जब बाहर का आनंद लेने की बात आती है, तो कुछ चीजें हैं जो आपको हर समय होनी चाहिए: आपकी पसंदीदा जोड़ी धूप का चश्मा, एक टोपी यदि आप कवरेज की तलाश में हैं, या कम से कम, एक विश्वसनीय सनस्क्रीन। लेकिन अगर आप गंजे हैं या गंजे हैं, तो कोई सनस्क्रीन नहीं करेगा। आपके गुंबद पर कमजोर त्वचा को सुरक्षा की आवश्यकता होती है जिसे लागू करना आसान है, एक तैलीय चमक नहीं छोड़ता है, और जब आप खेल रहे हों तो आपकी आँखों में नहीं चलेगा अचार का गोला बच्चों के साथ। पिता से पूछे गए बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ। सुसान मैसिक गंजे सिर के लिए सबसे अच्छा सनस्क्रीन चुनने में सलाह के लिए।
विशेषज्ञ
डॉ सुसान मैसिको एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ हैं ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी वेक्सनर मेडिकल सेंटर. उन्होंने प्रिंसटन यूनिवर्सिटी से स्नातक की डिग्री और वेंडरबिल्ट यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन से मेडिकल की डिग्री प्राप्त की। उन्होंने ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी (ओएसयू) में आंतरिक चिकित्सा में प्रशिक्षण पूरा करने से पहले स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय में मेडिकल इंटर्नशिप पूरी की। डॉ. मैसिक ने ओएसयू में डर्मेटोलॉजी रेजिडेंसी प्रशिक्षण पूरा किया और 2017 और 2019 में रोगी संतुष्टि के लिए देश में शीर्ष 10% चिकित्सकों में मूल्यांकन किया गया।
गंजे सिर के लिए सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन की खरीदारी करते समय क्या देखें?
डॉ. मैसिक ने कहा कि "गतिविधि स्तर के लिए पर्याप्त एसपीएफ़ के साथ" सनस्क्रीन चुनना महत्वपूर्ण है। इसलिए हमारे सभी विकल्प कम से कम हैं एसपीएफ़ 30, जैसा कि अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एसोसिएशन (एएडी) द्वारा अनुशंसित है।
एसपीएफ़ के बावजूद, आप पर नज़र रखना चाहेंगे आपकी घड़ी. एक उच्च एसपीएफ़ सनस्क्रीन कम समय के समान समय तक रहता है, एएडी के अनुसार। इसलिए डॉ. मैसिक कहते हैं कि "दो घंटे के बाद और पसीने, बारिश, तैराकी, [और अधिक] के साथ फिर से आवेदन करना महत्वपूर्ण है।"
डॉ. मैसिक का सुझाव है कि आप अपने स्कैल्प के लिए सनस्क्रीन में उन्हीं गुणों की तलाश करें जो आप अपने चेहरे के लिए करते हैं और शरीर, "ब्रॉड-स्पेक्ट्रम यूवीए और यूवीबी संरक्षण, [और] कम से कम 80 के लिए पानी प्रतिरोध सहित मिनट।"
वह कहती हैं कि सही एप्लिकेशन स्टाइल चुनने से बहुत फर्क पड़ सकता है। "यदि आप पूरी तरह से गंजे हैं, तो क्रीम या एरोसोल अच्छी तरह से काम करेंगे। यदि आप पतले हैं, लेकिन फिर भी आपके नोगिन पर कुछ बाल हैं, तो क्रीम को रगड़ना और पूरे स्कैल्प पर लगाना कठिन हो सकता है, ”डॉ। मैसिक कहते हैं। वह यह भी कहती हैं कि पूरी तरह से गंजे पुरुषों के लिए लाठी बहुत अच्छा काम करती है।
अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो क्या देखें?
जबकि डॉ. मैसिक का कहना है कि रासायनिक सनस्क्रीन ने पर्यावरणीय चिंताओं और संभावित त्वचा के लिए गर्मी ले ली है जलन, वह बताती है, "हर कोई इन अवयवों के प्रति संवेदनशील नहीं होता है, लेकिन आप जिस चीज से बचना चाहते हैं वह है ऑक्सीबेनज़ोन।"
यदि आपकी त्वचा बेहद संवेदनशील या एलर्जी-प्रवण है, तो एएडी भी इससे बचने की सलाह देता है खुशबू और parabens. चेहरे की सनस्क्रीन एक्ने-प्रोन स्कैल्प के लिए एक अच्छा विकल्प है, क्योंकि वे तेल मुक्त होते हैं और छिद्रों को बंद नहीं करने के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं।
एक बार जब आप अपने गंजे सिर के लिए सबसे अच्छा सनस्क्रीन पाते हैं, तो डॉ। मैसिक कहते हैं, "उत्पाद का उपयोग करने में संकोच न करें - यहाँ एक ऐसी स्थिति है जहाँ अधिक बेहतर है।"
नीचे गंजे सिर के लिए सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन के लिए हमारी पसंद देखें, डॉ। मैसिक की सलाह और स्व-घोषित "गंजे लोगों" से अमेज़ॅन समीक्षाओं के आधार पर।
1. गंजे सिर के लिए कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन
हेडब्लेड हेडल्यूब एसपीएफ़ 50+ लोशन और सनस्क्रीन (5 ऑउंस।)
$15
पेशेवरों: दैनिक लोशन के लिए बिना गंध, हाइड्रेटिंग और उच्च एसपीएफ़
दोष: कुछ रगड़ने की आवश्यकता है
एक में मॉइस्चराइजिंग लोशन और सनब्लॉक, हेडल्यूब उच्च 50+ एसपीएफ़ और 80 मिनट तक मजबूत जल प्रतिरोध है। हालांकि यह "सफेद हो जाता है, लेकिन जल्दी से सोख लेता है," एक समीक्षक के अनुसार, मैट फॉर्मूला तेल मुक्त है और छिद्रों को बंद नहीं करेगा। यह ग्रीस रहित सनस्क्रीन रीफ़-सुरक्षित है और पैराबेंस, ऑक्सीबेनज़ोन, ऑक्टिनॉक्सेट, पीएबीए और रेटिनिल पामिटेट से मुक्त है। यू.एस. में निर्मित, लोशन/सनस्क्रीन कॉम्बो अंतिम पोस्ट-शेव आफ्टरकेयर है।
एक समीक्षक के अनुसार: "मेरे सिर को नमीयुक्त और धूप से सुरक्षित रखता है। यह बिना गंध वाला है जो अच्छा है। मैट फिनिश मेरे लिए बिल्कुल सही है क्योंकि मुझे चमकदार सिर दिखने से नफरत है। मुझे काम पर पसीना आता है इसलिए मेरे लिए यही काफी है।"
सनस्क्रीन प्रकार: रासायनिक | एसपीएफ़: 50+ | जल-प्रतिरोध अवधि: 80 मिनट | बिना तेल का: हाँ |यूवीए / यूवीबी ब्रॉड स्पेक्ट्रम: हाँ
2. एक पंथ निम्नलिखित के साथ एक और मॉइस्चराइजिंग सनस्क्रीन
बी बाल्ड स्मूथ प्लस डेली मॉइस्चराइजर w/SPF 30 (1.7 ऑउंस।)
$8
पेशेवरों: जल्दी से अवशोषित हो जाता है, शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, हल्की सुगंध
दोष: छोटी बोतल, पानी प्रतिरोधी नहीं
मधुमक्खी बाल्ड उत्पादों को एक गंजे व्यक्ति द्वारा बनाया गया था, जो अपने इच्छित उत्पादों को नहीं ढूंढ सका - दवा भंडार ब्रांडों की तुलना में कुछ उच्च गुणवत्ता लेकिन डिपार्टमेंट स्टोर में जितना महंगा नहीं था। दर्ज करें: यह दैनिक माउस्चुराइजर एसपीएफ़ 30+ के साथ। रेशमी सूत्र चमक को कम करते हुए और सूखापन को कम करते हुए खोपड़ी को टोन और मॉइस्चराइज़ करता है। 4,900 से अधिक सकारात्मक समीक्षाओं द्वारा समर्थित, इसके प्रशंसकों ने अपने सिर को "मक्खन" चिकनी छोड़ने के लिए परतदारपन को कम करने से लेकर हर चीज के लिए इसे टाल दिया है।
एक समीक्षक के अनुसार: “मैं आम तौर पर साल में कई बार अपने गंजे सिर के ऊपर धूप से जलता हूँ जब थोड़े समय के लिए बाहर रहता हूँ। बी बाल्ड ने जलन को रोका है और मेरे सिर को सूखने से बचाए रखा है।"
सनस्क्रीन प्रकार: रासायनिक | एसपीएफ़: 30 | जल-प्रतिरोध अवधि: 0 | बिना तेल का: हाँ | यूवीए / यूवीबी ब्रॉड स्पेक्ट्रम: हाँ
3. गंजे सिर के लिए सर्वश्रेष्ठ खनिज सनस्क्रीन
थिंकस्पोर्ट सेफ सनस्क्रीन एसपीएफ़ 50+ (3 ऑउंस।)
$13
पेशेवरों: संवेदनशील और एलर्जी-प्रवण त्वचा के लिए गैर-परेशान, बिना गंध वाली, छलांग लगाने वाली बनी-प्रमाणित क्रूरता-मुक्त, चट्टान-सुरक्षित
दोष: अन्य ब्रांडों की तुलना में अधिक सफेद कास्ट छोड़ता है, तेल मुक्त नहीं
डॉ मैसिक कहते हैं कि खनिज सनस्क्रीन एक अच्छा विकल्प हो सकता है क्योंकि "वे व्यापक स्पेक्ट्रम हैं, कम" रासायनिक सनस्क्रीन अवयवों की तुलना में संवेदनशील/परेशान करने वाले, पर्यावरण के लिए सुरक्षित हैं और [...] रक्षा करते हैं गंजे सिर।" इस रीफ-सुरक्षित, शाकाहारी सनस्क्रीन PABA, बेंजीन, पैराबेंस, पेट्रोलियम, ग्लूटेन और डेयरी सहित रसायनों और एलर्जी की एक लंबी सूची से मुक्त है। यू.एस. में निर्मित, यह आपकी त्वचा को धूप से बचाने के लिए गैर-नैनो जिंक ऑक्साइड का उपयोग करता है, और पर्यावरण के अनुकूल पैकेजिंग में BPA, विनाइल या फ़ेथलेट्स नहीं होते हैं। समीक्षकों ने ध्यान दिया कि यदि आपके कुछ बाल हैं, तो यह उससे चिपक जाता है और इसमें मिश्रण करने के लिए थोड़ा और रगड़ना पड़ता है। उस ने कहा, यह 80 मिनट की पानी प्रतिरोधी धूप से सुरक्षा प्रदान करता है और यूवीए / यूवीबी कवरेज प्रदान करता है।
एक समीक्षक के अनुसार: "निर्देश के रूप में लागू, उदारतापूर्वक और इससे पहले कि मैं धूप में निकल गया। ईमानदारी से जितनी जल्दी मुझे होना चाहिए था, मैंने फिर से आवेदन भी नहीं किया, और मैं बिल्कुल भी नहीं जली। और मैं गंजा हूँ, और बहुत आसानी से जल जाता हूँ। सामान चिकना हो जाता है, गंध नहीं करता है या कोई अवशेष नहीं छोड़ता है, और थोड़ा सा सूखने के बाद आपको बुरा महसूस नहीं होता है।"
सनस्क्रीन प्रकार: खनिज | एसपीएफ़: 50+ | जल-प्रतिरोध अवधि: 80 मिनट | बिना तेल का: नहीं | यूवीए / यूवीबी ब्रॉड स्पेक्ट्रम: हाँ
4. सर्वश्रेष्ठ खनिज सनस्क्रीन स्टिक
वीरांगना
CETAPIL शीयर मिनरल सनस्क्रीन स्टिक (0.5 ऑउंस।)
$8
पेशेवरों: आपकी जेब में फिट बैठता है, हाइपोएलर्जेनिक, सुगंध मुक्त, आसान अनुप्रयोग
दोष: छोटी छड़ी, अवशोषित करने में धीमी, हल्की सफेद कास्ट छोड़ती है
यह उच्च श्रेणी निर्धारण खनिज सनस्क्रीन स्टिक जिंक ऑक्साइड, टाइटेनियम डाइऑक्साइड, विटामिन ई और प्रोबायोटिक्स के साथ तैयार किया गया है, जो इसे संवेदनशील त्वचा के लिए आदर्श रूप से अनुकूल बनाता है। डॉ. मैसिक ने नोट किया कि "आप पा सकते हैं कि गंजे सिर पर सनस्क्रीन स्टिक का उपयोग करना आसान है।" यह ट्रैवल-फ्रेंडली स्टिक गंजे सिर के ऊपर से लेकर ईयरलोब से लेकर होठों तक हर चीज पर काम करती है। यह हाइपोएलर्जेनिक, त्वचा विशेषज्ञ-परीक्षण किया गया है, और पैराबेंस, एवोबेंजोन, ऑक्सीबेनज़ोन, ऑक्टिनॉक्सेट और पीएबीए से मुक्त है।
एक समीक्षक के अनुसार: "[...] मैं हैरान था कि यह चिपचिपा, चिकना या बिल्कुल भी चिपचिपा नहीं है। ऐसा कुछ नहीं सोचा था जैसे यह अस्तित्व में था। [...] दैनिक पहनने के लिए बिल्कुल सही।"
सनस्क्रीन प्रकार: खनिज | एसपीएफ़: 50+ | जल-प्रतिरोध अवधि: 80 मिनट | बिना तेल का: हाँ | यूवीए / यूवीबी ब्रॉड स्पेक्ट्रम: हाँ
5. गंजे सिर के लिए सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन स्प्रे
अल्बा बोटानिका हवाईयन नारियल एसपीएफ़ 50 (6 ऑउंस।)
$9
पेशेवरों: किसी भी कोण पर स्प्रे, तेजी से सूखता है, बायोडिग्रेडेबल फॉर्मूला, लीपिंग बनी-प्रमाणित क्रूरता मुक्त
दोष: तेल मुक्त नहीं, सीधे चेहरे पर छिड़काव नहीं करना चाहिए
इस हल्का स्प्रे नारियल के अर्क, एवोकैडो तेल, और शिया बटर जैसे पौधों पर आधारित इमोलिएंट्स के साथ तैयार किया जाता है जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं। साथ ही, तेजी से सूखने वाली धुंध सभी कोणों पर काम करती है, जिससे आप पूर्ण कवरेज प्राप्त कर सकते हैं। नारियल-सुगंधित सूत्र गर्म, सक्रिय दिनों के लिए 80 मिनट के जल-प्रतिरोध के साथ बनाया जाता है। 50+ एसपीएफ़ फॉर्मूला पैराबेंस, फ़ेथलेट्स, कृत्रिम रंग, पीएबीए, विटामिन ए, सिंथेटिक सुगंध और सल्फेट्स से मुक्त है।
एक समीक्षक के अनुसार: "यह मेरे द्वारा उपयोग की जाने वाली सबसे अच्छी चीजें होनी चाहिए। मैं गंजा हूं और मुझे इस सामान के साथ टोपी पहनने की जरूरत नहीं है। इसने मेरे लिए अच्छा काम किया है। बहुत सारे [के] अन्य सनस्क्रीन मुझे खराब सिरदर्द देते हैं, लेकिन यह सामान नहीं। मैं निश्चित रूप से [इसे] अनुशंसा करता हूं!"
सनस्क्रीन प्रकार: रासायनिक | एसपीएफ़: 50 | जल-प्रतिरोध अवधि: 80 मिनट | बिना तेल का: नहीं | यूवीए / यूवीबी ब्रॉड स्पेक्ट्रम: हाँ
6. बेस्ट हाई-एसपीएफ़ सनस्क्रीन
ला रोश-पोसो एंथेलियोस मेल्ट-इन मिल्क सनस्क्रीन (3 ऑउंस।)
$26
पेशेवरों: उच्च एसपीएफ़, किसी भी त्वचा टोन पर सफेद कास्ट नहीं छोड़ता है, जल्दी से अवशोषित करता है, सुगंध मुक्त
दोष: अन्य विकल्पों की तुलना में क़ीमती
त्वचा विशेषज्ञों के पसंदीदा ब्रांडों में से एक, ला रोश पोसो द्वारा निर्मित, यह सुपर-हाई 100 एसपीएफ़ सनस्क्रीन विशेष रूप से त्वचा की टोन की परवाह किए बिना, एक सफेद कास्ट छोड़े बिना त्वचा में जल्दी से पिघलने के लिए डिज़ाइन किया गया है। संवेदनशील त्वचा के लिए सुगंध-मुक्त और एलर्जी-परीक्षण किया गया, एंटीऑक्सिडेंट-संक्रमित सूत्र पूर्ण सूर्य संरक्षण प्रदान करते हुए त्वचा को मॉइस्चराइज़ और शांत करता है। साथ ही, 3-औंस की बोतल यात्रा के लिए टीएसए के अनुकूल है।
एक समीक्षक के अनुसार: "चूंकि मैं गंजा हूं, मैं हर रोज अपनी खोपड़ी को ढकता हूं और मुझे लगता है कि ज्यादातर सनस्क्रीन मेरी आंखों को जलाते हैं। [...] मुझे पसंद है कि ला रोश-पोसो मेरी खोपड़ी में जल्दी से मिश्रित हो जाता है और एक सफेद फिल्म नहीं छोड़ता है। आपको एसपीएफ़ 100 सुरक्षा, खोपड़ी और त्वचा में उत्कृष्ट सम्मिश्रण, और अपेक्षाकृत अच्छी कोमलता मिल रही है। अनुशंसित।"
सनस्क्रीन प्रकार: रासायनिक | एसपीएफ़: 100 | जल-प्रतिरोध अवधि: 80 मिनट | बिना तेल का: हाँ | यूवीए / यूवीबी ब्रॉड स्पेक्ट्रम: हाँ
7. एक और उच्च-एसपीएफ़ सनस्क्रीन जो पसीना-सबूत है
न्यूट्रोजेना स्पोर्ट फेस ऑयल-फ्री सनस्क्रीन (2.5 ऑउंस।)
$9
पेशेवरों: उच्च एसपीएफ़, अत्यधिक पसीने के लिए डिज़ाइन किया गया- और पानी प्रतिरोधी, गैर-चिकना
दोष: सामग्री अन्य विकल्पों की तरह साफ नहीं है
हेलियोप्लेक्स, न्यूट्रोजेना की स्वामित्व वाली सनस्क्रीन तकनीक, इसमें व्यापक स्पेक्ट्रम यूवीए और यूवीबी सूर्य संरक्षण प्रदान करती है उच्च 70+ एसपीएफ़ फॉर्मूला जिससे रोम छिद्र बंद नहीं होंगे। चाहे आप एक एथलीट हों या बच्चों को पिछवाड़े में कैच खेलना सिखा रहे हों, इसे पसीने का विरोध करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कई गंजे समीक्षकों ने नोट किया कि यह एकमात्र स्कैल्प सन क्रीम है जिस पर वे अपने स्कैल्प को सनबर्न और त्वचा के कैंसर से बचाने के लिए भरोसा करते हैं। यह PABA- और ऑक्सीबेंज़ोन-मुक्त विकल्प त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए इलेक्ट्रोलाइट कॉम्प्लेक्स का उपयोग करता है। छोटी बोतल का आकार बैग में फेंकना आसान बनाता है और टीएसए के अनुकूल भी है।
एक समीक्षक के अनुसार: "मेरे पास संवेदनशील त्वचा है और बहुत आर्द्र, गर्म मौसम में बहुत दौड़ती है। मैं भी गंजा हूं इसलिए मेरे पास कवर करने के लिए काफी रकबा है। दौड़ने से लगभग आधे घंटे पहले लगाएं और कभी भी सनबर्न की समस्या न हो। महान उत्पाद।"
सनस्क्रीन प्रकार: रासायनिक | एसपीएफ़: 70+ | जल-प्रतिरोध अवधि: 80 मिनट | बिना तेल का: हाँ | यूवीए / यूवीबी ब्रॉड स्पेक्ट्रम: हाँ
विशेषज्ञ:
डॉ. सुसान मैसिक, बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी वेक्सनर मेडिकल सेंटर
