हो सकता है कि यह आपके माता-पिता या दादा-दादी से पारित हुआ हो। शायद यह कुछ ऐसा था जिसे आपने पढ़ा, पसंद किया और अपने जीवन में उपयोग करने का फैसला किया। जो भी हो, परिवार का आदर्श वाक्य एक महत्वपूर्ण उपकरण है। वे एक प्रकार के मिशन स्टेटमेंट के रूप में कार्य करते हैं, सरल कथन जो स्पष्ट करते हैं कि आप किन पारिवारिक मूल्यों की सबसे अधिक परवाह करते हैं। ज़रूर, आपको उन्हें बार-बार दोहराना होगा। लेकिन वे आपको और बच्चों को याद दिलाते हैं कि दूसरों के प्रति दयालु रहें या मुश्किल होने पर हार न मानें। वे मीठे, मूर्खतापूर्ण, उन सच्चे उत्तर के छोटे अनुस्मारक हैं जो एक परिवार को उन्मुख रखते हैं।
जितने लोगों के पास एक का अपना विशेष संस्करण है, हमने 23 माता-पिता से अपने परिवार के सिद्धांतों को साझा करने के लिए कहा। उन लोगों से जो कड़ी मेहनत का उपदेश देते हैं, जो परिवारों को खुशी की तलाश करने के लिए याद दिलाते हैं, नीचे दिए गए सभी परिवार आदर्श वाक्य हैं जो मार्गदर्शन और समर्थन प्रदान करने में मदद करते हैं। यदि आपके पास परिवार का आदर्श वाक्य नहीं है, तो शायद इनमें से कोई एक आपसे बात करेगा। या हो सकता है कि आपके परिवार का आदर्श वाक्य "कोई परिवार नहीं" हो। ऐसे में हम आपको रोक नहीं सकते।
1. "दुनिया में दो तरह के लोग होते हैं एक वो जो काम करवाते हैं और दूसरे वो जो काम न करने का बहाना बनाते हैं।"
यह मेरे दादाजी ने अपने बच्चों से कहा था, मेरे पिता से जिन्होंने मुझे और मेरे भाई को, मेरी बेटी के साथ मुझसे कहा (और मुझे यकीन है कि हर कोई किसी न किसी समय इससे बीमार था)। यह मुझे बहुत परेशान करता था। अब मैं इसे सप्ताह में तीन बार कहता हूं। नरक, मुझे ईमानदारी से अब और कहने की ज़रूरत नहीं है। अगर मेरी बेटी किसी चीज में ढीली हो जाती है, जैसे ही मैं "एम्मा ..." कहता हूं, वह कहेगी "मैं जानना. दो तरह के लोग होते हैं ..." - रॉबर्ट एम. व्हीलर, जूनियर, पार्टनर जल्द ठीक हो जाना
2. "खुशी कोई ऐसी चीज नहीं है जिसके लिए आप बैठकर इंतजार करें।"
हमने कुछ के लिए बच्चों के साथ इस पारिवारिक आदर्श वाक्य का उपयोग किया है। हम चाहते हैं कि उन्हें पता चले कि यदि वे उद्धरण से नाखुश हैं और इसे बदलना चाहते हैं, तो उन्हें इसके पीछे प्रेरणा शक्ति होना चाहिए। वयस्कों के रूप में, हम सभी 'अच्छे अच्छे' के लिए त्याग करते हैं लेकिन दुखी होने के बारे में क्या अच्छा हो सकता है? जीवन काम से ज्यादा होना चाहिए, स्कूल से ज्यादा होना चाहिए, इसलिए आपको उन खुशनुमा पलों को ढूंढना होगा और उन्हें पकड़ना होगा। लेकिन कभी-कभी आपको उन्हें खुद भी बनाना पड़ता है। अधिक हंसें और उपस्थित रहें। — थॉमस फुल्ट्ज़, सीईओ और संस्थापक, कॉफ़ीबल
3. “ईमानदार रहो तब भी...जब यह कठिन हो।"
एक व्यक्ति इस आदर्श वाक्य को शुरू करता है और दूसरा इसे समाप्त करता है। हमने इसे इसलिए चुना क्योंकि सभी चीजों में सत्यनिष्ठा मेरे और मेरे पति के लिए महत्वपूर्ण है। इसलिए, हम चाहते थे कि यह हमारे बच्चों के लिए महत्वपूर्ण हो। हम एक मिश्रित परिवार हैं और हमने यह कठिन तरीका सीखा है कि बेईमानी रिश्तों को चोट पहुँचाती है। यह महत्वपूर्ण है कि हमारा घर एक सुरक्षित स्थान बना रहे, जिसमें हम एक दूसरे पर भरोसा कर सकें और जुड़े रहें। हमारे लिए इसकी शुरुआत ईमानदारी से होती है। — केट फ्रेज़ियर, अभिभावक कोच, कनेक्ट प्वाइंट माताओं
4. “बहाने नहीं नाटक बनाओ।”
मेरे 10-15 वर्ष के चार बच्चे हैं और मेरा मानना है कि यह जीवन के सभी क्षेत्रों पर लागू होता है। सिर्फ कोर्ट पर ही नहीं बल्कि क्लासरूम में भी। जब वे ग्रेड या व्यवहार के बहाने घर आते हैं तो मैं जवाब देता हूं, "आप नाटक कैसे कर सकते थे?" —ट्रेग स्पाइसर, पादरी, वक्ता और लेखक।
5. "यह मेरे बारे में नहीं है।"
हमारे आदर्श वाक्य का डबल डेकर महत्व है। नंबर एक स्पष्ट 'दूसरों को पहले रखो' निहितार्थ है। विरले ही मानवजाति केवल अपनी जरूरतों को पूरा करके अर्थपूर्ण और स्थायी आनंद पा सकेगी। नंबर दो थोड़ा अधिक मायावी है लेकिन उतना ही शक्तिशाली है। और वह यह है कि जब हम किसी तरह से गलत महसूस करते हैं, तो यह शायद हमारे बारे में नहीं है। लगता है कि कोई आप पर पागल है? शायद उनका दिन खराब चल रहा है। एक दोस्त से ठंडा कंधा लग रहा है? हो सकता है कि आपके दोस्त को लगे कि आप उससे नाराज हैं। "इट्स नॉट अबाउट मी" के साथ सामान्य रूप से रिश्तों और जीवन को स्वीकार करना जीवित है और हमारे घर में कम से कम एक दशक तक मजबूत रहा है, और हम इसके लिए बहुत आभारी हैं। — शेली जेफसेन, चार बच्चों की मां, फैमिली लाइफ कोच, स्पीकर और लेखिका
6. "हेलर एक साथ रहते हैं।"
यह मेरे पिता के परिवार का आदर्श वाक्य था। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि हमारे भाई-बहन और अन्य रिश्तेदार हमारे जीवन में अनमोल लोग हैं। पापा चाहते थे कि हम बड़े झगड़ों और पारिवारिक दरारों से बचें। इसके बजाय, वह चाहता था कि हम अपने व्यक्तिगत मतभेदों के बावजूद एक-दूसरे का समर्थन करें। मैं अब लगभग 72 साल का हो गया हूं। मैं अपने सभी भाई-बहनों, अपनी चाची और चाचाओं और अपने कई चचेरे भाइयों के करीब रहता हूं। — जेनेट रूथ हेलर, लेखक
7. "निष्पक्ष बनें, साझा करें, और अपनी परवाह दिखाएं।"
हमने यह आदर्श वाक्य इसलिए कहना शुरू किया क्योंकि हमारे बच्चे हर बात पर लड़ेंगे। यह "दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि आपके साथ व्यवहार किया जाए।" हमारी 12 साल की बेटी और 7 साल का बेटा है। — ऐलिस एंडरसन, के संस्थापक और निर्माता माँ से माँ
8. “गूंगा होने की हिम्मत ”
यह हमारे परिवार में एक मज़ाकिया आदर्श वाक्य है। यह थोड़ा चुटीला है, लेकिन यह कैसा लगता है, इसके बावजूद इसका एक प्यारा अर्थ है। यह आदर्श वाक्य हम सभी को साहसपूर्वक विश्वास की छलांग लगाने और आप जिस पर विश्वास करते हैं उसका पालन करने की याद दिलाता है। यह काम करता है या नहीं, प्रयोग करने और मौके लेने से आपको अपनी गलतियों से सीखने में मदद मिलेगी और यह सुनिश्चित होगा कि आप भविष्य में और भी बेहतर करेंगे। आपके द्वारा लिया गया प्रत्येक निर्णय सटीक नहीं होगा, लेकिन उन्हें हमेशा होने की आवश्यकता नहीं है। चाहे आप सफल हों या आप सबक सीखें, आप बेहतर स्थिति में होंगे। — ब्रायन टर्नर, मुख्य प्रौद्योगिकी अधिकारी, गुप्त बाइनरी
9. "अच्छा देखें"
समाज में इतनी नकारात्मकता के साथ, समय-समय पर हम जिस दुनिया में रहते हैं, उसकी सुंदरता को रोकना और उसकी सराहना करना महत्वपूर्ण है। हमारे पास जो कुछ भी है उसके लिए हमें सराहना करना और धन्यवाद देना कभी नहीं भूलना चाहिए, और हमेशा लोगों में अच्छाई की तलाश करनी चाहिए, भले ही आप आंख से आंख मिलाकर न देखें। यह आदर्श वाक्य मेरे परिवार के लिए बहुत मायने रखता है, और हमें याद दिलाता है कि हम खुद के सबसे स्वीकार्य, विचारशील संस्करण बनें। — एंथोनी मार्टिन के सीईओ और संस्थापक पसंद म्युचुअल
10. "थोड़ा ही काफी है"
यह कहावत हमें उन चीजों को संजोने में मदद करती है जो हमारे पास लगातार नई वस्तुओं तक पहुंचने के बिना होती हैं। सुखी जीवन के लिए आपके पास जो कुछ है उसमें संतोष पाना जरूरी है। हम इस आदर्श वाक्य का उपयोग एक अनुस्मारक के रूप में भी करते हैं कि आपके पास जितना अधिक होगा, आपके पास उतनी ही अधिक जिम्मेदारियां होंगी। हालांकि एक लक्ज़री वाहन होना अच्छा हो सकता है, उदाहरण के लिए, इसे चलाते समय अधिक रखरखाव और सावधानी की भी आवश्यकता होगी। कम अधिक है क्योंकि आमतौर पर आपको केवल कम की आवश्यकता होती है। — ग्रांट एल्ड्रिच, सीईओ, ऑनलाइन डिग्री
11. “जब एक दरवाजा बंद होता है तो दूसरा दरवाजा खुल जाता है।”
एक कारण के लिए एक क्लासिक, और एक जिसने मुझे अपने जीवन और करियर में आगे बढ़ाया। यह मेरे पूरे जीवन में समय और समय साबित हुआ है और यह कुछ ऐसा है जिसे हर किसी को याद रखना चाहिए। मेरे जीवन में कई बार ऐसा हुआ है जब एक अध्याय के बंद होने से केवल कहीं अधिक रोमांचक और दिलचस्प अध्याय हुए हैं। याद रखें कि यह कभी अंत नहीं है और बेहतर चीजें आ रही हैं - आप केवल उन चीजों के आने के लिए जगह बना रहे हैं। — विनय अमीन, संस्थापक और सीईओ, ईयू प्राकृतिक
12. “यदि आपने कुछ सीखा है तो यह समय की बर्बादी नहीं है।"
यह कुछ ऐसा है जो मेरे माता-पिता हमें तब बताते थे जब हम निराश महसूस कर रहे होते थे, खासकर जब हम अपने प्रयासों का कोई प्रतिफल नहीं देखते थे। हमने वही बात सुनी जब हमें घर के सांसारिक कार्य और घरेलू काम करने पड़ते थे। पीछे मुड़कर देखें, तो अनगिनत "व्यर्थ क्षण" थे लेकिन इस आदर्श वाक्य ने मुझे याद दिलाया कि मैंने उनसे बहुत कुछ सीखा है। यहां तक कि एक सीईओ के रूप में मेरे चरित्र को आकार देने में मूलभूत काम करना - सैंडर टैम, संस्थापक और सीईओ ई-छात्र
13. "हमेशा लोगों को देखें।"
हमारा एक पूर्णकालिक यात्रा परिवार है। एक खानाबदोश परिवार के रूप में, हम हमेशा आगे बढ़ते रहते हैं, लेकिन हमारे लिए कुछ महत्वपूर्ण है जो वापस दे रहा है। इसलिए, हम यह सुनिश्चित करते हैं कि हम लोगों को देखने के लिए समय निकालें। यह हमारे लिए एक अनुस्मारक है कि हम दूसरों के बारे में भूल जाने के अपने हित में न फंसें। यह किसी के लिए कॉफी खरीदना, किसी ज़रूरतमंद परिवार के लिए भोजन ले जाना, या किसी का बैग ले जाने में मदद करने के लिए समय निकालना जितना आसान हो सकता है। चाहे कुछ भी हो, हम सुनिश्चित करते हैं कि हम हमेशा लोगों को देखें। - कोरिट्टा, के संस्थापक इट्ज़ ए फैमिली थिंग
14. "जो है सो है।"
आंशिक रूप से यह इसलिए है क्योंकि हम एक तनातनी से प्यार करते हैं, लेकिन मुख्य रूप से यह एक अच्छा अनुस्मारक है कि चीजें हमेशा - या आमतौर पर - योजना पर नहीं जाती हैं। कभी-कभी इसे प्रफुल्लित करने वाले भयानक तरीकों से लागू किया जाता है (जैसे कि उस रात हमारी बेटी ने बिस्तर गीला किया और फिर अपनी नई बदली हुई चादर में बार्फ़ेड)। कभी-कभी इसे तब लागू किया जाता है जब चीजें अधिक गंभीर हो जाती हैं (जैसे हमारे बच्चों को यह सिखाना कि जब महामारी का प्रकोप हो तो अपने दादा-दादी के साथ शारीरिक रूप से कैसे बातचीत करें)। लेकिन कुछ भी हो, यह हमें याद दिलाता है कि हमारी ताकत जीवन की शर्तों पर जीवन का सामना करने की हमारी क्षमता में निहित है, और चाहे हम कितना भी पीछे धकेलना चाहें, यह वही है। – ग्रेग कानन, न्यू इंग्लैंड स्थित कला और मनोरंजन वकील।
15. "दृढ़ संकल्प के साथ सामना करने पर कठिनाइयाँ कुछ भी नहीं हैं"
मेरे चीनी पिता की एक कहावत थी: 世上无难事, 只怕有心人। यह मोटे तौर पर ऊपर अनुवाद करता है। जब मैं अपने होमवर्क या किसी चुनौती के बारे में शिकायत करता तो वह यही कहते। मेरा निष्कर्ष यह था कि यदि आप कुछ बुरा चाहते हैं, तो आप इसे प्राप्त करने के लिए कुछ भी करेंगे। यह केवल तभी होता है जब आप जुनूनी नहीं होते हैं कि आप बाधाओं को खुद को हराने की अनुमति देते हैं। — चार्ल्स वी, सीओओ, डील डॉट कॉम
16. "प्यार और प्रशंसा की तलाश करें, पैसे और मान्यता की नहीं"
इराक से घर लौटने के कुछ समय बाद, मेरे चाचा फ्रैंक मेरे बगल में बैठे थे और उन्होंने मुझसे कुछ ऐसा कहा जिसे मैं कभी नहीं भूलूंगा। उन्होंने कहा: "मैं लोकप्रिय रहा हूँ। मैं ऐसे लोगों के आसपास रहा हूं जो मेरी गाढ़ी कमाई खर्च करने में मेरी मदद करना चाहते थे। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास क्या काम है, आपकी उपलब्धियां क्या हैं, या जीवन में क्या होता है, यह केवल आपका परिवार और आपसे प्यार करने वाले लोग ही होंगे जो अंत में आपके लिए होंगे। मुझे आशा है कि आपने इराक में अपने कुछ पलों के दौरान यह सीखा होगा। जीवन छोटा है, अपना समय बुद्धिमानी से प्रबंधित करें।
यह वास्तव में मेरे लिए बड़े पैमाने पर अटक गया। क्योंकि जब मैं इराक में था, मैंने पहली बार देखा था कि कितनी तेजी से जान ले ली जाती है। उसने जो कहा वह बिल्कुल सच था - केवल वे लोग जो वास्तव में आपसे प्यार करते हैं, अस्पताल में आपसे मिलने और आपके अंतिम संस्कार में शामिल होने के लिए पर्याप्त देखभाल करेंगे। जीवन के अंत की ओर सोचते हुए, आप वास्तव में पल में जीने के प्रति अधिक सावधान हो सकते हैं, और हमेशा अपने बहुमूल्य वर्तमान में दूसरों के लिए कुछ मूल्यवान करते रहें क्योंकि यही एकमात्र चीज है जिसे आप छोड़ते हैं पीछे।" - केसी एल्विस, मूल अमेरिकी उद्यमी, पिता और के संस्थापक पंख भालू हमेशा के लिए
17. “आप जो नहीं मापते हैं उसे आप प्रबंधित नहीं कर सकते ”
यह एक उपयोगी आदर्श वाक्य है क्योंकि यह मुझे मेरे सभी प्रयासों - समय, धन और व्यक्तिगत को ट्रैक करने की याद दिलाता है। इस आदर्श वाक्य ने मुझे मेरे व्यवसाय के साथ-साथ मेरे व्यक्तिगत जीवन में और अधिक क्रम बनाने में बहुत मदद की है। — एंड्रयू विंटर्स, अटार्नी और सह-संस्थापक कोहेन एंड विंटर्स
18. "जब आप निश्चित नहीं हैं, तो अपना सर्वश्रेष्ठ करें।"
बड़े होकर, मेरे माता-पिता का यही पारिवारिक आदर्श वाक्य था। वे हमें याद दिलाकर हममें विश्वास पैदा करना चाहते थे कि हम कितनी बार किसी स्थिति में संदेह या आत्मविश्वास की कमी से निपटेंगे, और उसे संभालने का सही तरीका। बेशक, हम सभी ने एक-दूसरे का समर्थन किया-आखिरकार, कभी-कभी मदद मांगना सबसे अच्छा होता है। फिर भी जब मैं एक वयस्क के रूप में विकसित हुआ और अपनी खुद की कंपनी शुरू की, तो मैंने पाया कि हमारे परिवार के आदर्श वाक्य की क्रिया-उन्मुख प्रकृति ने वास्तव में मुझे बहुत सारी चुनौतियों से निपटने में मदद की है। मैंने इसकी सराहना की है। — नैट त्सांग, संस्थापक और सीईओ, वॉलस्ट्रीटजेन
19. "कुछ भी हमेशा नहीं है।"
जब तक मुझे याद है, मेरे पिता हमेशा कंधे उचकाते और यह मुहावरा कहते। यह "परिवर्तन स्थिर है", "कुछ भी स्थायी नहीं है", और "यह भी गुजर जाएगा" का उनका संस्करण था। वह खुशी के अवसरों और कठिन समय दोनों के दौरान इसका इस्तेमाल करते थे, हमें अच्छे और विश्वास की सराहना करने की याद दिलाते थे कि बुरा हमेशा बेहतर होगा। यह पाठ, या पारिवारिक आदर्श वाक्य, मेरे पूरे जीवन में प्रतिध्वनित रहा है और इसने मुझे मेरी वर्तमान अपरंपरागत जीवन शैली को आकार देने में मदद की है। यह मुझे अज्ञात में कदम रखने से डरता है क्योंकि भले ही मुझे यह पसंद न हो कि मैं कहां समाप्त होता हूं, मैं भरोसा कर सकता हूं कि यह बदल जाएगा। — राहेल कैसिडी, एनिमल्सो के लिए पशु चिकित्सक सलाहकार
20. "मान लीजिए कि आप फ्रांस में हैं।"
जब बच्चे बहुत छोटे थे तब हम परिवार के साथ फ्रांस जा रहे थे। उन्हें बिल्कुल छूने की आदत थी सब कुछ एक स्टोर में, जबकि फ्रांसीसी गंभीरता से स्टोर की वस्तुओं को छूने पर अपनी नाक नीचे देखते हैं (सामान्य रूप से बच्चों का उल्लेख नहीं करते हैं, और विशेष रूप से अमेरिकी बच्चे।) इसलिए, मैं हाइपर-अलर्ट पर था जब भी हम फ्रांस में किसी भी स्टोर में प्रवेश करते थे, बार-बार "कुछ भी मत छुओ, कुछ भी मत छुओ।" कुछ साल बाद में, वे फिर भी दुकानों में पूरी तरह से सब कुछ छूना चाहते हैं और कभी-कभी यह उचित नहीं होता है। इसलिए, मैं उनका बार-बार पीछा करता हूं, "मान लीजिए कि हम फ्रांस में हैं - कुछ भी मत छुओ। बहाना करें कि हम फ्रांस में हैं - कुछ भी मत छुओ। यह आमतौर पर मिलता है, "पिताजी! थे नहीं फ्रांस में!" — गेविन लॉज, लेखक और अभिनेता।
21. हेंडरसन के बारे में सबसे अच्छी बात क्या है? वे कभी हार नहीं मानते।
यह गर्व की बात है कि हम अपने बच्चों में दृढ़ता की भावना पैदा करते हैं। कि आप हमेशा कोशिश करें और अपने पूरे प्रयास से प्रयास करें। यह आदर्श वाक्य किसी लक्ष्य या आकांक्षा या सिद्धि को प्राप्त करने के लिए कठिन क्षणों के माध्यम से काम करने के बारे में है। यह कभी नहीं छोड़ने के बारे में नहीं है, बल्कि यह सब करने के बारे में है, यह जानकर कि आपने अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया है, खेल के मैदान को छोड़ दें। — क्रिश्चियन हेंडरसन, नैशविले
22."संगति तुम एक गहना हो।"
मैंने अपने बेटे के जन्म से पहले इस आदर्श वाक्य के साथ अपने घर में एक भित्ति चित्र बनवाया था। यह एक निरंतर अनुस्मारक है कि मेरे दैनिक विकल्पों की परिणति गहन होगी। मैं उसे पढ़ने, पोषण, ध्यान केंद्रित करने और एक पिता के रूप में मेरे पास मौजूद अन्य लक्ष्यों पर लागू करता हूं। — जेसन जे. प्लैट, मेक्सिको सिटी, मेक्सिको में रहने वाले जोड़े और परिवार चिकित्सक।
23. "बस याद रखें, आप [नाम यहाँ] हैं"
"द सिम्पसंस का यह शानदार एपिसोड है जहां लिसा को उसके स्थानापन्न शिक्षक पर क्रश है, जिसे डस्टिन हॉफमैन ने आवाज दी थी। वह छोड़कर चला जाता है, और लिसा टूट जाती है। लेकिन जब भी वह उदास महसूस करती है तो वह उसे पढ़ने के लिए एक कागज का टुकड़ा देता है। यह कहता है, "आप लिसा सिम्पसन हैं।" यह एक प्यारा सा क्षण है और कुछ ऐसा है जिसे मैं अक्सर अपने जीवन में लोगों से दोहराता हूं जब वे उदास महसूस कर रहे होते हैं - "नहीं भूल जाओ, तुम [नाम यहाँ।] यह कहने का मेरा तरीका है "अरे, तुम्हें यह मिल गया।" मेरे बच्चे हमेशा जवाब देते हैं, 'हां, हां, मैं ग्रेग फिशर हूं।' लेकिन वे समझते हैं यह।" — ओवेन फिशर, तीन के पिता, अलेक्जेंड्रिया, वर्जीनिया
24."अपने आप को बहुत गंभीरता से मत लो!"
“कोविड-19 के दौरान, मैंने अपने चार बच्चों (3-13 वर्ष की आयु) के साथ “द चेवीज़” नामक एक पारिवारिक बैंड शुरू किया। बैंड - बेशक - "90 के दशक की खराब रॉक" बजाता है और इसने हमें परिवार के आदर्श वाक्य को परीक्षण में लाने के लिए प्रेरित किया है। मेरा मानना है कि मेरे बच्चे (काफी हद तक) शर्मिंदगी के प्रति अभेद्य हैं, जो मेरे सप्ताह के मुख्य आकर्षण में से एक है। जबकि यह मेरे पालन-पोषण का मार्गदर्शन करता है, मैं इस आदर्श वाक्य को नवाचार के साथ आने वाली विनम्रता को गले लगाकर कार्यालय में भी लाता हूं। अगर हम हमेशा पॉलिश और परिपूर्ण होने पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो हम सीख और नया नहीं कर सकते हैं। — डेविड चूबाक, हेड, सिटी रिटेल सर्विसेज, सिटी
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