झुंझलाहट एक ऐसी आदत है जिसमें पड़ना और उसमें फंसना आसान है, लेकिन अंत में, शायद ही कभी किसी की मदद करता है। आप अपने बच्चे के पीछे पड़ जाते हैं क्योंकि बेडरूम अभी भी एक गड़बड़ है, भले ही आपने उन्हें तीन बार साफ करने के लिए कहा, जो बच्चे को निराश करता है, और जल्द ही आप एक-दूसरे के गले लग जाते हैं। अगर बच्चे सेल्फ मोटिवेटेड होते तो सब कुछ इतना आसान हो जाता। लेकिन माता-पिता इसे कैसे विकसित करते हैं - या आत्म-प्रेरणा कुछ ऐसा है जो एक बच्चा बस पैदा होता है?
सौभाग्य से, एक बच्चे को आत्म-प्रेरक मानसिकता को अपनाने के लिए सीखने में मदद करने के लिए माता-पिता बहुत कुछ कर सकते हैं। प्रोत्साहित करके जिज्ञासा, दृढ़ता और आशावाद माता-पिता बच्चों को कमरे साफ करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं, लेकिन शौक, स्कूल, खेल और काम के लिए एक नया प्यार खोजने के लिए भी।
शैक्षिक मनोवैज्ञानिक और पालन-पोषण सलाहकार रिचेल व्हिटेकर, पीएच.डी. साथी माता-पिता की कुंठाओं को समझता है और उन्हें आत्म-प्रेरणा को सकारात्मकता पर आधारित एक विशेषता के रूप में देखने के लिए प्रोत्साहित करता है आत्म सम्मान. "स्व-प्रेरित बच्चों का एक मूल विश्वास है कि वे कठिन काम या ऐसी चीजें कर सकते हैं जो अप्रिय लग सकती हैं, भले ही वे पहली बार में असफल हों," वह कहती हैं।
बच्चों को आत्म-प्रेरित होने के लिए प्रोत्साहित करने के तीन तरीके यहां दिए गए हैं।
स्व-प्रेरित बच्चों के माता-पिता उनकी मदद करते हैं, भले ही यह सुविधाजनक न हो
बच्चों को घरेलू कार्यों में मदद करने देना व्यावहारिक रूप से सुनिश्चित करता है कि उन्हें पूरा करने में अधिक समय लगेगा। फर्श को वैक्यूम करते समय बच्चों के कुछ धब्बे छूटने की संभावना होती है, और यदि वे कुकी के आटे को हिलाते हैं, तो वे स्वच्छ आटे का एक विस्तृत विस्फोट त्रिज्या बनाने के लिए बाध्य हैं। लेकिन मदद करने की इच्छा पहल दिखाती है, जो एक विशेषता है जिसे उन्हें स्व-प्रेरित वयस्क बनने के लिए बनाए रखने की आवश्यकता होगी।
"जब बच्चे 5 या 6 वर्ष के होते हैं, तो उन्हें मदद करने में खुशी होती है उबाऊ काम. और जब हम उन्हें ऐसा करने की अनुमति देते हैं, तो वे यह महसूस करने के आंतरिक प्रतिफल का अनुभव करते हैं कि वे घर में योगदान दे रहे हैं, ”व्हिटेकर कहते हैं। जब माता-पिता अपने छोटे बच्चों को मदद करने के लिए धन्यवाद देते हैं या परिवार के अन्य सदस्यों को उनके प्रयास की ओर इशारा करते हैं, वे बच्चे भी सकारात्मक सुदृढीकरण का अनुभव करते हैं जो निरंतर इच्छा को उत्तेजित कर सकते हैं शामिल होना।
दूसरी ओर, जब वे सहायता प्रदान करते हैं तो बच्चे को ठुकरा देना आत्म-सम्मान को कम कर सकता है और भविष्य की पहल को बाधित कर सकता है। इसलिए उन्हें इस बात की पुष्टि करते हुए कार्य के केवल एक भाग में मदद करने की अनुमति देना दयालुता भले ही आप इसे स्वीकार नहीं करते हों, या अगली बार उन्हें मदद करने का वादा करने का वादा करते हुए भी झटका को कम करने और संरक्षित करने के सभी तरीके हैं आत्मविश्वास जब आपको किसी कार्य को जल्दी से पूरा करने की आवश्यकता होती है।
स्व-प्रेरित बच्चों के माता-पिता अपनी रुचियों की पुष्टि करते हैं
बच्चों को कुछ भी करने के लिए प्रेरित करना असंभव लग सकता है। फिर भी, वास्तविकता यह है कि ऐसी गतिविधियाँ हैं जो बच्चे अपने दम पर करेंगे - वे हमेशा ऐसी गतिविधियाँ नहीं होती हैं जिन्हें माता-पिता उत्पादक या आवश्यक मानते हैं।
व्हिटेकर का कहना है कि बच्चों को प्रेरित करने वाली गतिविधियों की पहचान करना और उनमें शामिल होना, आत्म-प्रेरणा के लिए उनकी क्षमता का पोषण करने के लिए संबंधपरक पूंजी का निर्माण कर सकता है। "यह सब संबंध-निर्माण के बारे में है," वह आगे कहती हैं। "उन चीजों में शामिल होना जो उन्हें दिलचस्प लगती हैं, यह दर्शाता है कि वे जो महत्व देते हैं उसमें आपकी रुचि है, और यह आपके बच्चे को प्रदर्शित करता है कि वे आपको कुछ सिखा सकते हैं।"
माता-पिता को एक गतिविधि के साथ संघर्ष करते हुए देखना जारी रखते हुए बच्चों में भी मूल्य है। व्हिटेकर ने देखा कि मॉडलिंग की दृढ़ता ने उनके बच्चों के साथ उनके संबंधों को कैसे लाभान्वित किया जब उन्होंने उनके साथ वीडियो गेम खेलना शुरू किया, भले ही यह वास्तव में उनकी बात नहीं थी।
"मैं खेल चुका हूं माइनक्राफ्ट मेरे बच्चों के साथ और मुझे अभी भी यह समझ में नहीं आया, लेकिन सार्थक चर्चा करने का यह एक अच्छा अवसर रहा है, ”वह कहती हैं। "बातचीत अक्सर अन्य विषयों पर बहस करती है जो मुझे उन अन्य चीजों के बारे में जानने की अनुमति देती है जो उन्हें पसंद हैं या जो चीजें उनके जीवन में हो रही हैं। इसने इस नदी को एक तरह से खोल दिया और विभिन्न विषयों पर चर्चा की जो संबंध बनाने में मदद करते हैं और पुष्टि करते हैं कि हम एक एकजुट परिवार संरचना का हिस्सा हैं। ”
स्व-प्रेरित बच्चों के माता-पिता प्रयास और पहल को प्रोत्साहित करते हैं
संबंधपरक संबंध और विश्वास-निर्माण के जानबूझकर काम के लिए एक सहायक पूरक कुछ अच्छे पुराने जमाने का प्रोत्साहन है। उपयोग करने के लिए असंख्य विकल्प हैं, मीठे व्यवहार से लेकर स्क्रीन टाइम तक कोल्ड हार्ड कैश तक। पुरस्कारों का प्रकार, आवृत्ति और आकार सभी को प्रत्येक व्यक्तिगत परिवार के लिए सबसे अच्छा काम करने के लिए तैयार किया जा सकता है।
लेकिन प्रोत्साहन जो स्व-प्रेरित बच्चों को विकसित करने के लिए सबसे अच्छा काम करता है, प्रयास, पहल और दृढ़ता पर ध्यान केंद्रित करता है - न कि केवल कार्य पूरा करने पर। यह एक अच्छी लाइन है और माता-पिता को उचित अपेक्षाओं को स्पष्ट रूप से संप्रेषित करने की आवश्यकता है। पुरस्कार अर्जित करने के लिए अपेक्षित कार्य पूर्णता के स्तर को प्रदर्शित करना भी सहायक हो सकता है क्योंकि बच्चों और माता-पिता में अक्सर अंतर हो सकता है किसी तालिका को फिर से खाने के लिए तैयार होने से पहले या उसके पहले उनके कमरे को कितना साफ-सुथरा होना चाहिए, इसके लिए मानकों को कितनी अच्छी तरह से मिटा दिया जाना चाहिए स्वच्छ माना जाता है।
"शुरू में, आप प्रेरणा के रूप में बाहरी पुरस्कारों का उपयोग करने जा रहे हैं, खासकर यदि कार्य मजेदार नहीं है," व्हिटेकर कहते हैं। "लेकिन आप ऐसा इस विचार के साथ करते हैं कि आपका बच्चा कार्य आरंभ करने और पूरा करने की दिशा में काम कर रहा है लगभग मांसपेशियों की स्मृति की तरह जहां उन्होंने उन कार्यों को शुरू करने और पूरा करने की आदत विकसित की है अपना। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप उन्हें उस कार्य को पूरा करने के लिए पुरस्कृत नहीं कर रहे हैं जिसे आपको उन्हें कई बार याद दिलाना है।"
हालाँकि, याद रखें: आपके बच्चों को पूरी तरह से स्वयं पहल करने की आवश्यकता नहीं है। कोर चार्ट और अन्य दृश्य अनुस्मारक छोटे बच्चों के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं, और बड़े बच्चों को उनके टैबलेट या सेल फोन पर अनुस्मारक का उपयोग करना सिखाया जा सकता है। क्योंकि अधिकांश लोग भुलक्कड़ होते हैं, और उस बाधा को दूर करने के लिए उपकरणों का उपयोग करना सीखना पहल और आत्म-प्रेरणा को अनलॉक करने की कुंजी में से एक हो सकता है।
