चाहे वे पिछवाड़े में खोदने के बाद अपने गंदे अंगूठों को चूस रहे हों, या पूरी "मिट्टी पाई" को बहुत दूर ले जा रहे हों, बच्चे गंदगी खाते हैं। इसका मतलब यह है कि माता-पिता बाहर खेलने का समय अपने बच्चों के हाथों से सामान के ढेले निकालने और अपने बच्चों के चेहरों को पोंछने में बिताते हैं। वह ठीक है। गंदगी खाना एक अच्छा लुक नहीं है। लेकिन सच्चाई यह है कि जब तक जमीन जानवरों के मल या रसायनों से ढकी नहीं होती, तब तक मिट्टी खाने के लिए सुरक्षित है। वास्तव में, अनुपचारित गंदगी की एक स्वस्थ सेवा में प्रति ग्राम एक अरब से अधिक जीवाणु कोशिकाएँ हो सकती हैं - बस माइक्रोबियल बूस्ट की तरह जो हर स्वस्थ बच्चे को वास्तविक प्रतिक्रिया देने के लिए अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता होती है धमकी।
"आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। इसे लगातार काम करने और पलटने की जरूरत है और अगर उस पर उस तरह का ध्यान नहीं है, तो यह कारण बन सकता है अधिक बीमारी," डॉ। जैक गिल्बर्ट, शिकागो विश्वविद्यालय में माइक्रोबायोम सेंटर के निदेशक और सह-लेखक हैं किताब गंदगी अच्छी है, कहा पितासदृश. "आपके बच्चे को जानवरों और पौधों से बढ़े हुए माइक्रोबियल जोखिम से लाभ होगा, जो कि उस जुड़ाव के कारण संक्रमण होने की संभावना से कहीं अधिक है।"
इसके अलावा - कम से कम गंदगी खाने वाले बच्चे शायद बाहर निकल रहे हैं। गिल्बर्ट कहते हैं, "यह टीवी या आईपैड के सामने बैठने से ज्यादा स्वस्थ है।" "कुल मिलाकर, प्रकृति में बाहर रहना एक अच्छा विचार है।"
जब हम गंदगी खाने की बात करते हैं, तो हम आम तौर पर मिट्टी के बारे में बात कर रहे होते हैं, जिसमें बैक्टीरिया की लगभग 25,000 प्रजातियों के साथ सड़ते हुए जानवर और पौधे होते हैं। चिकित्सकीय दृष्टिकोण से इनमें से कोई भी मृदा घटक विशेष रूप से चिंताजनक नहीं है। "यदि आप स्वस्थ हैं, तो यह असाधारण रूप से संभावना नहीं है कि मिट्टी में कुछ भी है जो आपको बीमार कर देगा," गिल्बर्ट कहते हैं। "लेकिन कोई निरपेक्षता नहीं है।"
बिल्कुल नहीं। ऐसे बच्चे हैं जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है और खुले घाव हैं, जिन्हें शायद गंभीर संक्रमण के डर से गंदगी में खेलना भी नहीं चाहिए। लॉन कंपनियां मिट्टी पर खतरनाक रसायनों का छिड़काव कर सकती हैं, या हो सकता है कि आपका घर किसी पुराने लैंडफिल या मेडिकल वेस्ट डंपसाइट के ऊपर बनाया गया हो। लंबी घास में छिपे जानवरों के मल में परजीवी हो सकते हैं। मिट्टी अपने आप में पूरी तरह से सुरक्षित हो सकती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हर बच्चे को हर मिट्टी की पाई खानी चाहिए। "अपने पागल सामान्य ज्ञान का प्रयोग करें!" गिल्बर्ट कहते हैं। "यदि आप नहीं करते हैं, तो कोई बीमार होने वाला है।"
हालांकि, जब जिम्मेदारी से खाया जाता है, तो गंदगी के स्वास्थ्य लाभ भी हो सकते हैं। स्वच्छता परिकल्पना, जिसे गिल्बर्ट ने अपनी पुस्तक में विस्तार से समझाया है, खेत जानवरों, पौधों, और मिट्टी में मौजूद कई प्रमुख तत्व एलर्जिक छींकने, खाद्य एलर्जी, और त्वचा के जोखिम को कम कर सकते हैं एलर्जी। जर्नल में एक आकर्षक अध्ययन बच्चों की दवा करने की विद्या पाया गया कि जो बच्चे अपना अंगूठा चूसते हैं और अपने नाखून चबाते हैं (अनिवार्य रूप से गंदगी के टुकड़े और लाखों बैक्टीरिया अंदर डालते हैं उनके मुंह नियमित रूप से) उनके साथियों की तुलना में कुत्ते, बिल्ली, मोल्ड, धूल या घास से पीड़ित होने की काफी कम संभावना है एलर्जी।
गंदगी की सापेक्ष सुरक्षा और संभावित स्वास्थ्य लाभों के बावजूद, गिल्बर्ट स्वीकार करते हैं कि आउटडोर खेल के बाद एक अच्छे हाथ धोने के सत्र में कुछ भी गलत नहीं है। वह कहता है कि आपके बच्चों को खेलने के स्वास्थ्य लाभों का आनंद लेने के लिए गंदगी में स्नान करने की ज़रूरत नहीं है- और हां, खाने-गंदगी। गिल्बर्ट स्पष्ट करते हैं, "जब तक आप अपने बच्चों के हाथों को मानसिक रूप से, अति उत्साह से नहीं धोते हैं, तब तक उनके खेलने के बाद गर्म, साबुन के पानी में हाथ धोने में कोई बुराई नहीं है।" "यह सिर्फ सामान्य ज्ञान है, है ना?"
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