यह सामान्य प्रदूषक आपके लिए सेकेंडहैंड धुएं जितना ही बुरा है

हम सभी जानते हैं कि सेकेंडहैंड धुआं खतरनाक होता है, जिससे धूम्रपान करने वाले के करीब कोई भी व्यक्ति सिगरेट में पाए जाने वाले 7,000 से अधिक रसायनों और 70 कार्सिनोजन के संपर्क में आ सकता है। जैसे संगठनों के आक्रामक रूप से सफल तंबाकू विरोधी अभियानों के लिए बड़े पैमाने पर धन्यवाद सच, अध्ययन यह दर्शाते हैं धूम्रपान कम हो गया है 1990 के बाद से पुरुषों में लगभग 30% और महिलाओं में लगभग 40% की वृद्धि हुई है। लेकिन, जैसा कि हमने इस गर्मी में सीखा, खतरनाक धुएं के अन्य स्रोत भी हैं जिन पर हमारा व्यक्तिगत नियंत्रण लगभग नहीं है।

एक ताजा रिपोर्ट शिकागो विश्वविद्यालय के ऊर्जा नीति संस्थान ने पाया कि प्रदूषित हवा अधिक है हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक निष्क्रिय धूम्रपान की तुलना में - और यह दुनिया भर में जीवन प्रत्याशा से औसतन 2.3 वर्ष कम कर देता है। रिपोर्ट में पाया गया वायु प्रदूषण से अधिक प्रभाव के साथ "ग्रह पर मानव जीवन प्रत्याशा के लिए सबसे बड़ा बाहरी खतरा" होना जीवन पर जल प्रदूषण से तीन गुना अधिक और वाहन दुर्घटनाओं से पांच गुना अधिक प्रभाव पड़ता है प्रत्याशा.

और जबकि आप सोच सकते हैं कि वायु प्रदूषण संयुक्त राज्य अमेरिका के बाहर एक बड़ी समस्या है - रिपोर्ट में पाया गया कि भारत, बांग्लादेश, नेपाल और पाकिस्तान वायु प्रदूषण के मामले में सर्वोच्च स्थान पर हैं। प्रदूषण के कारण, नागरिक औसतन अपने जीवन के लगभग पांच वर्ष खो रहे हैं - वायु प्रदूषण के लिए अन्य मानकों की तुलना में सख्त मानकों के बावजूद, यू.एस. में भी स्थितियाँ बहुत अच्छी नहीं हैं। राष्ट्र का।

मुख्य अंतर हमारा इतना ही है वायु प्रदूषण जंगल की आग से होता है, उद्योग नहीं. उदाहरण के लिए, अमेरिका की 30 सर्वाधिक प्रदूषित काउंटियों में से 20 कैलिफोर्निया में हैं, जहां प्रदूषण का कारण जंगल की आग है जो हर साल राज्य को प्रभावित करती है।

कणीय वायु प्रदूषण को माइक्रोन में मापा जाता है। 10 माइक्रोन (पीएम10) से छोटे कण सांस के जरिए अंदर जा सकते हैं और फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकते हैं - इस श्रेणी में धूल और पराग जैसी चीजें शामिल हैं। 2.5 माइक्रोन (PM2.5) से छोटे कणों से वायु प्रदूषण थोड़ा अधिक भयावह है और इसमें जीवाश्म ईंधन के दहन और जंगल की आग से होने वाला प्रदूषण शामिल है। अमेरिका में सुरक्षा के लिए PM2.5 मानक वर्तमान में 12µ/m³ है।

तो कौन से काउंटियों में यह सबसे खराब है? शिकागो विश्वविद्यालय की रिपोर्ट के अनुसारकैलिफ़ोर्निया की सेंट्रल वैली में रहने वाले लोग अब लगातार PM2.5 मानक से अधिक प्रदूषण स्तर वाली हवा में सांस लेते हैं। केवल एक काउंटी में - सिएरा नेवादा में प्लुमास काउंटी - वायु गुणवत्ता के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन के दिशानिर्देशों को पूरा करती है, "निवासी करेंगे 2.1 वर्ष की जीवन प्रत्याशा प्राप्त करें।" कैलिफ़ोर्निया में स्थिति सबसे खराब हो सकती है, लेकिन इलिनोइस और इंडियाना भी पीछे नहीं हैं, और रिपोर्ट का अनुमान है उन दो राज्यों में एक औसत निवासी जिस वायु गुणवत्ता में सांस लेते हैं, उसके कारण उनकी जीवन प्रत्याशा 4.8 से 6 महीने कम हो रही है दैनिक।

राष्ट्रीय स्तर पर, दरें थोड़ी बेहतर हैं - औसतन 7.8µ/m³, जो अमेरिकी मानक को पूरा करती है लेकिन WHO मानक 5µ/m³ से अधिक है। WHO के आंकड़ों के आधार पर, 96% अमेरिकी प्रदूषित क्षेत्रों में रहते हैं।

हालाँकि हालात बेहतर हो रहे हैं। 1970 में स्वच्छ वायु अधिनियम के पारित होने के बाद, महाद्वीपीय अमेरिका में तीन को छोड़कर सभी काउंटियों में वायु प्रदूषण में नाटकीय रूप से कमी देखी गई है और, परिणामस्वरूप, जीवन काल में वृद्धि हुई है। सीएए के हिस्से के रूप में शामिल वायु प्रदूषण मानकों के कार्यान्वयन के बाद से, यू.एस. में प्रदूषण में 65% की गिरावट आई है। जिन देशों में अभी भी वायु प्रदूषण के कारण जीवन प्रत्याशा में गिरावट देखी जा रही है उनमें कोलोराडो में राउट काउंटी, नेवादा में वाशो काउंटी और क्लैमथ काउंटी शामिल हैं। ओरेगॉन।

WHO के आंकड़ों के आधार पर, 96% अमेरिकी प्रदूषित क्षेत्रों में रहते हैं।

उदाहरण के लिए, रिपोर्ट में पाया गया कि 1970 से 2021 तक वायु गुणवत्ता में बदलाव के कारण पेंसिल्वेनियावासियों ने औसतन 2.5+ वर्ष की जीवन प्रत्याशा प्राप्त की। इस बीच, न्यूयॉर्क वासियों को लगभग 2 वर्ष और टेक्सस वासियों को लगभग 1 वर्ष का लाभ हुआ। लेकिन अभी भी सुधार की काफी गुंजाइश है: अमेरिका के लगभग हर राज्य में, अगर मौजूदा तरीकों से डब्ल्यूएचओ मानक के अनुरूप वायु गुणवत्ता में सुधार किया जाए तो जीवन प्रत्याशा बढ़ जाएगी।

इस वर्ष, पर्यावरण संरक्षण एजेंसी ने PM2.5 प्रदूषण के स्वीकार्य स्तर में बदलाव का सुझाव दिया - 12µ/m³ से 9-10µ/m³ तक। यदि उस परिवर्तन को अपनाया जाता है, तो 40 अमेरिकी काउंटियों में रहने वाले लोग जो वर्तमान में मानक से अधिक हैं, कुल मिलाकर 3.2 मिलियन वर्ष का जीवन प्राप्त कर सकते हैं।

“डेटा, सूचना और वकालत की नींव पर बनी मजबूत नीतियों के कारण अमेरिकी अधिक स्वच्छ हवा में सांस लेते हैं। आज के सबसे प्रदूषित देशों में से कई के पास वह आधार नहीं है,'' रिपोर्ट के लेखकों ने लिखा। “कण प्रदूषण के स्तर और जीवन प्रत्याशा पर उनके प्रभाव की हमारी रिपोर्ट एक शानदार अवसर का खुलासा करती है दुनिया भर में नीति, परोपकार और विकास को बढ़ावा देने से लोग लंबे समय तक और स्वस्थ रह सकते हैं ज़िंदगियाँ।"

वायु प्रदूषण आपके दिल और फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है. और जब तक आप पर्यावरण, या जंगल की आग को नियंत्रित नहीं कर सकते, या एकतरफा रूप से अमेरिका या अपने राज्य या स्थानीय सरकार को मजबूर नहीं कर सकते वायु गुणवत्ता के लिए WHO के मानकों को अपनाकर, आप अपने परिवार को वायु प्रदूषण के कुछ नुकसानों से बचाने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने एचवीएसी सिस्टम में फर्नेस फिल्टर को नियमित रूप से बदलें, और HEPA एयर फिल्टर प्यूरीफायर में निवेश करने पर विचार करें या कोर्सी-रोसेन्थल बॉक्स का निर्माण इनडोर वायु प्रदूषण को और कम करने के लिए। एन95 मास्क आपको वायु प्रदूषण से भी बचा सकते हैं - विशेष रूप से तब उपयोगी जब उस दिन हवा की गुणवत्ता बहुत खराब हो।