है, और एक साल से थोड़ा अधिक समय तक सबक लेने के बाद भी, आयवेन अभी भी इस विशेषता से ग्रस्त है। ”

कहा जा रहा है कि, जोन्स पानी और जल सुरक्षा शिक्षा तक पहुंच की नस्लीय और सामाजिक आर्थिक असमानताओं से पूरी तरह अवगत हैं। यह पहली बार उनके ध्यान में आया जब उन्होंने 2008 में यूएसए स्विमिंग फाउंडेशन के साथ काम करना शुरू किया। इसके अद्यतन आंकड़ों के अनुसार, 64% अश्वेत बच्चे तैरना नहीं जानते (40%. की तुलना में) गोरे बच्चे), और परिवारों में 79% बच्चे जो सालाना 50,000 डॉलर से कम कमाते हैं, यह नहीं जानते कि कैसे तैरना।

“मैंने अपने परिवार और दोस्तों को देखना शुरू किया जो तैरना नहीं जानते थे। और मैंने महसूस किया कि यह सिर्फ इतना नहीं है कि वे तैरना नहीं जानते, बल्कि पानी के पास होने पर खतरे में पड़ जाते हैं। कुल संख्या ने मेरे दिमाग को झकझोर कर रख दिया, इसलिए मेरे लिए यह महत्वपूर्ण हो गया है कि मैं कई संगठनों के साथ काम करूं ताकि कम सेवा वाले समुदायों में संसाधनों तक पहुंच का विस्तार किया जा सके, ”वे कहते हैं।

क्योंकि हर कोई गर्म दिन पर मस्ती करने का हकदार है - और सुरक्षित रूप से ऐसा करने में सक्षम होने के लिए।