हम सभी ऐसी बातें कहते हैं जिनका हमें समय-समय पर पछतावा होता है, लेकिन माता-पिता के लिए उनकी बातों पर ध्यान देने के लिए इससे अधिक महत्वपूर्ण समय कोई नहीं है तलाक. न केवल उनकी कही गई बातें उन्हें तलाक की अदालत में परेशान कर सकती हैं, बल्कि इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि वे बच्चों और आपके आसपास के अन्य लोगों को नुकसान पहुंचा सकती हैं। इसलिए यदि आप निराश महसूस कर रहे हैं, तंग आ चुके हैं या फटने के लिए तैयार हैं, तो गहरी सांस लें, दस तक गिनें और सबसे बढ़कर, अपनी जीभ काट लें - क्योंकि ऐसी चीजें हैं जो आपको कभी नहीं कहनी चाहिए।
यहां, कुछ विशेषज्ञ तलाक के दौरान बच्चों को कभी नहीं कहने वाले बयानों के विशिष्ट उदाहरण पेश करते हैं।
"तुम्हारे पिता / माँ एक डेडबीट हैं।"
अपने जीवनसाथी के बारे में कुछ भी बुरा कहना, चाहे वह पिता को नीचा दिखाना हो या माँ को लालची कहना, समस्याओं को निमंत्रण देना है, क्योंकि यह बच्चों को ठीक बीच में खड़ा कर देता है। पिट्सबर्ग के तलाक शिक्षा कार्यक्रम में माता-पिता के लिए एक स्वास्थ्य, मीडिया और शैक्षिक / बाल मनोवैज्ञानिक, और पूर्व प्रशिक्षक डॉ। नैन्सी मरमोर कहते हैं, "बच्चे प्रत्येक माता-पिता के आधे हैं।" "इसलिए जब माता-पिता को डांटा जाता है, तो बच्चा भी अपमानित महसूस करता है। वे आलोचना करने वाले पति या पत्नी के प्रति रक्षात्मक और सुरक्षात्मक हो सकते हैं, आलोचना करने वाले माता-पिता के साथ संबंध खराब कर सकते हैं।
"जब तक आप वापस नहीं आएंगे तब तक मैं अकेला रहूंगा।"
ऐसा कुछ कहकर, आप सोच सकते हैं कि आप अपने बच्चों को बस यह बता रहे हैं कि जब वे आपके पूर्व के साथ होंगे तो आप उन्हें याद करेंगे। हालाँकि, आप वास्तव में जो कर रहे हैं, वह उन्हें ऐसा महसूस करा रहा है जैसे कि आपकी खुशी किसी तरह उनकी समस्या है, जो आपके बच्चों पर अनुचित तनाव और चिंता डाल सकती है।
"कभी नहीँ पितृत्व मेयेर, ओल्सन, लोवी और मेयर्स के पार्टनर और सर्टिफाइड फैमिली लॉ स्पेशलिस्ट बेंजामिन वालेंसिया II कहते हैं, "अपने बच्चों को अपनी खुशी के लिए जिम्मेदार महसूस कराएं।" "होना तो इसका उलटा चाहिए। बच्चों को अपने माता-पिता के दुःख के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होनी चाहिए।”
"मुझे और पैसा पाने के लिए तुम्हारे पिता/माँ को अदालत में ले जाना है।"
अपने बच्चों के साथ वित्तीय समस्याओं को साझा करना लाइन से बाहर है और उनके कंधों पर एक भार डालता है जो न केवल वे ले जाने के लिए तैयार नहीं हैं, बल्कि उन्हें पहले कभी नहीं करना चाहिए। मरमोर कहते हैं, "यह कहना ठीक है कि तलाक के बाद से चीजें बदल गई हैं और कुछ चीजों पर खर्च अब संभव नहीं हो सकता है," लेकिन वित्त से संबंधित वयस्क मुद्दों के साथ उन पर बोझ न डालें। उन्हें अपने बचपन का आनंद लेने दें।
"डैडी चाहते थे कि हम एक परिवार की तरह साथ रहें, लेकिन मम्मी नहीं चाहती थीं।"
यह बच्चों को एक माता-पिता या दूसरे के बीच चयन करने की अस्वीकार्य स्थिति में रखने का एक और तरीका है, भले ही यह अनजाने में हो। एक पंजीकृत मनोचिकित्सक और पालन-पोषण कोच नादिन केरी कहते हैं, "अन्य माता-पिता पर दोष लगाने से केवल बच्चे के भ्रम और उदासी में वृद्धि होती है।" "यह एक संदेश भेजता है कि उन्हें माता-पिता के बीच चयन करना चाहिए क्योंकि आखिरकार, एक माता-पिता को दोष देना है।"
"पुरुष धोखेबाज हैं," या "महिलाएं झूठी हैं।"
इन वाक्यांशों, या उनकी अन्य विविधताओं में न केवल तत्काल नुकसान पहुँचाने की क्षमता है, बल्कि यह भी है भविष्य में होने वाली क्षति के लिए आधारभूत कार्य, क्योंकि वे बच्चों के बारे में नकारात्मक छवि बनाने का कारण बन सकते हैं लिंग। मरमोर कहते हैं, "बच्चे आपको देख रहे हैं और सुन रहे हैं," और आप नहीं चाहते कि वे अपने भविष्य के रिश्तों में उसी पैटर्न को दोहराएं।
"यदि आप इतने कठिन नहीं होते, तो हमारा तलाक नहीं होता।"
जब तलाक होता है, तो बच्चे स्वचालित रूप से खुद को दोष देंगे, और इस तरह के वाक्यांश केवल उनकी पुष्टि करते हैं कि उनकी भावनाएं सही हैं। "यह माता-पिता की जिम्मेदारी है कि वे तनाव और उनके बीच असहमति का प्रबंधन करें, न कि बच्चे का," रेडोंडो बीच में बच्चों, किशोरों और परिवारों के लिए एक मनोचिकित्सक ऑफ्रा ओबेजास कहते हैं, कैलिफोर्निया। "ये कथन बच्चे को यह महसूस कराते हैं कि यदि बच्चा किसी तरह बेहतर होता, तो माता-पिता को तलाक की ओर ले जाने वाली इतनी समस्याएँ नहीं होतीं।"
"आप अपनी माँ या पिता की तरह ही हैं।"
उस संदेश के बारे में सोचें जो यह आपके बच्चे को भेज रहा है। आप स्पष्ट रूप से अब अपने साथी के साथ नहीं रहना चाहते हैं, इसलिए यदि आप अपने बच्चे को बताते हैं कि वे किसी तरह उनके जैसे ही हैं, तो वह क्या सोचेंगे? "इस तरह के बयान बच्चे को सवाल करने का कारण बनते हैं कि क्या उन्हें आपके प्यार को खोने का खतरा है," क्रेग एस। पेडर्सन, एक भागीदार मेयर, ओल्सन, लोवी और मेयर्स, "और बच्चे से सवाल कर सकता है कि क्या वे माता-पिता दोनों के प्रति वफादार रह सकते हैं।"
"डैडी अभी थोड़ी देर के लिए दूर जा रहे हैं।"
सफेद झूठ या सवालों के टालमटोल वाले जवाबों से बचें। अपने बच्चों को एक ईमानदार और उम्र-उपयुक्त तरीके से सच्चाई पेश करें। मनोचिकित्सक और नींद चिकित्सा विशेषज्ञ कहते हैं, "बच्चों को यह जानने की ज़रूरत है कि वे एक अनुमानित ब्रह्मांड में रहते हैं जिसे वे समझ सकते हैं और कुछ हद तक भविष्यवाणी कर सकते हैं।" डॉ एलेक्स दिमित्रियू. "तलाक के साथ घर से बाहर जाने वाले माता-पिता को कुछ स्पष्टीकरण की आवश्यकता होगी। अन्यथा एक बच्चा सोच सकता है कि दुनिया अप्रत्याशित है। माता-पिता दोनों को सच्चाई के एक कोमल संस्करण पर सहमत होना चाहिए, जो एक बच्चे को एक बहुत बड़े बदलाव को नेविगेट करने में मदद कर सकता है।"
"अगर तुम रोने वाले हो तो अपने कमरे में जाओ।"
यह जानकर दुख हो सकता है कि आपके तलाक के कारण आपके बच्चे को कितना दर्द हो रहा है, और यह देखकर और भी दुख हो सकता है कि वे आपके सामने उस दिल के दर्द को व्यक्त करते हैं। लेकिन, यह जितना कठिन है, आपको उन्हें उन भावनाओं को व्यक्त करने देना है और किसी भी परिस्थिति में उन्हें कभी भी दबाना नहीं चाहिए। शोक रिकवरी विशेषज्ञ शेल्बी फोर्सिथिया कहते हैं, "बच्चों के लिए तलाक डरावना है, खासकर जब वे वयस्कों के रूप में अपनी भावनाओं को ठीक से व्यक्त करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं।" "[यह कहना] आपके बच्चों को दिखाता है कि आप उनकी 'नकारात्मक' या 'बुरी' भावनाओं को नहीं देखना चाहते हैं, और परिणामस्वरूप वे अपनी भावनाओं को आपसे छिपाएंगे।"
"अब आप 'घर के पुरुष/महिला' हैं।"
इस वाक्यांश के पीछे सोच यह हो सकती है कि आप बच्चे में जिम्मेदारी की भावना पैदा कर रहे हैं, लेकिन अंदर हकीकत में आप बस उन पर इस धारणा का बोझ डाल रहे हैं कि उन्हें अब किसी तरह "वयस्क" भूमिका निभानी होगी परिवार। "विशेष रूप से छोटे बच्चों के साथ, इस तरह के बयानों को शाब्दिक रूप से लिया जाता है," के लेखक कैरोल ब्रॉडी फ्लीट कहते हैं जब अच्छी महिलाओं के साथ बुरा होता है और हानि एक चार अक्षर का शब्द है. "उम्र की परवाह किए बिना किसी भी बच्चे को यह महसूस नहीं कराया जाना चाहिए कि उन्हें वयस्क भूमिकाएं और / या जिम्मेदारियां निभाने की जरूरत है।"
यह लेख मूल रूप से पर प्रकाशित हुआ था
