शादी के एक दशक बाद भी (और फिर कुछ) मेरी पत्नी अभी भी मुझसे अपना हाथ नहीं हटा सकती है। ये वो नहीं जो तुम सोचते हो।
कुछ रातें, जब बच्चे आखिरकार बिस्तर पर होते हैं और हम बिल्कुल अकेले होते हैं, तो वह करीब आ जाती है और मेरी शर्ट के पीछे हाथ फेरती है। उसके ठीक-ठाक नाखून मेरी त्वचा पर व्यापक रूप से तब तक घूमते हैं जब तक कि वह इसे नहीं पा लेती: उभार। चाहे छोटा ब्लैकहैड हो या बड़ा सूजा हुआ पिंपल, परिणाम एक ही होता है। वह तब तक निचोड़ने के लिए आगे बढ़ती है जब तक कि वह फट न जाए या दया के लिए मेरा दयनीय रोना किसी तरह उसे रोकने के लिए मना ले।
वह पूरे पति-पत्नी को दाना-पॉपिंग अनुभव बहुत "संतोषजनक" पाती है, वह मुझे बताती है। मुझे लगता है कि यह नरक के रूप में कष्टप्रद है।
यह सुनने में जितना अजीब लगता है, इस तरह का शौकिया इंट्रामैरिटल डर्मेटोलॉजी कपल्स के बीच असामान्य नहीं है, कहते हैं मैट ट्रूब, सैन लुइस ओबिस्पो, कैलिफ़ोर्निया में स्थित एक बाल और पारिवारिक मनोचिकित्सक, जो विशेषज्ञ "शरीर-केंद्रित दोहराए जाने वाले व्यवहार" कहते हैं, जैसे कि त्वचा का चयन।
ट्रूब कहते हैं, "कई लोगों के लिए, एक दाना फोड़ने से एक अद्भुत संतुष्टि मिलती है - यह लगभग उत्साहपूर्ण है।" आप न केवल रुकावट के शारीरिक दबाव से राहत देते हैं, बल्कि आपके मस्तिष्क के खुश रसायन डोपामाइन की रिहाई से एक सुखद मानसिक प्रभाव भी होता है।
ट्रूब कहते हैं, जबकि अपने स्वयं के पिंपल्स को पॉप करते समय शारीरिक रिलीज की भावना सबसे तत्काल होती है, आप किसी अन्य व्यक्ति के ज़िट्स को भी समान भावनात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त कर सकते हैं। यह विकराल रोमांच ऑनलाइन पिंपल-पॉपिंग वीडियो की विचित्र लोकप्रियता को समझाने में भी मदद करता है, जैसे कि कैलिफोर्निया के त्वचा विशेषज्ञ सैंड्रा ली उर्फ डॉ पिंपल पॉपर, जिसके YouTube पर अनुसरण करने वालों की संख्या अब 7.6 मिलियन हो गई है।
हालाँकि, यह हमेशा अच्छा महसूस करने के बारे में नहीं है। मनोवैज्ञानिक रूप से, कई संभावित प्रेरणाएँ हैं जो किसी व्यक्ति को उसके बगल वाले व्यक्ति की त्वचा की सतह-खनन शुरू करने के लिए मजबूर कर सकती हैं, ट्रूब कहते हैं।
कुछ मायनों में यह प्यार की निशानी है। ज़रूर, अपना स्नेह दिखाने के और भी रोमांटिक तरीके हैं, लेकिन यहाँ कोई है जो न केवल आपके घावों पर ध्यान देने को तैयार है, बल्कि स्वयं सेवा ऐसा करने के लिए। यह आराम और प्रतिबद्धता का एक अलग स्तर लेता है।
ट्रूब कहते हैं, "कुछ लोगों को यह जितना घृणित लग सकता है, कि आप अपने साथी के पिंपल्स को चुनेंगे, जो आपके और आपके साथी के बीच एक निश्चित निकटता, एक बंधन, एक लगाव दिखाता है।" "अगर कोई पहली या दूसरी डेट पर है, तो मुझे नहीं लगता कि आप पिंपल पॉप के लिए जा रहे हैं।"
दूसरे स्तर पर, यह सुझाव दे सकता है कि आपका साथी आपको ठीक करने की कोशिश कर रहा है।
"कई लोगों के लिए, त्वचा ही व्यक्ति या रिश्ते के लिए एक रूपक हो सकती है," ट्रूब कहते हैं। दाना, इसलिए, एक जलन या अपूर्णता का प्रतिनिधित्व करता है - "चीजें जो आप किसी तरह सोचते हैं उन्हें साफ करने या व्यवस्थित करने या अन्यथा ध्यान रखने की आवश्यकता है," वे कहते हैं। "यह समाधान खोजने के समान है। आप इसे देखते हैं और जाते हैं, 'अरे, यह सही नहीं लगता, यह मेरे साथी पर है, मुझे इसे ठीक करने की आवश्यकता है।'
इसका सीधा सा मतलब यह भी हो सकता है कि आपका साथी वास्तव में तनावग्रस्त है। जब लोग अपने नियंत्रण से परे मुद्दों पर तनावग्रस्त या चिंतित महसूस कर रहे हैं, तो ट्रूब का कहना है कि वे किसी अन्य तरीके से नियंत्रण की भावना हासिल कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, वह नोट करता है कि जिन बच्चों को स्कूल में धमकाया जाता है, वे कभी-कभी अपने स्वयं के शरीर पर नियंत्रण रखने की इच्छा के कारण गंभीर त्वचा-चुनने की समस्या विकसित करते हैं।
"जब हमें लगता है कि हमारे पास अत्यधिक नियंत्रण है, तो हम जो कुछ भी अनुभव कर रहे हैं उससे हम अस्थायी राहत पा सकते हैं," वे कहते हैं। इसी तरह, यदि आपका जीवनसाथी काम पर बच्चों या अपने बॉस के साथ अपनी बुद्धि के अंत में है, तो वह उनके बजाय इसे आपके "बेकने" पर निकालने के लिए उपचारात्मक पा सकता है।
पार्टनर जो नियमित रूप से अपनी प्रियतमा की त्वचा को चुनते हैं, कुछ परोपकारी मकसद का सुझाव देकर अपने कार्यों को सही ठहराने की कोशिश कर सकते हैं, जैसे आपकी पूर्णता को बेहतर बनाने में मदद करना। लेकिन वह आमतौर पर पूरी कहानी नहीं है।
"यदि एक साथी लगातार ऐसा कर रहा है, ठीक है, यह शायद दूसरे साथी की मदद करने के लिए नहीं है - यह शायद खुद के साथ अधिक करना है," ट्रूब कहते हैं।
बेहतर समझ की कुंजी प्रतिक्रिया है।
"यदि साथी की प्रतिक्रिया है, 'हाँ, यह अच्छा है। मैं इसे और अधिक चाहता हूं। ' ठीक है, बढ़िया है, यह एक स्वस्थ प्रतिक्रिया है,' ट्रूब कहते हैं। "लेकिन अगर साथी की प्रतिक्रिया थोड़ी अधिक झिझकती है या 'मुझे नहीं पता कि मुझे यह कितना पसंद है,' और फिर भी अन्य साथी अभी भी इसके लिए जा रहा है, मुझे नहीं लगता कि यह कम से कम मनोवैज्ञानिक स्तर पर उनकी मदद कर रहा है साझेदार। यह खुद की मदद कर रहा है। यह एक जरूरत है। यह एक आग्रह है।
हालांकि यह कष्टप्रद हो सकता है, अवांछित पति-पत्नी की ज़िद-चुनना आमतौर पर प्रतिबद्ध रिश्तों में अधिकांश जोड़ों के लिए एक सौदा-तोड़ने वाला नहीं है।
यह अच्छी खबर है। बुरी खबर यह है कि इसका कोई आसान इलाज भी नहीं है। भले ही आप अपने विरोध में मुखर हों (जैसा कि मैं हूं) आपके साथी को मजबूरी का विरोध करने में परेशानी हो सकती है। व्यवहार को बदलना, एक बार जब यह अंतर्धान हो जाता है, तो आमतौर पर "संज्ञानात्मक पुनर्गठन" के कुछ रूप की आवश्यकता होती है - अनिवार्य रूप से, समय के साथ अलग व्यवहार करने के लिए स्वयं को पुन: प्रोग्रामिंग करना।
लेकिन शायद एक और उपाय है: उदाहरण के लिए, वे फुंसी-पॉपिंग टिक्टॉक और वीडियो। आखिरकार, अगर भावनात्मक प्रतिक्रिया समान है, तो वीडियो देखने से केवल आग्रह को संतुष्ट करने में मदद मिल सकती है। वास्तविक रूप से, ट्रूब सुझाव देता है कि यह कम से कम संभव है: "मेरे ऐसे मरीज हैं जिन्होंने कहा है, 'जब मैं उन निष्कर्षणों को देखता हूं तो मैं कम चुनता हूं।" वीडियो। '' दूसरी ओर, यह भी संभव है कि बहुत अधिक ऑन-स्क्रीन ज़िट-पर्जिंग का विपरीत प्रभाव हो, जिससे इच्छा अधिक हो गहन।
हममें से उन लोगों के लिए कोई आसान रास्ता नहीं हो सकता है जो हमारे भागीदारों के फुंसी-पॉपिंग जुनून का लक्ष्य नहीं बन सकते हैं। हमें बस तब तक इंतजार करना पड़ सकता है जब तक कि हमारे बच्चे बड़े होकर मुंहासे वाले किशोर नहीं बन जाते, जिससे हमारा ध्यान हमसे दूर हो जाता है। तब हमें भी कुछ राहत महसूस हो सकती है।
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