"पारिवारिक मूल्य" एक बोझिल शब्द हो सकता है - लेकिन, राजनीतिक संघों के अलावा, वे पालन-पोषण का एक महत्वपूर्ण आधार भी हैं। चाहे उन्हें स्पष्ट रूप से कहा गया हो या नहीं, प्रत्येक परिवार की अपनी मान्यताएँ और आदर्श होते हैं। जो लोग पारिवारिक मूल्यों को परिभाषित करने और उन्हें जीने का प्रयास करते हैं, वे अपने घर की संस्कृति को आकार देना चाहते हैं, वे अपने परिवार में निवेश कर रहे हैं ख़ुशी और उनके बच्चों का भविष्य।
पारिवारिक मूल्यों को एक कम्पास के रूप में सोचें: उन्हें आपको, आपके साथी और आपके बच्चों को उस तरह का मार्गदर्शन करने के लिए काम करना चाहिए जिस तरह के लोग आप बनना चाहते हैं और अंततः, जिस तरह का जीवन आप जीना चाहते हैं। एक अच्छी तरह से परिभाषित संस्कृति की स्थापना से प्रत्येक सदस्य को चरित्र विकसित करने और निर्णय लेने में मदद मिल सकती है, अंततः बच्चों को एक सफल परिवर्तन के लिए तैयार करते हुए एक खुशहाल परिवार का निर्माण करना वयस्कता.
गेंद को घुमाने के लिए, चिकित्सक कर्टनी कॉनली, एडीडी, अपने आप से कुछ सरल प्रश्न पूछने का सुझाव देता है: आपके और आपके साथी के लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है? आप कैसे चाहते हैं कि आपके बच्चे दूसरों के साथ बातचीत करें? आप क्या चाहते हैं कि आपका परिवार किस लिए जाना जाए?
एक बार जब आप 5-10 मूल मूल्यों का एक सेट तय कर लें, तो उन्हें लिख लें और उन्हें हाथ में रखें और एक ठोस अनुस्मारक के रूप में दिखाई दें। मनोविज्ञानी तमर चाम्स्की, पीएचडी, सुझाव देते हैं कि अपने बच्चों को अपने साथ दस्तावेज़ बनाकर पारिवारिक खरीद-फरोख्त को बढ़ावा दें, चाहे वे पत्रिका के चित्रों को रंगें, काटें और चिपकाएँ, या शब्दों का उच्चारण करें। फिर, मिलकर तय करें कि आप दस्तावेज़ को कहाँ प्रदर्शित करना चाहते हैं।
पारिवारिक मूल्यों को लिखना यह याद रखने का एक शानदार तरीका है कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है, लेकिन याद रखें कि जो वास्तव में महत्वपूर्ण है वह यह है कि आपके बच्चे आपको उनके बारे में बात करते हुए सुनें और आपको उन पर कार्य करते हुए देखें। चिकित्सक कहते हैं, "पारिवारिक मूल्य तब सिखाए जाते हैं जब बच्चे अपने माता-पिता को वास्तविक जीवन में उन मूल्यों को प्रदर्शित करते हुए देख सकते हैं, भले ही यह कठिन हो।" स्टेसी हेन्स, ईडी। डी।
ऐसा करने का एक तरीका, चान्स्की के अनुसार, जब आप व्यवहार को सही करते हैं तो मूल्यों को अनुस्मारक के रूप में उपयोग करना है। "क्योंकि मैं ऐसा कहता हूं" या "आपको ऐसा करना चाहिए" शर्मिंदगी पैदा कर सकता है, जबकि मूल्यों की ओर इशारा करना विकास को एक सामूहिक प्रयास बनाता है। उदाहरण के लिए, जब आपके बच्चे लड़ रहे हों, तो आप कह सकते हैं, "याद रखें, हम अपने घर में दयालु शब्दों का उपयोग करते हैं।" बाद कुछ समय बाद, मूल्य समझाने के बजाय, आप उनसे पूछ सकेंगे, "परिवार का दृष्टिकोण किस बारे में है।" यह?"
आपके द्वारा चुने गए मूल्य अंततः आपके परिवार के समान ही अद्वितीय होंगे - लेकिन कुछ मूल्य सार्वभौमिक हैं और हर घर में लागू होते हैं। बाल विकास विशेषज्ञों के अनुसार, यहां आठ पारिवारिक मूल्यों पर विचार किया जाना चाहिए।
1. दयालुता
लौरा फ्रोयेन, पीएचडी, एक परिवार और बाल विकास विशेषज्ञ और पेरेंटिंग कोच कहते हैं दयालुता उन परिवारों के लिए सूची में सबसे ऊपर होना चाहिए जो अपने मूल्यों को परिभाषित करना चाहते हैं, क्योंकि यह उदारता जैसे कई अन्य महत्वपूर्ण गुणों के लिए मंच तैयार करता है। समानुभूति, करुणा, और समानता।
दयालुता के महत्व पर जोर देने से बच्चों को घर के अंदर और बाहर और सड़क पर सकारात्मक संबंध बनाने में मदद मिल सकती है, जिससे वे अन्य लोगों की भलाई को ध्यान में रखते हुए निर्णय ले सकें। अपने बच्चों के प्रति दयालुता का अनुकरण करने से उन्हें यह देखने में भी मदद मिल सकती है कि किसी के प्रति दयालु होना कितना अच्छा लगता है, जो उन्हें अन्य बातचीत में इसे प्रतिबिंबित करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
2. आत्म दया
दयालुता का मतलब सिर्फ दूसरों के प्रति अच्छा व्यवहार करना नहीं है। कॉनले के अनुसार, बच्चों के लिए यह सीखना भी महत्वपूर्ण है कि वे स्वयं के प्रति दयालु कैसे बनें। ऐसा करने का एक तरीका, वह कहती है, एक पारिवारिक संस्कृति विकसित करना है जहां गलतियाँ करना ठीक है, लेकिन नकारात्मक आत्म-चर्चा नहीं है। आप अपने बच्चों को इसका महत्व भी बता सकते हैं खुद की देखभाल जब आप तनावग्रस्त महसूस कर रहे हों।
उदाहरण के लिए, काम के कठिन दिन में, कुछ ऐसा करने के लिए ब्रेक लें जिसमें आपको आनंद आता हो, और अपने बच्चों को समझाएं कि कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं होता है, और कभी-कभी हमारे दिमाग और शरीर को ऊर्जा भरने के लिए कभी-कभी आराम की आवश्यकता होती है। फ्रोयेन का कहना है कि अपने बच्चों को आत्म-करुणा का अभ्यास करने में मदद करने से अंततः उन्हें दूसरों के प्रति उदारता और करुणा का अभ्यास करने में अधिक प्रभावी होने में मदद मिलेगी।
3. अखंडता
अखंडता, या जो आप कहते हैं उसे करना, एक और महत्वपूर्ण कौशल है जिसकी आपके बच्चों को बाद में जीवन में अच्छी तरह से कार्य करने के लिए आवश्यकता होगी। फ्रोयेन के अनुसार, दूसरों पर और स्वयं पर निर्भर रहने में सक्षम होने से उन्हें वयस्कता में आगे बढ़ने में मदद मिलेगी आत्मविश्वास.
माता-पिता वादों पर अमल करके ईमानदारी प्रदर्शित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने बेटे से कहते हैं कि आप अपनी बैठक के बाद उसे एक किताब पढ़ाएंगे, तो ईमेल का जवाब देने या किसी अन्य कॉल पर रुकने के बजाय ऐसा करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करें। यदि आप इसका पालन नहीं करते हैं, तो इसे स्वीकार करें और माफी मांगें। फ्रोयेन कहते हैं, "बच्चों के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि किसी ऐसे व्यक्ति के आसपास रहना कैसा लगता है जो अपनी बात रखता है।" "आप उनके भविष्य के रिश्तों का खाका तैयार कर रहे हैं।"
4. ज़िम्मेदारी
फ्रोयेन का कहना है कि जब उन्हें सार्थक तरीकों से योगदान करने का मौका मिलेगा, तो बच्चे परिवार के महत्वपूर्ण सदस्यों की तरह महसूस करेंगे - जो सकारात्मक पारिवारिक रिश्तों और बेहतर व्यवहार को भी बढ़ावा देगा। घर में पर जिम्मेदारी का मूल्य अपने बच्चों को उनके पसंदीदा योगदान में सफल होने में मदद करके, चाहे वह रात में खिलौनों की सफाई करना हो या हर सुबह कुत्ते को खाना खिलाना हो या बड़े बच्चों के लिए स्कूल का काम करना हो।
जिम्मेदारी की भावना बच्चों को गलतियाँ स्वीकार करने और उन्हें सुधारने का प्रयास करने में भी मदद करती है। मान लीजिए कि आपका बड़ा बच्चा आपके छोटे बच्चे को मारता है। जब ज़िम्मेदारी का मूल्य पैदा किया जाता है, तो बड़ा बच्चा छोटे भाई-बहन को चोट पहुँचाने में अपनी भूमिका की पहचान कर सकता है, और उम्मीद है कि वह और अधिक सहानुभूतिशील बन जाएगा।
5. परस्पर आदर
यदि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे आपका और दूसरों का सम्मान करें, तो उनमें मूल्य पैदा करने से शुरुआत करें परस्पर आदर - हर कोई हर किसी का सम्मान करता है। व्यावहारिक रूप से, यह आपके बच्चों की सीमाओं का सम्मान करने जैसा लग सकता है जब वे आपसे कहते हैं कि उन्हें गुदगुदी करना या सप्ताहांत में क्या करना है, इसके बारे में उनके विचारों को सुनना और लागू करना बंद करें। विचार यह है कि आपके बच्चों को यह दिखाया जाए कि सुनने और विचार करने पर कैसा महसूस होता है, ताकि वे अन्य लोगों (आप सहित) के लिए भी ऐसा कर सकें। फ्रोयेन कहते हैं, "जब आपके बच्चे आपसे सम्मान महसूस करते हैं, तो वे यह भी जान जाएंगे कि इसे दूसरों को कैसे देना है।"
6. ईमानदारी
ईमानदारी यह आपके परिवार में सकारात्मक रिश्तों और स्कूल से लेकर दोस्ती तक अन्य क्षेत्रों में आपके बच्चों की सफलता का मुख्य घटक है। फ्रोयेन कहते हैं कि एक माता-पिता के रूप में ईमानदार रहें, चाहे आप गलत होने पर स्वीकार करें या अपने स्वयं के संघर्षों को साझा करें उम्र-उपयुक्त तरीके, आपके बच्चों को यह भी सिखाते हैं कि वे सच बोल सकते हैं, भले ही वे डरते हों नतीजे। ईमानदारी का कौशल आपके बच्चों को सुरक्षित रखने में भी मदद कर सकता है - जब उन्हें लगेगा कि जो कुछ भी हो रहा है उसके बारे में वे आपके साथ खुलकर बात कर सकते हैं, तो वे आपको अपनी निर्णय लेने की प्रक्रिया में शामिल करेंगे।
7. FLEXIBILITY
जीवन में अप्रत्याशित घटनाओं (जैसे, मान लीजिए, एक वैश्विक महामारी) से निपटने के लिए मुक्कों से लुढ़कने की क्षमता एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अप्रैल ब्राउन, चिकित्सक और संस्थापक द हर्ड काउंसलिंग, आपके परिवार को बदलाव के साथ तालमेल बिठाने में मदद करने के लिए एक मूल्य के रूप में लचीलेपन या अनुकूलनशीलता को शामिल करने का सुझाव देता है। यह मूल्य न केवल आपके पूरे परिवार को योजनाओं में अंतिम समय में होने वाले बदलावों से निपटने में मदद करेगा; यह आपके बच्चों को जीवन में आगे चलकर कठिन परिस्थितियों से सर्वोत्तम लाभ उठाने के लिए रचनात्मक रणनीतियाँ बनाने में भी सक्षम बनाएगा।
8. फेयरनेस
प्रणालीगत नस्लवाद जैसे मुद्दों के खिलाफ सकारात्मक प्रगति करने के लिए, बच्चों को निष्पक्षता की मूल अवधारणा को समझने की जरूरत है - और इसे घर पर रोजमर्रा की जिंदगी में देखा जाना चाहिए। फ्रोयेन सरल तरीकों से निष्पक्षता पर जोर देने का सुझाव देते हैं - उदाहरण के लिए, जब आपके बच्चे खिलौनों से खेल रहे हों, तो सुनिश्चित करें कि सभी को बारी मिले। ये पाठ पहले तो छोटे लग सकते हैं, लेकिन बाद में आपके बच्चे दूसरों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, इसे आकार देने में ये बहुत मददगार साबित होंगे। यह एक सरल लेकिन महत्वपूर्ण मूल्य है जिस पर सभी परिवारों को जोर देना चाहिए।
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