नाइट टाइम पॉटी ट्रेनिंग में कैसे सफल हों?

पॉटी ट्रेनिंग गेम के लगभग हर स्तर को पूरा करने के बाद, नाइट टाइम पॉटी ट्रेनिंग के अंतिम बॉस को हराना काफी चुनौती भरा हो सकता है। आपके बच्चे को दिन में शुष्क रहने में महारत हासिल है, पूपिंग और शायद खुद को पोंछते भी। लेकिन रात में पॉटी ट्रेनिंग का भव्य इनाम खोलना शायद ही कभी जल्दी आता है। तो प्रक्रिया को यथासंभव सुगम बनाने के लिए माता-पिता क्या कर सकते हैं?

मैं नाइट टाइम पॉटी ट्रेनिंग कब शुरू कर सकता हूं?

रात में शुष्क रहना आम तौर पर बच्चों को दुर्घटना मुक्त दिनों की तुलना में अधिक समय लगता है क्योंकि रात में पॉटी प्रशिक्षण मुख्य रूप से शारीरिक विकास पर निर्भर करता है। "उनका शरीर शारीरिक रूप से पेशाब को लंबे समय तक पकड़ने में सक्षम है या नहीं, सुबह तक इंतजार करने के लिए रात के पॉटी प्रशिक्षण में सबसे बड़ा कारक है," बताते हैं। डॉ. जैज़मीन मैककॉय, नैदानिक ​​​​मनोवैज्ञानिक और द मॉम साइकोलॉजिस्ट के संस्थापक। "तो आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि वे हैं तत्परता के संकेत दिखा रहा है जैसे दिन के दौरान बहुत कम दुर्घटनाएं और झपकी के दौरान सूखा रखने में सफलता। आप लगातार ऐसे दिनों की तलाश कर रहे हैं जहां वे सूखे डायपर के साथ जाग रहे हों या ऊपर खींच रहे हों।"

डॉ. मैककॉय माता-पिता को आश्वस्त करते हैं कि उन्हें रात के समय पॉटी प्रशिक्षण में भाग लेने के लिए दबाव महसूस नहीं करना चाहिए। "इसमें समय लगता है," वह जोर देती है। "मैं कहूंगा कि आपके बच्चे को रात के प्रशिक्षण में संक्रमण के बारे में सोचना शुरू करने के लिए पूरी तरह से दिन में प्रशिक्षित होने के बाद कम से कम छह महीने प्रतीक्षा करें।"

रात में पॉटी ट्रेनिंग क्या सफल बनाती है?

उसकी किताब में पॉटी ट्रेनिंग के लिए फर्स्ट टाइम पेरेंट्स गाइड, डॉ. मैककॉय दिनचर्या के निर्माण के महत्व पर बल देते हैं। वह सुझाव देती है कि आपके बच्चे को सोने से 30 मिनट पहले और फिर सोने से ठीक पहले पॉटी करने का प्रयास करें। "उनमें से कुछ 'कब-तब' कथनों का उपयोग करें," वह सलाह देती हैं। "जब आप पॉटी जाते हैं, तब हम अपनी किताबें पढ़ सकते हैं। आखिरकार, यह एक प्राकृतिक संक्रमण पैदा करेगा।"

यह सुनिश्चित करना भी एक महत्वपूर्ण विचार है कि आपके बच्चे का मूत्राशय यथासंभव आरामदायक है। फूड डाई वाले जूस और पेय आपके बच्चे के मूत्राशय में जलन पैदा कर सकते हैं और बिस्तर गीला करने में योगदान कर सकते हैं। डॉ मैककॉय कहते हैं, "आपको बिस्तर से पहले तरल पदार्थ को खत्म करने की ज़रूरत नहीं है।" "लेकिन आप सोने से कम से कम दो घंटे पहले जूस से दूर रहने पर काम करना चाहते हैं।"

रात के समय पॉटी ट्रेनिंग में एक छिपा हुआ कारक कब्ज है, जो मूत्राशय पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है और दुर्घटनाओं में योगदान कर सकता है। अपने बच्चे के मल के आकार और आवृत्ति पर ध्यान देना केवल डींग मारने के अधिकार के बारे में नहीं है। यह आपको यह भी बता सकता है कि उनके साथ दुर्घटनाएं क्यों हो रही हैं।

लेकिन चूंकि पॉटी ट्रेनिंग हर बच्चे के लिए बहुत अलग होती है, इसलिए सबसे उपयोगी चीजों में से एक जो आप कर सकते हैं क्योंकि आपका बच्चा आपकी अपेक्षाओं का प्रबंधन स्वयं कर रहा है ताकि आप और आपका बच्चा दोनों ही असफलताओं का सामना कर सकें कदम "दुर्घटनाओं के लिए तैयार रहें क्योंकि वे होंगे," डॉ मैककॉय कहते हैं।

वह मध्यरात्रि में होने वाली दुर्घटनाओं के दर्द को कम करने के लिए आपके बच्चे के गद्दे को डबल लाइनिंग करने का सुझाव देती है। गद्दे को अस्तर से शुरू करें, अस्तर के ऊपर एक शीट डालें, और फिर दूसरी परत और मूल परतों के ऊपर शीट जोड़ें। यह बहुत आसान बिस्तर परिवर्तन करता है जब आप घबराते हैं और आपका बच्चा गीला और असहज होता है।

मुझे कब चिंतित होना चाहिए?

जबकि अधिकांश बच्चों को रात में 5 साल की उम्र में प्रशिक्षित किया जाता है, डॉ। मैककॉय ने नोट किया कि 5 साल के 20 प्रतिशत और 6 साल के 10-15 प्रतिशत बच्चों में अभी भी बिस्तर गीला करना होता है। जैसे ही बच्चे ग्रेड स्कूल में प्रवेश करते हैं, प्राथमिक चिंता उतनी ही सामाजिक होती है जितनी कि शारीरिक।

"मैं उन बड़े बच्चों के बारे में अधिक सोचता हूं जो बिस्तर गीला करने से जूझ रहे हैं क्योंकि वे अपने आत्मसम्मान और आत्मविश्वास को प्रभावित करना शुरू कर सकते हैं।" डॉ मैककॉय बताते हैं। यदि आपका ग्रेड-स्कूलर बेडवेटिंग से जूझता है, तो आपके द्वारा अनुभव की जा रही किसी भी निराशा के बीच अपने बच्चे के साथ अधिक करुणा और संवेदनशीलता के साथ व्यवहार करना महत्वपूर्ण है, वह कहती है। "माता-पिता के लिए इसे ध्यान में रखना आवश्यक है क्योंकि वे अपने बच्चे के साथ रात के प्रशिक्षण के बारे में बात करते हैं, अन्यथा इसे बाहरी व्यक्ति की तरह बहुत शर्मिंदगी और महसूस करने से जोड़ा जा सकता है।"

जबकि आपका प्राथमिक लक्ष्य यह हो सकता है कि आपका बच्चा रात में सूखा रहे ताकि आप सभी को और अधिक मिल सके नींद, उन्हें एक स्वस्थ आत्म-छवि बनाए रखने में मदद करना आपके मूलभूत पालन-पोषण में से एक है कार्य। यदि प्रक्रिया जारी रहती है तो यह एक जटिल नृत्य हो सकता है। असफलताओं के माध्यम से उन्हें प्रोत्साहित करने की आपकी क्षमता भविष्य में लाभांश का भुगतान करते हुए आपके बच्चे को वर्तमान में मदद करेगी।