माता-पिता के लिए यह महसूस करना आसान है कि बच्चों के साथ घर पर सारा दिन बिताने के बाद उन्होंने कुछ नहीं किया। हालाँकि, थकावट की लहर जो एक बार हिट हो जाती है सोते समय की दिनचर्या वार अप अन्यथा इंगित करेगा। जबकि टू-डू सूची से कुछ भी चेक नहीं किया गया था, उस समय तक बहुत कुछ किया जा चुका था जब सभी को सीधे 14 घंटे के बाद कपड़े पहनाए गए, खिलाए गए, मनोरंजन किए गए और साफ किया गया।
थके हुए माता-पिता के सबसे प्यारे सपने अपने बच्चों को खुद के लिए ये काम करने में शामिल करते हैं। और यद्यपि बच्चों के पास ज़रूरतों की असीमित सूची होती है, उनमें से एक हिस्से में स्वतंत्रता की गहरी इच्छा होती है, जिसका उपयोग वे उन ज़रूरतों को पूरा करने के लिए कर सकते हैं। बस उस इच्छा को बढ़ावा देने और निर्देशित करने की जरूरत है।
"हम मनुष्य के रूप में लगातार अन्य लोगों के साथ सहयोग करने और सामूहीकरण करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, लेकिन हम आत्म-वास्तविकता की ओर भी प्रयास कर रहे हैं - यह पता लगाना कि मैं अपने लिए क्या कर सकता हूं," कहते हैं लॉरेन स्टर्न्स, एड। डी., पीएच.डी., गोडार्ड स्कूल में मुख्य शैक्षणिक अधिकारी। "हम फेंकने वाले छोटे बच्चों में इस इच्छा की तीव्रता देखते हैं
तो माता-पिता अपने बच्चों को स्वस्थ स्वतंत्रता विकसित करने में मदद करने के लिए क्या कुछ चीज़ें करते हैं? यहाँ चार महत्वपूर्ण हैं
1. वे जल्दी शुरू करते हैं
जानवरों के साम्राज्य में अपने समकक्षों की तरह मानव बच्चे कुछ ही घंटों में इधर-उधर भाग नहीं रहे हैं। और हालांकि सिंह अपना दूसरा जन्मदिन आने तक अकेले शिकार कर सकते हैं, a बहुत छोटा बच्चा स्वतंत्र रूप से भोजन तैयार करने की अपेक्षा नहीं की जा सकती। लेकिन माता-पिता अभी भी बहुत छोटे बच्चों में आजादी को प्रोत्साहित कर सकते हैं, भले ही इससे पहले कि वे बिना सहायता के अधिकतर चीजें कर सकें।
"यहां तक कि टॉडलर्स या 1 साल की उम्र के बच्चों के साथ भी, हम जानते हैं कि छोटे बच्चों की इच्छा उन चीजों में से एक है जो रोजमर्रा के कार्यों को अपने दम पर पूरा करने की क्षमता रखते हैं," स्टर्न्स कहते हैं। उदाहरण के लिए, बच्चे ठोस भोजन खाना सीखना खुद को खिलाने या बर्तनों का उपयोग करने की कोशिश करना चाहेंगे, भले ही इसका अधिकांश हिस्सा फर्श पर समाप्त हो जाए और उनके चेहरे पर फैल जाए।
"यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता बच्चों को स्वयं चीजों को आजमाने का अवसर देना शुरू करें ताकि वे आत्म-उपलब्धि की भावना महसूस कर सकें," वह कहती हैं। "हम उन्हें आने वाले दिनों के लिए एक रूपरेखा विकसित करने में मदद कर रहे हैं जब वे हताशा का सामना कर सकते हैं और वे उस निराशा को सकारात्मक तरीकों से कैसे संभाल सकते हैं।"
तो भले ही छोटे बच्चे खुद से निराश हो जाएंगे जब सेब चम्मच से और उनकी गोद में गिरता रहेगा - और तब अपने माता-पिता से और भी अधिक निराश हो जाते हैं जब वे अंत में मदद करने के लिए कदम उठाते हैं - यह अभी भी महत्वपूर्ण है कि उन्हें इसे अपने ऊपर आजमाने दें अपना।
2. वे प्रयास और छोटी सफलताओं का जश्न मनाते हैं
एक आदत जो एक बच्चे की हताशा को कम कर सकती है जब उनकी महत्वाकांक्षा उनके विकास को पीछे छोड़ देती है, प्रयास और यहां तक कि सबसे छोटी सफलताओं का जश्न मनाती है। हो सकता है कि आपके लिए हर सुबह अपने मोज़े पहनना कोई बड़ी बात न हो, लेकिन आपके बच्चे के लिए, यह एक बड़ी उपलब्धि हो सकती है, जो हूटिंग और हॉलरिंग उत्सव के योग्य है। यहां तक कि अगर वे अपने दम पर सौदे को सील करने का प्रबंधन नहीं कर सकते हैं, तो कोशिश करने के लिए उन्हें तालियां बजाएं।
"जब हम बच्चों की प्रशंसा करते हैं, तो वे गर्व की भावना महसूस करते हैं," स्टारनेस कहते हैं। "यहां तक कि अगर प्रशंसा एक ऐसे प्रयास के जवाब में है जो अंततः असफल या एक छोटी सी उपलब्धि है, तो आत्म सम्मान बढ़ावा देने से बच्चा स्वतंत्रता का प्रयास जारी रखना चाहेगा।
स्टर्न्स यह भी सुझाव देते हैं कि जब माता-पिता अपने बच्चे द्वारा स्वतंत्र रूप से पूरा किए गए कार्य को पूर्ववत या फिर से करने के लिए इच्छुक होते हैं, तो वे पीछे हट जाते हैं और उनकी प्रतिक्रिया के प्रभाव पर विचार करते हैं। "अगर कोई बच्चा खुद को तैयार करता है लेकिन कपड़े मेल नहीं खाते, तो क्या इससे वाकई कोई फर्क पड़ता है? शायद यह करता है, या शायद यह नहीं है। लेकिन यह विचार करने योग्य है कि क्या मैं उन्हें सफलता की भावना देने के पक्ष में गलती कर सकता हूं, "वह कहती हैं।
3. वे स्वतंत्रता के अवसरों को टाल देते हैं
दुर्भाग्य से, स्वतंत्रता को बढ़ावा देने के लिए हमेशा समय नहीं होता है। स्कूल और काम के लिए सुबह घर से बाहर निकलने की कोशिश करते समय घड़ी विशेष रूप से अक्षम हो सकती है। उन स्थितियों में, माता-पिता को जितनी जल्दी हो सके आगे बढ़ना होता है, और बच्चे हमेशा उस मदद को शालीनता से स्वीकार नहीं करते हैं। लेकिन स्वतंत्रता के अवसरों को कम करके या बच्चे को एक वैकल्पिक कार्य देकर निराशा को दूर करना और आत्मनिर्भरता को बढ़ावा देना अभी भी संभव है जो वे अपने लिए कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आपकी बेटी अपने जूते पहनने का इरादा रखती है, तो उसे कार में अभ्यास करने दें उसके लिए यह करने या घर पर इंतजार करने के बजाय जब तक वह ऐसा नहीं करती तब तक अपने गंतव्य के रास्ते पर खुद। यदि आपका बेटा स्कूल लाने के लिए अपनी पानी की बोतल भरना चाहता है, तो उसे सोने से पहले ऐसा करने की पेशकश करें ताकि वह अगली सुबह जाने के लिए तैयार हो। यह सुबह की टू-डू सूची में से एक संभावित गन्दा कार्य करता है, जबकि अभी भी उसे अपने दम पर कार्य पूरा करने का मौका देता है।
स्टर्न्स जोर देकर कहते हैं कि काम को टालने के लिए, छोटे बच्चों को एक विशिष्ट योजना देना महत्वपूर्ण है ताकि "बाद में" "कभी नहीं" में नहीं बदलता है। और बच्चों द्वारा आस्थगन को स्वीकार करने की संभावना अधिक होती है यदि इसे शांतिपूर्वक और बिना प्रस्तुत किया जाता है निर्णय।
"बच्चों से संवाद करें कि हम एक साथ प्रयास करते रहेंगे। यह पल में विफलता की तरह महसूस हो सकता है, लेकिन यह बच्चे को एक ठोस समय या ठोस बिंदु देने में मदद करता है, जिस पर हम उन्हें फिर से अभ्यास करने जा रहे हैं," वह कहती हैं। "और यदि संभव हो, तो बच्चे को एक और कार्य दें या उस पर ध्यान केंद्रित करें जहां हम जानते हैं कि वे सफल हो सकते हैं। इसलिए अगर आपको उनके जूते पहनने हैं, तो पूछें कि क्या वे इसके बजाय अपना बैग लेकर आपकी मदद कर सकते हैं।
4. वे अकारण स्वतंत्रता को पहचानते हैं
बच्चे अपने लिए क्या नहीं कर रहे हैं, इस पर ध्यान देना आसान है, लेकिन इसके बजाय सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। स्टर्न्स सुझाव देते हैं कि बच्चे छोटे भाई-बहनों की मदद करने की उनकी इच्छा या साफ-सफाई में मदद करने के लिए छोटी-छोटी चीजों पर पूरा ध्यान दें। सकारात्मक सुदृढीकरण के लिए यह उपजाऊ जमीन है। ज़रूर, बच्चा केवल एक दर्जन किताबों में से एक को निकाल सकता है, लेकिन छोटी जीत के सुझावों को उजागर करता है इस तथ्य से दूर कि खुद के बाद सफाई करने के लिए लगातार सताए जाने की शर्म के बिना सफ़ाई को महत्व दिया जाता है।
"आपका बच्चा अकेले और बिना किसी संकेत के जो कुछ भी करता है, उसकी प्रशंसा करके शुरू करें," स्टारनेस कहते हैं। "यहां तक कि बिना किसी संकेत के फर्श से नैपकिन उठाने के रूप में प्रतीत होता है कि कुछ भी एक स्वतंत्र है कार्रवाई, जिसे जब मनाया जाता है, तो उन्हें उत्तरोत्तर बड़े कार्यों में आगे बढ़ने में मदद मिल सकती है, जिन्हें वे अपने दम पर पूरा कर सकते हैं अपना।"
हालांकि अधिकांश माता-पिता आजादी के लिए एक तेज सड़क पसंद करेंगे, जब आपके बच्चे चीजों को करते हैं तो उन क्षणों को नोटिस करने का छोटा कदम उनकी अपनी और बिना पूछे कृतज्ञता की उन आदतों में से एक है जो माता-पिता को इस बात की सराहना कर सकती है कि उनके बच्चों के पास कितना है उगा हुआ। फिनिश लाइन के बजाय यात्रा पर ध्यान देना उन पेरेंटिंग हैक्स में से एक है सभी के लिए अच्छा काम करता है, क्योंकि यह माता-पिता को धैर्य में बढ़ने में मदद करता है और उनके बच्चों को बढ़ने में मदद करता है आत्मविश्वास।
