बच्चे बोर होने की शिकायत करते थे। यह एक ऐसे युग में दुर्लभ हो गया है जब ऊब होने पर करने के लिए चीजों की कोई कमी नहीं है, जिसमें ऐप्स भी शामिल हैं, पॉडकास्ट, वेबिसोड, वीडियो गेम, वायरल वीडियो, ई-किताबें, या मित्रों को संदेश भेजना "मैं ऊब गया हूं।" सम का विचार बोर होना संकटग्रस्त होता जा रहा है।
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के अनुसार टेरेसा बेल्टन, ईस्ट एंग्लिया विश्वविद्यालय में स्कूल ऑफ एजुकेशन एंड लाइफलॉन्ग लर्निंग में विजिटिंग फेलो और एक बोरियत विशेषज्ञ, कोई काम नहीं और कोई नाटक जैक को सुस्त लड़का नहीं बनाता - यह उसके दिमाग को काम करता है बेहतर। वह शोध का हवाला देती है जो दिखाता है कि असंरचित डाउनटाइम बच्चों को रचनात्मक, स्वतंत्र विचारक बनने में मदद करता है। "ऊब से डरने की जरूरत नहीं है, और इसे एक अवसर के रूप में देखा जा सकता है।" यहां बताया गया है कि आपको उनका मनोरंजन करने के आग्रह का विरोध क्यों करना चाहिए:
बोरियत बच्चों को यह पता लगाने में मदद करती है कि वे कौन हैं
क्या आप चाहते हैं कि आपका बच्चा अपने विचारों और विचारों पर पहुंचे? उन्हें बोरियत गले लगाओ। बेल्टन का कहना है कि शोध से पता चलता है कि जब वे व्यस्त नहीं होते हैं, तो बच्चे "पहल करते हैं और उन्हें नहीं करना चाहिए" पूरी तरह से वयस्कों या तैयार किसी भी चीज़ पर निर्भर है। ” बेशक, पहले वे फर्श पर फ्लॉप हो सकते हैं और कराहना
एक टुकड़े में बातचीत, बेल्टन ने चर्चा की कि कैसे बोरियत "जिज्ञासा, दृढ़ता, चंचलता, रुचि और आत्मविश्वास" पैदा करने में मदद करती है। आपको वह चीजें पसंद हैं। विडंबना यह है कि वे महत्वपूर्ण लक्षण हैं जो उन्हें स्मार्ट, गैर-उबाऊ लोगों के रूप में विकसित होने में मदद करते हैं।
अपने बच्चों को बोर करने के बारे में दोषी महसूस न करें
अपने बच्चों को बोरियत में डालने में मदद करने के बारे में यहां मजेदार हिस्सा है: जब उनके पास करने के लिए कुछ नहीं है तो आपको दोषी महसूस करने की ज़रूरत नहीं है। वास्तव में, आपको शायद सप्ताह में कुछ बार "कोई योजना नहीं" की योजना बनानी चाहिए। "यह महसूस करने की कोशिश न करें कि आपके बच्चे के समय के हर पल को भरना आपकी ज़िम्मेदारी है," वह कहती हैं। किया और किया।
रुको - और भी बहुत कुछ है। वह यह भी कहती है कि उस बेचैनी को समझना महत्वपूर्ण है। याद रखें: बोरियत अवसर के बराबर होती है। मस्तिष्क जो टैबलेट-स्वाइपिंग, पहेली-पूर्ण, या कुछ और के कब्जे में नहीं हैं, वे नई चीजों को आजमाने, प्रयोग करने और कुछ ऐसा करने की अधिक संभावना रखते हैं जो वे सामान्य रूप से नहीं करते या सीखते हैं। इसके अलावा, यदि आप पालन-पोषण के बारे में लंबा दृष्टिकोण रखते हैं, तो इसके बारे में दोषी महसूस करने के लिए बहुत सी चीजें होंगी। उन लोगों के लिए बचाओ।
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बोरियत माता-पिता को हुक से नहीं निकलने देती
बच्चे खुद पर कब्जा कर सकते हैं - थोड़ी देर के लिए। बेल्टन के अनुसार, अंत में आपको उन्हें कुछ दिलचस्प खोजने की दिशा में मदद करने की आवश्यकता होगी, जब उन्हें बाहर रखा जाए। उन्हें संकेत दें। उनसे पूछें कि उन्हें उस रैपिंग पेपर ट्यूब का क्या करना चाहिए। उन्हें लगता है कि उनका भरवां जानवर क्या खाना पसंद करेगा (उम्मीद है कि पेपर ट्यूब लपेटकर)? छोटे बच्चों के लिए इस प्रकार की कुहनी अधिक कठिन होती है क्योंकि उनके पास पूर्व-किशोरों और बड़े बच्चों की तुलना में कम आकर्षित होता है। लेकिन उनके लिए उन रचनात्मक मांसपेशियों को फ्लेक्स करना और उन अभी तक खोजे गए व्यक्तित्व लक्षणों में टैप करना आवश्यक है।
बोरियत के लिए भी अच्छा है माता - पिता
सिर्फ इसलिए कि आपका दिन आपको ऊबने नहीं देता, इसका मतलब यह नहीं है कि आप भी लाभ नहीं उठा सकते। "अब यह पता चला है कि जागने पर दिमाग को भटकने देना बहुत महत्वपूर्ण कार्य है," बेल्टन कहते हैं। आसान कहा से किया गया, यह देखते हुए कि आपका सिर काम पर स्लैक नोटिफिकेशन से लेकर घर पर शिशु दवा शेड्यूल तक सब कुछ घूम रहा है।
लेकिन, कुछ समय निकालिए। एक दिमाग जिसके पास सांस लेने के लिए थोड़ा समय होता है, वह अप्रत्याशित विचारों और मुश्किल परिस्थितियों के रचनात्मक समाधान के साथ आने में बेहतर होता है। बेल्टन कहते हैं, "हमें अपने तात्कालिक अनुभव, पिछले अनुभव और शायद भविष्य के बारे में सोचने के लिए समय चाहिए।" आखिरकार, आपके सबसे अच्छे, अवांछित विचार स्नान में आते हैं। (केवल वही चीजें हैं जिन्हें आप कभी भी स्नान में अवांछित चाहते हैं।)
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बोर हो जाओ बेहतर
इससे पहले कि आप कुछ न करें, आपको कुछ करना होगा। सहायता करने के लिए, बेल्टन के पास कुछ संकेत हैं ताकि आप अपने बच्चों को खुद पर कब्जा करने में मदद कर सकें।
- घास पर लेट जाओ और बादलों को जाते हुए देखो.क्लासिक तथा आत्म-व्याख्यात्मक। यदि आप नहीं जानते कि यह क्या है, तो आपका बचपन अजीब तरह से संरचित था। "सोचने के लिए बस झूठ बोलना स्वयं के साथ एक नया रिश्ता बनाता है," बेल्टन कहते हैं। आप जिस तरह के आत्म-संबंध के बारे में सोच रहे थे, वैसा नहीं है।
- कुछ शैडोप्ले बनाएं.आह, शांतिवादी की शैडोबॉक्सिंग। हाँ, एक टॉर्च लें और देखें कि सबसे अच्छा ट्राईसेराटॉप्स कौन बनाता है। यह जितना दिखता है, उससे कहीं ज्यादा कठिन है।
- एक वास्तविक (या काल्पनिक) दावत की योजना बनाएं.जब आप उस पर हों तो कुछ खाने की कल्पना भी कर सकते हैं। बेल्टन कहते हैं, "साधारण खेलने की चीजें अधिक बहुमुखी हैं और इस तरह से संसाधन और कल्पनाशीलता को प्रेरित करती हैं जो कसकर डिजाइन किए गए, विशेष रूप से लक्षित खिलौने और गेम नहीं करते हैं।" यही कारण है कि Play-Doh एक कंटेनर में ऐपेटाइज़र, एंट्री और डेज़र्ट हो सकता है।
सबसे महत्वपूर्ण उपाय यह है कि समय बर्बाद करना समय बर्बाद नहीं है। मस्तिष्क एक अतिउत्तेजित दुनिया से ठीक हो जाता है और बच्चों को मस्ती और उत्तेजना के स्रोत के रूप में आप पर कम निर्भर होना पड़ता है। तो, अगली बार जब आप बरसात के रविवार को सभी खिलौनों का भंडाफोड़ करने जा रहे हैं, तो क्यों न एक कदम दूर जाकर इसे बोरियत से दूर होने दें?
