ऐसा महसूस हो सकता है जैसे पहली छाप फैक्स मशीन और फोन बुक की तरह हो गई है: एक समय में उपयोगी, लेकिन अब पुरानी हो गई है। क्योंकि वास्तव में, यह विचार कि पहले कुछ सेकंड किसी रिश्ते को बना या बिगाड़ सकते हैं, थोड़ा अतिशयोक्तिपूर्ण लगता है, है ना?
सचमुच में ठीक नहीं। सबूत चाहिए? इस बारे में सोचें कि आप पहली बार कब बुरा प्रभाव डालते हैं। हो सकता है कि आपने किसी के नाम का गलत उच्चारण किया हो या नम हथेली से हाथ मिलाया हो। संभावना है, आपको यह स्पष्ट रूप से याद होगा।
"आप इसे ठीक करने के लिए बहुत कष्ट उठाते हैं," कहते हैं हेइडी केवो-फेल्डमैन, नॉर्थईस्टर्न यूनिवर्सिटी में संचार अध्ययन के एसोसिएट प्रोफेसर। "यह मायने रखती है। यह हमारी स्वयं की सार्वजनिक प्रस्तुति है।"
एक अच्छा पहला प्रभाव, इसके मूल में, हर किसी को यह बताना भी है कि कैसे सुलभ आप। यह पेचीदा हो सकता है. हमारी व्यक्तिगत बातचीत की मांसपेशियाँ नरम हो गई हैं। महामारी ने शोष में सहायता की। सोशल मीडिया, जहां हम अपने दिखने और सुनने के तरीके को तैयार कर सकते हैं, ने भी ऐसा किया। और फिर यह तथ्य भी है कि जब आप माता-पिता होते हैं, तो आपकी दुनिया अक्सर थोड़ी अधिक अकेली हो जाती है और अपनी विशेष भाषा में बात करना असामान्य नहीं है। यह सब पहली छाप को कठिन बना सकता है।
केवो-फेल्डमैन कहते हैं, "जब एक वास्तविक इंसान से सामना होता है, तो आपको सामान्य व्यवहार करना होगा।"
और हम हमेशा ऐसा नहीं करते. हम हकलाते हैं, बड़बड़ाते हैं, या उदासीन लगते हैं। निश्चित रूप से, ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आप चिंतित किस्म के हैं या अधिक अंतर्मुखी हैं या...अपना चयन कर सकते हैं। लेकिन यहाँ बात यह है: एक अच्छे प्रथम प्रभाव के लिए पूर्णता की आवश्यकता नहीं होती है। दरअसल, एक-दो खरोंच के निशान एक को और अधिक आकर्षक बनाते हैं।
“दिखा रहा हूँ।” भेद्यता लोगों को भरोसेमंद बनाता है,” कहते हैं जेसिका बोरेली, लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक और कैलिफोर्निया इरविन विश्वविद्यालय में मनोवैज्ञानिक विज्ञान के प्रोफेसर।
लेकिन आप इसे सिर्फ पंख भी नहीं लगा सकते। किसी से पहली बार मिलने पर आपको यह करना पड़ता है कुछ इरादे से. और यह सम्मान करने लायक है क्योंकि नौकरी के साक्षात्कार और ग्राहक बैठकों और बिक्री पिचों के लिए पहली छाप अभी भी मायने रखती है। इससे भी अधिक, एक माता-पिता के रूप में, आप हर समय लोगों से नहीं मिलेंगे - शिक्षक, अन्य माता-पिता, डॉक्टर, कोच, पड़ोसी - और ये रिश्ते आपके परिवार के लिए महत्वपूर्ण हैं। साथ ही, अच्छे सामाजिक कौशल का मॉडलिंग करना माता-पिता होने का हिस्सा है।
तो आप पहली बार में ही अच्छा प्रभाव कैसे डाल सकते हैं? निम्नलिखित कदम मदद कर सकते हैं.
1. मुस्कुराना सुनिश्चित करें
प्रथम प्रभाव की कुछ बुनियादी बातें हैं: आंखों से संपर्क बनाएं। आँख से संपर्क बनाए रखे। अपनी बाहें फैलाओ. उपस्थित रहें। उनका नाम बताओ. बोरेली कहते हैं, ''इनका पालन करना कुछ इरादे दिखाता है और रिश्ता मायने रखता है।'' काफी उचित। लेकिन यदि आप केवल दो ही काम करते हैं, तो वे हैं "हाय" कहना और मुस्कुराना। "यह सबसे सुंदर पैकेज है," केवो-फेल्डमैन कहते हैं।
इन सभी में मुस्कान सबसे ऊपर है। इसके बिना, अन्य सामान अधूरा है। यह वैसा ही है जैसे आप किसी स्टोर या रेस्तरां में हों और आपका स्वागत किया जाए लेकिन एक खाली नज़र के साथ। सबसे अच्छे रूप में यह बोझिल लगता है, सबसे बुरे रूप में कष्टप्रद। यदि आप कुछ भी करते हैं, तो मुस्कुराना सुनिश्चित करें।
2. कमरा पढ़ें
यहाँ एक परिदृश्य है: यह अभिभावक-शिक्षक की रात है। आपके पास ऐसी बातें हैं जो आप अपने बच्चे के बारे में और इस तिमाही में जो हुआ उसके बारे में कहना चाहते हैं। लेकिन आप इसे रोकने का निर्णय लेते हैं क्योंकि आप मानते हैं कि आप सूची के अंत की ओर हैं और शिक्षक को संभवतः सभी प्रकार के "सुझाव" दिए गए हैं। इसलिए इसके बजाय, आप बस "हाय"-स्माइल कॉम्बो करें और इसमें जोड़ें, "मुझे खुशी है कि आप हमारे बच्चे के शिक्षक हैं," इस चल रहे रिश्ते को वे क्या करते हैं और वे क्या करते हैं, इसकी सराहना के साथ शुरू करते हैं। करूंगा।
यही दृष्टिकोण एक कोच और डॉक्टर के लिए भी लागू होता है। एक-दूसरे को जानने का समय है, इसलिए उनमें से किसी को भी जानकारी के साथ तुरंत दफनाने की कोई आवश्यकता नहीं है जब तक कि आप एक बहुत अलग प्रभाव पैदा करना चाहते हैं, जो है, "वह व्यक्ति बहुत अधिक जगह लेगा और जरूरतमंद होगा," बोरेली कहते हैं. निःसंदेह, यदि मुद्दों पर चर्चा की आवश्यकता है, तो उन्हें रोककर न रखें। हालाँकि, मुद्दा यह है कि कमरे को पढ़ें और अपना उद्घाटन खोजें।
3. दिखाएँ कि आप मौजूद हैं
यहां एक और परिदृश्य है: आप खेल के मैदान में हैं और देखते हैं कि आपके पास कुछ अतिरिक्त स्नैक्स हैं। आप दूसरे माता-पिता से पूछते हैं, "कोई भोजन प्रतिबंध?" यह दिखाने का एक त्वरित तरीका है कि आप जागरूक हैं, विचारशील हैं और आपको एहसास है कि हर माता-पिता की अपनी चिंताएँ या सीमाएँ होती हैं। आप दूसरे माता-पिता को भी उस विषय को सामने लाने के लिए मजबूर नहीं करेंगे जो असुविधाजनक हो सकता है। केवो-फेल्डमैन कहते हैं, यह सब बहुत सराहनीय कॉलम में जाता है।
4. प्रशंसा व्यक्त करें
हो सकता है कि आप अपने बच्चे को जन्मदिन की पार्टी या खेलने की तारीख से ले जा रहे हों। माता-पिता को ढूंढें, अपना परिचय दें और जो मिला उसके लिए धन्यवाद व्यक्त करें। आख़िरकार, जैसा कि केवो-फेल्डमैन कहते हैं, "आपको बच्चों की देखभाल मुफ़्त मिल गई।" अगर ऐसा महसूस हो तो घूमें और बातचीत करें। आप जो भी करें, किसी भी कारण से अपने बच्चे पर जल्दबाजी न करें या उन्हें कठोर अनुशासित न करें। ऐसा करने से वह घर एक बुरी याद बन जाता है, और माता-पिता यह नहीं कहेंगे, "हाँ।" कृपया आपमें से अधिक लोग।"
वह कहती हैं, ''पहला प्रभाव आपके बच्चे पर भी उतना ही पड़ेगा जितना आप पर।''
5. खेल में अपना ध्यान रखें
आपके बच्चे के जीवन में बहुत कुछ है। किताबें उन्हें पसंद हैं. वे जो खेल खेलते हैं. उनके शिक्षक का नाम. उनके शिक्षक का नाम. आप वह चीज़ जानना चाहते हैं, क्योंकि यह आपके बच्चे के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन इसलिए भी क्योंकि जब आप अन्य माता-पिता के आसपास होते हैं तो दो चीजें घटित हो रही होती हैं। आप यथासंभव एक-दूसरे का मूल्यांकन कर रहे हैं दोस्त, और वे देख रहे हैं कि क्या बच्चे आपके प्रभारी के साथ घूम सकते हैं। यदि आप खेल के मैदान पर हैं, तो बीच-बीच में रुकें और कहें, "बस यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि वे ठीक हैं," यह बताने के लिए कि आप काम पर हैं और इसे गंभीरता से लें। आपको हर विवरण जानने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन बहुत ज़्यादा कैज़ुअल पिता होने का कोई महत्व नहीं है। यह दर्शाता है कि आप अपने बच्चे के जीवन में सक्रिय भागीदार हैं और इससे अच्छा प्रभाव पड़ता है।
6. आगे की कार्रवाई करना
तुम्हें पता है क्या अच्छा लगता है? जब आप किसी ऐसी चीज की अनुशंसा करते हैं जो आपको पसंद है/किसी को सलाह देते हैं और अगली बार जब आप उस व्यक्ति से मिलते हैं तो वे आपको बताते हैं कि उन्होंने इसका आनंद लिया/उसका पालन किया। यह एक सरल, अच्छा इशारा है जो आपको बताता है कि उन्हें फ़ॉलो-थ्रू करना है। इसे अपने जीवन में लागू करें। तो, आप किसी पड़ोसी से मिले और उन्होंने कुछ स्थानीय लोगों का जिक्र किया, भले ही वह अच्छा लगे, या हो सकता है कि उन्होंने किसी अच्छे प्लंबर के बारे में पूछा हो और आपने कहा कि आप एक अच्छे प्लंबर को जानते हैं? दिखाएँ कि आपने सुना और वास्तव में परवाह की और अनुवर्ती कार्रवाई की। उन्हें अनुशंसा पाठ करें. अगली बार जब आप उनसे मिलें तो उन्हें घटना के बारे में बताएं। ओह - और जब आप उनसे बात करें तो उनका नाम याद रखें। लोग प्यार अपना स्वयं का नाम सुनना, और, जैसा कि बोरेली कहते हैं, कोई भी चीज़ एक बेहतर पहली छाप को एक बेहतर दूसरे की तुलना में मजबूत नहीं करती है।
7. सरल प्रश्न पूछें
जैसे "यह कैसा चल रहा है?" यह सरल और सौम्य है और यह शिक्षक, प्रशिक्षक, डॉक्टर, किसी से भी प्रतिक्रिया मांगता है। आपको कुछ समानताएं या हंसने लायक कोई बात मिल सकती है, लेकिन आम तौर पर उस व्यक्ति से पूछा नहीं जाता अपने बारे में तो यह एक ताज़ा बदलाव है और यह कहने का एक तरीका है कि आप प्रतिस्पर्धा या दावा नहीं करना चाहते हैं इलाका। केवो-फेल्डमैन कहते हैं, आप वास्तव में उनमें रुचि रखते हैं।
यह आपके बच्चे के जीवन में निवेश करने वाले किसी भी व्यक्ति के प्रति एक अच्छा दृष्टिकोण है। आप निश्चित रूप से कर सकना आलोचना करें और मांग करें, लेकिन "इससे कोई आपकी मदद नहीं करना चाहेगा," बोरेली कहते हैं।
किसी से मिलते समय जिज्ञासा काम करती है, और यह एक और चीज़ है जिसमें हम कमज़ोर हो गए हैं क्योंकि Google हर चीज़ का उत्तर दे सकता है। लेकिन लोगों के पास कहानियां हैं, और सीखने से कहीं अधिक, यह उन्हें जानने का मौका है। इसलिए प्रश्न पूछें और उत्तरों में रुचि रखें।
अंततः, हम सामाजिक हैं, और जब हम अपने आस-पास दूसरों को देखते हैं जिनके साथ हम मिलते हैं, तो यह हमें अनिश्चितता की स्थिति में अधिक सुरक्षित महसूस कराता है। यह कुछ ऐसा है जिसने बहुत पहले से हमें मनुष्य के रूप में आगे बढ़ने में मदद की है। जैसा कि केवो-फेल्डमैन कहते हैं, "मैं उनके साथ एक झोपड़ी बनाने में सक्षम हो सकता हूं।"