विफलता को कैसे "स्क्वायर अप" करें। टूल्स का सही तरीके से उपयोग कैसे करें. अपने घर की देखभाल कैसे करें. जब हमने पिताओं के एक समूह से जीवन के बारे में पूछा कौशल वे चाहते हैं कि वे अपने बच्चों को जल्दी पढ़ाएं, उत्तरों से एक सरल सत्य सामने आया: सिखाने के लिए हमेशा कुछ न कुछ होता है और, पीछे मुड़कर देखें, कुछ चीजें जो सबसे अधिक उपयोगी हैं वे ऐसी हैं जिन पर हम तब तक निर्देश देने के बारे में नहीं सोच सकते जब तक हम यह नहीं देख लेते कि यह कितना उपयोगी होगा गया। स्पष्ट (अधिक वित्तीय साक्षरता सिखाना) से लेकर आकांक्षी (कम उम्र में व्यायाम के प्रति सराहना पैदा करना) तक ओह-लानत-मैं-काश-मैं-उस-से-बेहतर प्रदर्शन करता (किसी को कैसे माफ करें), यहां वे जीवन कौशल हैं जो ये लोग चाहते हैं कि वे अपने बच्चों को जल्दी सिखाएं।
1. व्यायाम को अपने जीवन का एक बड़ा हिस्सा कैसे बनाएं
"काश हमने मॉडलिंग और अभ्यास किया होता दैनिक कसरत आहार लें ताकि हमारे बच्चे जीवन भर के लिए यह स्वस्थ आदत प्राप्त कर लें। हालाँकि मैं और मेरी पत्नी आम तौर पर स्वस्थ हैं, लेकिन हमने अपना खुद का वर्कआउट रूटीन नहीं बनाया है या विकसित नहीं किया है, और इसलिए हमारे बच्चे भी स्वस्थ नहीं हैं। मेरे एक करीबी दोस्त ने ऐसा किया है, और इसका प्रभाव पूरे परिवार पर स्पष्ट है। वह और उनकी पत्नी अपने बच्चों को नियमित रूप से वर्कआउट करने के लिए कहते हैं, जिसमें रोजाना पुश-अप्स, सिट-अप्स और इस तरह की चीजें शामिल हैं। चूंकि वे शुरू से ही इस आदत को जीवनशैली के रूप में अपना रहे हैं, मुझे यकीन है कि उनके बच्चे जीवन भर इस स्वस्थ अभ्यास को जारी रखेंगे।'' -
2. अपने घर की अच्छी देखभाल कैसे करें
“मुझे यह भी नहीं पता था कि मुझे अपने कपड़े कैसे मोड़ने हैं या पानी कैसे उबालना है, और जब मैं 19 साल का था तब मेरी माँ का निधन हो गया, तो मेरा जीवन पूरी तरह से नष्ट हो गया। मुझे इस बात का कोई ज्ञान नहीं था कि जिस घर को मेरे माता-पिता ने इतनी मेहनत से मुझे दिया है उसकी देखभाल कैसे करूं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि अपने घर की सफाई, रखरखाव और मरम्मत कैसे करें। यह आपके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण स्थान है। अगर आप जहां रहते हैं, सोते-खाते हैं उस जगह का ख्याल नहीं रख सकते तो आप कई जरूरी चीजों का ख्याल नहीं रख सकते। मैं अपने बच्चों को यह अवधारणा सिखाने की कोशिश कर रहा हूं, और यह निश्चित रूप से कुछ ऐसा है जिसे जल्दी सीखने से हम सभी को फायदा होगा। - गैरेट, कैलिफ़ोर्निया
"यदि आप उस जगह की देखभाल नहीं कर सकते जहाँ आप रहते हैं, सोते हैं और खाते हैं, तो आप कई महत्वपूर्ण चीज़ों की देखभाल नहीं कर सकते हैं।"
3. किसी को कैसे माफ करें
“भावनात्मक भार उठाते हुए ईर्ष्या वास्तव में बढ़ने की हमारी क्षमता को धीमा कर देता है। न केवल उस व्यक्ति के लाभ के लिए क्षमा करना बेहतर है जिसने आपको ठेस पहुंचाई है, बल्कि अपने लिए भी। जब मैं छोटा था तो मैंने पुराने दर्दनाक क्षणों को बहुत लंबे समय तक याद रखा। हालाँकि हमें अपने ऊपर हुए हर दर्दनाक आपत्तिजनक कृत्य को आसानी से माफ नहीं करना चाहिए, हमें अपने साथ एक नया रिश्ता बनाने के लिए तुरंत अनुभव के दर्द से राहत पाने की दिशा में आगे बढ़ना चाहिए। और चाहे हम इसे कितना भी छोटा क्यों न देखें, हमारे गलत काम को मापा जाएगा। जैसे-जैसे मैं बड़ा हुआ, मुझे एहसास हुआ कि यह विश्वास करना मूर्खतापूर्ण है कि हम किसी दिन दूसरों से नाराज नहीं होंगे। मैं अपने बच्चों को इस पाठ के बारे में पढ़ाना चाहूँगा क्योंकि मुझे लगता है कि यह एक अनुस्मारक के रूप में कार्य करता है कि किसी दिन हम सभी को किसी चीज़ के लिए क्षमा करने की आवश्यकता होगी। - जर्मनी, 38, न्यू जर्सी
4. वित्त का प्रबंधन कैसे करें
“काश मैंने अपने बच्चों को जीवन कौशल बहुत पहले सिखाया होता वित्तीय साक्षरता। विशेष रूप से, मुझे कम उम्र से ही उन्हें बजट बनाने और पैसे के प्रबंधन के बारे में सिखाने पर ध्यान केंद्रित न करने का अफसोस है। बजट और धन प्रबंधन के शुरुआती अनुभव ने उन्हें अपने वित्त को प्रभावी ढंग से संभालने के लिए आवश्यक कौशल प्रदान किए होंगे। सीखने से उनमें वित्तीय स्वतंत्रता और जिम्मेदारी की भावना विकसित हुई होगी केवल दूसरों पर निर्भर रहने के बजाय अपने स्वयं के पैसे कमाने और प्रबंधित करने का महत्व कर्ज जमा करना. अपने बच्चों को वित्तीय अवधारणाओं और वास्तविक जीवन के वित्तीय परिदृश्यों से परिचित कराकर, मैं स्थितियों का विश्लेषण करने, रणनीतिक रूप से सोचने और ठोस वित्तीय निर्णय लेने की उनकी क्षमता को बढ़ावा देता। ये कौशल जीवन के विभिन्न पहलुओं में स्थानांतरित किए जा सकते हैं और समग्र व्यक्तिगत और व्यावसायिक सफलता में योगदान करते हैं। - एडम, 45, न्यूयॉर्क
5. विफलता को कैसे "स्क्वायर अप" करें
“अभी हाल ही में, मैंने स्क्वेरिंग अप की यह अवधारणा बनाई है असफलता. अधिकांश समय, हम असफलता को नकारात्मक रूप में देखते हैं। लेकिन, गणित में, जब आप किसी नकारात्मक का वर्ग करते हैं, तो वह सकारात्मक हो जाता है। निश्चित नहीं कि कैसे या क्यों, लेकिन ऐसा होता है। मुझे डर है कि मेरी बेटी के पूरे जीवन में, मैंने उस सीख पर जोर दिए बिना असफलता को नकारात्मक बना दिया जो तब मिलती है जब हम उसका सामना करते हैं। यह एक दर्दनाक समीक्षा प्रक्रिया के माध्यम से या क्षमा के माध्यम से भी हो सकता है। और क्योंकि असफलता अक्सर जोखिम लेने का सीधा परिणाम होती है, नकारात्मक बातों पर अधिक जोर देने का विफलता, मुझे डर है कि मैंने उसे कुछ अनोखी सफलताओं से वंचित रखा होगा जो उसके जोखिम उठाने से मिल सकती थीं अधिक। मैंने उसे यह अब सिखाया है, लेकिन काश मैंने इसे और अधिक मजबूती से, बहुत पहले सिखाया होता। - ब्रेट, 60, कैलिफ़ोर्निया
"असफलता की नकारात्मकता पर अत्यधिक जोर देकर, मुझे डर है कि मैंने उसे कुछ अनोखी सफलताओं से वंचित कर दिया है जो उसके अधिक जोखिम उठाने से आ सकती थीं।"
6. टूल्स का उपयोग कैसे करें
“काश मैंने अपने बच्चों को जल्दी ही उपकरणों का उपयोग करना सिखाया होता। मैं स्वयं काम करने वाला व्यक्ति हूं। दुर्भाग्य से, मैं इसे बहुत आगे तक ले जाता हूँ और अकेले ही परियोजनाएँ करने लगता हूँ, और केवल अपने आप से। मुझे काम पूरा करना, उसे जल्दी से पूरा करना और फिर आराम से बैठकर पूरे हो चुके प्रोजेक्ट की महिमा का आनंद लेना पसंद है। बच्चों की मानसिकता बिल्कुल वैसी नहीं होती। मेरा बेटा मदद करके शुरुआत करना पसंद करता है, और फिर वह उत्साहित हो जाता है और जो कुछ भी उसे मिलता है उसे पूरा करने की कोशिश करता है। यह निर्दोष है और वह इसका आनंद ले रहा है, लेकिन यह मुझे धीमा भी कर देता है। काश मेरे पास और होता धैर्य जब वह छोटा था और उसे यह पता लगाने दिया कि प्रत्येक उपकरण कैसे काम करता है बिना यह महसूस किए कि यह एक बाधा है। अब, जब मैं कोई प्रोजेक्ट करता हूं, तो मैं अधिक शांत रहने की कोशिश करता हूं, धीमा होता हूं, और एक साथ बिताए गए समय का एक जुड़ाव अनुभव के रूप में आनंद लेता हूं ताकि मैं उसे भी कुछ सिखा सकूं।' - क्रिस, 39, अलबामा
“काश मेरे पास और होता धैर्य जब मेरा बेटा छोटा था और उसे यह पता लगाने दिया कि प्रत्येक उपकरण कैसे काम करता है, बिना यह महसूस किए कि यह एक बाधा है।''
7. कैसे सुनें
“मेरा मतलब वास्तव में, वास्तव में है सुनना. मेरे बच्चे लगभग कानूनी रूप से वयस्क हैं और मैंने देखा है कि जब उनकी मां या भाई-बहन या कोई अन्य उनसे बात कर रहा होता है, तो वे अक्सर धुन बजाते रहते हैं। मेरा मतलब यह नहीं है कि जब उन्हें कुछ करने के लिए कहा जा रहा है तो वे अपनी आँखें घुमा रहे हैं। मेरा मतलब है कि कोई व्यक्ति उनके साथ कुछ साझा कर रहा है जिसके बारे में उन्होंने पूछा है और उनकी आंखें चमक जाती हैं या उनका ध्यान अपने फोन पर केंद्रित हो जाता है। यह सीखना वास्तव में महत्वपूर्ण है कि किसी की बात को ध्यान से कैसे सुना जाए और उस पर कैसे ध्यान दिया जाए - व्यक्तिगत रूप से रिश्ते, काम पर और सामान्य तौर पर दुनिया में - और मैं चाहता हूं कि मैं उस कौशल का अभ्यास करने में अधिक समय बिताऊं उन्हें। यदि आप सुन नहीं रहे हैं, तो आप सीख नहीं रहे हैं, और यदि कोई कुछ दर्दनाक या महत्वपूर्ण साझा कर रहा है तो आप मदद करने में सक्षम नहीं हैं। — ट्रैविस, 47, दक्षिण कैरोलिना
8. भावनाओं को सोच-समझकर कैसे व्यक्त करें
"मुझे इस बात पर गर्व है कि मेरे बच्चे अपनी भावनात्मक बुद्धिमता के साथ इस स्थिति में हैं, लेकिन काश मैंने उन्हें प्रोत्साहित करने के संबंध में और जल्दी कुछ किया होता उनको अभिव्यक्त. मैं भावनाओं से असहज माहौल में बड़ा हुआ हूं और मैं अभी भी भावनाओं को व्यक्त करने और उस पल में बने रहने के लिए संघर्ष करता हूं। मैं अपने बच्चों को अपनी भावनाओं के बारे में खुलकर बात करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए अपनी पत्नी को श्रेय देता हूं, और जब मैंने ये सभी शब्द भी कहे, तो मुझे एहसास हुआ कि मैं जरूरी नहीं कि अपने व्यवहार में उदाहरण स्थापित कर रहा हूं। हमें अपने बच्चों को उनकी भावनाओं में सच्चा होने के लिए प्रशिक्षित करना होगा, और मैं आभारी हूं कि आज, यहां तक कि 9 और 7 बजे भी, जब उनके बीच एक तर्क है, वे दोनों एक-दूसरे को ईमानदारी से बता सकते हैं कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं और वे एक-दूसरे की बात सुनते हैं। मैं चाहता हूं कि मेरे पास इस क्षेत्र में उन्हें सिखाने के लिए और कुछ हो, लेकिन यह उन चीजों में से एक है जहां मैं इतना विनम्र हूं कि मुझे यह एहसास हुआ कि कई मायनों में मुझे उनसे सीखने की तुलना में बहुत कुछ है जो वे मुझसे सीखते हैं। - जिम, 49, कोलोराडो
9. अनुकूलन कैसे करें
“मेरे तीन लड़के हैं, और नंबर एक कौशल जो मैं चाहता हूं कि मैंने उन्हें पहले ही सिखाया होता वह अनुकूलन क्षमता है। परिवर्तन तेजी से और तेज गति से हो रहा है, इसलिए युवा वयस्कों को बेहतर लचीलेपन और लचीलेपन को बढ़ावा देने की जरूरत है ताकि वे जीवन में उनके सामने आने वाली परिस्थितियों के अनुकूल बन सकें। अनुकूलनीय बनने में अनिश्चितता के साथ बेहतर संबंध और उसका बेहतर अनुमान लगाने की क्षमता निहित है। हमारे बच्चे अधिक नौकरियाँ बदलेंगे और उन्हें प्रौद्योगिकी और काम करने के नए तरीकों के साथ अनुकूलन करने की आवश्यकता होगी जिनकी हम अभी तक कल्पना भी नहीं कर सकते हैं। मैंने अपना करियर छह बार बदला है और व्यवसाय बनाने के अवसरों का लाभ उठाया है क्योंकि मैंने इसे बनाए रखा है लचीली और अनुकूलनीय मानसिकता। मैं आज कई वयस्कों में अनुकूलन क्षमता की बड़ी कमी देखता हूं, इसलिए अपने बच्चों को पहले ही ऐसा कौशल सिखाने से वे अधिक प्रभावी ढंग से सफलता के लिए तैयार हो जाते।'' - माइक, 42, विस्कॉन्सिन
"मैं आज कई वयस्कों में अनुकूलन क्षमता की बड़ी कमी देखता हूं, इसलिए अपने बच्चों को पहले ही ऐसा कौशल सिखाने से वे अधिक प्रभावी ढंग से सफलता के लिए तैयार हो जाते।"
10. मजबूत कार्य नीति कैसे विकसित करें
“मैं चाहता हूं कि मैंने अपने बच्चों के विकास में अधिक समय बिताया होता कार्य नीति. मेरे तीन बच्चे हैं जो अब वयस्क हो गए हैं और जब मैं उनके शुरुआती वर्षों को देखता हूं, तो मैंने उनके साथ खेलने में बहुत समय बिताया, स्नोमैन बनाना, बार्नी को देखना, जन्मदिन की पार्टियों में जाना, और सभी अद्भुत चीजें जो पारिवारिक यादें बनाती हैं। लेकिन मेरी इच्छा है कि मैंने उनके कार्य कौशल को विकसित करने में अधिक समय बिताया होता। मुझे लगता है कि बच्चों में कड़ी मेहनत का मूल्य विकसित करना महत्वपूर्ण है, खासकर आज के मनोरंजन और अवकाश की दुनिया में। कार्य नीति पर अधिक समय में घर के कामकाज के चार्ट का उपयोग करना, बच्चों के साथ काम करना और काम को उत्साह के साथ देखना शामिल होगा।'' - रीड, 66, फ़्लोरिडा
11. शैली से अधिक पदार्थ को प्राथमिकता कैसे दें
“एक महत्वपूर्ण जीवन सबक जो मैं चाहता हूं कि मैंने अपनी बेटी को बहुत पहले सिखाया होता वह दिखावे से अधिक सार का महत्व है। मेरा हमेशा से यह मानना रहा है कि सतह के नीचे जो कुछ है वह इस बात से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है कि चीजें बाहर से कैसी दिखती हैं। एक युवा लड़की के रूप में, मेरी बेटी स्वाभाविक रूप से चमकदार, आकर्षक चीज़ों की ओर आकर्षित थी। सुंदर खिलौनों से लेकर रंग-बिरंगे कपड़ों और आकर्षक गैजेट्स तक, अगर वह अच्छा लगे, तो वह उसे चाहती थी। समय के साथ मुझे एहसास हुआ कि यह सिर्फ एक बचकाना आकर्षण नहीं था। जैसे-जैसे वह बड़ी होती गई, आकर्षक दिखने वाली चीज़ों के प्रति उसका रुझान लोगों और रिश्तों तक बढ़ गया, जिससे वह निराशाओं और सतही रिश्तों के प्रति संवेदनशील हो गई। पीछे मुड़कर देखने पर, मेरा मानना है कि छोटी उम्र से ही उसे रूप-रंग की तुलना में सार की सराहना करना सिखाने से वह प्रभावित हुई होगी अधिक लाभकारी तरीके से धारणा, मजबूत, अधिक वास्तविक व्यक्तिगत संबंधों और एक स्वस्थ आत्म-छवि को बढ़ावा देना। - मौरिज़ियो, 41, वालेंसिया, स्पेन
12. सीमाएँ कैसे निर्धारित करें
“सीमाएँ निर्धारित करना यह न केवल मेरे बच्चों की दूसरों के साथ बातचीत से संबंधित है, बल्कि उनके अपने समय और प्रतिबद्धताओं से भी संबंधित है। ऐसी दुनिया में जहां हम लगातार जुड़े हुए हैं और हमारे समय की मांग लगातार बढ़ रही है, 'नहीं' कहने और व्यक्तिगत समय और स्थान की रक्षा करने की क्षमता अमूल्य है। मुझे इस कौशल के महत्व का एहसास तब हुआ जब मैंने देखा कि मेरे बच्चे स्कूल के काम, शौक और सामाजिक प्रतिबद्धताओं के बीच संतुलन बनाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। वे स्वयं को जरूरत से ज्यादा प्रतिबद्ध कर रहे थे और परिणामस्वरूप तनावग्रस्त महसूस कर रहे थे। काश मैंने व्यक्तिगत सीमाएं तय करने की अवधारणा पहले ही पेश कर दी होती, क्योंकि तनाव को प्रबंधित करने और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए यह एक महत्वपूर्ण कौशल है। - जेरेमिया, 43, जॉर्जिया
